Self-concealment
ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಯು ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ರಚನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು "ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಇತರರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮರೆಮಾಚುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ" ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ವಿರುದ್ಧವಾದದ್ದು ಸ್ವಯಂ-ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮರೆಮಾಚುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯು (ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಘಟನೆಗಳು) ಅತ್ಯಂತ ನಿಕಟವಾಗಿದೆ, ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಃ ಇದು ಖಾಸಗಿ ಮಾಹಿತಿಯ ಉಪವಿಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮರೆಮಾಚಬಹುದು. ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವುದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಐತಿಹಾಸಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶದ ರಹಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಸಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಕುರಿತಾದ ಜೌರಾರ್ಡ್ ಅವರ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದರಿಂದಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಪೆನ್ನೆಬೇಕರ್ ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಮಾಪನಕ್ಕೆ ವೇದಿಕೆ ಕಲ್ಪಿಸಿತು. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಯಂ-ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮತ್ತೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಜೌರಾರ್ಡ್ ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಗಮನಸೆಳೆದಿದೆ. ನಂತರದ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ, ಪೆನ್ನೆಬೇಕರ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ-ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಬಂಧ-ರೋಗದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸದಿರುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ದುಃಖಕರವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದಕ್ಕೆ ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಕಾರಣವೆಂದು ಪೆನ್ನೆಬೇಕರ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಆಯಾಮದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಯ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಳತೆಯ ಪ್ರಮಾಣವಾದ ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು. ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವುದು ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗೆ ಅನನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ವರದಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ, ನಾಚಿಕೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆತ್ಮಗೌರವ, ಒಂಟಿತನ, ವದಂತಿ, ಗುಣಲಕ್ಷಣದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಮೌನ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ದ್ವಂದ್ವತೆ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೀಳರಿಮೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಏಕಾಂಗಿತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಸ್ಥಿರವಾದ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನೀಡಲಾಗುವ ಸಂಶೋಧನಾ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಮಾದರಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆಃ ಪೆನ್ನೆಬೇಕರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಮಾದರಿ, ಇದು ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಬಂಧದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚಿಂತನೆಯ ನಿಗ್ರಹವು ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಗಿ ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗೀಡಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಳಪೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೆಗ್ನರ್ ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಮಾದರಿಯು ನೋಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಗ್ರಹಿಕೆ ಸಿದ್ಧಾಂತವು, ನಡವಳಿಕೆಯು ವರ್ತನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತದೆ-ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಸ್ವಂತ ಮರೆಮಾಚುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಿರಬೇಕು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಈ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾ. "ನಾನು ಕೆಟ್ಟವನಾಗಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತಿದ್ದೇನೆ"). ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ಣಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಯತ್ತತೆ, ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳ ಹತಾಶೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿಗಳ ಸಮಗ್ರ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವವರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶವು ಅವರನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಾಂಧವ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು, ಸಹಾಯ ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಬಗೆಗಿನ ವರ್ತನೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ (ದೈಹಿಕ) ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಅಂತರದ ಬಯಕೆ, ಕಳಂಕ, ಯಾತನೆಯ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆ, ಸುಳ್ಳು ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಮತ್ತು ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿವೆ. ಸಂಶೋಧನೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆಃ ಎಲ್ಜಿಬಿಟಿ, ಬಹುಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಕುಟುಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ ಪಾಲುದಾರರು. ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು 137 ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಯ ಪೂರ್ವವರ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಕಾರ್ಯನಿರತ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿತು. ಲೇಖಕರು ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವುದನ್ನು "ಸಂಕೀರ್ಣ ಗುಣಲಕ್ಷಣದಂತಹ ಪ್ರೇರಕ ರಚನೆಯೆಂದು ಪರಿಕಲ್ಪಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಎಸ್ಸಿ ಪ್ರೇರಣೆ ಗುರಿ-ನಿರ್ದೇಶಿತ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು) ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ತಂತ್ರಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ನಿಗ್ರಹ) ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ". ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನೇರ ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು "ಮರೆಮಾಚಲು ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಘರ್ಷದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ-ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲ ದೈಹಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸ್ಥಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ದ್ವಿ-ಪ್ರೇರಕ ಸಂಘರ್ಷವಾಗಿದೆ". ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ 10-ಅಂಶಗಳ ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು (ಎಸ್. ಸಿ. ಎಸ್.) ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆದಾಯಕವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಿದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮರೆಮಾಚುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಎಸ್ಸಿಎಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೈಕೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು (ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ-ಮರುಪರೀಕ್ಷೆಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ) ಮತ್ತು ಏಕಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾತಿನಿಧಿಕ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆಃ "ನಾನು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ", "ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾನು ನನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ", "ನನ್ನ ಕೆಲವು ರಹಸ್ಯಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನನ್ನು ಪೀಡಿಸಿವೆ", "ನನಗೆ ಏನಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ", ಮತ್ತು "ನನ್ನ ರಹಸ್ಯಗಳು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ". ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಗುಂಪುಗಳು ಗ್ರಹಿಸಿದ ಕಳಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವುದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಲ್ಜಿಬಿಟಿ ಜನರು (ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ, ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ, ಉಭಯಲಿಂಗಿ, ಟ್ರಾನ್ಸ್), ತಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಗುರುತುಗಳು ಅಥವಾ ಲಿಂಗ ಗುರುತಿಗೆ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕಳಂಕಿತರಾಗಿರುವ (ಹೊರಬರುವುದನ್ನು ನೋಡಿ), ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವುದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆಫ್ರಿಕನ್, ಏಷ್ಯನ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ನರಿಗೆ, ಅವರ ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವುದು ಅವರ ಆಫ್ರೋಸೆಂಟ್ರಿಕ್ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಅರಬ್ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯದ ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುರುತಿನ ಸಮಾಲೋಚನೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆಃ ಹಾಸ್ಯಮಯ ಲೆಕ್ಕಪತ್ರಃ ಕಳಂಕಿತ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಅಕೌಂಟಿಂಗ್ಃ ಕಳಂಕಿತ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರು ತಮ್ಮ ಕಳಂಕಿತ ಗುರುತನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಹಿಜಾಬ್ ಧರಿಸುವ ಮುಸ್ಲಿಂ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಡಿಫಿಯಂಟ್ ಅಕೌಂಟಿಂಗ್ಃ ಕಳಂಕಿತ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರು ಕಳಂಕಿತ ಗುರುತನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಗುರುತನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಕೋವರಿಂಗ್ಃ ಕಳಂಕಿತ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರು ನಿಜವಾದ ಅಥವಾ ಹಿಂಸೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕಳಂಕಿತ ಗುರುತನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ಯಾರಾಫಿಲಿಯಾಗಳಿರುವವರಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವ ತಂತ್ರಗಳು ಸಹ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕಳಂಕಿತ ಗುಂಪಾದ ಫ್ಯೂರಿಸ್ನ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು, ಫ್ಯೂರಿಸ್ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡುವೆ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದ್ದರೆ ಅವರು ಸ್ವಯಂ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಕೋಪಿಂಗ್ ಇಂಪ್ರೆಷನ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಸೈಕಾಲಜಿ ಸೀಕ್ರೆಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಸೀಕ್ರೆಸಿಟಿ ನೋಟ್ಸ್ ರೆಫೆರೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ. (ಎಎಐ 3269045). ಪ್ರೊಕ್ವೆಸ್ಟ್ ದತ್ತಸಂಚಯದಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ. (ಎಎಐ 3400158). ಪ್ರೊಕ್ವೆಸ್ಟ್ ದತ್ತಸಂಚಯದಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ. (AAINQ92555). ಪ್ರೊಕ್ವೆಸ್ಟ್ ದತ್ತಸಂಚಯದಿಂದ ಲಭ್ಯವಿದೆ. (ಎಎಐ 3321879.) ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಸ್ವಯಂ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳ ಸಹಯೋಗದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು