Naihanchi
(ಅಥವಾ,) ಒಂದು ಕರಾಟೆ ಕಟಾವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸ್ಟ್ರ್ಯಾಡಲ್ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ (/) ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು 'ಆಂತರಿಕ ವಿಭಜಿತ ಸಂಘರ್ಷ' ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೂಪವು ಒಳ-ಹೋರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ. ತೈ ಸಬಾಕಿ (ಇಡೀ ದೇಹದ ಚಲನೆ)) ಮತ್ತು ಹಿಡಿತ. ಶೋರಿನ್-ರೇಯು ಮತ್ತು ಮಾಟ್ಸುಬಯಾಶಿ-ರೇಯು ನೈಹಂಚಿ ಶೋಡಾನ್ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ನಿ ಕ್ಯೂ (ಕಂದು ಬೆಲ್ಟ್ ಕಾಟಾ) ಆಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದನ್ನು ನಿ ಕ್ಯೂ ಶ್ರೇಣಿಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಮೊದಲು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಯಾನ್ ಕ್ಯೂ (ಹಸಿರು ಬೆಲ್ಟ್) ಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಡಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಬಲಕ್ಕೆ ತಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಮೊದಲ ಶೋರಿನ್-ರ್ಯೂ ಮತ್ತು ಶಿಂಡೋ ಜಿನೆನ್-ರ್ಯೂ ಕಾಟಾ ಆಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಪಡೆದ ಮೂರು ಆಧುನಿಕ ಕಾಟಾಗಳಿವೆ (ಶೋದನ್, ನಿದಾನ ಮತ್ತು ಸಂದನ್). ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ನಿದಾನ್ ಮತ್ತು ಸಂದನ್ ಅನ್ನು ಅಂಕೋ ಇಟೋಸು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಇದನ್ನು ಮೂಲತಃ ಒಂದು ಕಾಟಾ ಎಂದು ಮೂರು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನೈಹಂಚಿ/ಟೆಕ್ಕಿ ಶೋಡಾನ್ ಮಾತ್ರ ಔಪಚಾರಿಕ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಕಾಟಾ ವಿಭಜನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಟಾ ರೇಖೀಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪಕ್ಕದಿಂದ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ಕೋನದಲ್ಲಿ ದಾಳಿಕೋರರ ವಿರುದ್ಧ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ನಿಲುವುಗಳಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕದಿಂದ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಚಲನೆಗಳು ವೇಗದ ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಳಾಂತರಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಬಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತವೆ. ಕಟಾವು ದಾಳಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ತಂತ್ರಗಳಾಗಿವೆ, ಇದನ್ನು ನೈಹಂಚಿ (ಅಥವಾ ನೈಫಾಂಚಿ) ಡಾಚಿ, ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಫೋಟಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಭುಜದ ಅಗಲದ ನಿಲುವು, ಅಥವಾ ಕಿಬಾ ಡಾಚಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಹಂಚಿ/ಟೆಕ್ಕಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮಾಡುವಾಗ ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಮುಂಡವನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ಕೆಲವು ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ತಿರುಗಿಸಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಹಚಿ-ಮೊಂಜಿ ಅಥವಾ ಫಿಗರ್ ಎಂಟು ನಿಲುವು. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ರೂಪವು ಬ್ಯಾಲಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಲದ ಎರಡು-ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಗ್ರಾಪ್ಲಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇತಿಹಾಸವು ತನ್ನ 1922 ರ ಪುಸ್ತಕವಾದ ಟೋ-ಟೆಃ ರಯುಕ್ಯು ಕೆನ್ಪೋ/ುಮೆನ್ನ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಗಿಚಿನ್ ಫುನಾಕೋಶಿ ಈ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು "ನೈಹಂಚಿ (ನೈಹಂಚೆ)" ಎಂದು ಕರೆದರು ಮತ್ತು ಈ ರೂಪವನ್ನು ಅವರು "ಶೋರಿ-ರೇಯು/ಯು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಮೊಟೊಬು ಚೋಕಿ ತನ್ನ 1926 ರ ಒಕಿನಾವಾ ಕೆನ್ಪೋ ಟೊ-ಟೆ ಜುಟ್ಸು/ಚಿಂಗ್ ಕಾನೂನು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಈ ರೂಪದ ಹೆಸರನ್ನು "ನೈಹಂಚಿ/ನೈಹಂಚೆ" ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. 1936ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ತನ್ನ ಕರಾಟೆ-ಡು ಕ್ಯೋಹನ್/ಕ್ವಿಕ್ಫೊನ್ಷಿಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಫುನಾಕೋಶಿ ಈ ರೂಪವನ್ನು "ಕಿಬಾದಚಿ" ಅಥವಾ "ಅಶ್ವದಳದ ಕುದುರೆ ಭಂಗಿ" ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಮೂಲ "ನೈಹಂಚಿ/ನೈಹಂಚಿ" ಹೆಸರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಕ್ಯೋಹನ್ ಪುಸ್ತಕದ 1956 ರ ಎರಡನೇ ಆವೃತ್ತಿಯ ಅನುವಾದವಾದ 1973 ರ "ಕರಾಟೆ-ದೋ ಕ್ಯೋಹನ್ ದಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ಟೆಕ್ಸ್ಟ್" ನಲ್ಲಿ, ನೈಹಂಚಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಉಲ್ಲೇಖವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕವು "ಟೆಕ್ಕಿ" ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಈ ರೂಪವನ್ನು "ಈ ಕಟಾದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣ, ಅವರ ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ (ಕಿಬಾ-ಡಾಚಿ) ನಿಲುವು" ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. "ಶೋರೈ-ರೇಯು" ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಈ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಈ ರೂಪವನ್ನು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೂಲ ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇಟೋಸು ಕಟಾವನ್ನು ಸೊಕೊನ್ ಮಾಟ್ಸುಮುರಾದಿಂದ ಕಲಿತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ, ಆತ ಅದನ್ನು ತೋಮರಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಚೀನೀ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಕಲಿತಿದ್ದಾನೆ. ಇಟೋಸು ಮೂಲ ಕಾಟಾವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಳೆಯ ಶೈಲಿಯ ಕರಾಟೆಗೆ ಈ ರೂಪವು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾದುದೆಂದರೆ, ಕೆಂಟು ಯಾಬು (ಇಟೋಸುವಿನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ) ತನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ 'ಕರಾಟೆ ನೈಹಂಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ' ಎಂದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ತನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು 10,000 ಬಾರಿ ಕಾಟಾ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದನು. ಇಟೋಸು ಪಿನಾನ್ (ಹೇಯನ್) ಕಟಾವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೈಹಂಚಿಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಮೊದಲು ತೋಮರಿ-ಟೆ ಮತ್ತು ಶುರಿ-ಟೆ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಇದು ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗಿಚಿನ್ ಫುನಾಕೋಶಿ ಅವರು ಅಂಕೋ ಅಸಟೋ ಅವರಿಂದ ಕಾಟಾವನ್ನು ಕಲಿತರು. ಫುನಾಕೋಶಿ ತನ್ನ ಹಳೆಯ ಶಿಕ್ಷಕ ಇಟೋಸು ಮತ್ತು ರೂಪದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ ಕಾಟಾ ಟೆಕ್ಕಿ (ಕಬ್ಬಿಣದ ಕುದುರೆ) ಎಂದು ಮರುನಾಮಕರಣ ಮಾಡಿದನು. ನೈಹಂಚಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಉಲ್ಲೇಖವು ಮೋಟೋಬು ಚೋಕಿಯ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿವೆ. ಕಾಟಾವನ್ನು ಚೀನಾದಿಂದ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮೊಟೊಬು ಕಟಾವನ್ನು ಸೊಕೊನ್ ಮಾಟ್ಸುಮುರಾ, ಸಕುಮ ಪೆಚಿನ್, ಅಂಕೋ ಇಟೊಸು ಮತ್ತು ಕೊಸಾಕು ಮಾಟ್ಸುಮೋರಾ ಅವರಿಂದ ಕಲಿತರು. ಮೊಟೊಬು ತನ್ನದೇ ಆದ ನೈಹಂಚಿಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಕಲಿಸಿದನು, ಇದರಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಪ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಎಸೆಯುವ ತಂತ್ರಗಳಂತಹ ಟೆ (ಕರಾಟೆಗಿಂತ ಮುಂಚಿನ ಒಕಿನವಾನ್ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ರೂಪ) ಸೇರಿತ್ತು. ಕರಾಟೆ ತರಬೇತಿಯ ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ತಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ನೈಹಂಚಿ/ಟೆಕ್ಕಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಪಾಠವಾಗಿತ್ತು. ತ್ಸುಜಿ (ಕೆಂಪು-ಬೆಳಕಿನ ಜಿಲ್ಲೆ) ಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತಾರುಣ್ಯದ ಜಗಳಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಮೊಟೊಬು ಚೋಕಿ, ಒಬ್ಬ ಪ್ರವೀಣ ಹೋರಾಟಗಾರನಾಗಲು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಟಾಗೆ ಮನ್ನಣೆ ನೀಡಿದರು. ಟೆಕ್ಕಿ ಸರಣಿಯ ಕಾಟಾವನ್ನು, ಹಳೆಯ, ಮೂಲ ಕಾಟಾ, ನಿಫಂಚಿನ್ನಿಂದ ಪಡೆದ ನೈಹಂಚಿ ಕಾಟಾದಿಂದ ಫುನಾಕೋಶಿ ಮರುನಾಮಕರಣ ಮಾಡಿದರು. ಎರಡು ರಾಜ್ಯಗಳ ನಡುವಿನ ಸುದೀರ್ಘ ವ್ಯಾಪಾರದ ಇತಿಹಾಸದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಫಂಚಿನನ್ನು ಚೀನಾದ ಫುಝೌ ಮೂಲಕ ಒಕಿನಾವಾಗೆ ತರಲಾಯಿತು. ಇದನ್ನು ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಬಹುಶಃ ಅಂಕೋ ಇಟೋಸು, ಟೋಕುಮೈನ್ ಪೆಚಿನ್ ಅಥವಾ ಮೊಟೊಬು ಚೋಕಿಯಿಂದ. ಕಟಾವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಿಬಾ ದಚಿ ("ಕುದುರೆ ಭಂಗಿ") ಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೆಕ್ಕಿ ಎಂಬ ಹೆಸರು (ಮತ್ತು ನಿಫಂಚಿನ್) ಎಂದರೆ "ಕಬ್ಬಿಣದ ಕುದುರೆ" ಎಂದರ್ಥ. ಟೆಕ್ಕಿ ಶೋಡಾನ್, ಅಕ್ಷರಶಃ "ಐರನ್ ಹಾರ್ಸ್ ರೈಡಿಂಗ್, ಫಸ್ಟ್ ಲೆವೆಲ್" ಎಂದರ್ಥ, ಇದು ಸರಣಿಯ ಮೊದಲನೆಯದು, ನಂತರ ಟೆಕ್ಕಿ ನಿದಾನ ಮತ್ತು ಟೆಕ್ಕಿ ಸಂದನ್. 1960 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಕುಂಗ್ ಫೂ ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರಾದ ಡೈಚಿ ಕನೆಕೊ ಅವರು ತೈವಾನೀಸ್ ಬಿಳಿ ಕ್ರೇನ್ ಕುಂಗ್-ಫು ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು, ಇದನ್ನು ಡಾನ್ ಕ್ಯೂ ಬಾನ್ ಬಾಯಿ ಹೆ ಕ್ವಾನ್ (ಹಾಫ್ ಹಿಲ್ಲಾಕ್, ಹಾಫ್ ವೈಟ್ ಕ್ರೇನ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಕಿನಾವಾದ ಯೋನಬಾರುನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ತಜ್ಞನಾದ ಕೆನೆಕೊ, ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ನಲ್ಲಿ ನೀಕ್ಸಿ (ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಳಗೆ) ಎಂಬ ರೂಪವನ್ನು ಕಲಿಸಿದನು. ಈ ರೂಪವು ನೈಹಂಚಿಯ ನಾಮಿ-ಗೇಶಿ (ಹಿಂದಿರುಗುವ ತರಂಗ) ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅದೇ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀಕ್ಸಿಯನ್ನು ಫುಝೌ ಉಪಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ನೋಹಂಚಿ ಎಂದು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಕ್ಸಿಯು ನೈಹಂಚಿಯ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀಕ್ಸಿಯು ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಪದವಾದ ನೀ (ಆಂತರಿಕ/ಒಳಭಾಗ) ಫಾಂಗ್ (ಸ್ಥಳ/ಸ್ಥಳ) ಕ್ಸಿ (ಮೊಣಕಾಲು) ನ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೂಲ ನಿಫಂಚಿನ್ ಉಚ್ಚಾರಣೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದೆ. ಈ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ, ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಚೀನೀ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನೀ ಎರಡು ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದಿತ್ತು. ಒಳಗಿನ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಂದು ನೇರವಾದ ಉಲ್ಲೇಖ ಮತ್ತು ತೈಚಿಯಂತಹ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಮೃದು ಶೈಲಿಗಳ ಒಂದು ಪರೋಕ್ಷ ಉಲ್ಲೇಖ. ನೀಗಾಂಗ್ ನೋಡಿ. ಎಂಬ್ಯುಸೆನ್ ಒಂದು ನೇರ ರೇಖೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಡೋಜೋದ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕರಾಟೆ ಕಾಟಾ ಬಂಕೈ ಪೆಚಿನ್/ಪೀಚಿನ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ನೈಹಂಚಿ ಶೋಡಾನ್ ಮತ್ತು ನಿಡಾನ್ http://wadokaionline.com/article-on-naihanchi-kata.html ವಾಡೋರು ನೈಹಂಚಿ ಕುರಿತ ಲೇಖನ ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುವುದು ಜೋ ಸ್ವಿಫ್ಟ್-ಶೋಟೋಕನ್ನ ಬೇರುಗಳುಃ ಫುನಾಕೋಶಿಯ ಮೂಲ 15 ಕಾಟಾ; ಭಾಗ 2-ಪಿನಾನ್, ನೈಹಂಚಿ, ಕುಶಾಂಕು ಮತ್ತು ಪಾಸೈ ಕಾಟಾ ನಾಥನ್ ಜಾನ್ಸನ್-ಬೇರ್ಫೂಟ್ ಝೆನ್ಃ ದಿ ಶಾವೋಲಿನ್ ರೂಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಕುಂಗ್ ಫೂ ಮತ್ತು ಕರಾಟೆ, ವೈಸರ್, ಯಾರ್ಕ್ ಬೀಚ್, 2000. ಶೋಶಿನ್ ನಾಗಮೈನ್-ದಿ ಎಸೆನ್ಸ್ ಆಫ್ ಒಕಿನವಾನ್ ಕರಾಟೆ-ಡು, ಟಟಲ್, ಬೋಸ್ಟನ್, 1998. ಮಾರ್ಕ್ ಬಿಷಪ್-ಒಕಿನವಾನ್ ಕರಾಟೆ, ಟಟಲ್, ಬೋಸ್ಟನ್, 1999. ಶೋಶಿನ್ ನಾಗಮೈನ್-ಟೇಲ್ಸ್ ಆಫ್ ಒಕಿನಾವಾ 'ಸ್ ಗ್ರೇಟ್ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್, ಟಟಲ್, ಬೋಸ್ಟನ್, 1999. ಬ್ರೂಸ್ ಡಿ. ಕ್ಲೇಟನ್-ಶೋಟೋಕನ್ಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ಃ ದಿ ಹಿಡನ್ ಟ್ರುತ್ ಬಿಹೈಂಡ್ ಕರಾಟೆಸ್ ಫೈಟಿಂಗ್ ಒರಿಜಿನ್ಸ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಕಮ್ಯುನಿಕೇಷನ್ಸ್, 2004. ಕರಾಟೆ ಕಾಟಾ