Glossopharyngeal breathing
ಗ್ಲೋಸೊಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ಉಸಿರಾಟವು (ಜಿಪಿಬಿ, ಗ್ಲೋಸೊಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ಇನ್ಸಫ್ಲೇಷನ್, ಬಕ್ಕಲ್ ಪಂಪಿಂಗ್, ಅಥವಾ ಕಪ್ಪೆ ಉಸಿರಾಟ) ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ (ಗರಿಷ್ಠ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಳ್ಳುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ಗ್ಲೋಟಿಸ್ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದೊಳಗೆ ಗಾಳಿಯ ಬೊಲಸ್ಗಳನ್ನು ನುಂಗುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲವಾದ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಉಸಿರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. 1940ರ ದಶಕದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ನ ರಾಂಚೊ ಲಾಸ್ ಅಮಿಗೋಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಲಿಯೊ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಡಾ. ಕ್ಲಾರೆನ್ಸ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ. ಡೈಲ್ ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರು ಮತ್ತು 1951ರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಡೈಲ್ ಅವರು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ವಿವರಿಸಿದರು. ಪ್ರಚೋದಕ ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಜಿಪಿಬಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಜಿಪಿಬಿ ದುರ್ಬಲವಾದ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲ್ವಿಯೋಲಾರ್ ವಾತಾಯನದೊಂದಿಗೆ ಗಾಳಿಪಟ-ಮುಕ್ತ ಉಸಿರಾಟದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಪಟವನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಹಠಾತ್ ಗಾಳಿಪಟ ವೈಫಲ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದೊಳಗೆ ಗಾಳಿಯ ಬೊಲಸ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ (ಗುಳ್ಳೆ ಹೊಡೆಯುವ) ಮೂಲಕ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಗ್ಲೋಟಿಸ್ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೋಟಿಸ್ ಪ್ರತಿ "ಗುಳ್ಳೆ" ಯೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಉಸಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲಾ 40 ರಿಂದ 200 ಮಿಲಿಗಳ 6 ರಿಂದ 9 ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜಿಪಿಬಿಯ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸ್ಪಿರೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ಆಗಿ ಪ್ರತಿ ಗುಳ್ಳೆಗೆ ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಗಾಳಿ, ಪ್ರತಿ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಉಸಿರುಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ತರಬೇತಿ ಕೈಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವೀಡಿಯೊಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ವಿವರವಾದವು 1999 ರಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು. ಜಿಪಿಬಿಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ, ಮೂಗನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮೃದುವಾದ ಅಂಗುಳಿನ ಅಸಮರ್ಥತೆಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ತೀವ್ರವಾದ ಒರೊಫಾರ್ಂಜಿಯಲ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಜಿಪಿಬಿಯ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ಡಚೆನ್ ಮಸ್ಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ ವೆಂಟಿಲೇಟರ್ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಉಸಿರಾಡುವ ಸ್ವಾಯತ್ತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಬಲ್ಬರ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸುಮಾರು 60 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ವೆಂಟಿಲೇಟರ್ ಬಳಕೆದಾರರು ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿಯಿಂದ ಇಡೀ ದಿನದವರೆಗೆ ಸ್ವಾಯತ್ತ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ಜಿಪಿಬಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲದ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ವೆಂಟಿಲೇಟರ್ಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಜಿಪಿಬಿ ಬಳಸಿ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವರು ಅರಿವಳಿಕೆ ಕಪ್ಪೆಯ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಸೈನೋಟಿಕ್ ಆಗದೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಮಾಲ್ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ. ಅಡಿಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು