Ango
ಆನ್, ಅಥವಾ, ಎಂಬುದು ಝೆನ್ ಬೌದ್ಧಧರ್ಮದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯ ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿಯ ಜಪಾನೀಸ್ ಪದವಾಗಿದ್ದು, ಇದು 90 ರಿಂದ 100 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಹಂಕಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸವು ಧ್ಯಾನ (ಝಝೆನ್), ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು (ಸಮು) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆಂಗೊವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲ ಅವಧಿಯು ವಸಂತದಿಂದ ಬೇಸಿಗೆಯವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಅವಧಿಯು ಶರತ್ಕಾಲದಿಂದ ಚಳಿಗಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂಗೋ ಎಂಬ ಪದವು ಅಕ್ಷರಶಃ "ಶಾಂತಿಯಿಂದ ವಾಸಿಸುವುದು" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ; ಬೇಸಿಗೆಯ ಅಂಗೋವನ್ನು ಜಿ-ಆಂಗೋ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಯು-ಆಂಗೋ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಮಠಗಳು ಮತ್ತು ಝೆನ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಆಂಗೊವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತವೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಝೆನ್ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ, ಲೇಖಕ ಎಲ್ಲೆನ್ ಬಿರ್ಕ್ಸ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, "ಸಹ ನೋಡಿ ಕ್ಯೋಲ್ ಚೆ ಸೆಶಿನ್ ಜಾಝೆನ್ ವಾಸ್ಸಾ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಝೆನ್"