Sravasti Abbey
ಯು. ಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ಯಾಸಿಗಳಿಗಾಗಿ ಮೊದಲ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬೌದ್ಧ ಮಠವಾದ ಶ್ರಾವಸ್ತಿ ಅಬ್ಬೆಯನ್ನು 2003 ರಲ್ಲಿ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಿಕ್ಷುನಿ ತುಬ್ಟೆನ್ ಚೋಡ್ರನ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು. ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬೌದ್ಧ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಶ್ರಾವಸ್ತಿ ಅಬ್ಬೆ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಧರ್ಮಗುಪ್ತಕ ವಿನಯದಲ್ಲಿ ದೀಕ್ಷಾಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಇಡಾಹೋ ರಾಜ್ಯ ರೇಖೆಯ ಬಳಿ ನ್ಯೂಪೋರ್ಟ್, ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ನ ಹೊರಗೆ ಅರಣ್ಯ ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲುಗಾವಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ. ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬೌದ್ಧ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸಮುದಾಯ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಸಂದರ್ಶಕರಿಗೆ ಇದು ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಶ್ರಾವಸ್ತಿ ಅಬ್ಬೆ ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು 14ನೇ ದಲೈ ಲಾಮಾ ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರು. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧನು 25 ಬಾರಿ (ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ನೂಲು) ಕಳೆದ ಸ್ಥಳವಾದ ಶ್ರಾವಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ಸಮುದಾಯಗಳು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಸ್ಥಳವಾದ್ದರಿಂದ ತುಬ್ಟೆನ್ ಚೋಡ್ರನ್ ಈ ಹೆಸರನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ್ದರು. ಬುದ್ಧನ ಬೋಧನೆಗಳು ಮಠದಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳಿಗೆ ಹೇರಳವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಮಂಗಳಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ದಿ ಅಬ್ಬೆಯನ್ನು 2003ರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ಇದರ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ, ಭಿಕ್ಷುನಿ ತುಬ್ಟೆನ್ ಚೋಡ್ರಾನ್, ಒಬ್ಬ ಅಮೇರಿಕನ್ ಆಗಿದ್ದು, 1977 ರಲ್ಲಿ ದಲೈ ಲಾಮಾ ಅವರ ಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಕ ಕ್ಯಾಬ್ಜೆ ಯೋಂಗ್ಜಿನ್ ಲಿಂಗ್ ರಿನ್ಪೋಚೆ ಅವರಿಂದ ದೀಕ್ಷೆ ಪಡೆದರು. ಅವರು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಭಾರತ ಮತ್ತು ನೇಪಾಳದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು, ಮತ್ತು ಅವರ ಶಿಕ್ಷಕರಲ್ಲಿ ದಲೈ ಲಾಮಾ, ತ್ಸೆನ್ಝಾಬ್ ಸೆರ್ಕಾಂಗ್ ರಿನ್ಪೋಚೆ ಮತ್ತು ತುಬ್ಟೆನ್ ಜೋಪಾ ರಿನ್ಪೋಚೆ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ಆಕೆಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಶ್ರಾವಸ್ತಿ ಅಬ್ಬೆಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೇವೆಯನ್ನು ಸಮುದಾಯ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಬ್ಬೆಯು ಹಾನಿಯಾಗದ, ಸಾವಧಾನತೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಗೌರವ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಜೀವಿಗಳ ಸೇವೆಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬೌದ್ಧ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ. ಅಬ್ಬೆಯು ಗೊಟಾಮಿ ಹೌಸ್ ಎಂಬ ಸನ್ಯಾಸಿ ನಿವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಬುದ್ಧ ಶಾಕ್ಯಮುನಿ ಅವರಿಂದ ದೀಕ್ಷಾಸ್ನಾನವನ್ನು ಕೋರಿದ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮೊದಲ ಮಹಿಳೆಯಾದ ಮಹಾಪಜಪತಿ ಗೊಟಾಮಿ ಅವರ ಹೆಸರನ್ನು ಇಡಲಾಗಿದೆ. ಅತಿಥಿ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ವಸತಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ರೆಜಿಗ್ ಹಾಲ್ ಎಂಬ ಅತಿಥಿ ಗೃಹವೂ ಇದೆ. ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಬೌದ್ಧಧರ್ಮವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೀಕ್ಷೆ ಪಡೆದ ಭಿಕ್ಷುನಿಗಳ (ಬೌದ್ಧ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು) ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗುಂಪಿಗೆ ಇದು ನೆಲೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಬ್ಬೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಬೌದ್ಧ ದೀಕ್ಷಾಸ್ನಾನದ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಭಾರತದಿಂದ ಟಿಬೆಟ್ಗೆ ಹರಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಖೆಂಪೋ ಶಾಂತಾರಾಕ್ಷಿತಾ ಅವರು ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ಯಾಸಿಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೀಕ್ಷಾಸ್ನಾನದ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಟಿಬೆಟ್ಗೆ ತಂದರು. ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೆಟ್ಸುಲ್ಮಾ (ಅನನುಭವಿ) ದೀಕ್ಷಾಸ್ನಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ದೀಕ್ಷಾಸ್ನಾನವನ್ನು 23 ಜೂನ್ 2022 ರಂದು ಭೂತಾನ್ನಲ್ಲಿ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ದಿನಾಂಕದ ಮೊದಲು, ತುಬ್ಟೆನ್ ಚೋಡ್ರನ್, ತನ್ನ ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಶಿಕ್ಷಕರ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾ, ತನ್ನ ಮಹಿಳಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ತೈವಾನ್ನಲ್ಲಿ ಭಿಕ್ಷುನಿಗಳಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ದೀಕ್ಷಾಸ್ನಾನ ಪಡೆಯಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2,2006 ರಂದು, ಜಾನ್ ಹೋವೆಲ್ ಅವರು ಶ್ರಾವಸ್ತಿ ಅಬ್ಬೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕಾರ ವಹಿಸಿಕೊಂಡ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾದರು, 2006 ರಲ್ಲಿ ತುಬ್ಟೆನ್ ಚೋಡ್ರನ್ ಅವರ ಬೋಧಕರಾಗಿ ಶ್ರಮಣೇರಿಕಾ (ಅನನುಭವಿ) ಮತ್ತು ಸಿಕಾಸಮಾನಾ (ಪರಿವೀಕ್ಷಣಾ) ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು. 2006ರಲ್ಲಿ, ಇಂದಿನ ಯುವಕರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಬೌದ್ಧ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತರುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅಬ್ಬೆಯು ತನ್ನ ಮೊದಲ ವಾರ್ಷಿಕ ವಾರದ ಅವಧಿಯ ಯಂಗ್ ಅಡಲ್ಟ್ ರಿಟ್ರೀಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಅಬ್ಬೆಯು 2011ರಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪೋಸಾದವನ್ನು (ದ್ವಿ-ಮಾಸಿಕ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆ) ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಜನವರಿ 2014 ರಲ್ಲಿ, ಅಬ್ಬೆ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಚಳಿಗಾಲದ ವರ್ಷವನ್ನು (ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ) ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಇದು ಏಪ್ರಿಲ್ 13,2014 ರವರೆಗೆ ಮುಂದುವರೆಯಿತು. ಅಬ್ಬೆಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಭಿಕ್ಷುಣಿ ಸಂಘವು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದು ಇದೇ ಮೊದಲು. ಏಪ್ರಿಲ್ 19,2014 ರಂದು ಅಬೆ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಕಥಿನಾ ಸಮಾರಂಭವನ್ನು ವರ್ಷಾದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಡೆಸಿತು. ಅಲ್ಲದೆ, 2014ರಲ್ಲಿ ಅಬ್ಬೆಯು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಪವರಾನಾ ವಿಧಿಯನ್ನು ವರ್ಸನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿತು. ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2015 ರಲ್ಲಿ, ವಾರ್ಷಿಕ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಬೌದ್ಧ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ಕೂಟವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅಬ್ಬೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು; ಇದು ಅಂತಹ 21 ನೇ ಸಭೆಯಾಗಿದೆ. ನವೆಂಬರ್ 2015 ರಲ್ಲಿ, ಅಬ್ಬೆ ತಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಾರಾಸ್ ರೆಫ್ಯೂಜ್ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಿದರು. 2017 ರಲ್ಲಿ, ಅಬ್ಬೆಯ ಮೊದಲ ಭಿಕ್ಖು, ತುಬ್ಟೆನ್ ಲೋಸಾಂಗ್ ಅವರನ್ನು ದೀಕ್ಷೆ ನೀಡಲಾಯಿತು. 2018ರಲ್ಲಿ, ಪ್ರಜ್ನಾ ಕಾಟೇಜ್ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ತುಬ್ಟೆನ್ ಚೋಡ್ರನ್ ಅದರೊಳಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿತು. 2018 ರಲ್ಲಿ, ಅಬ್ಬೆ ಸಮುದಾಯವು ರೆಬೆಕ್ಕಾ ಬ್ರಾಡ್ಲಿಯವರನ್ನು ದೀಕ್ಷಾಸ್ನಾನ ಮಾಡಿತು, ಇದು ಅಬ್ಬೆಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಅವರ ವಿನಯ ವಂಶಾವಳಿಯಲ್ಲಿ (ಧರ್ಮಗುಪ್ತಕ) ಆಲ್-ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ಸಂಘವು ನೀಡಿದ ಮೊದಲ ದೀಕ್ಷಾಸ್ನಾನವಾಗಿದೆ. ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಇಬ್ಬರೂ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಬೌಲ್ ಅರ್ಪಣೆಗಳಂತಹ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಅಬ್ಬೆಯ ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 5 ಗಂಟೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗಿನ ಧ್ಯಾನದ ಅಭ್ಯಾಸವು 5:30ಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆ ಇರುತ್ತದೆ. 7. 30ಕ್ಕೆ ಸರಳ ಉಪಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ತಾರಾಗೆ ಸ್ತೋತ್ರಗಳನ್ನು ಪಠಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ಆಭರಣಗಳಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಂಗ್ ಅರ್ಧ ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಊಟವನ್ನು ಮೌನವಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8:30 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 12:00 ವರೆಗೆ ನಿವಾಸಿಗಳು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ "ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ". ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟವನ್ನು 12:00 ನಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ತುಬ್ಟೆನ್ ಚೋಡ್ರನ್, ಇತರ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಥಿಗಳು ಧರ್ಮ ಚರ್ಚೆಯ ನೇತೃತ್ವವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಭಾಷಣಗಳನ್ನು (ಮತ್ತು ಇತರ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು) ಶ್ರಾವಸ್ತಿ ಅಬ್ಬೆಯ ವಾಹಿನಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ನಿವಾಸಿಗಳು ತಮ್ಮ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಲು ಐದು ಚಿಂತನೆಗಳನ್ನು ಪಠಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತಾರೆಃ ನಾನು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರ ದಯೆಯನ್ನು ನಾನು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ತಪ್ಪು, ದುರಾಶೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಶುದ್ಧತೆಗಳಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾ ನಾನು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಔಷಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಬುದ್ಧಹೂದದ ಗುರಿಯನ್ನು ನಾನು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಂತರ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಮೂರು ಆಭರಣಗಳಿಗೆ ಅರ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದಂತೆಯೇ, ಐದು ಚಿಂತನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆ ದಿನದ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಊಟವನ್ನು ಗಾಂಗ್ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ಮೌನವಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟವು ಮುಖ್ಯ ಊಟವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಸಂಜೆ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಅಬ್ಬೆಯು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಚೀನೀ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಲೀಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮುದಾಯದ ಸದಸ್ಯರು ಸರದಿ-ಸರದಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿಥಿಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸೇವೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಅವಧಿಯಿದೆ (2-4:30), ನಂತರ ಸಂಜೆ 6 ಗಂಟೆಗೆ ಸಣ್ಣ, ಅನೌಪಚಾರಿಕ 'ಔಷಧ ಊಟ' ಇರುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸಂಜೆ 7 ಗಂಟೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆ ಇರುತ್ತದೆ. ತರುವಾಯ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಓದುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೊನಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಿಕ್ಷಣ ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಶ್ರಾವಸ್ತಿ ಅಬ್ಬೆಯಲ್ಲಿ ಮೊನಾಸ್ಟಿಕ್ ತರಬೇತಿಯ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಬೋಧನೆಗಳ ವಾರ್ಷಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಬೋಧನೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ರಿಟ್ರೀಟ್ಗಳಿವೆಃ ಗುರುವಾರ (ತರ್ಕ ಮತ್ತು ಚರ್ಚೆ) ಮತ್ತು ಶುಕ್ರವಾರ (ಲಾಮ್ರಿಮ್) ರಾತ್ರಿ ಬೋಧನೆಗಳು, ಇವುಗಳನ್ನು livestream.com ಮೂಲಕ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ರಾವಸ್ತಿ ಅಬ್ಬೆ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನೆಲ್ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ; ವಾರ್ಷಿಕ 'ಯಂಗ್ ಅಡಲ್ಟ್ಸ್ ಎಕ್ಸ್ಪ್ಲೋರ್ ಬೌದ್ಧಧರ್ಮ' ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ; ಬೌದ್ಧ ಸನ್ಯಾಸಿ ಅಥವಾ ಸನ್ಯಾಸಿಿಯಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವವರಿಗೆ ವಾರ್ಷಿಕ 'ಎಕ್ಸ್ಪ್ಲೋರಿಂಗ್ ಮೊನಾಸ್ಟಿಕ್ ಲೈಫ್' ಮೂರು ವಾರಗಳ ವಸತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ; ವಾರ್ಷಿಕ ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯ ಚಳಿಗಾಲದ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ; ಶ್ರಾವಸ್ತಿ ಅಬ್ಬೆ ಈವೆಂಟ್ಗಳ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿವಿಧ ಇತರ ಕೋರ್ಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ರಿಟ್ರೀಟ್ಗಳು. ಔಪಚಾರಿಕ ಬೋಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಮತ್ತು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ವಾಹನವಾಗಿ ಸಮುದಾಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮುದಾಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬುದ್ಧನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಾದ ವಿನಯದ ಪ್ರಕಾರ ಬದುಕುವ ಮೂಲಕ ಸಮುದಾಯ ಜೀವನವು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಅಬ್ಬೆಯು ಮಾಸಿಕ ಶೇರಿಂಗ್ ದಿ ಧರ್ಮ ಡೇಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ, ಬೋಧನೆಗಳು, ಮಡಕೆ-ಅದೃಷ್ಟ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಊಟ, ಚರ್ಚಾ ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಮೈದಾನದ ಪ್ರವಾಸ; ಯುನಿಟೇರಿಯನ್ ಯೂನಿವರ್ಸಲಿಸ್ಟ್ ಚರ್ಚ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋಕೇನ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಧರ್ಮ ಚರ್ಚಾ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ; ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತುಕತೆಯಂತಹ ಇತರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸನ್ಯಾಸಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಶ್ರಾವಸ್ತಿ ಅಬ್ಬೆ (ಎಫ್. ಓ. ಎಸ್. ಎ) ಯನ್ನು ಸಂಘಕ್ಕೆ ಆಹಾರ, ಆಶ್ರಯ, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ಎಂಬ ನಾಲ್ಕು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಂಬಲಿಗರ ಜಾಲವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ಎಫ್ಓಎಸ್ಎ ಮೂರು ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಃ ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಸಿಂಗಪುರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಈ ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಂಬಲದಿಂದ ನೀಡಲಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಶ್ರಾವಸ್ತಿ ಅಬ್ಬೆ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಎಜುಕೇಶನ್ (ಸೇಫ್) ಶ್ರಾವಸ್ತಿ ಅಬ್ಬೆ ಆನ್ಲೈನ್ ದೂರ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾದ ಶ್ರಾವಸ್ತಿ ಅಬ್ಬೆ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಎಜುಕೇಶನ್ (ಸೇಫ್) ಅನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ 12 ವಾರಗಳ ಬೋಧನೆಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಬೌದ್ಧ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಬ್ಟೆನ್ ಚೋಡ್ರನ್ ಮತ್ತು ಶ್ರಾವಸ್ತಿ ಅಬ್ಬೆಯೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಸೇಫ್ ಕೋರ್ಸ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆಃ ವೀಡಿಯೊ, ಆಡಿಯೋ ಅಥವಾ ಲಿಖಿತ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ಬೋಧನೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಸೇಫ್ ಗುಂಪು ಇದ್ದರೆ ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಗುಂಪು ಚರ್ಚೆಗಳು, ದೈನಂದಿನ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವವರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಲಿಖಿತ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಅಬ್ಬೆಯ ಮಠಾಧೀಶರಾದ ವೆನ್ ಅವರ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ತುಬ್ಟೆನ್ ಚೋಡ್ರನ್. ಆಕೆಯ ಶಿಕ್ಷಕರ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು ಸಹ ಸೇರಿವೆಃ ದಲೈ ಲಾಮಾ, ಖೇನ್ಸೂರ್ ಜಂಪಾ ಟೆಗ್ಚೋಕ್, ಕ್ಯಾಬ್ಜೆ ಜೋಪಾ ರಿನ್ಪೋಚೆ, ಗೆಶೆ ಸೋನಮ್ ರಿನ್ಚೆನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಕೋರ್ಸ್ ಸೌಲಭ್ಯ ನೀಡುವವರಲ್ಲಿ ಮೊನಾಸ್ಟಿಕ್ಗಳು, ಮೊನಾಸ್ಟಿಕ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಸೇಫ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಿದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ಕೋರ್ಸ್ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 3 ರಿಂದ 5 ಗಂಟೆಗಳ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ದೈನಂದಿನ ಧ್ಯಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸೇಫ್ ಅನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಘದಲ್ಲಿ ಬೌದ್ಧ ಮಹಿಳೆಯರ ಪಾತ್ರದ ಕುರಿತಾದ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಬೌದ್ಧ ಮಠಗಳು ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ (ರಾಜ್ಯ) ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬೌದ್ಧ ಮಠಗಳಲ್ಲಿನ ಬೌದ್ಧ ದೇವಾಲಯಗಳು ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ನ ಪೆಂಡ್ ಓರೆಲ್ ಕೌಂಟಿಯಲ್ಲಿನ ಗೆಲುಗ್ ಮಠಗಳು ಕಟ್ಟಡಗಳು ಮತ್ತು ರಚನೆಗಳು