Glide step
ಗ್ಲೈಡ್ ಸ್ಟೆಪ್ ಎಂಬುದು ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೆರವಣಿಗೆ ಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಬಳಸುವ ಚಲನೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಗೀತಗಾರರಿಗೆ ತಮ್ಮ ವಾದ್ಯಗಳನ್ನು ನುಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವಿನ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೆರವಣಿಗೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮೆರವಣಿಗೆಯ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸುವುದು ಮೆರವಣಿಗೆಯ ಬ್ಯಾಂಡ್ನ ದೃಶ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಶೇಷ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಪಾದವನ್ನು ಸುತ್ತಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೈಡ್ ಸ್ಟೆಪ್ಪಿಂಗ್ಅನ್ನು ಅನೇಕ ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ಮೆರವಣಿಗೆಯ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು, ಕಾಲೇಜು ಮೆರವಣಿಗೆಯ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಡ್ರಮ್ ಕಾರ್ಪ್ಸ್ಗಳು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಗ್ಲೈಡ್ ಸ್ಟೆಪ್ಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ರೋಲ್ ಸ್ಟೆಪ್ಪಿಂಗ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೆಕ್ನಿಕ್ ಗ್ಲೈಡ್ ಹಂತವು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಯಾಣದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾದ ಬದಲಾಗದ ಚಲನೆಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಕೆಳಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದದ್ದಕ್ಕೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೈಡ್ ಹಂತವನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮೊದಲು, ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು "ಗಮನ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆರವಣಿಗೆಯ ಗಮನದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ ಎತ್ತರದ, ನೇರವಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಸೊಂಟವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ತೂಕವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯೆಂದರೆ, ಕಿವಿಗಳು ಭುಜದ ಮೇಲೆ, ಭುಜಗಳು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟವು ಕಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು. "ಗಮನ" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ಪಾದಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಪಾದವು ಪರಸ್ಪರ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಸುಮಾರು 30 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಕರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಾರ್ಜ್ ಎನ್. ಪಾರ್ಕ್ಸ್ ಅವರ ತರಬೇತಿ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಭಂಗಿಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತವೆಃ "ಪಾದಗಳು! (ಒಟ್ಟಿಗೆ!) ಹೊಟ್ಟೆ! (ಇನ್!) ಎದೆಯ! (ಔಟ್!) ಭುಜಗಳು! (ಹಿಂದಕ್ಕೆ!) ಮೊಣಕೈಗಳು! (ಫ್ರೋಜನ್!) ಚಿನ್! (ಮೇಲಕ್ಕೆ!) ಕಣ್ಣುಗಳು! (ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ!) ಕಣ್ಣುಗಳು! (ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ!) ಗಮನದಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಮಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ ಅನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು. ಇದು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಾನದಿಂದ "ಚೆಕ್" ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. "ಚೆಕ್" ನಲ್ಲಿ, ಕಾಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಿಮ್ಮಡಿಯು ನೆಲದಿಂದ ಸುಮಾರು 1 ರಿಂದ 2 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಗುರುತಿಸುವ ಸಮಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ ಸೊಂಟವು ಬದಲಾಗಬಾರದು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪಾದದ ಚೆಂಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಇಡಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡ್ರಮ್ ಮೇಜರ್ ನಿಂದ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಜ್ಞೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, "ಮಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್, ಮಾರ್ಕ್! ", ನಂತರ ಗುರುತು ಸಮಯದ ನಾಲ್ಕು ಬಡಿತಗಳು (ಎಡ, ಬಲ, ಎಡ, ಬಲ) ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಡ ಪಾದದೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ಮುಂದೆ ಸಾಗುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಎಂದರೆ ಕಾಲನ್ನು "ಚೆಕ್" ಸ್ಥಾನದಿಂದ "ವಿಸ್ತೃತ" ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವುದು. ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪಾದದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು "ನೇರವಾದ ಮುಂದಕ್ಕೆ" ಸ್ವಲ್ಪ ಒಳಗೆ ಇಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪಾದದ ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವು ನಿಂತಿರುವ ಪಾದದ ಮುಂದೆ ಇರುತ್ತದೆ. "ವಿಸ್ತೃತ" ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ತೂಕವು ಇನ್ನೂ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಲೆಗ್-ಇನ್-ಮೋಷನ್ ಅನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ನೇರಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಸರಾಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಈ ಚಲನೆಯು ತುಂಬಾ ಚುರುಕಾಗಿರಬೇಕು, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪಾದದ ಕೆಳಭಾಗವು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚನೆಯೆಂದರೆ "ಹಿಮ್ಮಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಗೆಯುವುದು", ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಎತ್ತುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ತೂಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಯಿ ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನಿಂದ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪಾದದ ಚೆಂಡಿಗೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಲನೆಯನ್ನು "ರೋಲಿಂಗ್ ಥ್ರೂ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ "ಹೆಜ್ಜೆ" ಚಲನೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದ್ರವವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. "ರೋಲಿಂಗ್ ಥ್ರೂ" ಆದ ನಂತರವೂ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಕಾಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು. ತೂಕವನ್ನು ಒಂದು ಪಾದದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಪಾದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರವೇ, ಮುಂದಿನ "ಚೆಕ್" ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ (ಪಾದವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೆಲಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವಾಗ) ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡಲು ಹಿಂಭಾಗದ ಕಾಲನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿಸಬೇಕು. ಈ ಚೆಕ್ ಸ್ಥಾನದಿಂದ, ಕಾಲು ಸರಾಗವಾಗಿ ಮುಂದಿನ "ವಿಸ್ತರಿಸಿದ" ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ಚಲನೆಯ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ, ಚಲಿಸುವ ಪಾದವು ನಿಂತಿರುವ ಪಾದದ ಪಾದವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಲ್ ಹಂತಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಗಾತ್ರಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯವರೆಗೆ, ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಮರಣದಂಡನೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಗಜದ ರೇಖೆಯ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಪಾದದ ಚೆಂಡುಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಮೆರವಣಿಗೆಯು ಎಂಟು ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಐದು ಗಜಗಳಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಮುಂದಿನ ಗಜದ ರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪಾದದ ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ; ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಹಂತವನ್ನು "8 ರಿಂದ 5 ಹೆಜ್ಜೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಏರಿಕೆಯು 30 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಐದು ಗಜಗಳಷ್ಟು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಪ್ರದರ್ಶಕನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ. ಹಂತ ಗಾತ್ರಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 6 ರಿಂದ 5 ಹಂತಗಳಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಂತವು 5 ರಿಂದ 5 ಹಂತಗಳಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಾಝ್ ಓಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೈಡ್-ಸ್ಟೆಪ್ ಮೆರವಣಿಗೆಯ ಒಂದು ತಪ್ಪು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೆಂದರೆ ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರಿ, ಅಥವಾ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವಾಗ ಒಬ್ಬರ ಪಾದವನ್ನು ನೆಲದಿಂದ ತುಂಬಾ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಎತ್ತುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಇದು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೈಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೈಡ್-ಸ್ಟೆಪ್ ಮೆರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಇತರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳೆಂದರೆ ಫೇಸಿಂಗ್ಗಳು, ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ (ಮೇಲಿನ ದೇಹವನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು), ಸ್ಟ್ರೈಡ್ ಉದ್ದವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು, ಬ್ಯಾಕ್-ಮಾರ್ಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗತಿಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು. ಪಾದದ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಕುರ್ಚಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಡ್ರಿಲ್ ಕಮಾಂಡ್ಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ಮಾರ್ಚಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ಮಿಲಿಟರಿ ಮೆರವಣಿಗೆಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು