Somatic anxiety
ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆತಂಕವನ್ನು ಸೊಮ್ಯಾಟೈಸೇಶನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆತಂಕದ ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರಿವಿನ ಆತಂಕದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆತಂಕದ ಮಾನಸಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಾಳಜಿ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆ. ಆತಂಕದ ಈ ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆತಂಕದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ. "ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ, ಎದೆ ನೋವು, ಆಯಾಸ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಸೇರಿವೆ". ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೈಹಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ದೈಹಿಕ ನೋವನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಂಗಾಂಗದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಆತಂಕವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆತಂಕ-ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಂಬಂಧದ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಚಾಲನೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಒಬ್ಬ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವು ನುರಿತ ಮತ್ತು ಚಾಲಿತನಾಗಿದ್ದರೆ (ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಆತಂಕದಿಂದ) ಕ್ರೀಡಾಪಟುವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಚಾಲನೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತ (ಝಾಜೊಂಕ್ 1965) ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ದಿ ಇನ್ವರ್ಟೆಡ್-ಯು ಹೈಪೋಥೆಸಿಸ್ (ಯೆರ್ಕೆಸ್ ಮತ್ತು ಡಾಡ್ಸನ್, 1908), ಇದನ್ನು ಯೆರ್ಕೆಸ್-ಡಾಡ್ಸನ್ ಕಾನೂನು (ಯೆರ್ಕೆಸ್ 1908) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಆತಂಕ (ಪ್ರಚೋದನೆ) ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಒಮ್ಮೆ ಈ ಹಂತವನ್ನು ಮೀರಿ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹು-ಆಯಾಮದ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಆತಂಕದ ಬಹು-ಆಯಾಮದ ಸಿದ್ಧಾಂತವು (ಮಾರ್ಟೆನ್ಸ್, 1990) ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಆತಂಕದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಆತಂಕದ ನಡುವೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ, ರೇಖೀಯ ಸಂಬಂಧವಿದೆ, ದೈಹಿಕ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ನಡುವೆ ತಲೆಕೆಳಗಾದ-ಯು ಸಂಬಂಧವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ದೈಹಿಕ ಆತಂಕವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಊಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅರಿವಿನ ಆತಂಕವು ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ. ವಿಪತ್ತು ಸಿದ್ಧಾಂತವು (ಹಾರ್ಡಿ, 1987) ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಆತಂಕಗಳೆರಡರೊಂದಿಗೂ ಸೇರಿ ಒತ್ತಡವು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಆತಂಕವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಅನನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಪ್ಟಿಮಮ್ ಅರೌಸಲ್ ಥಿಯರಿ (ಹ್ಯಾನಿನ್, 1997) ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವು "ಆಪ್ಟಿಮಮ್ ವರ್ಕಿಂಗ್ ಝೋನ್" ಒಳಗೆ ಬಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸೋಮ್ಯಾಟಿಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಆತಂಕ ಸೋಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ.