Gloom
ಕತ್ತಲು ಎಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಬೆಳಕು, ಅದು ಎಷ್ಟು ಮಂದವಾಗಿದೆಯೆಂದರೆ ಅದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾನವನ ದೃಷ್ಟಿ ಏಕವರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೋನ್ ಕೋಶಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಹೋದಾಗ ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತಲೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ರಾಥ್ವೆಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಪ್ಬೆಲ್ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, "ಕತ್ತಲೆ" ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾದ ಬೆಳಕಿನ ಮಟ್ಟವು 28 ಮತ್ತು 3.6 cd/m−2 ನಡುವೆ ಕುಸಿಯಿತು. ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಬಣ್ಣದ ಕೊರತೆಯು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು. ಈ ಸಂಬಂಧವನ್ನು 2 ನೇ ಶತಮಾನದಷ್ಟು ಹಿಂದೆಯೇ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ವೈದ್ಯ, ಕಪ್ಪಡೋಸಿಯದ ಅರೆಟಿಯಸ್ ಅವರು ಮಾಡಿದರು, ಅವರು ಹೇಳಿದರು, "ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗವು ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿದೆ". ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರ ರೆಟಿನಾಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ, ಇದು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಕಳಪೆ ದೃಶ್ಯ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯನ್ನು ನೀಡಿತು, ಅಂದರೆ ಅವರು ಜಗತ್ತನ್ನು ಬೂದು ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾದ ಹಗಲು ಬೆಳಕು ಋತುಮಾನದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು (ಎಸ್ಎಡಿ) ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಶೇಕಡಾವಾರು ಜನರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಸ್ಎಡಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ಎಸ್. ಎ. ಡಿ. ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸೂರ್ಯಕಿರಣ ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿನ ಇತರ ಮೂಲವನ್ನು ಲಘು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರ ಕೃತಕ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ಇದು ಕಾರ್ಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ದಕ್ಷತೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕತ್ತಲೆಯ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಿನ್ನೆಲೆ ಬೆಳಕನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಡುವಂತಹ ಕಾರ್ಯವು ಸವಾಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೆಳಕು ಕತ್ತಲೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕುಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪದಲ್ಲಿ, ಬೆಳಕಿನ ಮಟ್ಟವು ಕಟ್ಟಡವನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಲ್ಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೊರಾಂಗಣದ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ನೋಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕಟ್ಟಡವನ್ನು "ಕತ್ತಲಾಗಿ" ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊರಗಿನಿಂದ ನೋಡಿದಂತೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬೆಳಕಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಒಳಾಂಗಣವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಟ್ಟಡವನ್ನು ಕತ್ತಲಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈರುಧ್ಯಗಳು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿವೆ. ಕಲೆಯಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಬಡತನದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಭೂದೃಶ್ಯ ಅಥವಾ ಪರಿಸರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಹೊರೇಸ್ ವಾಲ್ಪೋಲ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮನೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಹಿಲ್ನ ಗೋಥಿಕ್ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ ಮತ್ತು ದಿ ಕ್ಯಾಸಲ್ ಆಫ್ ಒಟ್ರಾಂಟೊ ಕಾದಂಬರಿಯಲ್ಲಿ ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ಮಹಾನ್ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಟ್ಟಡಗಳ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಕತ್ತಲೆ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದರು. ಈಯೋರ್, ಮಾರ್ವಿನ್ ಮತ್ತು ಓಲ್ಡ್ ಮ್ಯಾನ್ ಗ್ಲೋಮ್ ಈ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ತೀವ್ರ ನಿರಾಶಾವಾದವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಕ್ಯಾಚ್ಫ್ರೇಸ್ "ಡೂಮ್ ಅಂಡ್ ಗ್ಲೋಮ್" ಅನ್ನು ಫಿನಿಯನ್ಸ್ ರೇನ್ಬೋ ಚಲನಚಿತ್ರವು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿತು, ಇದರಲ್ಲಿ ಲೆಪ್ರೆಚಾನ್ ಓಗ್ (ಟಾಮಿ ಸ್ಟೀಲ್) ಇದನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಮೋಡದ ಹೊದಿಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೋಡ ಕವಿದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದಾಗ ಹವಾಮಾನದ ಕತ್ತಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ದಕ್ಷಿಣ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದಲ್ಲಿ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಜೂನ್ ಗ್ಲೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿಸೈಕ್ಲೋನ್ಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದರೆ ಕತ್ತಲೆಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಮಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಟೋಕ್ಯುಮುಲಸ್ ಮೋಡಗಳ ಪದರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವು ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯ ಅಕ್ಷಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಉಪಉಷ್ಣವಲಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಭಾವನೆಗಳ ಗೋಚರತೆ ದೃಷ್ಟಿ