Yinshu
ಯಿನ್ಶು () ಎಂಬುದು ಪಶ್ಚಿಮ ಹಾನ್ ರಾಜವಂಶದ ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನೀ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪಠ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು 1983ರಲ್ಲಿ ಝಾಂಗ್ಜಿಯಾಶನ್ ಹಾನ್ ಬಿದಿರಿನ ಪಠ್ಯಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ವಿಷಯ 1983ರಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದ ಝಾಂಗ್ಜಿಯಾಶನ್ ಹಾನ್ ಬಿದಿರಿನ ಪಠ್ಯಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದ ಎರಡು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪಠ್ಯಗಳಲ್ಲಿ (ಇನ್ನೊಂದು ಮೈಶು ಅಥವಾ ಹಡಗುಗಳ ಮೇಲಿನ ಪುಸ್ತಕ) ಯಿನ್ಶು ಒಂದಾಗಿದೆ. ಭಾಷಾಂತರಕಾರ ವಿವಿಯೆನ್ ಲೋ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಪಶ್ಚಿಮ ಹಾನ್ ರಾಜವಂಶದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಸಾ. ಶ. ಪೂ. 186ರಷ್ಟು ಹಿಂದಿನದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಒರಿ ಟಾವರ್ ಈ ಪಠ್ಯವು "ಸಾ. ಶ. ಪೂ. 3ನೇ ಶತಮಾನದಷ್ಟು ಹಿಂದೆಯೇ ಪ್ರಸಾರವಾಗುತ್ತಿದ್ದ ಪಠ್ಯ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು (ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ)" ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಝಾಂಗ್ಜಿಯಾಶಾನ್ ಹಂಜಿಯಾನ್ ಯಿನ್ಶು ಶಿವೆನ್ () ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಯಿನ್ಶುವಿನ ಪ್ರತಿಲೇಖನ ಮತ್ತು ಪೆಂಗ್ ಹಾವೊ () ಅವರ ಜೊತೆಗಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು 1990ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು. "ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ, ಅಂದಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಋತುಗಳ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಒಂದು ಕಟ್ಟುಪಾಡು" ಎಂದು ಅವರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ, ಇದು "ಡಯೋಯಿನ್ನ ಚೀನೀ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಮೇಲೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಗ್ರಂಥ" ಎಂದು ಲೋ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಲೆರಿಕಲ್ ಲಿಪಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾದ ಯಿನ್ಶು 3,235 ಪದಗಳಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 113 ಬಿದಿರಿನ ಸ್ಲಿಪ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉತ್ಖನನಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿವೆ. "ವೇ ಆಫ್ ಆನ್ಸೆಸ್ಟರ್ ಪೆಂಗ್" () ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾದ ಪಠ್ಯವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಥವಾ ಅವು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹೆಸರನ್ನು ಇಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು-ಲಿವಿಯಾ ಕೊಹ್ನ್ ಯೋಗದ ಆಸನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾರೆ-ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಇಪ್ಪತ್ತನಾಲ್ಕು ಸ್ಮರಣೀಯ ಹೇಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸಲಾಗಿದೆ. "ಉದಾತ್ತ ಜನರಿಗಿಂತ" ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಸಾಮಾಜಿಕ ವರ್ಗಗಳ ಸದಸ್ಯರು "ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಊಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಯಿನ್ಶು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಡಯೋಯಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಅಜ್ಞಾನ ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಿ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಯಿನ್ಶು ಹ್ವಾಂಗ್ಡಿ ನೈಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಿಂದಿನ ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾವಾಂಗ್ಡುಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಡಯೋಯಿನ್ ಟುನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ; ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಬಕ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಯಿನ್ಶು ಡಯೋಯಿನ್ ಟುವನ್ನು "ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ", ಹಿಂದಿನ ಕೃತಿಯ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ, ನಂತರದ ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾದ "ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ" ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನೀ ತಾತ್ವಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯ ಕ್ರಿ. ಪೂ. 2ನೇ ಶತಮಾನದ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಹಾನ್ ರಾಜವಂಶದ ಸಾಹಿತ್ಯ ಚೀನೀ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪಠ್ಯಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೈಪಿಡಿಗಳು ಚೀನೀ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪಠ್ಯಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಔಷಧದ ಇತಿಹಾಸ ಬಿದಿರು ಮತ್ತು ಮರದ ಸ್ಲಿಪ್ಗಳು ಚೀನಾದ ಪುರಾತತ್ವ ಕಲಾಕೃತಿಗಳು