Rana Tokmak
ರಾಣಾ ಟೋಕ್ಮಾಕ್ (ಜನನ 16 ಜುಲೈ 1996) ಮಾಜಿ ಜರ್ಮನ್ ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. 2013 ರಿಂದ 2016 ರವರೆಗೆ ಅವರು ಫೆಲ್ಬಾಚ್ನಲ್ಲಿರುವ ಫೆಡರಲ್ ಬೇಸ್ನಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂಡದ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದರು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ 2012ರ ಅಂತ್ಯದಿಂದ 2015ರವರೆಗೆ, ಟೋಕ್ಮಾಕ್ "ಸ್ಪಿನ್-ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಇಂಟರ್ ಕಲ್ಚರಲ್" ಯೋಜನೆಯ ರಾಯಭಾರಿಯಾಗಿದ್ದರು, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಯ ಮೂಲಕ ಯುವತಿಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರ ಏಕೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿತು. 2016 ರಿಂದ ಅವರು ಸ್ಟೇಟ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಆಫ್ ನಾರ್ತ್ ರೈನ್-ವೆಸ್ಟ್ಫಾಲಿಯಾದ ಅಧಿಕೃತ ಏಕೀಕರಣ ರಾಯಭಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯ ಮೂಲಕ ಏಕೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದಿದ್ದಾರೆ. "ತಾಯ್ನಾಡನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ, ಪ್ರತಿ ಪ್ರವಾಸವೂ ಪುಷ್ಟೀಕರಣವಾಗಿದೆ" ಎಂಬ ತಮ್ಮ ಉಲ್ಲೇಖದೊಂದಿಗೆ ರಾಣಾ ಟೋಕ್ಮಾಕ್ ಅವರು ಫ್ರೆಡ್ರಿಕ್ ಷಿಲ್ಲರ್, ರಾಬರ್ಟ್ ಬಾಷ್ ಮತ್ತು ಗಾಟ್ಲೀಬ್ ಡೈಮ್ಲರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕಲ್ಟರ್ ರೀಜನ್ ಸ್ಟಟ್ಗಾರ್ಟ್ನ "ಇನ್ಸ್ಪಿರೇಷನ್" ಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಟೋಕ್ಮಾಕ್ 2012,2014 ಮತ್ತು 2016 ರಲ್ಲಿ "ಯುರೋಪಿಯನ್ ಯೂತ್ ಆರ್ಟ್ ಎಕ್ಸಿಬಿಷನ್" ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸತತವಾಗಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. ವೃತ್ತಿಜೀವನ ಜೂನಿಯರ್ 2009 ರಲ್ಲಿ ಟೋಕ್ಮಾಕ್ ಜರ್ಮನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಜೂನಿಯರ್ ಆಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಆಲ್-ಅರೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆದರು. ಅವರು ಹಗ್ಗ, ಹೂಪ್ ಮತ್ತು ಲೀ ಗೊಡೆಜೋಹಾನ್ನ ಹಿಂದೆ ಕ್ಲಬ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಳ್ಳಿ ಗೆದ್ದರು. 2010 ರಲ್ಲಿ, ಜರ್ಮನ್ ಜೂನಿಯರ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ, ಟೋಕ್ಮಾಕ್ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಆಲ್-ಅರೌಂಡ್ ಜೊತೆಗೆ ಹಗ್ಗ, ಹೂಪ್ ಮತ್ತು ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಗೆದ್ದರು. ಅವರು ಕ್ಲಬ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಆ ವರ್ಷ ಬ್ರೆಮೆನ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಜೂನಿಯರ್ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ಗಾಗಿ ಅವರು ಮೀಸಲು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಆಗಿ ನಾಮನಿರ್ದೇಶನಗೊಂಡರು. 2011 ರಲ್ಲಿ ಅವರು ಜೂನಿಯರ್ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿನ್ಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಜೂನಿಯರ್ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ಗೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅರ್ಹತೆಯನ್ನು ಗೆದ್ದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು 13 ನೇ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಕೆಗೆ ಜರ್ಮನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಸೀನಿಯರ್ ಟೋಕ್ಮಾಕ್ ಅವರು 2012 ರಿಂದ ಹಿರಿಯರ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಚೊಚ್ಚಲ ಪ್ರವೇಶದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಬೆಳ್ಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಅಪರೇಟಸ್ ಫೈನಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹೂಪ್, ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ರಿಬ್ಬನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿದರು. 2013ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ರಾಣಾ ಸ್ಟಟ್ಗಾರ್ಟ್ ಬಳಿಯ ಫೆಲ್ಬಾಕ್ನಲ್ಲಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತ ನೆಲೆಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡರು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾದರು. ಅದೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಕೀವ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹೊಸದಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಜರ್ಮನ್ ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಟೋಕ್ಮಾಕ್, ಜುಡಿತ್ ಹೌಸರ್, ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಕೆಂಪ್ಫ್, ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಖ್ಮೆಲ್ನಿಟ್ಸ್ಕಾ, ಡೇನಿಯೆಲಾ ಪೊಟಪೋವಾ ಮತ್ತು ಸಾರಾ ರಾಡ್ಮನ್ ಸೇರಿದ್ದರು, ಅವರು ಆಲ್-ಅರೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ 9ನೇ ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್ ಫೈನಲ್ನಲ್ಲಿ 7ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರು. ಬಾಕುನಲ್ಲಿ ನಡೆದ 2014ರ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ, ಹೌಸರ್, ಖ್ಮೆಲ್ನಿಟ್ಸ್ಕಾ, ನಿಕೋಲ್ ಮುಲ್ಲರ್, ಪೊಟಪೋವಾ ಮತ್ತು ಟೋಕ್ಮಾಕ್ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ತಂಡವು ಆಲ್-ಅರೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ 11ನೇ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು 10 ಕ್ಲಬ್ಗಳ ಫೈನಲ್ನಲ್ಲಿ 8ನೇ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿತು. ಅದೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ರಾಣಾ ಇಜ್ಮಿರ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಜೂಲಿಯಾ ಸ್ಟಾವಿಕಾಜಾ, ದರ್ಜಾ ಸಾಜ್ಫುಟ್ದಿನೋವಾ, ಜುಡಿತ್ ಹೌಸರ್, ಅನಸ್ತಾಸಿಯಾ ಖ್ಮೆಲ್ನಿಟ್ಸ್ಕಾ ಮತ್ತು ಡೇನಿಯೆಲಾ ಪೊಟಪೋವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅವರು ಆಲ್-ಅರೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ 9ನೇ ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್ಗಳ ಫೈನಲ್ನಲ್ಲಿ 7ನೇ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿದರು. 2015ರಲ್ಲಿ ಜರ್ಮನಿಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂಡವು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿತು. ಅವರು ಆಲ್-ಅರೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ 8ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಐದು ರಿಬ್ಬನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ 4ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರು. ಅದೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಟೋಕ್ಮಾಕ್ ಅವರನ್ನು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂಡದ ನಾಯಕನನ್ನಾಗಿ ನೇಮಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ತಂಡವು ಸ್ಟಟ್ಗಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ತವರು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿತು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಆಲ್-ಅರೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ 10 ನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು, ಇದು ನೇರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಅರ್ಹತೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ. 2016ರ ಏಪ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ, ರಾಣಾ ಟೋಕ್ಮಾಕ್ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ತಂಡವು ರಿಯೊ ಡಿ ಜನೈರೊದಲ್ಲಿ ನಡೆದ 2ನೇ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಅರ್ಹತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿತು, ಇದನ್ನು "ಟೆಸ್ಟ್ ಈವೆಂಟ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಈ ತಂಡವು ಚಿನ್ನದ ಪದಕವನ್ನು ಗೆದ್ದಿತು ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಬ್ರೆಜಿಲ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ 2016ರ ಬೇಸಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ಗೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯಿತು. ಟೋಕ್ಮಾಕ್ ಅವರು ಜುಲೈ 2016 ರಲ್ಲಿ ತಂಡದಿಂದ ನಿವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದರು, ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದರು. ಉಲ್ಲೇಖಗಳು 1996 ಜನನಗಳು ಜೀವಂತ ಜನರು ಜರ್ಮನ್ ಲಯಬದ್ಧ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ಗಳು ಉತ್ತರ ರೈನ್-ವೆಸ್ಟ್ಫಾಲಿಯಾದಿಂದ ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಪ್-ರೌಕ್ಸೆಲ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಟರ್ಕಿಶ್ ಮೂಲದ ಜರ್ಮನ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಟಿವಿ ವ್ಯಾಟೆನ್ಶೈಡ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು