Jennifer Cohen (fitness)
ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಕೋಹೆನ್ (ಜನನ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 16,1976) ಅಮೆರಿಕದ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಇಮೇಜ್ ಸಲಹೆಗಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕೋಹೆನ್ ಮೂಲತಃ ಕೆನಡಾದ ಮ್ಯಾನಿಟೋಬಾದ ವಿನ್ನಿಪೆಗ್ನವರಾಗಿದ್ದು, ಮ್ಯಾನಿಟೋಬಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಪದವಿ, ಟೊರೊಂಟೊದ ಜಾರ್ಜ್ ಬ್ರೌನ್ ಕಾಲೇಜಿನಿಂದ ಕ್ರೀಡಾ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೋಹೆನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಜಿಮ್ನ ಹೊರಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರು. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಈ ತತ್ವವನ್ನು ಅವರು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೋಹೆನ್ ಅವರ ದೈನಂದಿನ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವು ಅವರ ಮೊದಲ ಪುಸ್ತಕವಾದ ನೋ ಜಿಮ್ ರಿಕ್ವೈರ್ಡ್ಃ ಅನ್ಲೀಶ್ ಯುವರ್ ಇನ್ನರ್ ರಾಕ್ಸ್ಟಾರ್ನ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿದೆ. ಆಕೆಯ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ರೆಡ್ಬುಕ್, ಪೀಪಲ್ ಮತ್ತು ಪೆರೆಜ್ ಹಿಲ್ಟನ್ರ ಫಿಟ್ನೆಸ್-ಕೇಂದ್ರಿತ ಜಾಲತಾಣವಾದ ಫಿಟ್ಪೆರೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪುಸ್ತಕ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಈಸ್ ದಿ ನ್ಯೂ ಸ್ಕಿನ್ನಿ (2014). ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಕೋಹೆನ್ 2011 ರಲ್ಲಿ ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅವರು ವೇಟ್ ವಾಚರ್ಸ್ ವಾಕ್-ಇಟ್ ಚಾಲೆಂಜ್, ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮೇ 22,2011 ರಂದು 5 ಕೆ ನಡಿಗೆಗೆ ವಕ್ತಾರರಾದರು. ಫೆಬ್ರವರಿ 2012 ರಲ್ಲಿ, ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ ಪ್ಲಸ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸರಣಿಯನ್ನು ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಲಭ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. 5-ಡಿವಿಡಿ ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಕೋಹೆನ್ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಡಾ. ಡ್ರೂಸ್ ಲೈಫ್ ಚೇಂಜರ್ಸ್ ಕೋಹೆನ್ ಅವರು ಲೈಫ್ ಚೇಂಜರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅತಿಥಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಬೋರ್ಡ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಇಂಟರ್ನಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞ ಡಾ. ಡ್ರೂ ಪಿನ್ಸ್ಕಿ ಆಯೋಜಿಸಿದ್ದ ಹಗಲಿನ ಟಾಕ್ ಶೋ ಆಗಿದೆ. ಆಗಸ್ಟ್ 2011 ರಲ್ಲಿ ಕೋಹೆನ್ ವಿವಿಧ ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ಲಾಗಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಫೋರ್ಬ್ಸ್ ಕೋಹೆನ್ ಅವರು ಮಾರ್ಚ್ 2012 ರಿಂದ Forbes.com ನಲ್ಲಿ ಆಪ್-ಎಡ್ ಅಂಕಣಕಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಲೇಖನಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕರು ಮತ್ತು ಉದ್ಯಮಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೂಲಕ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆಕೆಯ ಲೇಖನಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಪ್-ಎಡ್ನ ಹೆಚ್ಚು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಪುರುಷರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಹೆನ್ ಅವರು 2012 ರಿಂದ ಪುರುಷರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಂಕಣ "ದಿ ರ್ಯಾಕ್" ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆಕೆಯ ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿ "ಪುರುಷರು ಯೋಗ ಮಾಡಬೇಕಾದ 3 ಕಾರಣಗಳು", "ಸ್ನಾಯು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರ (ಎಂಎಟಿ) ತರಬೇತಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ 5 ವಿಷಯಗಳು" ಮತ್ತು "ಹಸ್ತಮೈಥುನವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?" 