Stress-related disorders
ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಒಂದು ವರ್ಗವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕ, ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿವೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಎನ್ವಿರಾನ್ಮೆಂಟಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಸೈನ್ಸಸ್ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ) ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್-ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ) ಅನ್ನು ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೆಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಐಸಿಡಿ-11 ಒಸಿಡಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ, ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಸಿಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ), ಅಡ್ಜಸ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಳನ್ನು ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೆಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ 'ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ' ದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅಥವಾ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಜೀವಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ, ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಸವಾಲು ಹಾಕುವ ಅಥವಾ ಲಭ್ಯವಿರುವ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾದ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ರೂಪಾಂತರದ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಒತ್ತಡದ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಒತ್ತಡವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ಸೆಲೀ ಅಂತಹ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಕರೆದರುಃ ಒತ್ತಡಗಳು, ಅವು ದೈಹಿಕ, ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿವೆ. ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆದರಿಕೆ) ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸಿದಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸತನ, ದರ, ತೀವ್ರತೆ, ಅವಧಿ ಅಥವಾ ಇನ್ಪುಟ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಂಶಗಳಂತಹ ಅಸ್ಥಿರಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡಗಳೆರಡೂ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿನೋದವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒತ್ತಡವಾಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೂರ್ವಭಾವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒತ್ತಡಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳು ಅನೇಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದ/ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾದ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಂತಹ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. (ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ-ಕಡಿತ ತಂತ್ರಗಳು ಆತಂಕ-ಪ್ರಚೋದಕ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಒಬ್ಬರ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಯೋಜನೆಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿ ಅವುಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.) ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಐದು ಆರ್ಗಳನ್ನು ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಐದು ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಯಾತನೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು; ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಬೆಂಬಲ, ಸಹಾಯ, ಭರವಸೆಗಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಬೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು; ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಧ್ಯಾನ, ಮಸಾಜ್, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಣದಂತಹ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು. ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಮರು-ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಡೀಸೆನ್ಸಿಟೈಸೇಶನ್ ಮೂಲಕ ಮರು-ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ. ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ವರ್ತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳಾಗಿವೆ. ಬಹುಶಃ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಮೂರ್ಖರನ್ನಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಘರ್ಷ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಅಂತರ-ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅದೇ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೆಂದರೆಃ ಪರಿಹಾರ, ಪರಿವರ್ತನೆ, ನಿರಾಕರಣೆ, ಸ್ಥಳಾಂತರ, ವಿಯೋಜನೆ, ಆದರ್ಶೀಕರಣ, ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಸಂಯೋಜನೆ, ಇಂಟ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್, ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್, ತರ್ಕಬದ್ಧಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ರಚನೆ, ಹಿಂಜರಿತ, ಉತ್ಪತನ, ಪರ್ಯಾಯ, ಸಂಕೇತ ಮತ್ತು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಈ ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು. ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ರಕ್ಷಣೆಗಳು ಹೊಸ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಅವರು ಮರೆಮಾಚುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸರಳವಾಗಿ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಃ ನಿರಾಕರಣೆಯು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರಕ್ಷಣೆಗಳು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಗ್ರಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ರಕ್ಷಣೆಗಳು ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭಾವನೆಗಳು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಅವರು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರಕ್ಷಣೆಗಳು ಕೇವಲ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವು ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ರಕ್ಷಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ಷಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಜೀವನವನ್ನು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಸುವ ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರಕ್ಷಣೆಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗಾಯಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಉದ್ವೇಗವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ, ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಫೋಟಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ರಕ್ಷಣೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನು ತಪ್ಪು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ನಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಒತ್ತಡ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಅಸಾಧಾರಣ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಟೆಗಳು ಅಥವಾ ದಿನಗಳೊಳಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಒತ್ತಡವು ಅಗಾಧವಾದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವವಾಗಿರಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಅಪಘಾತ, ಯುದ್ಧ, ದೈಹಿಕ ದಾಳಿ, ಅತ್ಯಾಚಾರ) ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅನೇಕ ಸಾವುಗಳು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಭವ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸಾಧಾರಣ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಣನೀಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆಃ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಸಂಕುಚಿತತೆ, ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ದಿಕ್ಕುತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ "DAZE" ನ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಮೂರ್ಛೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಆಂದೋಲನ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಆತಂಕ" ದ ಸ್ವಾಯತ್ತ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಚಿಹ್ನೆಗಳೆಂದರೆಃ ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ (ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ), ಬೆವರುವುದು, ಹೈಪರ್ವೆನ್ಟಿಲೇಷನ್ (ಹೆಚ್ಚಿದ ಉಸಿರಾಟ). ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪರಿಣಾಮದ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು 2-3 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಪೋಸ್ಟ್ ಟ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ) ಇದು ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆ ಅಥವಾ ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ ನಂತರ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಯಾರಿಗಾದರೂ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಯಾತನೆಯನ್ನು (ದೊಡ್ಡ ನೋವು, ಆತಂಕ, ದುಃಖ, ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ನೋವು, ನೋವು, ತೊಂದರೆ) ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಕಾರಣಗಳು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿಯ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆಃ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನವ ವಿಪತ್ತುಗಳು, ಯುದ್ಧ, ಗಂಭೀರ ಅಪಘಾತ, ಇತರರ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಸಾವಿನ ಸಾಕ್ಷಿ, ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ದಾಳಿ, ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ, ಅತ್ಯಾಚಾರ, ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ, ಭಯೋತ್ಪಾದನೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತೆಯಾಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರು. ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆಃ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹಿಂದಿನ ಇತಿಹಾಸ. ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ಬ್ಯಾಕ್ಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಒಳನುಗ್ಗುವ ನೆನಪುಗಳು ಅಥವಾ ಕನಸುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಘಾತವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು, ಆಘಾತದ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುವ ಅಥವಾ ಹೋಲುವ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ತೊಂದರೆ, ಆಘಾತವನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಸುಕಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ "ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ", ಇತರ ಜನರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಹೈಪರ್ವಿಜಿಲನ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಾಯತ್ತ ಹೈಪರಾರೌಸಲ್, ವರ್ಧಿತ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು. ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಾಲೋಚನೆಃ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯ ನೆನಪುಗಳ ಪರಿಶೋಧನೆ, ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆ. ಮುನ್ಸೂಚನೆಯು ಕೋರ್ಸ್ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗಬಹುದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣು ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣು ಒಂದೇ ಅಥವಾ ಅನೇಕ ಮೂಲಭೂತ ಮ್ಯೂಕೋಸಲ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಇದು ಮೇಲಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ತೀವ್ರ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವವರಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ರಕ್ತದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಆಂಟ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್" ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಒತ್ತಡದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಫಂಡಿಕ್ ಮ್ಯೂಕೋಸಾದಲ್ಲಿ" ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಮೀಪದ ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ ಒಳಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕ್ರಿಟಿಕಲ್ ಇನ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ (ಬಯಾಲಜಿ) ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಟಿಸ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುವಿಕೆ ವಿವಿಧ ನಿರುಪದ್ರವಿ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಸೆಲೀ ಎಚ್. ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಪ್ರಕೃತಿ. 1936; 138:32. ಹೇಲ್ಸ್ ಆರ್ಇ, ಜಟಾಜಿಕ್ ಡಿಎಫ್ (1997) ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಎಂದರೇನು? ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ 154: ರಾಯಲ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್/ರಾಯಲ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಸ್ಟ್ (1995) ದಿ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಕೇರ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಪೇಷೆಂಟ್ಸ್ಃ ರೆಕಗ್ನಿಷನ್ ಆಫ್ ನೀಡ್ ಅಂಡ್ ಸರ್ವೀಸ್ ಪ್ರೊವಿಷನ್. ಲಂಡನ್ಃ ಆರ್. ಸಿ. ಫಿಸಿಸ್/ಆರ್. ಸಿ. ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು