Tom Rath
ಟಾಮ್ ರಥ್ (ಜನನ 1975) ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಅಮೆರಿಕಾದ ಸಲಹೆಗಾರ ಮತ್ತು ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಶಕ್ತಿ-ಆಧಾರಿತ ನಾಯಕತ್ವ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕುರಿತಾದ ಅವರ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನಾ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳು 5 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಗಳು ಮಾರಾಟವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹದಿನಾರು ಭಾಷೆಗಳಿಗೆ ಅನುವಾದಗೊಂಡಿವೆ. ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ ರಥ್ ಅವರು ಬಿ. ಎ. ಪದವಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಮಿಚಿಗನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಎಂ. ಎಸ್. ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ. ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನದ ನಂತರ, ರಥ್ ಅವರು ಗ್ಯಾಲಪ್, ಇಂಕ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಿರಿಯ ವಿಜ್ಞಾನಿ, ಸಲಹೆಗಾರ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರರಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವಿಎಚ್ಎಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಅತಿಥಿ ಉಪನ್ಯಾಸಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕೊನೆಯ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಅಜ್ಜ, ಡೊನಾಲ್ಡ್ ಒ. ಕ್ಲಿಫ್ಟನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಹ-ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದ ರಥ್ ಅವರ ಮೊದಲ ಪುಸ್ತಕ, ಹೌ ಫುಲ್ ಈಸ್ ಯುವರ್ ಬಕೆಟ್, 2004ರಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್ನ ಬೆಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಲರ್ ಆಯಿತು. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ "ನಿಮ್ಮ ಬಕೆಟ್ ತುಂಬುವ" ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನೂ ಗೌರವಿಸಬೇಕು. ಬ್ಯಾರಿ ಕಾಂಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ-ಲೇಖಕರಾಗಿರುವ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ಸ್ ಬೇಸ್ಡ್ ಲೀಡರ್ಶಿಪ್ (2009), ರಥ್ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಲಪ್ ಅವರ ನಾಯಕತ್ವದ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅನುಯಾಯಿಗಳು ತಮ್ಮ ನಾಯಕರಿಂದ (ನಂಬಿಕೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಸ್ಥಿರತೆ, ಭರವಸೆ) ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ವೆಲ್ ಬೀಯಿಂಗ್ಃ ದಿ ಫೈವ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಎಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ (2010), ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್ನ ಬೆಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಲರ್, ಜಿಮ್ ಹಾರ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಹ-ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದು, ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಗ್ಯಾಲಪ್ನ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಐದು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆಃ ವೃತ್ತಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಆರ್ಥಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಸಮುದಾಯದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ. ರಾತ್ ಅವರ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪುಸ್ತಕ, ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ಸ್ ಫೈಂಡರ್ 2 (2007), ವಾಲ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಜರ್ನಲ್ ಬೆಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಲರ್, 2011 ರಲ್ಲಿ ದಿ ಎಕನಾಮಿಸ್ಟ್ನಿಂದ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಅಗ್ರ ವ್ಯಾಪಾರದ ಬೆಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಲರ್ ಎಂದು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ತಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಬದಲು ತಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. 16 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ರಥ್ಗೆ ವಿಎಚ್ಎಲ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಯಿತು, ಇದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪರೂಪದ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಮಯದಿಂದ, ರಥ್ ತನ್ನ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 2012 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಈಟ್ ಮೂವ್ ಸ್ಲೀಪ್ಃ ಹೌ ಸ್ಮಾಲ್ ಚಾಯ್ಸ್ ಲೀಡ್ ಟು ಬಿಗ್ ಚೇಂಜ್ಸ್ ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆಯುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲು ಗ್ಯಾಲಪ್ನಲ್ಲಿನ ತಮ್ಮ ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದರು, ಇದು ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2013 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ನಂತರ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್ನ ಬೆಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಲರ್ ಆಯಿತು. ಈಟ್ ಮೂವ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅನ್ನು ಆಪಲ್ ಐಟ್ಯೂನ್ಸ್ 2013ರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಾಲ್ಪನಿಕವಲ್ಲದ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಗುರುತಿಸಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ತಿನ್ನುವುದು, ಚಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ತಿನ್ನುವುದು, ಚಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಈ ಮೂರರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪಬ್ಲಿಕೇಷನ್ಸ್, ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ 2004 ನಿಮ್ಮ ಬಕೆಟ್ ಎಷ್ಟು ತುಂಬಿದೆ? ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳು, 2006 ವೈಟಲ್ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ಃ ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರು, 2007 ನಿಮ್ಮ ಬಕೆಟ್ ಎಷ್ಟು ತುಂಬಿದೆ? ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳು. ಎಜುಕೇಟರ್ಸ್ ಎಡಿಷನ್, 2007 ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ಸ್ ಫೈಂಡರ್ 2,2009 ನಿಮ್ಮ ಬಕೆಟ್ ಎಷ್ಟು ತುಂಬಿದೆ? ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ, 2009 ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಆಧಾರಿತ ನಾಯಕತ್ವಃ ಶ್ರೇಷ್ಠ ನಾಯಕರು, ತಂಡಗಳು, ಮತ್ತು ಜನರು ಏಕೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, 2010 ಯೋಗಕ್ಷೇಮಃ ಐದು ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳು, 2013 ಈಟ್ ಮೂವ್ ಸ್ಲೀಪ್ಃ ಸಣ್ಣ ಆಯ್ಕೆಗಳು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, 2020 ಜೀವನದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆಃ ನೀವು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಬಾಹ್ಯ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಲಿವಿಂಗ್ ಪೀಪಲ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಆಫ್ ಮಿಚಿಗನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಲಿಟರೇಚರ್, ಸೈನ್ಸ್, ಮತ್ತು ದಿ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಅಲುಮ್ನಿ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಆಫ್ ಪೆನ್ಸಿಲ್ವೇನಿಯಾ ಹಳೆಯ ಅಮೆರಿಕನ್ ಪುರುಷ ಬರಹಗಾರರು 1975 ಜನನಗಳು