2013 ರಲ್ಲಿ, ಕೋಹೆನ್ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಸಾಂತಾ ಮೋನಿಕಾದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸ್ಟುಡಿಯೊವಾದ ಮೊಮೆಂಟಮ್ ಬೈ ಐರನ್ನ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರಾದರು. ಮೊಮೆಂಟಮ್ ಬೈ ಐರನ್ ಅನ್ನು ದಿ ಹಾಲಿವುಡ್ ರಿಪೋರ್ಟರ್ "ಎಲ್. ಎ. ಯ ಫೋರ್ ಹಾಟ್ ನ್ಯೂ ಸ್ವೀಟ್ ಡೆನ್ಸ್" ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಅಥವಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿನ ಹೊಸ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಹೆನ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಹಫಿಂಗ್ಟನ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಎಬಿಸಿ News.com ನಲ್ಲಿ ಮರುಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉದ್ಯಮಿ ಕೋಹೆನ್ ಅವರು Entrepreneur.com ಗಾಗಿ ಕ್ಷೇಮ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಕಣಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಓದುಗರನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಲೇಖನಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡ, ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಹ್ಯಾಬಿಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಹಸ್ಲ್ ಹರ್ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಹಸ್ಲ್ ಪಾಡ್ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಎಂಟರ್ಪ್ರೆನ್ಯೂರ್ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಸಿಂಡಿಕೇಟ್ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪಾಡ್ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಐಟ್ಯೂನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಣೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾರಿ ವಾಯ್ನರ್ಚುಕ್, ಡಾ. ಮೆಹ್ಮೆಟ್ ಓಜ್, ರಾಬರ್ಟ್ ಗ್ರೀನ್, ಡೆನ್ನಿಸ್ ರಾಡ್ಮನ್, ಗ್ಯಾಬ್ರಿಯೆಲ್ ರೀಸ್, ಜೆರ್ರಿ ವೆಸ್ಟ್, ಸ್ಟ್ರಾಸ್ ಜೆಲ್ನಿಕ್, ಟಾಮ್ ಬಿಲ್ಯು, ಅಲ್ಲಿ ವೆಬ್, ಎರಿಕಾ ನಾರ್ಡಿನಿ, ವಲೋರಿ ಕೊಂಡೊಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟೆಲಿನ್ ಒಹಾಶಿ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಗಮನಾರ್ಹ ಅತಿಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ಹ್ಯಾಬಿಟ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಹಸ್ಲ್ ಅಧಿಕೃತ ಜಾಲತಾಣ ದಿ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಟು ಗೆಟಿಂಗ್ ಏನಿಥಿಂಗ್ ಯು ವಾಂಟ್ ಇನ್ ಲೈಫ್ಃ ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಕೋಹೆನ್ ಕೆನಡಿಯನ್ ದೂರದರ್ಶನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೆನಡಿಯನ್ ಮಹಿಳಾ ಕಾಲ್ಪನಿಕವಲ್ಲದ ಬರಹಗಾರರು ಲಿವಿಂಗ್ ಪೀಪಲ್ ರೈಟರ್ಸ್ ಫ್ರಮ್ ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ ರೈಟರ್ಸ್ ಫ್ರಮ್ ವಿನ್ನಿಪೆಗ್ 21ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೆನಡಿಯನ್ ಕಾಲ್ಪನಿಕವಲ್ಲದ ಬರಹಗಾರರು 21ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೆನಡಿಯನ್ ಮಹಿಳಾ ಬರಹಗಾರರು ಕೆನಡಿಯನ್ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಬರಹಗಾರರು ಕೆನಡಿಯನ್ ಮಹಿಳಾ ದೂರದರ್ಶನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು 1976 ಜನನ ಜಾರ್ಜ್ ಬ್ರೌನ್ ಕಾಲೇಜಿನ ಹಳೆಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಆಫ್ ಮ್ಯಾನಿಟೋಬಾದ ಹಳೆಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು