Sleep and memory
ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 19ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮೆಮೊರಿ, ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯುವ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಮೆದುಳಿನ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಟಿಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಸಿನಾಪ್ಸ್ನೊಳಗಿನ ರಚನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಮಿಲಿಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಎನ್ಕೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೆನಪುಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸ್ಮರಣೆಯಾಗಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿಮಿಷಗಳು, ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೋಧಕ). ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಮರಣೆಯ ರಚನೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಮರಣೆಯ ವಿಕಸನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮೆಮೊರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವರ್ಧಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ (ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ) ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ನೆನಪುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಕಾರ್ಯ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಘೋಷಣಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನ-ತರಂಗ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವರ್ಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಘೋಷಣಾತ್ಮಕವಲ್ಲದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆ (ಆರ್ಇಎಂ) ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಸಮಂಜಸತೆಗಳಿವೆ. ನೆನಪಿನ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರೆಯ ಪರಿಣಾಮವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಮಾನವನ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ನರವಿಜ್ಞಾನ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರದ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆ (ಆರ್ಇಎಂ) ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಮೆದುಳಿನೊಳಗಿನ ಸಹವರ್ತಿ ಗ್ರಹಗಳ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು 1801ರಲ್ಲಿ ಡೇವಿಡ್ ಹಾರ್ಟ್ಲೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಿದರು. ನಿದ್ರೆಯು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು 19ನೇ ಶತಮಾನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಬೌದ್ಧಿಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿತ್ತು. 'ಪೀಟರ್ ಅಂಡ್ ವೆಂಡಿ' ಯಲ್ಲಿ ಜೆ. ಎಂ. ಬ್ಯಾರಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, "ತನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಒಳ್ಳೆಯ ತಾಯಿಯೂ ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗುಡುಗುವುದು ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಇಡುವುದು, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲೆದಾಡಿದ ಅನೇಕ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಅವರ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡುವುದು, ನೀವು ಮಲಗಲು ಹೋದ ಅಶ್ಲೀಲತೆ ಮತ್ತು ದುಷ್ಟ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಮಡಚಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಸುಂದರವಾಗಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಧರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಪೀಟರ್ ಪ್ಯಾನ್ನ ಕಥೆಗಳು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅವರ ಔಪಚಾರಿಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತನಿಖೆಗೆ ಮುಂಚಿನವು. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಮೊದಲ ಅರೆ-ಬಹು-ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು 1924 ರಲ್ಲಿ ಜೆಂಕಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡಲ್ಲೆನ್ಬಾಚ್ ಅವರು ಹರ್ಮನ್ ಎಬ್ಬಿಂಗ್ಹೌಸ್ನ ಮೆಮೊರಿ ಡಿಕೇ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನಡೆಸಿದರು. ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಎಚ್ಚರವಾಗಿ ಕಳೆದ ಅದೇ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಮೆಮೊರಿ ಧಾರಣವು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಲ್ಲದ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯ ನಿದ್ರೆ ಎಂದು ವರ್ಣಿಸಿದಾಗ, 1953 ರವರೆಗೆ, ನೆನಪಿನ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ನಡವಳಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿತವಾಗುತ್ತಿವೆ, ಸಂಶೋಧಕರು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನರಗಳ ಆಧಾರದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳು ನಿದ್ರೆಯು ಐದು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ತ್ವರಿತವಲ್ಲದ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆ (ಎನ್ಆರ್ಇಎಂ) ನಿದ್ರೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೊನೆಯ ಚಕ್ರವು ತ್ವರಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಚಕ್ರವು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು ಸುಮಾರು 90-110 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರವು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಾಮ್ (ಇ. ಇ. ಜಿ) ಮೂಲಕ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಬೀಟಾ ತರಂಗಗಳಿಂದ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರೂಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಆದರೆ ವೈಶಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎದುರಿಸುವ ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಬೀಟಾ ತರಂಗಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಲಯಬದ್ಧವಾದ, ವೈಶಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಆಲ್ಫಾ ತರಂಗಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಅರಿವಿನ ಅವಧಿಯು ಪೂರ್ವ-ನಿದ್ರೆಯಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತವು ಹಗುರವಾದ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಥೀಟಾ ಅಲೆಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಥೀಟಾ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಲೀಪ್ ಸ್ಪಿಂಡಲ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆವರ್ತನದ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಸಣ್ಣ ಸ್ಫೋಟಗಳು ಈ ಹಂತದ ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಹಂತ ಮೂರು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಬಹಳ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ "ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಡೆಲ್ಟಾ ತರಂಗಗಳಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ವೈಶಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ನಿಧಾನ ತರಂಗ ನಿದ್ರೆ (ಎಸ್. ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎಸ್) ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಂತ ಐದು, ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೆದುಳಿನ ತರಂಗ ಮಾದರಿಗಳು ಶಾಂತವಾದ ಎಚ್ಚರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವಂತೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು "ಸಕ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಅವಧಿಯಾಗಿದೆ. ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯು ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಅರಿವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಆರ್ಇಎಂ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಎಸ್. ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎಸ್ ಆಗಿ ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಾತ್ರಿ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಎಸ್. ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎಸ್ ಹಂತಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆರ್. ಇ. ಎಂ ಹಂತಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಮೆಮೊರಿ ಪದಗಳು ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ವರ್ಸಸ್ ವರ್ಧನೆ ಮೆಮೊರಿಯ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವು ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿಯ ಲಂಗರು ಹಾಕುವುದಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನೆನಪುಗಳ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘೋಷಣಾತ್ಮಕವಲ್ಲದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೆನಪುಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ನೆನಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಘೋಷಣಾತ್ಮಕವಲ್ಲದ ನೆನಪುಗಳ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವು ಎಚ್ಚರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲ ನೆನಪುಗಳ ವರ್ಧನೆಯು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಬಳಕೆ-ಅವಲಂಬಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವ-ಅವಲಂಬಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆಃ ಬಳಕೆ-ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವ-ಅವಲಂಬನೆ. ಬಳಕೆಯ-ಅವಲಂಬಿತ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹಿಂದಿನ ಎಚ್ಚರದ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ನರಕೋಶದ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಇದು ನರಕೋಶದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯಾಗಿದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದಾನೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದು ಸಂಭವಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅನುಭವ-ಅವಲಂಬಿತ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಪರಿಸರ, ಅಥವಾ ಕಲಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯ ಅಥವಾ ನಿದ್ದೆಯ ಪೂರ್ವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಸಂಗತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಬಲವರ್ಧನೆ/ವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇವೆರಡರ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೇವಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೊಸ ಪರಿಸರವಾಗಿದೆ. ಈ ಹೊಸ ವಾತಾವರಣವು ಹೊಸದಾಗಿ ಕಲಿತ ಕಾರ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಗಕಾರರು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಕಳೆಯಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಗವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ನವೀನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅನುಭವ-ಅವಲಂಬಿತ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ದತ್ತಾಂಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಕಾರ್ಯದಿಂದ ಬಂದಿದೆಯೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಮರಣೆಯ ಏಕೀಕರಣವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಕೇತಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಹೊಸ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಮರಣೆಯು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿನ ಬಲವರ್ಧನೆಯ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಮೂರು ಹಂತಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಸುಗಮವಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆಃ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವು ಕೇವಲ 6 ಮಿಲಿಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೆಮೊರಿಯ ಎನ್ಕೋಡಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ವರ್ಧನೆಯು ಸ್ಥಿರತೆಯ ನಿರಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಮಿಷಗಳು, 7 ಗಂಟೆಗಳು, ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಲ್ಲ. ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಭ್ಯಾಸದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಏಕೀಕರಣವು ಗಂಟೆಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಎನ್ಕೋಡ್ ಮಾಡಲಾದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮೆಮೊರಿ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಯ ಪುನಸ್ಸಂಯೋಜನೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿರುವ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು (ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸೂಚ್ಯ) ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಸ್ಮರಣೆಯಾಗಿ ಮರುಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಂತರದ ಮಾಹಿತಿಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮೆಮೊರಿಯಲ್ಲಿರುವುದರೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನ್ಯಾಯಾಲಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷದರ್ಶಿಗಳ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ತರಬೇತಿಯ ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರದ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವ ಸಂಶೋಧಕರು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ವಿವಿಧ ಕೋನಗಳಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೊಸ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಸಿದ ನಂತರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ (ವಿಷಯವು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ). ಇದನ್ನು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರದ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಇತರ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ (ವಿಷಯವು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವಂಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ). ಇದನ್ನು ಪೂರ್ವ-ತರಬೇತಿ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಫ್ಲೈನ್ ಮೆಮೊರಿ ಪ್ರೊಸೆಸಿಂಗ್ ಇದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅರಿವಿನಿಂದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಅವರ ಮೆದುಳು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ "ಆಫ್ಲೈನ್" ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಧಾನಗಳು ವರ್ತನೆಯ ಕ್ರಮಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಆದೇಶಿತ ಪಾಯಿಂಟಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವು ಮೆಮೊರಿಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಹಲವಾರು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು (ಅಥವಾ ಪದಗಳನ್ನು) ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಕೆಲವು ಪದಗಳು ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಈ ಹಿಂದೆ ಇತರ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸದ ಪದ ಅಥವಾ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು. ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ತಾರತಮ್ಯದ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಚಿತ್ರ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಎರಡು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಪ್ರಯೋಗದ ಚಿತ್ರಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೂರನೇ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿತ್ರವು ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯೇ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನದೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅವರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ (ಪಟ್ಟಣ ಅಥವಾ ಜಟಿಲದಂತಹ) ವರ್ಚುವಲ್ ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಕಲಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ನಂತರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಮೆದುಳಿನ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಪದವು ಎರಡು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ (ಸ್ವಾಧೀನ), ಜೋಡಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾರ್ಯದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎರಡನೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ (ಸಹವರ್ತಿ ಹಂತ), ವಿಷಯವು ಪ್ರತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಪದಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ಯಾವ ಪದಗಳನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ದೃಶ್ಯ ಸಂಕೇತವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕನ್ನಡಿ ಜಾಡು ಹಿಡಿಯುವ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೇಗವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಮೂಲ ಚಿತ್ರದಿಂದ ಎಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ (ನಿಖರತೆ). ಮೋರಿಸ್ ವಾಟರ್ ಮೇಜ್ ಟಾಸ್ಕ್ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆಃ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಮತ್ತು ನಾನ್ಸ್ಪೇಷಿಯಲ್. ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೊಳಕು ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವೇದಿಕೆಯು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇಲಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ನಾನ್ಸ್ಪೇಷಿಯಲ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೀರಿಯಲ್ ರಿಯಾಕ್ಷನ್ ಟೈಮ್ ಟಾಸ್ಕ್ (ಎಸ್ಆರ್ಟಿ ಟಾಸ್ಕ್) ಒಂದು ಕಾರ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಮೂಲಕ ವಿಷಯಗಳು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವುಗಳ ಕೀಬೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾದೇಶಿಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಗುರುತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಕೆಳಗಿರುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ಉದಾ. ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಬಣ್ಣದ ಅನುಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು) ಅಥವಾ ಸೂಚ್ಯವಾದವುಗಳಿವೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಪ್ರಯೋಗಕಾರನು ಬಣ್ಣದ ಅನುಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹೀಗಾಗಿ ವಿಷಯಗಳು ವೇಗ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ). ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಳಂಬದ ನಂತರ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೀಚ್-ಟು-ಗ್ರಾಸ್ಪ್ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ದಂಶಕಗಳು ನುರಿತ ಮುಂಗೈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಲಿತವು. ನಿದ್ರೆಯು ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಆಫ್ಲೈನ್ ಸುಧಾರಣೆಗಳು ತ್ವರಿತವಲ್ಲದ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆ (ಎನ್. ಆರ್. ಇ. ಎಂ.) ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಮೇಳಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗೆ ಮೋಟಾರು ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಮೇಳಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬಂಧಿಸುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವರ್ಗಾವಣೆಗಳೆರಡಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸರಳವಾದ ಮೆದುಳಿನ-ಯಂತ್ರ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ದಂಶಕಗಳು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರು ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಘಟಕಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆಹಾರದ ಮೂಗಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ತೋಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಯಶಸ್ವಿ ಕಲಿಕೆಯ ನಂತರ, ಕಾರ್ಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಘಟಕಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನ-ತರಂಗ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ (ಎಸ್. ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎ) ಹೆಚ್ಚಿದ ಲಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸುಸಂಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವು. ಎಸ್. ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎ. ಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯವು ಜಾಗೃತಿಯ ನಂತರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸಿತು. ಬ್ಲಾಕ್ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಬಲ ಅಥವಾ ಪ್ರಬಲವಲ್ಲದ ಕೈಯಿಂದ (ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ) ಐದು ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಅವಧಿಗೆ, ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ವೇಗ ಮತ್ತು ದೋಷದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಅನುಕ್ರಮಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಗಣಕಯಂತ್ರವು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧ ಮೋಟಾರು ಕಾರ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಬೆರಳು ತಟ್ಟುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆರಳು ತಟ್ಟುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದವರೆಗೆ 4-3-1-2-4ರಂತಹ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕೈಯಿಂದ ಕೀಪ್ಯಾಡ್ನಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಕೀಲಿಗಳನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಖ್ಯಾತ್ಮಕ ಕೀಲಿಗಳು) ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಡಿದ ದೋಷಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂರಲ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನ್ಯೂರೋಇಮೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು, ಇವೆರಡನ್ನೂ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಾಹಿತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಚನಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರಣವು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ (ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ) ಆದರೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಿತ್ರಣವು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ (ಪಾಸಿಟ್ರಾನ್ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್). ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಅಂತಹ ನ್ಯೂರೋ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಿಂದ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ. ಮೆದುಳಿನ (ಅಥವಾ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳ) ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪಾಸಿಟ್ರಾನ್ ಎಮಿಷನ್ ಟೋಮೋಗ್ರಫಿಯನ್ನು (ಪಿಇಟಿ) ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಸಿಟ್ರಾನ್-ಹೊರಸೂಸುವ ರೇಡಿಯೋನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಮಾ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ನಂತರ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಭಾಗದ 3-ಆಯಾಮದ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಫಂಕ್ಷನಲ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (ಎಫ್ಎಂಆರ್ಐ) ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮೆದುಳಿನ ಚಿತ್ರಣವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನರಕೋಶಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬರುವ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಬಣ್ಣದ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಚಿತ್ರವಾಗಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಬಹುದು. ಆಣ್ವಿಕ ಕ್ರಮಗಳು ಇದನ್ನು ನ್ಯೂರೋಇಮೇಜಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳಂತೆಯೇ ಕಾಣಬಹುದಾದರೂ, ಆಣ್ವಿಕ ಕ್ರಮಗಳು ನ್ಯೂರೋಇಮೇಜಿಂಗ್ಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಎಫ್ಎಂಆರ್ಐನ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್ ಎರಡಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಂತಹ ಒಂದು ತಂತ್ರವೆಂದರೆ ರಕ್ತ-ಆಮ್ಲಜನಕ-ಮಟ್ಟದ ಅವಲಂಬಿತ (ಬೋಲ್ಡ್) ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಶಂಕಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಮಟ್ಟದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಇದ್ದಾಗ ಬೋಲ್ಡ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನಿಂದ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ). ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವಂತೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಸಿಟ್ರಾನ್ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿಯಲ್ಲಿ, ರೇಡಿಯೋನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್ಗಳ ಬಳಕೆಯು (ಕಡಿಮೆ ಅರ್ಧ-ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಐಸೊಟೋಪ್ಗಳು) ದೃಶ್ಯ ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಕ್ರಿಯ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ರೇಡಿಯೋನ್ಯೂಕ್ಲೈಡ್ಗಳು ಗ್ಲುಕೋಸ್, ನೀರು ಮತ್ತು ಅಮೋನಿಯಾಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ. ಒಮ್ಮೆ ಈ ವಿಕಿರಣಶೀಲ ಜಾಡುಗಳನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚಿದ ನಂತರ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಪಿಇಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಧಾನಗಳು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಅಳತೆಗಳು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಪಾಲಿಸೋಮ್ನೋಗ್ರಫಿ (ಪಿಎಸ್ಜಿ). ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಬರಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಪಿಎಸ್ಜಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯ, ನಿದ್ರೆಯ ದಕ್ಷತೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಆರಂಭದ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ವಿಘಟನೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಪಿಎಸ್ಜಿ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಲೋಗ್ರಫಿ), ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆ (ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಲೋಗ್ರಫಿ), ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಲನೆ (ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮಿಯೋಗ್ರಫಿ) ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಲಯ (ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಫಿ) ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಲೋಗ್ರಫಿ (ಇ. ಇ. ಜಿ) ಎಂಬುದು ನೆತ್ತಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸರಾಸರಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕ್ಯುಲೋಗ್ರಫಿ (ಇಒಜಿ) ಕಣ್ಣಿನ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ನಡುವಿನ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮಿಯೋಗ್ರಫಿಯನ್ನು (ಇ. ಎಂ. ಜಿ.) ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮಿಯೋಗ್ರಾಫ್ ಎಂಬ ಸಾಧನವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಫಿ (ಇಸಿಜಿ ಅಥವಾ ಇಕೆಜಿ) ಎದೆಯ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಬಳಿ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ ವಿವಿಧ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿದ್ಯುತ್ ವಿಧ್ರುವೀಕರಣವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ವಿಧ್ರುವೀಕರಣದ ಈ ಅಳತೆಯನ್ನು ಹೃದಯದ ಲಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ನಡವಳಿಕೆಯ ಕ್ರಮಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಶಾಸನಶಾಸ್ತ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಶಿಲಾಶಾಸನವು ಧ್ವನಿಮುದ್ರಣಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಚಲನೆ. ಈ ಚಲನೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಕ್ರಿಯಾವಿಶೇಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ಹಲವುವೇಳೆ ಗಡಿಯಾರದಂತೆಯೇ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆಲ್ಟ್ನಂತೆ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಗ್ಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ವಿಧಾನವು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗಿನ ಹೊರಗೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಸಚಿತ್ರಲೇಖನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಡಿ ಸೌಜಾ 2003 ಮತ್ತು ಕನಾಡಿ 2011). ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಪೂರ್ವ ಅಥವಾ ನಂತರದ ಘೋಷಣಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳಲ್ಲಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಘೋಷಣಾತ್ಮಕವಲ್ಲದ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆಗಳು ಎನ್. ಆರ್. ಇ. ಎಂ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಹಂತದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವರ್ಧನೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತಾಪಿತ ಡ್ಯುಯಲ್-ಸ್ಟೆಪ್ ಮೆಮೊರಿ ಹೈಪೋಥೆಸಿಸ್ ಸಹ ಇದೆ, ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಟ್ರೇಸ್ ಅನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಎಸ್ಡಬ್ಲ್ಯೂಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಂತರ ಆರ್ಇಎಂ ಸ್ಲೀಪ್ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಲಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಎಸ್. ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎಸ್ ಅಥವಾ ಆರ್. ಇ. ಎಂ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಣೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯು ಎಸ್. ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎಸ್ ಮತ್ತು ಆರ್. ಇ. ಎಂ ನಿದ್ರೆ ಎರಡನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮೆಮೊರಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಘೋಷಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಮರಣೆಯು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಘಟನೆಗಳ ಸ್ಮರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಘೋಷಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆಃ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಶಬ್ದಾರ್ಥ. ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ಮೆಮೊರಿಯು ಅನುಭವಗಳು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಶಬ್ದಾರ್ಥದ ಸ್ಮರಣೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಾಗಿದೆ. ಘೋಷಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸ್ಮರಣೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ನರಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ; ವರ್ಗಗಳೆಂದರೆ ತಕ್ಷಣದ ಸ್ಮರಣೆ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ. ತಕ್ಷಣದ ಸ್ಮರಣೆಯು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನುಕ್ರಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯು ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಂತಹ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆಃ ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಸೀಬೊ ನೀಡಿದ ಎರಡು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪುಗಳು, ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಸೀಬೊ ನೀಡಿದ 36 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವಂಚಿತರಾದ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳು. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಳಸುವ ಕಾರ್ಯವು ಇತ್ತೀಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮುಖ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳ ನಡುವಿನ ತಾರತಮ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಪ್ರತಿ 10 ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಹನ್ನೆರಡು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಮುಖಗಳನ್ನು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ದಣಿದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ನಿರತರಾಗಿರಿಸಲು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ವಯಂ-ಆದೇಶಿತ ಪಾಯಿಂಟಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಇದು 12 ಹಾಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ನಾಮಪದಗಳು ಅಥವಾ ಅಮೂರ್ತ ಆಕಾರಗಳು) ಗುರುತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಎರಡನೇ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಯಿತು, ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ವಯಂ-ಆದೇಶಿತ ಪಾಯಿಂಟಿಂಗ್ ಟಾಸ್ಕ್, ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಮುಖಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಮುಖಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 48 ಮುಖಗಳ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ತೋರಿಸಲಾಯಿತು. ಅವರು ಮುಖಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ ಮತ್ತು ಅವರು ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಬಂದವರೇ ಎಂದು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಲಾಯಿತು. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಮುಖಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಯಾವ ಮುಖವು ಯಾವ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಾರತಮ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ). ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವಂಚಿತರಾದ ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕೆಫೀನ್ ನಿದ್ರಾಹೀನ ಗುಂಪಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಎರಡೂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪುಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನರಾದವರ ಮೆದುಳಿನ ಚಿತ್ರಣದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ದರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇಳಿಕೆಯು ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮೌಖಿಕ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಡ್ರಮ್ಮೊಂಡ್ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ-ಆಮ್ಲಜನಕ-ಮಟ್ಟದ ಅವಲಂಬಿತ (BOLD) ಎಫ್ಎಂಆರ್ಐ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಯಿತು. ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವದ ನಂತರ ಮೌಖಿಕ ಕಲಿಕೆಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು. ಎಫ್ಎಂಆರ್ಐ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ 34.7 (± 1.2) ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವಂಚಿತರಾದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಮೌಖಿಕ ಕಲಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಾಮಪದಗಳು ಅಪ್ಪರ್ ಕೇಸ್ ಅಥವಾ ಲೋವರ್ ಕೇಸ್ ಆಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಬೇಸ್ಲೈನ್ ಷರತ್ತು ಮತ್ತು ನಾಮಪದಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾದ ಕಾರ್ಯ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಗೆ (4.7 ± 4 ಪದಗಳು) ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ನಿದ್ದೆಯಿಂದ ವಂಚಿತರಾದಾಗ (ಸರಾಸರಿ 2.8 ± 2 ಪದಗಳು) ನಾಮಪದಗಳ ಪಟ್ಟಿಯ ಮುಕ್ತ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಸಕ್ರಿಯಗೊಂಡ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಡ ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್, ಪ್ರಿಮೋಟರ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟೆಂಪೋರಲ್ ಲೋಬ್ಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ವಂಚಿತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಹಾಗೆಯೇ, ನಿದ್ರಾಹೀನರಾದವರಿಗೆ ದ್ವಿಪಾರ್ಶ್ವದ ಪ್ಯಾರಿಯಲ್ ಲೋಬ್, ಎಡ ಮಧ್ಯದ ಮುಂಭಾಗದ ಗೈರಸ್ ಮತ್ತು ಬಲ ಕೆಳಭಾಗದ ಮುಂಭಾಗದ ಗೈರಸ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ಮೆದುಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಭಾಗಶಃ ಅಖಂಡವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಹಾರವು ಮುಂಭಾಗದ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಿಯಲ್ ಹಾಲೆಗಳೆರಡರ ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಮೂರು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ (ಮೌಖಿಕ ಕಲಿಕೆ, ಅಂಕಗಣಿತ ಮತ್ತು ವಿಭಜಿತ ಗಮನ) ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಡ್ರಮ್ಮೊಂಡ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೌನ್ ಅವರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು 35 ಗಂಟೆಗಳ ಒಟ್ಟು ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವ (ಟಿಎಸ್ಡಿ) ಎರಡರ ನಂತರ ಹೋಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಫ್ಎಂಆರ್ಐ ಬಳಕೆಯು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮೌಖಿಕ ಕಲಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ, ಎಫ್ಎಂಆರ್ಐ ಮೌಖಿಕ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಂಠಪಾಠ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಟಿಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ ಎರಡೂ ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರದ ಟಿಎಸ್ಡಿ ಇತರ ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ದ್ವಿಪಾರ್ಶ್ವ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಪ್ಯಾರಿಯಲ್ ಲೋಬುಲ್ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಪ್ಯಾರಿಯಲ್ ಲೋಬ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿತು. ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಎರಡು ವೆಂಟ್ರಲ್ ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಉಭಯಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ಯಾರಿಯಲ್ ಲೋಬ್ಗಳಲ್ಲಿ (ಭಾಷಾ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ದುರ್ಬಲತೆಯ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವು ಟಿಎಸ್ಡಿಯ ನಂತರ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಅಂಕಗಣಿತದ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಯು ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಿಯಲ್ ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಕ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿತು, ಆದರೆ ಟಿಎಸ್ಡಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಎಡ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಪ್ಯಾರಿಯಲ್ ಲೋಬ್ ಮತ್ತು ಎಡ ಪ್ರಿಮೋಟರ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಕ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿತು, ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಲ್ಲ (ಮೌಖಿಕ ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಂತೆ). ಹೆಚ್ಚಿದ ನಿದ್ರೆಯು ವೆಂಟ್ರಲ್ ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶ. ವಿಭಜಿತ ಗಮನ ಕಾರ್ಯವು ಮೌಖಿಕ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂಕಗಣಿತದ ಕಾರ್ಯ ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಟಿಎಸ್ಡಿ ನಂತರ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಮೌಖಿಕ ಕಲಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಫ್ಎಂಆರ್ಐ ಸೂಚಿಸಿದೆ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಲ ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್, ದ್ವಿಪಾರ್ಶ್ವ ಪ್ಯಾರಿಯಲ್ ಲೋಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಂಗ್ಯುಲೇಟ್ ಗೈರಸ್ ಪ್ರಬಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ). ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ಟಿಎಸ್ಡಿ ನಂತರ ಮೌಖಿಕ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜಿತ ಗಮನ ಕಾರ್ಯಗಳೆರಡರ ನಂತರ ಸಕ್ರಿಯಗೊಂಡ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಪರಿಹಾರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಲಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಎರಡೂ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಡ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹಾಲೆಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕುಸಿತವಿದೆ, ಆದರೆ ಟಿಎಸ್ಡಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೌಖಿಕ ಮೆಮೊರಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಎಡ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಪ್ಯಾರಿಯಲ್ ಲೋಬ್ನ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಕಗಣಿತದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು ಇದು ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿಯ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ಮೌಖಿಕ ಕಲಿಕೆಯಂತಹ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಪರಿಹಾರವು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ಲೋ ವೇವ್ ಸ್ಲೀಪ್ (ಎಸ್. ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎಸ್) ಸ್ಲೋ ವೇವ್ ಸ್ಲೀಪ್ (ಎಸ್. ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎಸ್) ಘೋಷಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಮರಣೆ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ತಡರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಘೋಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೆಮೊರಿ ರೀಕಾಲ್ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಎಚ್ಚರ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಆರಂಭಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಘೋಷಣಾತ್ಮಕ ಮೆಮೊರಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ (ಎಸ್ಡಬ್ಲ್ಯೂಎಸ್ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ) ಆದರೆ ತಡರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೆಮೊರಿ (ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ). ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಜಾಡುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಂಬಂಧಿತ ಮೆಮೊರಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಉದ್ದೇಶಿತ ಮೆಮೊರಿ ರೀಆಕ್ಟಿವೇಶನ್ (ಟಿಎಂಆರ್) ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಿಯೋಕೋರ್ಟಿಕಲ್ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೆನಪುಗಳ ರಚನೆಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಎಸ್ಡಬ್ಲ್ಯೂಎಸ್ನ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಘೋಷಣಾತ್ಮಕ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಜನರ ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಎಸ್. ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವು ಸೂಚ್ಯ ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸ್ಥೂಲ ಮೆದುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಎನ್. ಆರ್. ಇ. ಎಂ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ನಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣ ತರಂಗ ತರಂಗಗಳು (ಎಸ್. ಪಿ. ಡಬ್ಲ್ಯೂ-ಆರ್) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಸ್. ಪಿ. ಡಬ್ಲ್ಯೂ-ಆರ್ಗಳು ಸಸ್ತನಿಗಳ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಿಂಕ್ರೊನಸ್ ನರಕೋಶದ ಮಾದರಿಗಳಾಗಿವೆ. 50-200 ಎಂಎಸ್ನಲ್ಲಿನ 15-30 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳು ಎಸ್ಡಬ್ಲ್ಯೂಪಿ-ಆರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಿಎ3-ಸಿಎ2-ಸಿಎ1, ಸಬಿಕ್ಯುಲರ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಂಟೋರಿನಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಂಕ್ರೊನಸ್ ಆಗಿ ಉರಿಯುತ್ತವೆ (ಸಕ್ರಿಯ ಎಚ್ಚರ ಮತ್ತು ಆರ್ಇಎಂ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ~ 1 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ). ಎಸ್. ಪಿ. ಡಬ್ಲ್ಯೂ.-ಆರ್. ನೊಳಗಿನ ನರಕೋಶಗಳು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವೇಗದ ಅನುಕ್ರಮಗಳು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ಪೂರ್ವ ಅನುಭವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನರಕೋಶದ ಗುಂಡಿನ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಲಿ ಒಂದು ಚಕ್ರವ್ಯೂಹವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿದಾಗ, ಚಕ್ರವ್ಯೂಹದ ವಿವಿಧ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶದ ಅನುಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ (ಅನುಭವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಂತೆ) ಅಥವಾ ಹಿಮ್ಮುಖ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪಟ್ಟು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಸ್. ಪಿ. ಡಬ್ಲ್ಯೂ-ಆರ್ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಸ್ಪಿಂಡಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಿಯೋಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಆಂದೋಲನಗಳೆರಡಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಎಸ್. ಪಿ. ಡಬ್ಲ್ಯೂ-ಆರ್. ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಯೋಕೋರ್ಟಿಕಲ್ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಆಂದೋಲನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಜೋಡಣೆಯು ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿತ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಸ್. ಪಿ. ಡಬ್ಲ್ಯೂ.-ಆರ್. ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ (ಅಂದರೆ, ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್-ಅವಲಂಬಿತ) ಮೆಮೊರಿ ಕನ್ಸಾಲಿಡೇಷನ್ (ಬುಜ್ಸಾಕಿ 2015) ನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಬಯೋಮಾರ್ಕರ್ ಆಗಿದೆ. ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್, ಪುಟಮೆನ್, ನಿಯೋಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಥಾಲಮಸ್ನಂತಹ ರಚನೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಜಾತಿ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಮುಖ ದಂಶಕಗಳ ಮುಂಭಾಗದ ಮಿದುಳಿನ ಲೂಪ್ಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ವಿಕಾಸದ ಮೇಲೆ ಹೊಸ ಸ್ಪರ್ಶ ವಸ್ತುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು ಸಂಶೋಧಕರು ಇಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರು. ಇಲಿಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು ಆದರೆ 48-96 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಲಿಲ್ಲ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಚ್ಚರ-ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳು ಸಂಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇಲಿಗಳ ಪಂಜರದ ನಾಲ್ಕು ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಹೊಸ ಸ್ಪರ್ಶ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವರು ಒಟ್ಟು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಲ ಅಲ್ಲಿದ್ದರು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಬೇಸ್ಲೈನ್ ಅಥವಾ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು. ದತ್ತಾಂಶ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಗಿಂತ ಎಸ್ಡಬ್ಲ್ಯೂಎಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನರಗಳ ಜೋಡಣೆಗಳು ಟೆಂಪ್ಲೆಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಕಲಿಕೆಯ ನಂತರದ, ಎಸ್. ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎಸ್ ನಂತರದ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಗಳು 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆದವು, ಇದು ಹೊಸ ವಸ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಅವಧಿಗಿಂತ (ಒಂದು ಗಂಟೆ) ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನರಕೋಶದಿಂದ ನರಕೋಶದ ತಳದ ಮೇಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ-ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ನರಕೋಶಗಳ (ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆ) ಉಪವಿಭಾಗವನ್ನು ತೋರಿಸಲಿಲ್ಲ (ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಹೊಸ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮಾದರಿಗಳಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ). ಗಮನಿಸಲಾದ ಮತ್ತೊಂದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಎಸ್. ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎಸ್ನಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಶಿಖರಗಳು ಆರ್. ಇ. ಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮುಂಭಾಗದ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರಾನ್ ಫೈರಿಂಗ್ನ ಕಡಿಮೆ ದರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಫೈರಿಂಗ್ನ ದರವು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಇರುವಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಒಳಬರುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಸ್. ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಒಳಬರುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಸ ಅನುಭವವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ನ್ಯೂರಲ್ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಲ್ ರಿವರ್ಬರೇಷನ್ ಕೋರಿಲೇಷನ್ಸ್ ಪೀಗ್ನೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು (2004) ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಕಲಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಲ್ ಮೇಳಗಳಲ್ಲಿನ ಫೈರಿಂಗ್ ಅನುಕ್ರಮಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದೆ, ಇದು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರದ ನಿದ್ರೆಯು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ವರ್ಚುವಲ್ ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗ ಕಲಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಲ್ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ನಿಧಾನ ತರಂಗ ನಿದ್ರೆಯ (ಎಸ್. ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎಸ್) ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುನಃ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ಪ್ರಯೋಗಕಾರರು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಾರ್ಕರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲು ಪಿಇಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎಫ್ಎಂಆರ್ಐಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರು. ನಿಧಾನ-ತರಂಗ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಲ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಮರುದಿನ ವರ್ಚುವಲ್ ಪ್ರವಾಸ ಕಾರ್ಯದ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಗಮನಿಸಿದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸುಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಲಿಕೆ-ಅವಲಂಬಿತ ಸಮನ್ವಯವು ಹಿಂದೆ ಕಲಿತ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯ ಕುರುಹುಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ನ ಈ ಸಮನ್ವಯವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಎನ್. ಆರ್. ಇ. ಎಂ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಇದು ಘೋಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯ ಕಾರ್ಯದ ನಂತರ, ಎಸ್. ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಲ್ ರಚನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿತು. ಮಾನವರಲ್ಲಿ, ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಲ್ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಎನ್ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅನುಭವ-ಅವಲಂಬಿತ ಸಮನ್ವಯತೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ಕಲಿಕೆಯ ನಂತರ ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಪ್ರಯೋಗಕಾರರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಕಲಿತ ಮಾಹಿತಿಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವರು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅದರ ಊಹೆಗೆ ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಪುರಾವೆಗಳು ಗಣನೀಯವಾಗಿವೆ. ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಲವರ್ಧನೆಯ ಊಹೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಎನ್. ಆರ್. ಇ. ಎಂ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಆಂದೋಲನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಎನ್ಕೋಡ್ ಮಾಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಜ್ಞಾನ ಜಾಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಘೋಷಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಮರಣೆಯ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಏಕೀಕರಣವನ್ನು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಕಲಿಯುವ ದರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಇದು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಯೋಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನಗತಿಯ ಕಲಿಕೆಯ ದರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ ಮತ್ತು ನಿಯೋಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ನಡುವಿನ ಈ ಸಂವಾದವು ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಲ್ ಶಾರ್ಪ್-ವೇವ್ ತರಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಥಾಲಾಮೋ-ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಸ್ಪಿಂಡಲ್ಗಳಿಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೆನಪುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ತೋರುವ ಸ್ಪಿಂಡಲ್-ರಿಪ್ಪಲ್ ಘಟನೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸಿಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ನಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳು ಎರಡು-ರಾತ್ರಿಯ ಸಮತೋಲನವಿಲ್ಲದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದವು. ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು 10:00-10:30 ಗಂಟೆಯ ನಡುವೆ ಎರಡು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ. ಘೋಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವು 40 ಜರ್ಮನ್ ಶಬ್ದಾರ್ಥಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪದ ಜೋಡಿಗಳ ಜೋಡಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಪದಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿತ್ತು. ಘೋಷಣಾತ್ಮಕವಲ್ಲದ ಕಾರ್ಯವು ಕನ್ನಡಿ-ಜಾಡು ಹಿಡಿಯುವ ಕಾರ್ಯವಾಗಿತ್ತು. 11:00 ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಫೈಸೋಸ್ಟಿಗ್ಮೈನ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಸೀಬೊ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಫೈಸೋಸ್ಟಿಗ್ಮೈನ್ ಒಂದು ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನೆಸ್ಟರೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ ಆಗಿದೆ; ಇದು ನಿರೋಧಕ ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್ ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ನ ಸ್ಥಗಿತವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಔಷಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಿನಾಪ್ಸಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಗುಂಪನ್ನು ಮಲಗಿಸಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಗುಂಪು ಎಚ್ಚರವಾಗಿತ್ತು. ಎರಡೂ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 2.45 ಕ್ಕೆ ನಡೆಯಿತು, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಂಪು ಎಚ್ಚರವಾದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ; ನಿಧಾನ-ತರಂಗ ನಿದ್ರೆ (ಎಸ್. ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎಸ್) ಯಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದ ನಿದ್ರೆ. ಪ್ಲೇಸ್ಬೊ ನೀಡಿದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಎಸಿಎಚ್ ರೀಕಾಲ್ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು (ಘೋಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯ) ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಪ್ಲೇಸ್ಬೊ ಗುಂಪಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಯು 5.2 ± 0.8 ಪದಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನೆಸ್ಟರೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ ನೀಡಿದಾಗ ಕೇವಲ 2.1 ± 0.6 ಪದಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಫೈಸೋಸ್ಟಿಗ್ಮೈನ್ ನೀಡಿದಾಗ ಘೋಷಣಾತ್ಮಕವಲ್ಲದ ಕನ್ನಡಿ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ವೇಗ ಅಥವಾ ನಿಖರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಫೈಸೋಸ್ಟಿಗ್ಮೈನ್ ನೀಡಿದಾಗ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲಿಲ್ಲ. ಇದು SWS ಸಮಯದಲ್ಲಿ ACh ನಿಗ್ರಹದ ಉದ್ದೇಶವು ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್-ಅವಲಂಬಿತ ಘೋಷಣಾತ್ಮಕ ಮೆಮೊರಿ ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ; SWS ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ACh ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಮರುಪಂದ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನಿಸಿಃ ಎಸ್. ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎಸ್ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಸ್. ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎಸ್. ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗಗಳು ಕಾಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮೆಮೊರಿ ಏಕೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಪಿಂಡಲ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಪಿಂಡಲ್ಗಳು ಥ್ಯಾಲಾಮೋ-ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಜಾಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಿಂಕ್ನಲ್ಲಿ ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುವ ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ಫೋಟಗಳಾಗಿವೆ. ಇವು ತಡರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಹಂತದ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಸ್ಪಿಂಡಲ್ಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯ ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಕಾರ್ಯದ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. 49 ಇಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಲಿಕೆಯ ನಂತರ ನಿಧಾನ-ತರಂಗ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಪಿಂಡಲ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೋಟಾರು-ಕೌಶಲ್ಯ ಕಲಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ಜೋಡಿಯಾದ ಸಹಯೋಗದ ನಂತರ ಆರ್ಇಎಂ ಅಲ್ಲದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಿಂಡಲ್ ಆವರ್ತನದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಇದು ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿತು. ಇ. ಇ. ಜಿ. ಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಸ್ಲೀಪ್ ಸ್ಪಿಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಿಧಾನ-ತರಂಗ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರುವುದನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಯಿತು. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಇಲಿಗಳು ಕಲಿಕೆಯ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ಒಳಗಾದವು. ಕಲಿಕೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ, ಕಲಿಕೆ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಪಿಂಡಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿದವು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಪಿಂಡಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಈ ಹೆಚ್ಚಳವು ತರಬೇತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆಯೆಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಸ್ಪಿಂಡಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಪಿಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ತರಬೇತಿಗೆ ಒಳಗಾಗದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನ ಇಲಿಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, EEG ಮಾದರಿಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಪಿಂಡಲ್ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸಿದವು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ಪಿಂಡಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯಿತು, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ಎರಡನೇ ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು. 2009ರ ಫಿಶರ್ ಮತ್ತು ಬಾರ್ನ್ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಹಣಕಾಸಿನ ಪ್ರತಿಫಲ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರದ ನಿದ್ರೆಯ ಹಿಂದಿನ ಜ್ಞಾನವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಬೆರಳು ಅನುಕ್ರಮ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಮುನ್ಸೂಚಕಗಳೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಬೆರಳು ಅನುಕ್ರಮ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಯಿತು, ಅದನ್ನು ನಂತರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬೆರಳು ತಟ್ಟುವ ಅನುಕ್ರಮ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಬಹುಮಾನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದು ಎಂದು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಯಿತು. ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿಗೆ ಬಹುಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಗುಂಪಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಡುವೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ಗುಂಪು ಎಚ್ಚರ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಎದುರಿಸಿತು. ಬಹುಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆದ ಗುಂಪು ಎರಡೂ ಬೆರಳು ತಟ್ಟುವ ಅನುಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲಾಯಿತು. ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರತಿಫಲದ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲದ ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದ ನಿದ್ರೆ ಇವೆರಡೂ ಸುಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿವೆ. ಹನ್ನೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಎಚ್ಚರ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಘೋಷಣಾತ್ಮಕವಲ್ಲದ ಸ್ಮರಣೆಯು ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಸ್ಮರಣೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ದೈನಂದಿನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಲಿತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಘೋಷಣಾತ್ಮಕವಲ್ಲದ ಸ್ಮರಣೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಓಡುವುದು ಅಥವಾ ನೆಚ್ಚಿನ ಊಟವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು. ಮೂರು ರೀತಿಯ ಘೋಷಣಾತ್ಮಕವಲ್ಲದ ನೆನಪುಗಳಿವೆಃ ಸೂಚ್ಯ ಮೆಮೊರಿ (ಸುಪ್ತ ಮೆಮೊರಿ, ಪ್ರೈಮಿಂಗ್), ಇನ್ಸ್ಟ್ರುಮೆಂಟಲ್ ಮೆಮೊರಿ (ಕ್ಲಾಸಿಕಲ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್) ಮತ್ತು ಪ್ರೊಸೀಜರಲ್ ಮೆಮೊರಿ (ಆಟೋಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸ್ಕಿಲ್ ಮೆಮೊರಿ). ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವ ERK ಫಾಸ್ಫೊರಿಲೇಷನ್ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಸಿಗ್ನಲ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಕೈನೇಸ್ಗಳು, ಕ್ಲಾಸಿಕಲ್ MAP ಕೈನೇಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇವು ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೈನೇಸ್ಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಫಾಸ್ಫೊರಿಲೇಷನ್ (ಎಟಿಪಿ ಬಳಸಿ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು) ಮೂಲಕ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೇತ ವರ್ಗಾವಣೆಗಳಿಗೆ (ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತವೆ) ನಂತರದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಜೀನ್ ಪ್ರತಿಲೇಖನ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಚಕ್ರಗಳು (ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ) ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಮೋರಿಸ್ ವಾಟರ್ ಮೇಜ್ ನಲ್ಲಿ ಇಲಿಗಳ ನಾಲ್ಕು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು (ಗುಪ್ತ ವೇದಿಕೆ) ಮತ್ತು ಪ್ರಾದೇಶಿಕವಲ್ಲದ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು (ಗೋಚರ ವೇದಿಕೆ) ಪರೀಕ್ಷಿಸಿತು. ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ಒಟ್ಟು ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವದ (ಟಿಎಸ್ಡಿ) ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಗುಂಪಿಗೆ (ಒಂದು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಗುಂಪು, ಒಂದು ಪ್ರಾದೇಶಿಕವಲ್ಲದ ಗುಂಪು) ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಟಿಎಸ್ಡಿ ಅವಧಿಯ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ (ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ), ಇಲಿಗಳ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಎರಡೂ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಂತರ 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಒಟ್ಟು ಇ. ಆರ್. ಕೆ. ಫಾಸ್ಫೊರಿಲೇಷನ್ (ಇ. ಆರ್. ಕೆ. 1 ಮತ್ತು ಇ. ಆರ್. ಕೆ. 2), ಪ್ರೋಟೀನ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ 1 (ಪಿಪಿ1), ಮತ್ತು ಎಮ್. ಎ. ಪಿ. ಕೆ. ಫಾಸ್ಫೇಟೇಸ್ 2 (ಎರಡನೆಯದು ಎರಡೂ ಡಿಫಾಸ್ಫೊರಿಲೇಷನ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿವೆ) ಮಟ್ಟಗಳನ್ನು ಇಲಿಗಳ ಇತರ ನಾಲ್ಕು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು (ಎರಡು ನಿದ್ರಾಹೀನರಾದ ಮತ್ತು ಎರಡು ನಿದ್ರಾಹೀನರಾದ) ಶಿರಚ್ಛೇದನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಟಿಎಸ್ಡಿಯ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ ಟಿಎಸ್ಡಿಯ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಅವುಗಳ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಟಿಎಸ್ಡಿ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಕಾರ್ಯದ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿತು ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿದವು. ಪ್ರಾದೇಶಿಕವಲ್ಲದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಟಿಎಸ್ಡಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಕಲಿಕೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟಿಎಸ್ಡಿ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಟಿಎಸ್ಡಿ ಒಟ್ಟು ಇಆರ್ಕೆ ಫಾಸ್ಫೊರಿಲೇಷನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಮಾರು 30 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ತೋರಿಸಿದೆ. ಟಿಎಸ್ಡಿ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲಿಲ್ಲ, ಇದು ಇಆರ್ಕೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯು ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ನಲ್ಲಿನ ದುರ್ಬಲ ಸಿಗ್ನಲ್ ವರ್ಗಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪಿಪಿ1 ಅಥವಾ ಎಂಎಪಿಕೆ ಫಾಸ್ಫೇಟೇಸ್ 2 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ, ಇದು ಇಆರ್ಕೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯು ಡಿಫಾಸ್ಫೊರಿಲೇಷನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಟಿಎಸ್ಡಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಟಿಎಸ್ಡಿ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ (ಇಆರ್ಕೆಃ ಜೀನ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇತ್ಯಾದಿ. ), ನಿದ್ರೆ-ಅವಲಂಬಿತ ಮೆಮೊರಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿಟಿಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಆರ್ಇಎಂ ಸ್ಲೀಪ್ ಆರ್ಇಎಂ ಸ್ಲೀಪ್ ತನ್ನ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಸೃಷ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೈವಿಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗಳ ಹೋಲಿಕೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಈ ಹಂತವು ಸ್ನಾಯು ಅಟೋನಿಯಾ, ವೇಗದ ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಇ. ಇ. ಜಿ ಮತ್ತು ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ, ತ್ವರಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವು ಸ್ಮರಣೆಯ ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದಾಗ, ನೆನಪಿನ ಬಲವನ್ನು ನಿದ್ರೆಯ ಒಂದೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ದತ್ತ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಡೆಸಿದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪಡೆದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಮರು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪಿ ತರಂಗಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರದ ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ತಪ್ಪಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯ ನಂತರದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಿ ಅಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅಲೆಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಿ ಅಲೆಗಳು ಮೆಮೊರಿ ಬಲವರ್ಧನೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಹೆನ್ನೆವಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. 1989ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆಸೆನ್ಸೆಫಾಲಿಕ್ ರೆಟಿಕ್ಯುಲರ್ ರಚನೆಗೆ (ಎಂಆರ್ಎಫ್) ಲಘು ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು, ಇದು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಕಲಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಈ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದ ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾ ಚಕ್ರವ್ಯೂಹವನ್ನು ಓಡಿಸಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗಿತ್ತು. ಯಾವುದೇ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇಲಿಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಿಗೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜಟಿಲ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ನಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದ ಎಂಆರ್ಎಫ್ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಪ್ರಚೋದಿತ ಇಲಿಗಳು ದೋಷ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯ ನಂತರದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಮರಣೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆನ್ನೆವಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಡೆಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನ. (1998) ನಂತರದ ಪಾದದ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಹೆದರುವ ಷರತ್ತಿನ ಇಲಿಗಳು. ಪ್ರಯೋಗದ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದಾಗ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಭಯವನ್ನು (ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ತರಬೇತಿಯ ನಂತರದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಅಮಿಗ್ಡಾಲಾರ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸದ ಹುಸಿ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಇಲಿಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೋಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ನರಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿಗೆ ಯಾವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಸಮೀಕರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾಂಟೋ-ಜೆನಿಕ್ಯುಲೋ-ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಅಲೆಗಳ (ಪಿಜಿಒ ಅಲೆಗಳು) ನೋಟವು ತ್ವರಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಗಳ ಜೈವಿಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ಅಲೆಗಳು ಆರ್ಇಎಂ ಅಲ್ಲದ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಫಾಸಿಕ್ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೆದುಳಿನ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ಪೋನ್ಸ್, ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಜೆನಿಕ್ಯುಲೇಟ್ ಬಾಡೀಸ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ. ಪೀಗ್ನೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2006, ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಜೆನಿಕ್ಯುಲೇಟ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಪಿ. ಜಿ. ಓ ತರಂಗ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪೊಂಟೈನ್ ಅಲೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯ ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪಿ ಅಲೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಕಲಿಕೆಯ ನಂತರದ ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವವನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಇಲಿಗಳ ಪಿ ತರಂಗ ಜನರೇಟರ್ ಅನ್ನು (ಪೊಂಟಿನ್ ಟೆಗ್ಮೆಂಟಮ್ನಲ್ಲಿದೆ) ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳ ಇಲಿಗಳು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಲಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದವು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದವು, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಂದು ಗುಂಪಿನ ಇಲಿಗಳು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ವಂಚಿತರಾದವು. ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದ ಇಲಿಗಳು ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಗೆ ಒಳಗಾಗದ ಕಾರಣ ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದವು. ಮತ್ತೊಂದು ಇಲಿ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಪಿ ತರಂಗ ಜನರೇಟರ್ ಅನ್ನು ಕಾರ್ಬಾಚೋಲ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಮೂಲಕ ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಂತರ ಇಲಿಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದವು. ಈ ಇಲಿಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಕಲಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಿ ತರಂಗ ಜನರೇಟರ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಪಿ ತರಂಗಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸದ ಮೆಮೊರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಕಾಗಿತ್ತು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ ಮುಖದ ನೆನಪು ಮುಖಗಳು ಒಬ್ಬರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಮೆಮೊರಿ ಎನ್ಕೋಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಮುಖದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಫ್ಯೂಸಿಫಾರ್ಮ್ ಗೈರಸ್ನಲ್ಲಿ (ಆಕ್ಸಿಪಿಟೊ-ಟೆಂಪೋರಲ್ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶ) ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಸೂಚ್ಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಸೂಚ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸ್ಮರಣೆಯ ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾದ ನಿಧಾನ-ತರಂಗ ನಿದ್ರೆಗಿಂತ ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯು ಸೂಚ್ಯವಾದ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಸ್ಮರಣೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯು ಅದರ ದೃಶ್ಯ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನವನ ಮುಖದ ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಹಿಂದೆ ತೋರಿಸಲಾದ ಮುಖಗಳ ಅನುಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಗುರುತಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲಾಯಿತು. ತರಬೇತಿ, ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫ್ಯೂಸಿಫಾರ್ಮ್ ಗೈರಸ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಶುದ್ಧ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಪ್ರೈಮಿಂಗ್, ಹಿಂದೆ ತೋರಿಸಲಾದ ಮುಖಗಳ ಸೂಚ್ಯ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಮೆದುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಹಿಂದಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸರಣಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯದ ಕಾರ್ಯ (ಎಸ್ಆರ್ಟಿ) ಮೇಲೆ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ನ್ಯೂರಲ್ ಅಸೆಂಬ್ಲಿಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯು ಹಿಂದಿನ ಎಚ್ಚರದ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೂಚ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ ಸಂಭವಿಸಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಷಯಗಳು ಎಸ್ಆರ್ಟಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ, ಹೀಗಾಗಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಕೆಲವು ಜಾಲಗಳ ಪುನಃ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಸೂಚ್ಯವಾಗಿ ಕಲಿತ ಅನುಕ್ರಮ/ವ್ಯಾಕರಣದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎರಡೂ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಎಸ್ಆರ್ಟಿ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ಅವರು ಎಸ್ಆರ್ಟಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ (ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಗುಂಪು) ಯಾವುದೇ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಗುಂಪು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು (ಸಂಭವನೀಯ ಗುಂಪು) ಅನುಭವಿಸಿತು. ಪಿಇಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಗುಂಪಿಗಿಂತ ಎಸ್ಆರ್ಟಿ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿನ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರದ ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಕ್ಯೂನಿಯಸ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಸ್ಆರ್ಟಿ ಕಾರ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಅನುಕ್ರಮ ಮಾಹಿತಿಯ ನಂತರದ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯ ನಂತರದ ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸಿಬಿಎಫ್ (ಆರ್ಸಿಬಿಎಫ್) ಅನ್ನು ಉನ್ನತ-ಶ್ರೇಣಿಯ ಮಟ್ಟದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪಡೆದ ಕಡಿಮೆ-ಶ್ರೇಣಿಯ ಕಲಿಕೆ ಅಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಇದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕಲಿತ ವಸ್ತುಗಳ ಅನುಕ್ರಮ ರಚನೆ (ಕ್ಯೂನಿಯಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ) ಮತ್ತು ಉನ್ನತ-ಕ್ರಮದ ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ (ಆರ್. ಸಿ. ಬಿ. ಎಫ್) ಎರಡರಿಂದಲೂ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಟ್ರೊಫಿಕ್ ಅಂಶಗಳು ನ್ಯೂರೋಟ್ರೊಫಿಕ್ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವದ (ಆರ್ಎಸ್ಡಿ) ಪರಿಣಾಮಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶ (ಎನ್ಜಿಎಫ್) ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಪಡೆದ ನ್ಯೂರೋಟ್ರೊಫಿಕ್ ಅಂಶ (ಬಿಡಿಎನ್ಎಫ್), 2000 ರಲ್ಲಿ ಸೀ ಮತ್ತು ಇತರರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದರು. ನ್ಯೂರೋಟ್ರೋಫಿನ್ಗಳು ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಪರಿಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ನರಕೋಶಗಳ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆ, ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಇದು ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿಟಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ನರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ. ಸಿಇಐ ಮತ್ತು ಇತರರು, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಾಮ್ (ಇ. ಇ. ಜಿ.) ಅನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಏಳು ಜೋಡಿ ಇಲಿಗಳ ತಲೆಬುರುಡೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುದ್ವಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಬಳಸುವ ತಂತ್ರವಾದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮಿಯೋಗ್ರಾಮ್ (ಇ. ಎಂ. ಜಿ.) ಅನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಇಲಿಗಳ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತಂತಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರು. ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಇಲಿಗಳು ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಉಳಿದ ಅರ್ಧವು ಎಲ್ಲಾ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವು. ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಇಲಿಗಳು ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ (ಸಮನ್ವಯ, ಮೋಟಾರು ಕಲಿಕೆ) ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾಂಡ (ಸಂವೇದನಾ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಆರೋಹಣ ಮಾರ್ಗ) ದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಪಡೆದ ನ್ಯೂರೋಟ್ರೊಫಿಕ್ ಅಂಶದ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿವೆ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ; ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ (ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸಂಚರಣೆ), ನರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕಲಿಕೆಗೆ (ಘೋಷಣಾತ್ಮಕವಲ್ಲದ ಸ್ಮರಣೆಯ ರೂಪ) ಬಿಡಿಎನ್ಎಫ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕಲಿಕೆ ಸಹ ಏಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಆರ್ಎಸ್ಡಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಬಿಡಿಎನ್ಎಫ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕಲಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎನ್ಜಿಎಫ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ತಳದ ಮುಂಭಾಗವು (ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಎಸಿಎಚ್ನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆ), ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಧ್ಯದ ಸೆಪ್ಟಲ್ ಪ್ರದೇಶವು, ಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ (ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಕ) ಮತ್ತು ಜಿಎಬಿಎರ್ಜಿಕ್ (ಪ್ರತಿಬಂಧಕ) ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಹಿಪ್ಪೋಕ್ಯಾಂಪಸ್ ಗುರಿ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಫೈಬರ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗುರಿ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಂತರ ಎನ್ಜಿಎಫ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ನ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯು ಎನ್ಜಿಎಫ್ನ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರ್ಎಸ್ಡಿ ಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಎನ್ಜಿಎಫ್ನಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಮೆದುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮರುಸಂಘಟನೆ ವಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಕ್ಗೋಲ್ಡ್, ಆರಂಭಿಕ ಮೆಮೊರಿ ಸ್ವಾಧೀನದ ನಂತರ, ನಿದ್ರೆಯು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ-ಮೆದುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವನ್ನು ಮರುಸಂಘಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಪ್ರಯೋಗವು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು; ರಾತ್ರಿ-ಮಲಗುವ ಗುಂಪಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಸೀಕ್ವೆನ್ಸ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಯಿತು, ನಿದ್ರೆಗೆ ಹಾಕಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಂತರ 12 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮರುಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಗುಂಪಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು 12 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಮಧ್ಯಂತರ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು. ಮರುಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಎಫ್ಎಂಆರ್ಐ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಗುಂಪಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ರಾತ್ರಿ-ಮಲಗುವ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ದೋಷಗಳು/ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ರಾತ್ರಿ-ನಿದ್ರೆಯ ಗುಂಪಿಗೆ ಎಫ್ಎಂಆರ್ಐ ಔಟ್ಪುಟ್ ಬಲ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮೋಟಾರು ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್/ಎಂ1/ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್ ಗೈರಸ್ (ಅವರು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಕೈಗೆ ವಿರುದ್ಧ ಪಾರ್ಶ್ವ), ಬಲ ಮುಂಭಾಗದ ಮಧ್ಯದ ಪ್ರಿಫ್ರಂಟಲ್ ಲೋಬ್, ಬಲ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ (ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮೆಮೊರಿ, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಮೆಮೊರಿ), ಬಲ ಕುಹರದ ಸ್ಟ್ರೈಟಮ್ (ಘ್ರಾಣ ಟ್ಯುಬರ್ಕಲ್, ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಅಕ್ಯುಂಬೆನ್ಸ್), ಮತ್ತು ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಮ್ನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ (ಲೋಬುಲ್ಸ್ ವಿ1, ವಿ11) ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಗಲು-ಎಚ್ಚರದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಎಫ್ಎಂಆರ್ಐ ಎಡ ಇನ್ಸುಲರ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ (ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣ), ಎಡ ಟೆಂಪೋರಲ್ ಪೋಲ್ (ಟೆಂಪೋರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮುಂಭಾಗ) ಮತ್ತು ಎಡ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಮುಂಭಾಗ-ಧ್ರುವ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ಯಾರಿಯಲ್ ಕಾರ್ಟಿಸ್ಗಳಲ್ಲಿ (ಅನೇಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ) ದ್ವೈಪಾಕ್ಷಿಕವಾಗಿ ಸಿಗ್ನಲ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು "ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ" ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಸಿಗ್ನಲ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಿಂದಿನ ತನಿಖೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಎಂ1ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಿಗ್ನಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದೇ ಮಟ್ಟದ ಎಂ1 ಸಿಗ್ನಲ್ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಿಗ್ನಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಕಂಡುಬರುವಂತೆ, ನಿದ್ರೆಯು ಮೆದುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿಸ್ತರಣೆಯಿಂದ ಮೋಟಾರು ಕಾರ್ಯಗಳ ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷೇತ್ರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿರುವ ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯು ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯನಿರತ ಸ್ಮರಣೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸತತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬರ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಸ್ಮರಣೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಚಂಕಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಅರಿಟೇಕೆ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಬೆರಳು ಅನುಕ್ರಮ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಮೇಲಿನ ಗುಂಡಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಮಾನಿಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಬಣ್ಣದ ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಯಿತು. ಒಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ, ವಿಷಯವು ಕೀಬೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಒಂದು ಗುಂಪು ಯಾವುದೇ ಅವಧಿಯ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಗುಂಪಿಗೆ ಹತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಎಚ್ಚರದ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ನಂತರ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಯಿತು. ಮೂರನೇ ಗುಂಪಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ಹತ್ತು ಗಂಟೆಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಯಿತು, ನಂತರ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ. ಈ ಗುಂಪನ್ನು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದೇ ದಿನ ಮತ್ತೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು. ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸದ ಹೊರತು, ಎಚ್ಚರವು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸುಧಾರಣೆಯ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಮುನ್ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿದವು. ತರಬೇತಿಯ ನಂತರದ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಗುಂಪುಗಳು, ತರಬೇತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅದರ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಬೆರಳು ತಟ್ಟುವ ಅನುಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವು. ಗುಂಪುಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಸ್ಮರಣೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸರಾಸರಿ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಘಟಕಗಳಷ್ಟಿತ್ತು. ಎರಡು ಮತ್ತು ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ, ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸರಾಸರಿ 5 ರಿಂದ 6 ಯುನಿಟ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಯಿತು. ನಿದ್ರೆ-ಅವಲಂಬಿತ ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರತ ಸ್ಮರಣೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸುಧಾರಿತ ದ್ರವ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವವಾಗಲಿ, ಸ್ಮರಣೆ, ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಳತೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಕೇಸ್ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಕೀಪ್ಯಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾದ ಅಂಕೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ (ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಸುಮಾರು 50 ಪ್ರತಿಶತ) ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರತ ಮೆಮೊರಿ ವೇಗವು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪುಗಳಿಗಿಂತ 58 ಪ್ರತಿಶತ ನಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿಟಿ ಮೆದುಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಮಾಹಿತಿ ಹಂಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ. ಮೆದುಳು ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮೀಕರಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಟಿಯನ್ನು ಎರಡು ಸಂಬಂಧಿತ ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳ ನಡುವಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಬದಲಾವಣೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಮೆದುಳಿನ ಪಕ್ವತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ನಿದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿಟಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆ ವಂಚಿತ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಮೆದುಳಿನ ಅಳತೆಗಳು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾಂಡದಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಗಾತ್ರದ ಕಡಿತವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದವು. ಜನನದ ನಂತರದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಇಲಿಗಳು ವಂಚಿತವಾಗಿದ್ದವು, ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಅಂಗರಚನಾ ಗಾತ್ರದ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಫ್ಎಂಆರ್ಐ, ಮ್ಯಾಕ್ವೆಟ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2003 ರ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವೇಷಣೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು (ವಿಸ್ಯೂಮೋಟರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನಿದ್ರೆ ವಂಚಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾದ ವಿಷಯಗಳ ಪೂರಕ ಕಣ್ಣಿನ ಕ್ಷೇತ್ರ ಮತ್ತು ಬಲ ಡೆಂಟೇಟ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಬಲಭಾಗದ ಉನ್ನತ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಲ್ಕಸ್ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದಾಗ ಡೆಂಟೇಟ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಉನ್ನತ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಲ್ಕಸ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಅನ್ವೇಷಣೆಯ ಕಾರ್ಯದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವವು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೌಶಲ್ಯದ ಕಲಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಿಧಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ಕಂಡುಬರುವ ಸಂಪರ್ಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಸಿಟಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳೆರಡಕ್ಕೂ ನರಕೋಶದ ದಹನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್ನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ನಂತರದ ಟರ್ಮಿನಲ್ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಟಿಯ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನಾದ್ಯಂತ ಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ. ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್ ಒಂದು ಪ್ರಚೋದಕ ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಟರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಧಾನ-ತರಂಗ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್-ಅವಲಂಬಿತ ಮೆಮೊರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ (ಎಪಿಸೋಡಿಕ್ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆಯ ಮೆಮೊರಿ) ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಎಚ್ಚರ-ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರದುದ್ದಕ್ಕೂ ಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪುರಾವೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಎಸಿಎಚ್ ಎಚ್ಚರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲದೆ ಎನ್ಕೋಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವಾಗ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಚೋದಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎನ್. ಆರ್. ಇ. ಎಂ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಧಾನ-ತರಂಗ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಆಚ್ ಈ ನಿಗ್ರಹದ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಲ್ ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೆಮೊರಿ ಬಲವರ್ಧನೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀನ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸುಮಾರು ನೂರು ಜೀನ್ಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ. ಎಚ್ಚರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀನ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಇದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೀನ್ಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ. ಈ ವಂಶವಾಹಿಗಳ ಗುಂಪುಗಳು ವಿವಿಧ ಜೀವಕೋಶದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿವಿಧ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಎಚ್ಚರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಜೀನ್ಗಳು ಶಕ್ತಿಯ ಹಂಚಿಕೆ, ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಎಕ್ಸೈಟೇಟರಿಯ ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಷನ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯ ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಸಿನಾಪ್ಸ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಂಬ್ರೇನ್ ಟ್ರಾಫಿಕಿಂಗ್, ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ವೆಸಿಕಲ್ ರೀಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಮೈಲಿನ್ ಸ್ಟ್ರಕ್ಚರಲ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಸೇರಿವೆ. ಬೇರೆ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಮೋಡುಲಿನ್-ಅವಲಂಬಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೈನೇಸ್ IV ನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ಬಲವರ್ಧನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಟಿಯ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಕ್ಗೋಲ್ಡ್ (2005) ಗಮನಿಸಿದರು. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಗುಂಪಿಗೆ 60-90 ನಿಮಿಷದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ನಿದ್ದೆ (ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ಚಕ್ರ) ನೀಡಲಾಯಿತು, ಆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವು ಕಲಿತ ನಂತರ, ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿದ್ದೆ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ. ಎನ್ಎಪಿ ಗುಂಪು ತಮ್ಮ ಎನ್ಎಪಿ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಶೇಕಡಾ 16 ರಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನೋ-ನಾಪ್ ಗುಂಪು ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದೇ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ದೆಯ ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಹೋದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿತು; ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ಗುಂಪು 24 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸಿತು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು 23 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕೇವಲ 7 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸಿತು, ಇದು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿತ್ತು. ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಕಲಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಾಪ್ ಕೌಶಲ್ಯ ವರ್ಧನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವರ್ಧನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚಲನಶೀಲ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಕಲಿಕೆಯಂತೆಯೇ, ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಮೌಖಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಕಲಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. ಸಂಶೋಧಕರಾದ ಮೆಡ್ನಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಒಂದು ದೃಶ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು (ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು) ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಲಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಪದೇ ಪದೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟವರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ. 30-60 ನಿಮಿಷದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೌಶಲ್ಯದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಗಳಿಸಿದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೀಣತೆ ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಒಂದು 60-90 ನಿಮಿಷದ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಯನ್ನು (REM ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ-ತರಂಗ ನಿದ್ರೆ) ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೋಟಾರು ಕಾರ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೊದಲು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದ್ದರೆ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವರ್ಧನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೃಶ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯ ಕಲಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿದ್ದೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದ ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಶಿಫ್ಟ್ ಕಾರ್ಮಿಕರು ಹಗಲಿನ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವೆಂದರೆ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಕಳಪೆ ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಸ್ಮರಣೆ ಬಲವರ್ಧನೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಳಪೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು. ಸಂಪೂರ್ಣ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಸೂಚ್ಯವಾಗಿ ಕಲಿತ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಲಿತ ಕಾರ್ಯಗಳು ಎರಡೂ ಸರಿಸುಮಾರು 20 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಹೊಸ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಆ ಕಾರ್ಯದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ನಡುವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಾರ್ಯದ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ನಡುವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎನ್. ಆರ್. ಇ. ಎಂ. ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನೀಡದ ಶಿಫ್ಟ್ ಕಾರ್ಮಿಕರು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಮಿಕರು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ನಿದ್ರೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮೆಮೊರಿ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯ ನಡುವಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರು ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆಯ ದಕ್ಷತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ. ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಸ್ಡಬ್ಲ್ಯೂಎಸ್ನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪಡೆಯದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಡೊನ್ಪೆಜಿಲ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇದು ಆರ್ಇಎಂ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ದಿನದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸುತ್ತ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಅಸಹಜ ರಚನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವೃದ್ಧರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ವೇಗದ ಸ್ಪಿಂಡಲ್ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಮೆಮೊರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ಸ್ಪಿಂಡಲ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ತಕ್ಷಣದ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯದ ನಿಖರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಸ್. ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮರುದಿನದ ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆಯ ಸ್ಮರಣೆಯ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವೂ ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಎಮೋಷನ್ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಏಜಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಣೆ ನಿದ್ರೆ ಅಧ್ಯಯನ ಬೈಫಾಸಿಕ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಫಾಸಿಕ್ ನಿದ್ರೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮೆಮೊರಿ ನಿದ್ರೆ