Holmes and Rahe stress scale
ಹೋಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ರಹೇ ಒತ್ತಡದ ಮಾಪಕವು (ಹೋಮ್ಸ್ ಅಂಡ್ ರಹೇ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಸ್ಕೇಲ್) ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ 43 ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಪಾಯಿಂಟ್ ಶೇಖರಣೆ ಅಂಕದ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಂತರ ಅಪಾಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ 300 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು "ಮುಂದಿನ 2 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುವ 80 ಪ್ರತಿಶತ ಸಾಧ್ಯತೆ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆಯಾದರೂ, ಒತ್ತಡದ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. 1967 ರಲ್ಲಿ, ಮನೋವೈದ್ಯರಾದ ಥಾಮಸ್ ಹೋಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ರಿಚರ್ಡ್ ರಾಹೆ ಅವರು 5,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗಿಗಳ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಾಪೇಕ್ಷ ಅಂಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ 43 ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಕೇಳಲಾಯಿತು. ಅವರ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಡುವೆ 0.118 ನ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೋಶಿಯಲ್ ರೀಡ್ಅಡ್ಜಸ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ರೇಟಿಂಗ್ ಸ್ಕೇಲ್ (ಎಸ್ಆರ್ಆರ್ಎಸ್) ಎಂದು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ರಹೇ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ದೃಢೀಕರಣವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿದೆ. ಪೋಷಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಾದ ರಾಹೆ 1970ರಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮುನ್ಸೂಚಕವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿಂಧುತ್ವವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು. 2, 500 ಯು. ಎಸ್. ನಾವಿಕರಿಗೆ ಈ ಮಾಪಕವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು 'ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು' ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಲಾಯಿತು. ಮುಂದಿನ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವಿಕರ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿವರವಾದ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇಡಲಾಯಿತು. ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಡುವೆ + 0.118 ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವಿತ್ತು, ಇದು ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಊಹೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಕಾಗಿತ್ತು. ಕಾರ್ನೆಲ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಮಾಣವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಔಷಧಾಲಯಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಚ್ & ಆರ್ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಂಕಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ನೀರೊಳಗಿನ ಧ್ವಂಸ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನೊಳಗಿನ (ಆಫ್ರಿಕನ್, ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಮತ್ತು ವೈಟ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ಗುಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ) ವಿವಿಧ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿರುದ್ಧವೂ ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಜಪಾನಿನ ಮತ್ತು ಮಲೇಷ್ಯಾದ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಅಮೆರಿಕಾದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ, ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಡ್ಡ-ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯವಾಗುವ ಘಟನೆಗಳ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಘಟಕಗಳ ಮೊತ್ತವು ಒತ್ತಡವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಥೂಲ ಅಂದಾಜನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 300 + ಸ್ಕೋರ್ಃ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ. 150-299 ಸ್ಕೋರ್ಃ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಮೇಲಿನ ಅಪಾಯದಿಂದ ಶೇಕಡಾ 30 ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ). ಸ್ಕೋರ್ <150: ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲದವರಿಗಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಮಾಪಕವನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕರ ಪ್ರಮಾಣದಂತೆಯೇ, ಕಳೆದ ವರ್ಷದ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಥೂಲ ಅಂದಾಜಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 300 + ಸ್ಕೋರ್ಃ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ. 150-299 ಅಂಕಃ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. (ಮೇಲಿನ ಅಪಾಯದಿಂದ ಶೇಕಡಾ 30 ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ) ಸ್ಕೋರ್ <150: ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪಾಯ. ಲೈಫ್-ಈವೆಂಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಡಿಫಿಕಲ್ಟೀಸ್ ಶೆಡ್ಯೂಲ್ ಡಯಾಥೆಸಿಸ್-ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಮಾಡೆಲ್ ಸೆರ್ನಿ ಸ್ಮಿತ್ ಅಸೆಸ್ಮೆಂಟ್ ಮೆಡಿಕಲ್ಃ ಅಲೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಲೋಡ್ ಹೈಪೋಥಾಲಮಿಕ್-ಪಿಟ್ಯುಟರಿ-ಅಡ್ರಿನಲ್ ಆಕ್ಸಿಸ್ ಸೈಕೋನ್ಯೂರೋ ಇಮ್ಯುನಾಲಜಿ ರೆಫರೆನ್ಸಸ್ ಫರ್ದರ್ ರೀಡಿಂಗ್ ರಹೇ ಆರ್. ಎಚ್. ಮತ್ತು ಇತರರು. (2000). ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವ ದಾಸ್ತಾನುಃ ಒಂದು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನಾ ಸಾಧನ. ಒತ್ತಡದ ಔಷಧ 16:199-208. ಲೈಫ್, ಚೇಂಜ್, ಅಂಡ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ (ಹೋಮ್ಸ್ & ರಹೇ)-ದಿ ನ್ಯೂರಾನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸ್ಕೇಲ್ಸ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕೇಲ್ಸ್