Insight
ಒಳನೋಟವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಒಳನೋಟ ಎಂಬ ಪದವು ಹಲವಾರು ಸಂಬಂಧಿತ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದುಃ ಮಾಹಿತಿಯ ಒಂದು ತುಣುಕು-ವಸ್ತುಗಳ ಆಂತರಿಕ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ನೋಡುವ ಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಫಲಿತಾಂಶ (ಗ್ರೀಕ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವಿವೇಚನೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ)-ಒಂದು ಆತ್ಮಪರಿಶೀಲನೆ-ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಕಡಿತ, ವಿವೇಚನೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಶಕ್ತಿ, ಇದನ್ನು ಇಂಟೆಲೆಕ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಮಾದರಿ, ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಸಂದರ್ಭ ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶದೊಳಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮದ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ). ಈ ಪದವನ್ನು ಜರ್ಮನಿಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಭಾಷಾಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಕಾರ್ಲ್ ಬುಹ್ಲರ್ ಅವರು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದರು. ಇದನ್ನು ಎಪಿಫ್ಯಾನಿ, ಯುರೇಕಾ ಮೊಮೆಂಟ್, ಅಥವಾ (ಕ್ರಾಸ್ವರ್ಡ್ ಪರಿಹಾರಕಗಳಿಗೆ) ಪೆನ್ನಿ ಡ್ರಾಪ್ ಮೊಮೆಂಟ್ (ಪಿಡಿಎಂ) ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಠಾತ್ ಅಸ್ವಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಬದಲು ಗುರುತಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾ ಕ್ಷಣಗಳಿಗಿಂತ ಉಹ್-ಓಹ್ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಒಳನೋಟದಲ್ಲಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಒಳನೋಟದ ಮತ್ತೊಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ದುಃಖ, ಇದು ಒಳನೋಟದ (ಬಹುಶಃ ತುಂಬಾ ತಡವಾದ) ಹಂತದವರೆಗೆ ತಪ್ಪಿದ ಪರಿಹಾರದ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಹೋಮರ್ ಸಿಂಪ್ಸನ್ ಅವರ ಕ್ಯಾಚ್ಫ್ರೇಸ್ ಆಶ್ಚರ್ಯೋಕ್ತಿ, ಡಿ 'ಓಹ್!. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದಾಗ ಒಳನೋಟವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ದೋಷದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಪ್ಪಾದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ನಂತರ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರದ ಹಠಾತ್ ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿದೆ. ಒಳನೋಟವಿಲ್ಲದ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಿಂತ ಒಳನೋಟದ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಒಳನೋಟವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗೆಸ್ಟಾಲ್ಟ್ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು 20ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಘವಾದದ ಪರ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಸಂಘವಾದಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಹುಡುಕಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿತು. ಒಳನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹೀಗಿವೆಃ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆ/ಪರಿಹಾರ ಜೋಡಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು, ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ, ಸುಸಂಬದ್ಧ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಧಾನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಒಳನೋಟದ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಧಾನಗಳು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಥವಾ ತಾರ್ಕಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಒಳನೋಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರು ವಿಧಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆಃ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಮೊದಲ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಅವರು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ (ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ). ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ "ಡಂಕರ್ ಕ್ಯಾಂಡಲ್ ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್", ಇದರಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಮ್ಯಾಚ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಕ್ಗಳ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಗೋಡೆಗೆ ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಟ್ಯಾಕ್ಗಳ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ, ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯೊಳಗೆ ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಗೋಡೆಗೆ ಕಟ್ಟಿ, ಮತ್ತು ಮೇಜುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಎರಡನೇ ರೀತಿಯ ಒಳನೋಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ "ಒಂಬತ್ತು-ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ", ಇದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳದೆ ಒಂಬತ್ತು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಾಲ್ಕು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೌಖಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹರಿಸಲು ಮೌಖಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ರಿಮೋಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ಸ್ ಟೆಸ್ಟ್ (ಆರ್ಎಟಿ), ಇದರಲ್ಲಿ ಜನರು ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಮೂರು ಪದಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಪದದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಆರ್ಎಟಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳನೋಟದಿಂದ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟವಿಲ್ಲದೆ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವರ್ಸಸ್ ದೃಷ್ಟಿಯೇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು-ಒಳನೋಟದಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ಒಳನೋಟದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಎರಡು ಸಮೂಹಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅರಿವಿನ ನಮ್ಯತೆ, ನಿರರ್ಗಳತೆ ಮತ್ತು ಶಬ್ದಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಒಳನೋಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೃಷ್ಟಿಯೇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ದ್ರವರೂಪದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಒಳನೋಟವಿಲ್ಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಊಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಳನೋಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು, ಒಳನೋಟದ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಭಾವನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಅಹಾದ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಒಳನೋಟವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು. ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಒಳನೋಟದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದರು. ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದುಃ ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಆಹಾ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಉಹ್-ಓಹ್ ಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಒಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಈ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನದ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ, ಅವರು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸೀಮಿತ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಭೌಗೋಳಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಒಳನೋಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ವಿರಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಅವರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಡುವಿನ ಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯ ಅವಧಿಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಳನೋಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮದ (12 ನಿಮಿಷಗಳು)ಂತೆಯೇ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ (4 ನಿಮಿಷಗಳು) ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯು ಒಳನೋಟವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸಿದೆ. ಜನರಿಗೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಳನೋಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿದ ನಂತರ ಒಳನೋಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು, ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಎಚ್ಚರವಾಗಿದ್ದ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಎಚ್ಚರವಾಗಿದ್ದ ನಂತರ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು. ಎಚ್ಚರವಾಗಿದ್ದವರಿಗಿಂತ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದವರು ಒಳನೋಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿದರು. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಒಳನೋಟ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟವಲ್ಲದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಆರ್ಎಟಿಗಳನ್ನು ಎಡ ಅಥವಾ ಬಲ ದೃಶ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದಾಗ, ಒಳನೋಟದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಎಡ ದೃಶ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಆರ್ಎಟಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಸರಿಯಾದ ಗೋಳಾರ್ಧವು ಒಳನೋಟದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆರ್. ಎ. ಟಿ. ಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಎಫ್. ಎಂ. ಆರ್. ಐ ಮತ್ತು ಇ. ಇ. ಜಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗಳು ಒಳನೋಟದಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಲಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದವು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಒಳನೋಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೊದಲು ಸುಮಾರು 300 ಮಿಲಿಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಮೊದಲು ಆಲ್ಫಾ-ಮತ್ತು ಗಾಮಾ-ಬ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇ. ಇ. ಜಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿದೆ, ಆದರೆ ದೃಷ್ಟಿಯೇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒಳನೋಟದಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಲಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ-ಮುಂಭಾಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಹಿಂಭಾಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಒಳನೋಟವಿಲ್ಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುವ ಒಳನೋಟ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟವಲ್ಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಾಗ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ದತ್ತಾಂಶವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜನರು ಒಳನೋಟದ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುವ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಕಣ್ಣಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ದತ್ತಾಂಶದಿಂದ ಈ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ನಂತರದ ಫಲಿತಾಂಶವು (ಖಾಲಿ ಗೋಡೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಅಥವಾ ಆಕಾಶದಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿಯ ಹೊರಗೆ ನೋಡುವುದು) ಒಳನೋಟದ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಂಪು ಒಳನೋಟ ಗುಂಪುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗಿಂತ ಒಳನೋಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ (ಸಹಾಯಕ ಅಥವಾ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ರಿಬಸ್ ಒಗಟುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ) ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಒಳನೋಟದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಒಳನೋಟದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮದ ನಂತರ, ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ರಿಬಸ್ ಒಗಟುಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಸುಧಾರಿಸಿತು, ಮತ್ತು ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕವಾದ ಸುಳಿವುಗಳೊಂದಿಗೆ ರಿಬಸ್ ಒಗಟುಗಳಿಗೆ ಗುಂಪು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಸುಧಾರಿಸಿತು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಮುಕ್ತತೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರೇಯಾಂಕ ಪಡೆದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಒಳನೋಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿದರು. ಒಳನೋಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಮೀರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಒಳನೋಟವಿಲ್ಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪುರುಷರನ್ನು ಮೀರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು (ಹೆಚ್ಚಿನ ಐಕ್ಯೂ) ಒಳನೋಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಳನೋಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಇರುವವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಇರುವವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಧ್ಯಯನವು ಒಳನೋಟವನ್ನು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಮಾರು 20 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ತಾವು ಒಳನೋಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಮೆಟಾಕಾಗ್ನಿಷನ್ ಜನರು ಒಳನೋಟವಲ್ಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಿಂತ ಒಳನೋಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೆಟಾಕಾಗ್ನಿಷನ್ ಅನ್ನು ಊಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಡವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಜನರು ತಾವು ಅನುಭವಿಸಿದ ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು "ಬಿಸಿ" ಅಥವಾ "ಶೀತ" ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಕೇಳಲಾಯಿತು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಒಳನೋಟವಲ್ಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಒಳನೋಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಒಳನೋಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ವರದಿ ಮಾಡಲಾದ ಒಳನೋಟದ ಖಾತೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಂದರ್ಶನಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಳನೋಟಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ "ತಿಳುವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ" ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ "ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದರೊಂದಿಗೆ" ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿನ ಒಳನೋಟವು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿನ ಒಳನೋಟಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಒಳನೋಟವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿರುತ್ತಿತ್ತು, ಹಠಾತ್ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯು ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಹೊರಗಿನ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಆನ್ಲೈನ್ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡಿವೆ, ಸ್ನಾನದಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಳನೋಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭವನೀಯವಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೃಜನಶೀಲ ವಿಚಾರಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಮೂರು "ಬಿ" ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಬಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ. ಪ್ರೈಮೇಟ್ ಅರಿವಿನ ಕುರಿತಾದ ಮಾನವೇತರ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಳನೋಟ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದಾದ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿವೆ. 1917ರಲ್ಲಿ, ವೋಲ್ಫ್ಗ್ಯಾಂಗ್ ಕೊಹ್ಲರ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕ ದಿ ಮೆಂಟಾಲಿಟಿ ಆಫ್ ಏಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು, ಟೆನೆರೈಫ್ ದ್ವೀಪದಲ್ಲಿ ಆರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಸಸ್ತನಿಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು. ಅವರ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಹಾರ) ಹೊಸ ಮತ್ತು ಮೂಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾದ ಒಳನೋಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮಂಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಫಲವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಅವರು ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ಮಂಗಗಳ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದರು. ಆನೆಗಳು ಸಹ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸಿದೆ, ಯುವ ಗಂಡು ಆನೆಯು ಆಹಾರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಘನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನು ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಬಹುದು. ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಒಳನೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳಿವೆ; ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತವು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ದ್ವಿ-ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಜನರು ಬಳಸುವ ಎರಡು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ತರ್ಕದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಎರಡನೆಯದು ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಒಳನೋಟವು ಬಹುಶಃ ಎರಡೂ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡನೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ. ಮೂರು-ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಒಳನೋಟದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಳನೋಟವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೂರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆಃ ಆಯ್ದ ಎನ್ಕೋಡಿಂಗ್ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಚಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಸಂಬದ್ಧ ಆಯ್ದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ಈ ಹಿಂದೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಆಯ್ದ ಹೋಲಿಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯವಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವುದು ನಾಲ್ಕು ಹಂತದ ಒಳನೋಟದ ಮಾದರಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳಿವೆಃ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಿದ್ಧನಾಗುತ್ತಾನೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ದೋಷ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಒಳನೋಟವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರದ ಪರಿಶೀಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ, ಒಳನೋಟವು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಮೆರಿಕದ ಮನೋವೈದ್ಯ ಆರನ್ ಬೆಕ್ ಅವರ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗುವ ಬೆಕ್ ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಇನ್ಸೈಟ್ ಸ್ಕೇಲ್ (ಬಿ. ಸಿ. ಐ. ಎಸ್) ನಿಂದ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಒಳನೋಟವು ಅನೇಕ ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು. ಅತ್ಯಂತ ಕಳಪೆ ಮನ್ನಣೆ ಅಥವಾ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು "ಕಳಪೆ ಒಳನೋಟ" ಅಥವಾ "ಒಳನೋಟದ ಕೊರತೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ರೂಪವೆಂದರೆ ಅನೋಸೊಗ್ನೋಸಿಯಾ, ಇದು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನೋಟದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ವಿವಿಧ ಹಂತದ ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಭಯಗಳಿರುವ ಜನರು ತಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿವೆ ಎಂದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವರು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮನೋವಿಕೃತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಿದೆ ಎಂಬ ಅರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸೈಕೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಒಳನೋಟ ಅರಿವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಕೆಲವು ಮನೋವೈದ್ಯರು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಔಷಧಿಗಳು ರೋಗಿಯ ಒಳನೋಟದ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ "ಒಳನೋಟ" ಎಂಬ ಪಾಲಿ ಪದವನ್ನು ವಿವಿಧ ಬೌದ್ಧ ಸಾವಧಾನತೆಯ ಧ್ಯಾನದ ಹೆಸರಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಧ್ಯಾನವು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಡೋಸೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಳನೋಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಝೆನ್ ಬೌದ್ಧಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆ ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ಜ್ಞಾನಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಜ್ಞಾನದ ಮೂಲಗಳು