Durma Melhor
ಡರ್ಮಾ ಮೆಲ್ಹೋರ್ ("ಸ್ಲೀಪ್ ಬೆಟರ್", ಇಂಗ್ಲಿಷ್ಗೆ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ) ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಬ್ಲಾಗ್ ಆಗಿದೆ. ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ವಿಷಯವು ಪೋಷಣೆ, ಸೌಂದರ್ಯ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಪರಿಸರ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಆಯ್ದ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಪಾಡ್ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ಗಳು, ಪುಸ್ತಕಗಳು, ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳು, ಉಚಿತ ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಿತವಾದ ಹಾಡುಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಒಬ್ಬರ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಆನ್ಲೈನ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಜಿಲ್ನಲ್ಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳ ಸಮಗ್ರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಡರ್ಮಾ ಮೆಲ್ಹೋರ್ ಕೊಡುಗೆದಾರರಲ್ಲಿ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನ್ಯೂರೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿಯ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಸ್ಲೀಪ್ನಿಂದ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೈದ್ಯರಾದ ಡಾ. ಫ್ಲಾವಿಯೋ ಅಲೋಯ್ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳು, ಪತ್ರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಂದ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸಂದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಏಪ್ರಿಲ್ 2010 ರಲ್ಲಿ, ದುರ್ಮಾ ಮೆಲ್ಹೋರ್ ಅವರು ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಔಷಧದ ತಜ್ಞರಿಂದ ಉತ್ತರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಚಾನೆಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಮಿನಾಸ್ ಗೆರೈಸ್ ರಾಜ್ಯದ ಯೂನಿವರ್ಸಿಡೇಡ್ ಫೆಡರಲ್ ಡಿ ಜುಯಿಜ್ ಡಿ ಫೋರಾದಲ್ಲಿ ಪದವಿ ಪಡೆದ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಪತ್ರಕರ್ತ ಮಾರ್ಕೋಸ್ ಮಿಗುಯೆಲ್ ಅವರು ಜನವರಿ 2010 ರಲ್ಲಿ ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಗೊರಕೆ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಬ್ಲಾಗ್ಗಳ ಪಟ್ಟಿ ನಾರ್ಕೋಲೆಪ್ಸಿ ಸ್ಲೀಪ್ವಾಕಿಂಗ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ಅಧಿಕೃತ ಸೈಟ್ ಸೈನ್ಸ್ ಬ್ಲಾಗ್ಗಳು