Willpower paradox
ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸವು ಜನರು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ನೇರವಾಗಿ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಇಚ್ಛೆಯ ನೇರ ಪರಿಶ್ರಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಂವಹನ (ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು) ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಮಾರ್ಷಾ ಲೈನ್ಹನ್ ಅವರ ಡಯಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ರಾಡಿಕಲ್ ಅಕ್ಸೆಪ್ಟೆನ್ಸ್ನಂತೆಯೇ ಇದೆ. "ಅತಿಯಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ" ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ (ಇದನ್ನು "ಸ್ವಯಂ ಗಲಭೆ ನಡೆಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಸಮೀಕರಿಸಬಹುದು) ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕೆ ದೂರವಿರಲು, ಲೈನ್ಹಾನ್ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಸಂಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವುದನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, "ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆಯೇ?" ಎಂದು ಕೇಳುವಂತೆಯೇ. ಇಚ್ಛೆಯು ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ದತ್ತಾಂಶ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗವು ಅನಗ್ರಾಮ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳ ಜನರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದೆ. ಒಂದು ಗುಂಪು ತಮ್ಮ ಮುಂಬರುವ ಅನಗ್ರಾಮ್ ಕಾರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿತು; ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಅವರು ಅನಗ್ರಾಮ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರು. ಎರಡನೇ ಗುಂಪು ತಾವು ಅನಗ್ರಾಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದವರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿತು. ಅದೇ ಸಂಶೋಧಕ, ಇಬ್ರಾಹಿಂ ಸೇನಯ್ (ಅರ್ಬಾನಾ ಇಲಿನಾಯ್ಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ), ಇದೇ ರೀತಿ ಪದೇ ಪದೇ "ವಿಲ್ ಐ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. "ಐ ವಿಲ್" ಎಂಬ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಬರೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿತ್ತು. ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನ ಮೈಕೆಲ್ ಜೆ. ಟಾಲೆಫ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, "ನಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯು (ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ) ಒಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ". ವ್ಯಸನ ಪೀಡಿತ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇಚ್ಛೆಯು ಇಚ್ಛೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೂ ವೀ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಲಾಭ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ, ಫೈನಾನ್ಷಿಯಲ್ ಟೈಮ್ಸ್, 17 ಜನವರಿ 2004 ಇಜ್ ದೇರ್ ಎ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಟು ವಿಲ್ ಪವರ್? ದಿ ವಿಲ್ ಪವರ್ ಟ್ರಿಕ್ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸ್ವಾಯತ್ತತೆ ಮಾನಸಿಕ ವರ್ತನೆ