List of micronutrients
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ವಿವಿಧ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿದೆ. ಖನಿಜಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಲ್ಫರ್ ಫಾಸ್ಪರಸ್ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸೋಡಿಯಂ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಐರನ್ ಝಿಂಕ್ ಟ್ರೇಸ್ ಅಂಶಗಳು ಬೋರಾನ್ ಕಾಪರ್ ಕ್ರೋಮಿಯಂ (ವಿವಾದಾತ್ಮಕ, ಯುರೋಪಿಯನ್ ಯೂನಿಯನ್ ಕ್ರೋಮಿಯಂ ಅನ್ನು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶವೆಂದು ಗುರುತಿಸದ ಕಾರಣ) ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಂ ಕೋಬಾಲ್ಟ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ರ ಘಟಕವಾಗಿ) ಫ್ಲೋರೀನ್ ಅಯೋಡಿನ್ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 (ಥಯಾಮಿನ್) ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 (ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್) ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 (ನಿಯಾಸಿನ್) ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5 (ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಗುಂಪುಃ ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಲ್-5-ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಮೈನ್ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 7 (ಬಯೋಟಿನ್) ವಿಟಮಿನ್ ರೆಟಿನಾಲ್ (ಸಹ ನೋಡಿ-ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು)) ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಎರ್ಗೋಕಾಲ್ಸಿಫೆರೋಲ್ ಕೊಲೆಕಾಲ್ಸಿಫೆರೋಲ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ (ಟೋಕೋಫೆರೋಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟೋಕೋಟ್ರಿನೋಲ್ಗಳು) ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ 1 (ಫಿಲೋಕ್ವಿನೊನ್) ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ 2 (ಮೆನಾಕ್ವಿನೊನ್) ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ 3 (ಮೆನಾಡಿಯೋನ್) ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು (ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ) ಆಲ್ಫಾ ಕ್ಯಾರೊಟಿನ್ ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೊಟಿನ್ ಕ್ರಿಪ್ಟೊಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಲುಟೀನ್ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಝೀಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು