Муниципальный район «Сосногорск» расположен в географическом центре Республики Коми на слиянии двух рек — Ухты и Ижмы.
Муниципальной буесь «Сосногорск» ашти Коми Республикань куншкатаркасо, тосо косо вейс пурнавить кавто лейть — Ухта ды Ижма.