Couples therapy
ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು (ದಂಪತಿಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಮದುವೆ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಥವಾ ಮದುವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೂ ಸಹ) ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಯುಜೆನಿಕ್ಸ್ ಚಳವಳಿಯ ಭಾಗವಾಗಿ 1920ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಾಹ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮದುವೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಮೊದಲ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು 1930 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು, ಭಾಗಶಃ ಜರ್ಮನಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ದೇಶನದ, ಜನಾಂಗೀಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ವಿವಾಹ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ. 1976 ರವರೆಗೆ ಅಮೆರಿಕನ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ರಿಲೇಶನ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ಪಾಲ್ ಪೊಪೆನೊ, ರಾಬರ್ಟ್ ಲ್ಯಾಟೌ ಡಿಕಿನ್ಸನ್ ಮತ್ತು 1935 ರಲ್ಲಿ ಎ ಮ್ಯಾರೇಜ್ ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ ಅನ್ನು ಬರೆದ ಮತ್ತು ಯೋಜಿತ ಪಿತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಅಬ್ರಹಾಂ ಮತ್ತು ಹನ್ನಾ ಸ್ಟೋನ್ ಅವರಂತಹ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಕೀಲರು ಇದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿದರು. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಇತರ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಲ್ಲಿ ಲೆನಾ ಲೆವಿನ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗರೇಟ್ ಸ್ಯಾಂಗರ್ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. 1950ರ ದಶಕದವರೆಗೂ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಕುಟುಂಬದ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿಲ್ಲ. ಹೀಗೆ ಸಂಬಂಧ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸೇವೆಯಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. 20ನೇ ಶತಮಾನದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ, ಸಂಬಂಧ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅನೌಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಧಾರ್ಮಿಕ ನಾಯಕರು ಪೂರೈಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಮನೋವೈದ್ಯರು, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಸಲಹೆಗಾರರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇಂದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬದ ಸಂಸ್ಥೆ, ಹಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಗುಂಪಿನ ಹಿರಿಯರು ಸಂಬಂಧ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು ಮದುವೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವುದು ಆ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಆಧುನೀಕರಣ ಅಥವಾ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಣು ಕುಟುಂಬಗಳ ಕಡೆಗೆ ನಿರಂತರ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ಸಂಬಂಧ ಸಲಹೆಗಾರರು ಅಥವಾ ದಂಪತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಿಗೆ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ವೈವಾಹಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸರ್ಕಾರ ಅಥವಾ ಸಮಾಜ ಸೇವಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸಮುದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸರ್ಕಾರಿ ಇಲಾಖೆಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಬಂಧ ಸಲಹೆಗಾರರ ತಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲೇಜುಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಪೀರ್ ಗುಂಪಿನ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಕಂಪನಿಗಳು ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ನಡುವೆ ಸುಗಮವಾದ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಬೀರಬಹುದಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸೇವೆಗಳ ವೃತ್ತಿಪರ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸರ್ಕಾರಿ ನೋಂದಣಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಭಾಗಶಃ ಆರೈಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕರ್ತವ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನೀವು ವಾತ್ಸಲ್ಯದ ಪರಕೀಯತೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು. ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಐದು ಮದುವೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೀತಿ, ಸಂವಹನ, ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಭಯಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸವಾಲುಗಳು ದಂಪತಿಗಳು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಲುಪಲು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಆನ್ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್ಗಳು, ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ರಿಟ್ರೀಟ್ಗಳು, ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳತ್ತ ತಿರುಗಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಗ್ರಹಿಕೆ, ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು, ಮೌಲ್ಯಗಳ ಸಮೂಹ ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಂಗೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸದ ಮೌಲ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಸ್ಥಿರತೆಗಳನ್ನು (ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಥವಾ ಧಾರ್ಮಿಕ ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಮೂಹಿಕ ಅಂಶಗಳು) ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಒಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವೆಂದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಘರ್ಷದೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಜದೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನವು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ದಂಪತಿಗಳ ಸಂಘರ್ಷ ಪರಿಹಾರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಊಹಿಸುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಬಲಪಡಿಸುವ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಮಾದರಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು "ಋಣಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನ ಚಕ್ರಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯ, ಅಹಂಕಾರ, ದುರಹಂಕಾರ, ಅಸೂಯೆ, ಕೋಪ, ದುರಾಶೆ, ಕಳಪೆ ಸಂವಹನ/ತಿಳುವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹಾರ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇದಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರ ಪ್ರಭಾವದಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡವಳಿಕೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇದು ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶಗಳ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಾತ್ರ ಭಾಗಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆಃ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತೊಡಗಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು-ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಒಬ್ಬರು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರುಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಂದು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸರಿದಾರಿಗೆ ತರುವುದು ಆಗಿರಬಹುದು. ಸಂಬಂಧದ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಬಂಧದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸದ ಮಾನಸಿಕ ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿವೆ, ಇದನ್ನು ಜಾನ್ ಗಾಟ್ಮನ್ ಅವರು 'ಲವ್ ಮ್ಯಾಪ್' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸಹಯೋಗದಿಂದ ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅವು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಂತರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ ಅದರ ಅರಿವು, ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕೊಡುಗೆಯ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಾನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ಅಂತರ-ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಆ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, "ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆ ನಿಕಟ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ, 'ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬನೆ' ಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟವಿದೆ-ಅಂದರೆ ಪಾಲುದಾರರು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಅಂಶವಾಗಿ, ವಿರೋಧಾತ್ಮಕವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆಃ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯ ಅಗತ್ಯ. "ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಯತ್ತತೆ ಈ ಎರಡೂ ಅಗತ್ಯಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮತೋಲನದ ತೃಪ್ತಿಯು ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯ ತೃಪ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತ ಮತ್ತು ಪರಿಪಕ್ವತೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ, ಇದನ್ನು ದಿವಂಗತ ಕಾರ್ಲ್ ರೋಜರ್ಸ್ ಮತ್ತು ವರ್ಜೀನಿಯಾ ಸ್ಯಾಟಿರ್ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, "ಸಿನೆಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಇಮ್ಮರ್ಶನ್" ಎಂಬ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರೆನ್ ಫಾರೆಲ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಗೂ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಂವಹನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮ್ಯೂನಿಚ್ ವೈವಾಹಿಕ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಾರದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಾಗ, ಕೇಳುಗನು ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಟೀಕಿಸುವವರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾರೆನ್ ಫಾರೆಲ್ ಗಮನಿಸಿದರು. ಕೇಳುಗನು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಟೀಕೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಹೋಗಿದ್ದನು, ಭವಿಷ್ಯದ ಮುಖಾಮುಖಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಲವು ತೋರಿದನು. ಟೀಕೆಗಳಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ನಾವು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇಳುಗರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯೆಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಊಹಿಸಿದರು. ಅವರ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಸಿನೆಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಇಮ್ಮರ್ಶನ್. ಮದುವೆಯ ಬಗ್ಗೆ 30 ವರ್ಷಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನಂತರ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ದಂಪತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜಾನ್ ಗಾಟ್ಮನ್ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ದುಃಖಕರವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲಿ, ದಂಪತಿಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಾವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದನ್ನು ಹೇಳಿದರು, ಮತ್ತು "ಅವರು ಕೋಪಗೊಂಡರು ಅಥವಾ ದುಃಖಿತರಾದರು, ಆದರೆ ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಾವು ಕೇಳುಗ/ಭಾಷಣಕಾರರ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ಇರಲಿಲ್ಲ, ಹತ್ತಿರವೂ ಇರಲಿಲ್ಲ". ಅಂತಹ ವಿನಿಮಯಗಳು 5 ಪ್ರತಿಶತಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂವಹನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದವು ಮತ್ತು ಮದುವೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆಯೋ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆಯೋ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಏನನ್ನೂ ಊಹಿಸಲಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, 1984 ರ ಮ್ಯೂನಿಚ್ ಅಧ್ಯಯನದ ದತ್ತಾಂಶವು (ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಆಲಿಸುವಿಕೆ) ವ್ಯಾಯಾಮವು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ವಿವಾಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಾಟ್ಮನ್ ಗಮನಿಸಿದರು. ಅಂತಹ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು, ಅದು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಸಾಧನವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಪರಾನುಭೂತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಲಿ, ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಂತ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು (ಇಎಫ್ಟಿ-ಸಿ) ಲಗತ್ತಿಸುವಿಕೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬದಲಾವಣೆಯ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಗಳು ಕಠಿಣವಾದ ಸಂವಹನ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಜೀವಂತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಸ್ಯೂ ಜಾನ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಾದಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು, ಭವ್ಯವಾದ ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಲೈಂಗಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬೆಸೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆ, ಸಾಂತ್ವನ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಪೋಷಕರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಯೂ ಜಾನ್ಸನ್ ಅವರ "ಹೋಲ್ಡ್ ಮಿ ಟೈಟ್" ಪುಸ್ತಕದಿಂದ, ಪುಟ 6. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗೆಗಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಶೋಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನಡವಳಿಕೆಯ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈವಾಹಿಕ ಕಲಹಕ್ಕೆ ಸುಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈಗ ಸಮಗ್ರ ನಡವಳಿಕೆಯ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶೇಕಡಾ 69ರಷ್ಟು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ನಡವಳಿಕೆಯ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮಾದರಿಯು 50-60% ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಅನುಸರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಇಂಟಿಗ್ರೇಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಕಪಲ್ಸ್ ಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಪಲ್ಸ್ ಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ 134 ದಂಪತಿಗಳ ವೈವಾಹಿಕ ಸಂತೋಷವು 14 ಪ್ರತಿಶತ ಸಂಬಂಧಗಳು ಬದಲಾಗದೆ ಉಳಿದಿವೆ, 38 ಪ್ರತಿಶತ ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು 48 ಪ್ರತಿಶತವು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. 2018ರಲ್ಲಿ ಕೊಕ್ರೇನ್ (ಸಂಸ್ಥೆ) ನಡೆಸಿದ ವಿಮರ್ಶೆಯು, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪುರಾವೆಗಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ದಂಪತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮನೋವೈದ್ಯರು, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು, ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮನೋವೈದ್ಯರು, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಗ್ರಾಮೀಣ ಸಲಹೆಗಾರರು, ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾದಿಯರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಸಂಬಂಧದ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಕರ್ತವ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವು ಒಳಗೊಂಡಿರುವವರ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು, ಗೌರವಿಸುವುದು, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದು. ಸಲಹೆಗಾರರ ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳು ಹೀಗಿವೆಃ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವ ಗೌಪ್ಯ ಸಂವಾದವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡಲು ಸಂಬಂಧದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಪರಿಣತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಹಣೆಬರಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ ಸಂಬಂಧದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮೇಲಿರುವಂತೆ, ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳು ಸಹ ಸೇರಿವೆಃ ಪುನರಾವರ್ತಿತ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಒಂದು ಮಾದರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು. ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮರುಸಂಘಟಿಸುವುದು. ಪಾಲುದಾರರ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮಾದರಿಗಳ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಂಧದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು. ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು. ಸಂಬಂಧ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವಗಳೆಂದರೆಃ ಪರಾನುಭೂತಿ ಒಪ್ಪಂದದ ಒಪ್ಪಿಗೆ ಗೌಪ್ಯತೆ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಪರಿಣತಿಯ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ತರಬೇತಿ ಎರಡೂ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ದಂಪತಿಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಕಥೆಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಿದಂತೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ ಸಂಘರ್ಷದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಎರಡನ್ನೂ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲಿಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ, ಒಮ್ಮತದಿಂದ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ದಂಪತಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾದ ವಿಧಾನಗಳು ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸಲಹೆಗಾರರು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಪರಸ್ಪರರೊಂದಿಗಿನ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುಸಂಯೋಜಿಸಲು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇಲ್ಲಿನ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಇತರ ಸವಾಲುಗಳೆಂದರೆ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಕಟವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲಾದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ದಂಪತಿಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಡುಗಳನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ದುರಸ್ತಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಾವೆಲ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊಸ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನರವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿಯಿಂದ ಪಡೆದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ನ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯಿದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ನ ಇಂಟ್ರಾನಾಸಲ್ ಆಡಳಿತವು ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಯಾಡೆನ್ಫ್ರೂಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ದುರುಪಯೋಗಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೋಡಿ), ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಮೂಲಕ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ವೆಬ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಇ-ಪುಸ್ತಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಬ್ಲಾಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಷಯ ಲೇಖನಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸವಾಲುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಸ್ಕೈಪ್ ವಿ. ಓ. ಐ. ಪಿ. ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸಿಂಗ್ನಂತಹ ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿನಿರತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಬಳಸುವುದು ಅವರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಭೌಗೋಳಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಸುವುದು ಅನುಕೂಲಕರ ರಚನೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಭೆಗಳ ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಳವಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಸೇರಿವೆಃ ಜಾನ್ ಗಾಟ್ಮನ್ರ ವಾಟ್ ಮೇಕ್ಸ್ ಮ್ಯಾರೇಜ್ ವರ್ಕ್ ದಿ ಫೈವ್ ಲವ್ ಲಾಂಗ್ವೇಜಸ್-ಸಂಗಾತಿಗಳು ಏನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ನನ್ನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ-ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಸ್ಯೂ ಜಾನ್ಸನ್ ಅವರ ಹೋಲ್ಡ್ ಮಿ ಟೈಟ್-'ಲವ್ ಸ್ಪರ್ಶದ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಗಳಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಭಟಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂಕಷ್ಟದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಪಾಲುದಾರರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಹತಾಶರಾಗುತ್ತಾರೆಃ ನೀವು ನನಗಾಗಿ ಇದ್ದೀರಾ? ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗೌರವ-ಸಂಗಾತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳು. ವಿಚ್ಛೇದನ ಬಸ್ಟಿಂಗ್-ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪರಿಹಾರಗಳು. ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಮತ್ತು ಉಭಯಲಿಂಗಿ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಮತ್ತು ಉಭಯಲಿಂಗಿ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಅರಿವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗೆ ಆಯ್ಕೆಯ ಸಾಧನವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕರು ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಅರಿವಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಗತಿಯೆಂದರೆ, ಮದುವೆಯಾಗದ ಅಥವಾ ಸಲಿಂಗ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ "ವೈವಾಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಯನ್ನು ಈಗ "ಜೋಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಜಿಬಿಟಿ ಗ್ರಾಹಕರು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ವಿಜಾತೀಯತೆ, ಹೋಮೋಫೋಬಿಯಾ, ಬೈಫೋಬಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ-ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಕಾನೂನು ತಾರತಮ್ಯ ಎರಡನ್ನೂ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೊರಬರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಎಚ್ಐವಿ ಸೆರೊಡಿಸ್ಕಾರ್ಡೆಂಟ್ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಸಂಬಂಧದ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಲಿಂಗ ದಂಪತಿಗಳು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ದಂಪತಿಗಳಂತೆ ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಅನೇಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ನ್ಯಾಯವ್ಯಾಪ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಬಯಸುವ ಬದ್ಧ ಎಲ್ಜಿಬಿಟಿ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ನೆರವಿನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ, ದತ್ತು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದವರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಹೊರಗುಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದುಃಖಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ದಂಪತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ಲಿಂಗ ಪಾತ್ರದ ಸಾಮಾಜೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು. ಮಿಶ್ರ-ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ವಿವಾಹದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಲಿಂಗಕಾಮದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಮತ್ತು ಸಲಿಂಗ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಸಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಜೀವನ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಬಲವಾದ ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಗುರುತು ವೈವಾಹಿಕ ತೃಪ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಸಲಿಂಗಕಾಮಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮದುವೆಗೆ ಮತ್ತು ಏಕಸ್ವಾಮ್ಯಕ್ಕೆ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಥೆರಪಿ ಇಂಟರ್ಪರ್ಸನಲ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ ಮೂಲಭೂತ ಸಂಬಂಧದ ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ ರಿಲೇಷನಲ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ರಿಲೇಷನ್ಶಿಪ್ ಎಜುಕೇಶನ್ ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿ ಸೋಶಿಯಲ್ ವರ್ಕ್ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ವಿಷಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಇಂಟರ್ಪರ್ಸನಲ್ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮದುವೆ