Timed Up and Go test
ಟೈಮ್ಡ್ ಅಪ್ ಅಂಡ್ ಗೋ ಟೆಸ್ಟ್ (ಟಿ. ಯು. ಜಿ) ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಬಳಸುವ ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನ ಎರಡರ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಮೇಲೇರಲು, ಮೂರು ಮೀಟರ್ ನಡೆಯಲು, 180 ಡಿಗ್ರಿ ತಿರುಗಲು, ಕುರ್ಚಿಯತ್ತ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಮತ್ತು 180 ಡಿಗ್ರಿ ತಿರುಗುವಾಗ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಇದು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಟಿ. ಯು. ಜಿ. ಯನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರು ಇದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಹತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಂಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಒಂದು ಮೂಲವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ದುರ್ಬಲ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಅಂಗವಿಕಲ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ 11-20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ, ಮತ್ತು 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕೋರ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಟಿ. ಯು. ಜಿ. ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕಟ್-ಆಫ್ ಮೌಲ್ಯವು 12 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು. ಬಿಸ್ಚೋಫ್ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನ. 65ರಿಂದ 85 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಟಿ. ಯು. ಜಿ. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ 10ರಿಂದ 90ನೇ ಪ್ರತಿಶತವು 6ರಿಂದ 11.2 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಾಗಿದ್ದು, ಈ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು 12 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಟಿ. ಯು. ಜಿ. ಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು. ಚಲನಶೀಲತೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಗಳೊಂದಿಗೆ TUG ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ವಸತಿ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಟಿ. ಯು. ಜಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಮುನ್ಸೂಚಕಗಳೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಟಿ. ಯು. ಜಿ. ಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಗ್ರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾದ ಗೆಟ್-ಅಪ್ ಮತ್ತು ಗೋ ಟೆಸ್ಟ್ನಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಟೈಮ್ಡ್ ಅಪ್ ಮತ್ತು ಗೋ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಇಂಟ್ರಾರೇಟರ್ (ಇಂಟ್ರಾಕ್ಲಾಸ್ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಗುಣಾಂಕ [ಐಸಿಸಿ] =. 99) ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾರೇಟರ್ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು (ಐಸಿಸಿ =. 99) ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷಾ ಅಂಕವು ನಡಿಗೆ ವೇಗ (r =-55), ಬರ್ಗ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಸ್ಕೇಲ್ (r =-72) ಮತ್ತು ಬಾರ್ಥೆಲ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ (r =-51) ಗಳೊಂದಿಗೂ ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪರೀಕ್ಷಾ-ಮರುಪರೀಕ್ಷೆಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಟಿ. ಯು. ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸ್ಟಾಪ್ವಾಚ್ನಿಂದ ಅಳೆಯುವ ಒಟ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಗಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಜಡತ್ವ ಮಾಪನ ಘಟಕಗಳ (ಐಎಂಯು)ಂತಹ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಹೆಚ್ಚು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳು ಟಿ. ಯು. ಜಿ. ಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಟಿ. ಯು. ಜಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ನಡುವಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಡೆನ್ಸ್, ತಿರುವು ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಐಎಂಯುಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ತೋಳಿನ ಸ್ವಿಂಗ್ನ ಕೋನೀಯ ವೇಗದಂತಹ ಚಲನಶೀಲತೆಯ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅವರ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ತಾರತಮ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ಟಾಪ್ವಾಚ್ನಿಂದ ಅಳೆಯಲಾದ ಒಟ್ಟು ಸಮಯವು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ. ಸಿಟ್ಟಿಂಗ್-ರೈಸಿಂಗ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಟಿನೆಟ್ಟಿ ಟೆಸ್ಟ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಸಹ ನೋಡಿ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಜೆರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್