Turn (swimming)
ಈಜುಗಾರರಲ್ಲಿ, ತಿರುವು ಎಂದರೆ ಈಜುಗಾರನ ಪ್ರಯಾಣದ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸುವುದು. ಈಜುಗಾರನು ಈಜುಕೊಳದ ತುದಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಆದರೆ ಈಜಲು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂಲ್ ಉದ್ದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ತಿರುವು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓಪನ್ ಟರ್ನ್ ಪ್ರಕಾರಃ ಅಲ್ಲಿ ಈಜುಗಾರನು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕೈಗಳಿಂದ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾನೆ, (ಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಟಕ್ ತರಹದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಗೋಡೆಗೆ ತರುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿ ಕೊಳದ ವಿರುದ್ಧ ತುದಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಲ್ಯಾಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ಲೈನ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಬಟರ್ಫ್ಲೈ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಸ್ಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಈಜುಗಾರರು ಎರಡು ಕೈಗಳಿಂದ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ತಿರುವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒಂದು ತೋಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೀಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ತೋಳು ಗೋಡೆಯಿಂದ ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ತಲೆಯನ್ನು ದಾಟಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಈಜುಗಾರನು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ಲೈನ್ಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಬಟರ್ಫ್ಲೈ stroke#Turn ಮತ್ತು ಫಿನಿಶ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ. ಟಂಬಲ್ ಟರ್ನ್ (ಫ್ಲಿಪ್ ಟರ್ನ್ ಅಥವಾ ಟರ್ನ್ಟೇಬಲ್ ಟರ್ನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ): ಈಜುಗಾರನು ಕೊನೆಯ ಗೋಡೆಗೆ ಈಜುತ್ತಾನೆ, ಟಕ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಫ್ಲಿಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ತಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಚಿಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಸ್ಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಕೈಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಿರುವಿನ ತಕ್ಷಣದ ಮೊದಲು ಗೋಡೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಫ್ರಂಟ್ crawl#Racing: ಟರ್ನ್ ಅಂಡ್ ಫಿನಿಶ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ. ಬ್ಯಾಕ್ವರ್ಡ್ ಫ್ಲಿಪ್ ಟರ್ನ್, ಬಕೆಟ್ ಟರ್ನ್, ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಟರ್ನ್ಃ ಬ್ಯಾಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನಿಂದ ಬ್ರೆಸ್ಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗೆ ಬದಲಾಗುವಾಗ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ತಿರುವು. ಈ ತಿರುವು ಬ್ಯಾಕ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನಲ್ಲಿ ಗೋಡೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಬ್ಯಾಕ್ ಫ್ಲಿಪ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಈಜುಗಾರನನ್ನು ಬ್ರೆಸ್ಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗೆ ತಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಈಜು ನಾವೀನ್ಯತೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಈಜುಗಳನ್ನೂ ನೋಡಿ