Abdominal external oblique muscle
ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಬಾಹ್ಯ ಓರೆಯಾದ ಸ್ನಾಯು (ಬಾಹ್ಯ ಓರೆಯಾದ ಸ್ನಾಯು, ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯ ಓರೆಯಾದ ಸ್ನಾಯು) ಪಾರ್ಶ್ವದ ಮುಂಭಾಗದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೂರು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಹೊರಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಓರೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪಾರ್ಶ್ವ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಗಲವಾದ, ತೆಳುವಾದ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚತುರ್ಭುಜವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಭಾಗವು ಬದಿಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಅಪೋನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮುಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನವರಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು), ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದಿಂದಾಗಿ ಓರೆಯಾಗಿರುವುದು ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಐದರಿಂದ ಹನ್ನೆರಡನೇ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ (ಕೆಳಗಿನ ಎಂಟು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು) ಬಾಹ್ಯ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಅಂಚುಗಳಿಂದ ಎಂಟು ಮಾಂಸದ ಅಂಕಿಗಳಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ಓರೆಯಾದ ರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮೇಲಿನ ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ಅನುಗುಣವಾದ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊನೆಯ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನ ತುದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಗೆ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಐದು ಉನ್ನತ ಸೀರೇಶನ್ಗಳು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೆರಾಟಸ್ ಮುಂಭಾಗದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ; ಕೆಳಭಾಗದ ಮೂರು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಲ್ಯಾಟಿಸಿಮಸ್ ಡೋರ್ಸಿಯಿಂದ ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಲಗತ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಂಸದ ನಾರುಗಳು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತವೆ. ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಂದ ಇಲಿಯಾಕ್ ಶಿಖರದವರೆಗಿನ ಅದರ ಹಿಂಭಾಗದ ನಾರುಗಳು ಮುಕ್ತ ಹಿಂಭಾಗದ ಗಡಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಸುಮಾರು ಲಂಬವಾಗಿ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇಲಿಯಾಕ್ ಕ್ರೆಸ್ಟ್ನ ಹೊರಗಿನ ತುಟಿಗೆ ಮುಂಭಾಗದ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಕೆಳಕ್ಕೆ (ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ (ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ) ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ನಾರುಗಳು, ಸರಿಸುಮಾರು ಮಧ್ಯದ ಕ್ಲಾವಿಕ್ಯುಲರ್ ರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ಅಪೋನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೆಕ್ಟಸ್ ಕೋಶದ ಮುಂಭಾಗದ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಅಪೋನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ರೇಖೆಯ ಆಲ್ಬಾದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯ ಓರೆಯಾದ ಡಿಕ್ಯುಸೇಟ್ಗಳ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಿಂದ ಫೈಬರ್ಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಓರೆಯಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಅಪೋನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ತೊಡೆಸಂದಿಯ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಸಹ ತೊಡೆಸಂದಿಯ ಕಾಲುವೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ಓರೆಯಾದ ಸ್ನಾಯು ಬಾಹ್ಯ ಓರೆಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನರಗಳ ಪೂರೈಕೆ ಬಾಹ್ಯ ಓರೆಯಾದ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಕೆಳಭಾಗದ ಆರು ಎದೆಯ-ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನರಗಳ ಕುಹರದ ಶಾಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸಬ್ಕೋಸ್ಟಲ್ ನರಗಳು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಕೆಳಭಾಗದ ಇಂಟರ್ಕೋಸ್ಟಲ್ ಅಪಧಮನಿಗಳು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಾಡಲ್ ಭಾಗವನ್ನು ಆಳವಾದ ಸರ್ಕಮ್ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಇಲಿಯಾಕ್ ಅಪಧಮನಿ ಅಥವಾ ಇಲಿಯೋಲುಂಬರ್ ಅಪಧಮನಿಯ ಶಾಖೆಗಳಿಂದ ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯ ಎದೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಬಾಹ್ಯ ಓರೆಯಾದ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಇದು ವಲ್ಸಾಲ್ವಾ ಕುಶಲತೆಯಂತೆ ಆಂತರಿಕ-ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇಪ್ಸಿಲಾಟರಲ್ (ಅದೇ ಬದಿಯಲ್ಲಿ) ಸೈಡ್-ಬೆಂಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ರಾಲಾಟರಲ್ (ಎದುರು ಬದಿಯಲ್ಲಿ) ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆಃ ಬಲ ಬಾಹ್ಯ ಓರೆಯು ಬಲಕ್ಕೆ ಸೈಡ್-ಬೆಂಡ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಆಂತರಿಕ ಓರೆಯಾದ ಸ್ನಾಯು ಇಪ್ಸಿಲಾಟರಲ್ ಆಗಿ ತಿರುಗುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅದೇ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಓರೆಯಾದ ತಳಿಯು ಓರೆಯಾದ ತಳಿಯು ಬೇಸ್ಬಾಲ್ನಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಿಚರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಗಾಯವಾಗಿದೆ. ಬ್ಯಾಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಚರ್ಗಳೆರಡರಲ್ಲೂ ಇದು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ (ಪ್ರಮುಖ) ಬದಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಓರೆಯಾದ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದ ಆಂತರಿಕ ಓರೆಯಾದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ತರಬೇತಿ ಬದಿಯ ಹಲಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿತ್ರಗಳು ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮುಂಡದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬಾಗುವಿಕೆಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪಾರ್ಶ್ವ ಬಾಗುವಿಕೆಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತಿರುಗುವಿಕೆಗಳು