Gemma Steel
ಜೆಮ್ಮಾ ಸ್ಟೀಲ್ (ಜನನ 12 ನವೆಂಬರ್ 1985) ಒಬ್ಬ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ದೂರದ ಓಟಗಾರ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ರಸ್ತೆ ಓಟ ಮತ್ತು ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಓಟದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು 2014ರ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತರಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ, ರೋಡ್ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರೇಟ್ ಬ್ರಿಟನ್ನನ್ನು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಗ್ರೇಟ್ ಐರ್ಲೆಂಡ್ ರನ್, ಗ್ರೇಟ್ ಬರ್ಮಿಂಗ್ಹ್ಯಾಮ್ ರನ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೇಟ್ ಯಾರ್ಕ್ಷೈರ್ ರನ್ ಎಂಬ ಮೂರು ಗ್ರೇಟ್ ರನ್ ಸರಣಿಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 2012ರ ಐಎಎಎಫ್ ವಿಶ್ವ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಏಳನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಲೊಫ್ಬರೋದಲ್ಲಿನ ಚಾರ್ನ್ವುಡ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕ್ಲಬ್ನ ಸದಸ್ಯರಾಗಿದ್ದ ಆಕೆಗೆ ಲಿಜ್ ನಟ್ಟಾಲ್ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು 2005 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಮಟ್ಟದ ರಸ್ತೆ ರೇಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ವಿಟ್ವಿಕ್ನ ಹರ್ಮಿಟೇಜ್ ಹ್ಯಾರಿಯರ್ಸ್ಗಾಗಿ ಐದು ಮೈಲಿ (8 ಕಿ. ಮೀ.) ನಿಂದ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ (21.1 ಕಿ. ಮೀ.) ವರೆಗಿನ ದೂರದಲ್ಲಿ ಓಡಿದರು. ಅವರು 2006 ರಿಂದ 2009 ರವರೆಗೆ ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದರು; ಅವರು 40 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ 34:34 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ 10k ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದುದನ್ನು ತಂದರು ಮತ್ತು 67:05 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ 58:03 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಹತ್ತು ಮೈಲಿ ಓಟಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದುದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಆಕೆ 2009ರಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದ ಓಟಗಾರ್ತಿಯಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಲೀಸೆಸ್ಟರ್ಶೈರ್ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದರು, ಶೆಫೀಲ್ಡ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಬ್ರೂಕ್ಸ್ ಬ್ರೈಟನ್ 10ಕೆ ಯಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. 2010 ರಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಶ್ವ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಟ್ರಯಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀಲ್ ಹನ್ನೊಂದನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರು ಆದರೆ ಲಿವರ್ಪೂಲ್ನಲ್ಲಿ ನವೆಂಬರ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಯುಕೆ ಕ್ರಾಸ್ ಚಾಲೆಂಜ್ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗ್ರೇಟ್ ಬ್ರಿಟನ್ ತಂಡವನ್ನು ಮಾಡಿದರು. 2010ರ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಅವರು 27ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ತಂಡದ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು. ಅವರು ಆ ವರ್ಷ ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ರಸ್ತೆ ರೇಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು, ಬರ್ಲೀನರ್ ಸಿಟಿ-ನಾಚ್ 10ಕೆ ನಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಬರ್ನ್ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಪ್ರಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. ಅವರು ಕಾರ್ಡಿಫ್ 10ಕೆನಲ್ಲಿ ರನ್ನರ್-ಅಪ್ ಆಗಲು 33:16 ನಿಮಿಷಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಓಟವನ್ನು ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಗ್ರೇಟ್ ಸೌತ್ ರನ್ 10-ಮಿಲರ್ನಲ್ಲಿ ಐದನೇ ಬಾರಿಗೆ 53:44 ನಿಮಿಷಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಓಟವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಅವರು ಸ್ವಾನ್ಸೀ ಬೇ 10ಕೆ ಮತ್ತು ಗ್ರೇಟ್ ಯಾರ್ಕ್ಷೈರ್ ರನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಗ್ರ ಮೂರು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು. ಹಿರಿಯ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಅವರು 2011 ರಲ್ಲಿ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ರೇಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅವರು ಗ್ರೇಟ್ ಎಡಿನ್ಬರ್ಗ್ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂಬತ್ತನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರು, ಸಿಂಕ್ ಮುಲಿನಿಯಲ್ಲಿ ಆರನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಹನುಟ್ ಲೊಟ್ಟೊ ಕ್ರಾಸ್ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಗೆದ್ದರು. ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು 2011ರ ಐಎಎಎಫ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ 54ನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದು ವಿಶ್ವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪಾದಾರ್ಪಣೆ ಮಾಡಿದರು. ಅವರು ಗ್ರೇಟ್ ಐರ್ಲೆಂಡ್ ರನ್ ಮತ್ತು ಲಂಡನ್ 10,000 ಎರಡರಲ್ಲೂ ರನ್ನರ್-ಅಪ್ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು (ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನೆಯನ್ನು 32:48 ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಸುಧಾರಿಸಿದರು), ಆದರೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿನ 5000 ಮೀಟರ್ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಏಳನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಗಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು. ಫ್ರಾಂಕ್ ಡಫ್ಫಿ 10 ಮೈಲ್ ರೇಸ್, ಬ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್, ಗ್ರೇಟ್ ಯಾರ್ಕ್ಷೈರ್ ರನ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೇಟ್ ಬರ್ಮಿಂಗ್ಹ್ಯಾಮ್ ರನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ವಿಜಯಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದರಿಂದ ಆಕೆಯ ರಸ್ತೆ ಓಟದ ಋತುವು ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಿತು. ಅವರು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಕ್ರಾಸ್ ಟ್ರಯಲ್ಸ್ಗೆ ಪೂರ್ವ-ಓಟದ ನೆಚ್ಚಿನವರಾಗಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಟಿ ಡೀನ್ ಅವರಿಂದ ಸೋಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು. 2011ರ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀಲ್ ನಾಯಕರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಓಟದ ಮಧ್ಯಬಿಂದುವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿತ್ತು. ಅವರು ಅಂತಿಮ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪೋರ್ಚುಗಲ್ನ ಅನಾ ಡಲ್ಸ್ ಫೆಲಿಕ್ಸ್ ಅವರನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿದರು, ಆದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಂಚಿನ ಪದಕಕ್ಕಾಗಿ (ಅವರ ಮೊದಲ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪೋಡಿಯಂ ಫಿನಿಶ್) ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು ಮತ್ತು ಈ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ತಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಯುರೋಪಿಯನ್ ತಂಡದ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗೆ ಮುನ್ನಡೆಸಿದರು. ಅವರು 2012ರ ಗ್ರೇಟ್ ಎಡಿನ್ಬರ್ಗ್ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಆಂಟ್ರಿಮ್ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಫಿಯೋನುವಾಲಾ ಬ್ರಿಟ್ಟನ್ ಅವರನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿ ರನ್ನರ್-ಅಪ್ ಆಗಿದ್ದರು. ಅವರು ಅವಿವಾ ಒಳಾಂಗಣ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಪ್ರಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 3000 ಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ 9:01 ನಿಮಿಷಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದರು. ಹುಲ್ಲುಗಾವಲಿಗೆ ಮರಳಿದ ಅವರು ಪಾರ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಹಿಲ್ ಫೀಲ್ಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಕಾಫ್ಟನ್ ಪಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಅಂತರ-ಕೌಂಟಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ಪೋರ್ಚುಗಲ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹವಾಮಾನ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಅವರು ಗ್ರೇಟ್ ಐರ್ಲೆಂಡ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ಹಾಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಚಾರ್ಲೊಟ್ ಪರ್ಡ್ಯೂ ಅವರನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದರು. ಅವರು ಗ್ರೇಟ್ ಮ್ಯಾಂಚೆಸ್ಟರ್ ರನ್, ಯುರೋಪಿಯನ್ ಕಪ್ 10000 ಮೀಟರ್ ಮತ್ತು 2012 ರ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ 10,000 ಮೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂಬತ್ತನೇ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿದರು. ಅವರು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಗ್ರೇಟ್ ಯಾರ್ಕ್ಷೈರ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡರು. ಅವರು ಗ್ರೇಟ್ ನಾರ್ತ್ ರನ್ ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ 70:46 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಟ್ ಮಾಡಿ, 2012 ರ ಐಎಎಎಫ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ ನಲ್ಲಿ ಏಳನೇ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಗ್ರೇಟ್ ಸೌತ್ ರನ್ 10-ಮಿಲರ್ನಲ್ಲಿ ಅಗ್ರ ಐದರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. 2013ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ವಿಶ್ವ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ 31ನೇ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಗ್ರೇಟ್ ಐರ್ಲೆಂಡ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ರನ್ನರ್-ಅಪ್ ಆಗಿದ್ದರು. ಅವರು ವರ್ಷದ ಬಹುಪಾಲು 10 ಕೆ ರನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರುಃ ಅವರು ಮ್ಯಾಂಚೆಸ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರು, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಮಿನಿ 10 ಕೆ ಯಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರು, ಗ್ರೇಟ್ ನಾರ್ತ್ 10 ಕೆ ಯಲ್ಲಿ ವಿಜೇತರಾಗಿದ್ದರು, ಬೀಚ್ನಲ್ಲಿ ರನ್ನರ್-ಅಪ್ ಟು ಬೀಕನ್ 10 ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ 31:36 ನಿಮಿಷಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರೇಗ್ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಪ್ರಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಗ್ರೇಟ್ ಯಾರ್ಕ್ಷೈರ್ ರನ್ ನಲ್ಲಿ ವಿಜೇತರಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು ಫಾಲ್ಮೌತ್ ರೋಡ್ ರೇಸ್ 7-ಮಿಲ್ಲರ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. ಅವರು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಗ್ರೇಟ್ ಬರ್ಮಿಂಗ್ಹ್ಯಾಮ್ ಓಟವನ್ನು ಗೆದ್ದರು ಮತ್ತು 70:19 ನಿಮಿಷಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಮುರಿದರು. 2014ರ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನ್ಯೂ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದ ಆಕೆ, ಟಿಡಿ ಬೀಚ್ನಲ್ಲಿ ಶಲೇನ್ ಫ್ಲನಗನ್ ಅವರನ್ನು 10 ಕಿ. ಮೀ. ಅಂತರದ 31:26.5 ನಲ್ಲಿ ಬೀಕನ್ಗೆ ಸೋಲಿಸಿ, 10ಕೆಗಾಗಿ ಪಿಬಿ ಓಡಿಸಿದರು. ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ಆಕೆ, ಗ್ರೇಟ್ ನಾರ್ತ್ ರನ್ ನಲ್ಲಿ 68:13 ನ ಪಿಬಿ ಅನ್ನು ಸಹ ಓಡಿಸಿದರು. 2014ರ ಕ್ರೀಡಾಋತುವು ಉಕ್ಕಿನ ಪಾಲಿಗೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿತು. ಅಂದಿನಿಂದ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು ಗ್ರೇಟ್ ಸೌತ್ ರನ್ನ 2017ರ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ 55:25 ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು 2018ರಲ್ಲಿ 34:00 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ 10K ಗ್ರೇಟ್ ಸ್ಕಾಟಿಷ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮ 5000 ಮೀಟರ್-15:47.21 (2011) 10,000 ಮೀಟರ್-32:34.81 (2012) 10K ರಸ್ತೆ-31:26.5 (2014) ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್-1:08:13 (2014) ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ಲಿವಿಂಗ್ ಪೀಪಲ್ 1985 ಜನನಗಳು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಮಹಿಳಾ ದೂರದ ಓಟಗಾರರು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮಹಿಳಾ ದೂರದ ಓಟಗಾರರು ಲೀಸೆಸ್ಟರ್ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ವಿಜೇತರು