Immersion therapy
ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಥೆರಪಿಯು ಒಂದು ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ರೋಗಿಗೆ ಭಯವನ್ನು (ಫೋಬಿಯಾಸ್) ಜಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ವಿವರಗಳು ಮೊದಲು ಭಯ-ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಃ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಯವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ರೋಗಿಯನ್ನು ಸರಣಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಭಯದ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದೇ, ರೋಗಿಯು ಅದರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಅವರ ಭಯದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಬಹುದೇ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಯದ ವಸ್ತುವಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದೇ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಅವರು ಅದರೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಬಹುದೇ? ಒಮ್ಮೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆದೇಶಿಸಿದ ನಂತರ, ರೋಗಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮವು ರೋಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು "ವಿಶ್ರಾಂತಿ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ರೋಗಿಯು ಶಾಂತವಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಮುಂದೆ, ರೋಗಿಯು ಅವರ ಭಯದ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ-ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೇವಲ ಅವರ ಭಯದ ವಸ್ತುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು. ನಂತರ, ಅಂತಹ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ರೋಗಿಯು ಆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುವವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅದರ ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ಶ್ರೇಣಿವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮುಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಭಯದ ವಸ್ತುವಿನ ಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಶ್ರೇಣಿವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ಭಯವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವವರೆಗೆ. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಭಯ, ಆತಂಕಗಳು ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಹೇಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗಿಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಳರಾಗುವವರೆಗೆ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುತ್ತಾನೆ. ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಹಲವಾರು ಸೆಷನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೂ, ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ವರ್ಚುವಲ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಥೆರಪಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮೂಲಕ ಇಮ್ಮರ್ಸಿವ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಹೊಸ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ (ಲಿನಾರೆಸ್-ಚಮೊರೊ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2022). ಈ ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಥೆರಪಿಯು ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ (ವಿಆರ್) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟೆಡ್ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸುವುದು, ವಾಸ್ತವಿಕ ನಿಜ ಜೀವನದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ, ಆಡಿಯೋ, ಹ್ಯಾಪ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಸಂವೇದನಾ ಇನ್ಪುಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ವರ್ಚುವಲ್ ಥೆರಪಿಯು ಹೆಡ್-ಮೌಂಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಪ್ಲೇಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು 2ಡಿ ಅಥವಾ 3ಡಿ ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ನಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು (ಹಾಡ್ಜಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2002). ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಆಕ್ರೊಫೋಬಿಯಾದಂತಹ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆದಿವೆ. ಇದು ರೋಗಿಯ ಅರಿವಿನ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸರಳ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇತರ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಗ್ರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಸ್ಪೇನ್ನ ಓಲೋಟ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಹಿಳಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೋಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 35 ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಮಾದರಿಯು 8 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಂಡಿತು. ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ವಿಧಾನವು ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್ ಮಾಪಕದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಯುಡೆಮನ್ ಮಾಪಕದ ಮೂಲಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವಾಗಿತ್ತು. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಇಮ್ಮರ್ಸಿವ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಆರ್ ಅನುಭವವು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿತು, ಅದು ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಒದಗಿಸಿತು, ಆತಂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಸ್ವಯಂ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿತು. ಅಂಕಿಅಂಶ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ. ಯುಕೆಯಲ್ಲಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಆಕ್ರೊಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಎತ್ತರದ ಭಯದಿಂದ 100 ವಯಸ್ಕರನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಂಡರು, ಅವರು ಎತ್ತರದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯಲ್ಲಿ 29 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಎತ್ತರದ ಭಯವಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು ಆರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾದ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ವಿ. ಆರ್. ಗೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮೂಲಕ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲಾಯಿತು, 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2-3 ಬಾರಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪು ಇತ್ತು. ವರ್ಚುವಲ್ ತರಬೇತುದಾರರು ವಿಆರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು "ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ" ಎಂಬಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ವರ್ಚುವಲ್ ತರಬೇತುದಾರರ ಉದ್ದೇಶವು ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುವಂತಹ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು. ನಂತರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹಂತದ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದರು. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ವಿಆರ್ ಗುಂಪಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಎತ್ತರದ ಭಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವರ್ಚುವಲ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಧಾರಿತ ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಥೆರಪಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಇದು ಪುರಾವೆಯಾಗಿದೆ, ಸೈಕಾಲಜಿಯ ಈ ಪ್ರದೇಶದೊಳಗಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಭಯಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಡೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು 'ಇಮ್ಮರ್ಸಿವ್ ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಅನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಸಾಧನವೆಂದು ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಮುಂಬರುವ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.' (ಗೆರೆಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2021). ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಪ್ರಗತಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಯಬೇಕಾದ ನಿರಂತರ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇಮ್ಮರ್ಸಿವ್ ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಥೆರಪಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾನಸಿಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ದೈಹಿಕ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದ ಮಾರ್ಗವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಆರ್ ನ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಇದು 'ನೇರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ' ಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಲುಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳನ್ನು ವಿಆರ್ ಹೆಡ್ಸೆಟ್ ಧರಿಸಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟೆಡ್ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ಬಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಳೆದ 25 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವಿ. ಆರ್ ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ವಿ. ಆರ್. ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವಿಕೆಯ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ ಈ ತಂತ್ರವು ಈಗ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ (ಫ್ರೀಮನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2018). ಇಮ್ಮರ್ಸಿವ್ ಥೆರಪಿಯು ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜನರಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ನಿಜ ಜೀವನದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಅವರ ಫೋಬಿಯಾ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಬದಲು, ಅವರು ಅದನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು, ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಫ್ಲಡಿಂಗ್ (ಸೈಕಾಲಜಿ) ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಥೆರಪಿ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