Triceps
ಟ್ರೈಸೆಪ್ಸ್, ಅಥವಾ ಟ್ರೈಸೆಪ್ಸ್ ಬ್ರಾಚಿ (ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ "ತೋಳಿನ ಮೂರು-ತಲೆಯ ಸ್ನಾಯು"), ಅನೇಕ ಕಶೇರುಕಗಳ ಮೇಲಿನ ಅಂಗದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯು. ಇದು 3 ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆಃ ಮಧ್ಯ, ಪಾರ್ಶ್ವ ಮತ್ತು ಉದ್ದನೆಯ ತಲೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೊಣಕೈ ಕೀಲುಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ (ತೋಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿಸಲು) ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ನಾಯುವಾಗಿದೆ. ರಚನೆ ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾದ ಇನ್ಫ್ರಾಗ್ಲೆನಾಯ್ಡ್ ಟ್ಯುಬರ್ಕಲ್ನಿಂದ ಉದ್ದವಾದ ತಲೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೂರದ ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಟೆರೆಸ್ ಮೈನರ್ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಿಂದ ಟೆರೆಸ್ ಮೇಜರ್ ವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯದ ತಲೆಯು ಹ್ಯೂಮರಸಿನಲ್ಲಿ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ರೇಡಿಯಲ್ ನರದ ತೋಡುಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ; ಹ್ಯೂಮರಸಿನ ಡೋರ್ಸಲ್ (ಹಿಂಭಾಗ) ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ; ಮಧ್ಯದ ಇಂಟರ್ಮಸ್ಕುಲರ್ ಸೆಪ್ಟಮ್ನಿಂದ; ಮತ್ತು ಅದರ ದೂರದ ಭಾಗವು ಪಾರ್ಶ್ವದ ಇಂಟರ್ಮಸ್ಕುಲರ್ ಸೆಪ್ಟಮ್ನಿಂದಲೂ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯದ ತಲೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವ ಮತ್ತು ಉದ್ದವಾದ ತಲೆಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹ್ಯೂಮರುಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ದೂರದಿಂದ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಶ್ವದ ತಲೆಯು ಹೆಮರಸ್ನ ಡಾರ್ಸಲ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ರೇಡಿಯಲ್ ನರದ ತೋಡುಗೆ ಪಾರ್ಶ್ವ ಮತ್ತು ಸಮೀಪದಲ್ಲಿದೆ, ದೊಡ್ಡ ಟ್ಯುಬರ್ಕಲ್ನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಇಂಟರ್ಮಸ್ಕುಲರ್ ಸೆಪ್ಟಮ್ನ ಪ್ರದೇಶದವರೆಗೆ. ಮೂರು ತಂತುಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಮೋಟಾರು ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೋಟರ್ನಿಯುರಾನ್ ಸಬ್ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯದ ತಲೆಯು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ರೀತಿಯ I ನಾರುಗಳು ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಘಟಕಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೊಡ್ಡ ರೀತಿಯ IIb ನಾರುಗಳು ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಘಟಕಗಳ ಪಾರ್ಶ್ವದ ತಲೆ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ಘಟಕಗಳ ಮಿಶ್ರಣದ ಉದ್ದನೆಯ ತಲೆ. ಪ್ರತಿ ತಂತುಕೋಶವನ್ನು "ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ವತಂತ್ರ ಸ್ನಾಯು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉಲ್ನಾದ ಒಲೆಕ್ರಾನನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಸೇರಿಸಲು ನಾರುಗಳು ಒಂದೇ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗೆ ಒಮ್ಮುಖವಾಗುತ್ತವೆ (ಆದರೂ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ) ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ಕೀಲಿನ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನ ಹಿಂಭಾಗದ ಗೋಡೆಗೆ ಬುರ್ಸೇ (ಕುಶನ್ ಚೀಲಗಳು) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜೆಯ ಭಾಗಗಳು ಮುಂದೋಳಿನ ತಂತುಕೋಶಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಆಂಕೋನಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಆವರಿಸಬಹುದು. ಟ್ರೈಸೆಪ್ಸ್ ಬ್ರಾಚಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ತಲೆಗಳು ರೇಡಿಯಲ್ ನರದಿಂದ ನರಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸುಮಾರು 14 ಪ್ರತಿಶತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಸೆಪ್ಸ್ ಬ್ರಾಚಿಯ ಉದ್ದನೆಯ ತಲೆಯು ಆಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ ನರದಿಂದ ನರಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 3 ಪ್ರತಿಶತದಲ್ಲಿ ಇದು ರೇಡಿಯಲ್ ನರ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ ನರಗಳೆರಡರಿಂದಲೂ ಡ್ಯುಯಲ್ ಇನ್ಸರ್ವೇಷನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ದನೆಯ ತಲೆ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟಿಸಿಮಸ್ ಡೋರ್ಸಿಯ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉದ್ದನೆಯ ತಲೆಯು ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾದ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಅಂಚಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಕೀಲಿನ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನಿಂದ ಹುಟ್ಟಬಹುದು. ಟ್ರೈಸೆಪ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಮೊಣಕೈ ಕೀಲುಗಳ ವಿಸ್ತಾರಕ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಕಿಯಾಲಿಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಎದುರಾಳಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಂದೋಳು ಮತ್ತು ಕೈಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ ಮೊಣಕೈ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸಹ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬರೆಯುವಾಗ. ನಿರಂತರ ಬಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಭುಜ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ಅಥವಾ ಎರಡರ ಮೇಲೆ ಸಹಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಉದ್ದನೆಯ ತಲೆಯ ತಂತುಕೋಶವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಾರ್ಶ್ವದ ತಲೆಯನ್ನು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ-ತೀವ್ರತೆಯ ಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಧ್ಯದ ತಂತುಕೋಶವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ, ಕಡಿಮೆ-ಬಲದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ, ಉದ್ದವಾದ ತಲೆಯು ಭುಜದ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೋಳಿನ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೋಡಣೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ತೊಡಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಮರಸ್ನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭುಜದ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟ್ರೈಸೆಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಅಥವಾ ಸಂಯುಕ್ತ ಮೊಣಕೈ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧದ ವಿರುದ್ಧ ತೋಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಬಲ್ ಪುಷ್-ಡೌನ್ಗಳು, ಟ್ರೈಸೆಪ್ಸ್ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೋಳಿನ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಸಂಯುಕ್ತ ಮೊಣಕೈ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಪುಶ್ ಅಪ್, ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್, ಕ್ಲೋಸ್ ಗ್ರಿಪ್ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ (ಫ್ಲಾಟ್, ಇನ್ಕ್ಲೈನ್ ಅಥವಾ ಡಿಕ್ಲೈನ್), ಮಿಲಿಟರಿ ಪ್ರೆಸ್ ಮತ್ತು ಡಿಪ್ಸ್ನಂತಹ ಒತ್ತುವ ಚಲನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ವಿಶಾಲವಾದ ಹಿಡಿತದ ಚಲನೆಗಳಿಗಿಂತ ಹತ್ತಿರದ ಹಿಡಿತವು ಟ್ರೈಸೆಪ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿರ ಸಂಕೋಚನ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಪುಲ್ಓವರ್ಗಳು, ನೇರ-ತೋಳಿನ ಪುಲ್ಡೌನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಟ್-ಓವರ್ ಲ್ಯಾಟರಲ್ ರೈಸ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟಿಸಿಮಸ್ ಡೋರ್ಸಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ರೈಸೆಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಛಿದ್ರಗಳು ಅಪರೂಪ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಟ್ರೈಸೆಪ್ಸ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್, ಟ್ರೈಸೆಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೋಳಿನ ನರಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರಗಳಾದ ಸಿ6 ಮತ್ತು ಸಿ7 ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸಿ7. ಇತಿಹಾಸ ವ್ಯುತ್ಪತ್ತಿ ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂರು-ತಲೆಯ ಸ್ನಾಯು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಅಕ್ಷರಶಃ ಮೂರು-ತಲೆಯ, ಟ್ರೈ-ಮೂರು, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಟ್-ತಲೆಯಿಂದ ಸೆಪ್ಸ್), ಏಕೆಂದರೆ ಮೂರು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಟ್ಟುಗಳಿವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿಭಿನ್ನ ಮೂಲಗಳಾಗಿದ್ದು, ಮೊಣಕೈಗೆ ಸೇರುತ್ತವೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಹೆಸರಿನ ಸ್ನಾಯು, ಟ್ರೈಸೆಪ್ಸ್ ಸೂರೆಯು ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಟ್ರೈಸೆಪ್ಸ್ ಬ್ರಾಚಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟ್ರೈಸೆಪ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ, ಟ್ರೈಸೆಪ್ಸ್ನ ಬಹುವಚನ ರೂಪವು ಟ್ರೈಸಿಪೈಟ್ಗಳಾಗಿದ್ದು, ಇಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ; ಬದಲಿಗೆ, ಟ್ರೈಸೆಪ್ಸ್ ಏಕವಚನ ಮತ್ತು ಬಹುವಚನವಾಗಿದೆ (ಅಂದರೆ, ಎರಡೂ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವಾಗ). ಕುದುರೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಒಟ್ಟು ಟ್ರೈಸೆಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ತೂಕದ 84 ಪ್ರತಿಶತ, 15 ಪ್ರತಿಶತ ಮತ್ತು 3 ಪ್ರತಿಶತ ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಉದ್ದವಾದ, ಪಾರ್ಶ್ವದ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ತಲೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಾಯಿಗಳು, ಜಾನುವಾರುಗಳು ಮತ್ತು ಹಂದಿಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಸಸ್ತನಿಗಳು ಪೂರಕ ತಲೆಯಾದ ನಾಲ್ಕನೇ ತಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ತಲೆಗಳ ನಡುವೆ ಇದೆ. ಮಾನವರಲ್ಲಿ, ಆಂಕೋನಿಯಸ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಡಿಲವಾಗಿ "ಟ್ರೈಸೆಪ್ಸ್ ಬ್ರಾಚಿಯ ನಾಲ್ಕನೇ ತಲೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿತ್ರಗಳು ಸಹ ನೋಡಿ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ಮೊಣಕೈ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ಮೇಲಿನ ಅಂಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಭುಜದ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು