Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals
ನಾಲ್ಕು ಸಾವಿರ ವಾರಗಳುಃ ಟೈಮ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ ಫಾರ್ ಮಾರ್ಟಲ್ಸ್ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಲೇಖಕ ಆಲಿವರ್ ಬರ್ಕ್ಮನ್ ಬರೆದ 2021ರ ಕಾಲ್ಪನಿಕವಲ್ಲದ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ. ಶೀರ್ಷಿಕೆಯು "ಸರಾಸರಿ ಮಾನವ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿ, ಭಯಾನಕವಾಗಿ, ಅವಮಾನಕರವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ" ಎಂಬ ಪ್ರಮೇಯದಿಂದ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಂಭತ್ತು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕು ಸಾವಿರ ವಾರಗಳಿರುತ್ತವೆ. "ನಾಲ್ಕು ಸಾವಿರ ವಾರಗಳು ಸಮಯದೊಂದಿಗಿನ ಆಧುನಿಕ ಸಂಬಂಧದ ತಾತ್ವಿಕ ಪರಿಶೋಧನೆಯಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಾನವರು ಸೀಮಿತ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್ನ ಬೆಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಲರ್ ಆಗಿತ್ತು. ಸಾರಾಂಶ ಭಾಗ 1: ಬದುಕಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪುಸ್ತಕವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಬುರ್ಕ್ಮನ್ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಗಡಿಯಾರಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಧ್ಯಕಾಲೀನ ರೈತನಿಗೆ, ಕೆಲಸವು ಅನಂತವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಜೀವನವು "ಕಾರ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ" ದ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತಿತ್ತುಃ "ಜೀವನದ ಲಯಗಳು ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದಲೇ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತವೆ". ಬರ್ಕ್ಮ್ಯಾನ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಗಡಿಯಾರಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು; ನಂತರ ಜನರು ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಲು, ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆಃ "ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ತೊಂದರೆ. ಆ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ". ಬರ್ಕ್ಮ್ಯಾನ್ "ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಿತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮನೋಭಾವ. ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು" ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು "ದಕ್ಷತೆಯ ಬಲೆಯನ್ನು" ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ-"ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ" ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು "ಹೊಂದಿರುವ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ". ಅನುಕೂಲಕರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಮತ್ತೊಂದು ಅಪಾಯವಾಗಿದೆಃ "ಸಮಯವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು. ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಕ್ತ ಸಮಯವು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗತಿಗಳಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ. ನಾವು ಮೌಲ್ಯಯುತವೆಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅವು ಹೋದ ತನಕ". ಮಾನವ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷಣವೂ ಮಿತಿಯ ನಿರ್ಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಹೈಡೆಗ್ಗರ್ ಅವರ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬರ್ಕ್ಮನ್ ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ; ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರವು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ. "ಏನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ-"ಕಳೆದುಹೋದ ಸಂತೋಷ" ವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬರ್ಕ್ಮ್ಯಾನ್ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಬರ್ಕ್ಮ್ಯಾನ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ "ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು". ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವ ಮಿತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಯಾವ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಜನರು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದುಕಲು, ಜನರು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಬರ್ಕ್ಮನ್ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೇಸರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕುಲತೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಬುರ್ಕ್ಮನ್ ವಾದಿಸುವ ಪ್ರಕಾರ, "ನಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪಲಾಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ" ವ್ಯಾಕುಲತೆಗಳು ಮಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋಗುವ ಬದಲು, ಬರ್ಕ್ಮ್ಯಾನ್ನ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು, ಇದು ಝೆನ್ ಬೌದ್ಧಧರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿದೆ. ಭಾಗ II: ಬಿಯಾಂಡ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಪುಸ್ತಕದ ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಬರ್ಕ್ಮನ್ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕದ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಹಾಫ್ಸ್ಟೇಡರ್ನ ನಿಯಮದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಹಾಫ್ಸ್ಟೇಡರ್ನ ನಿಯಮದಲ್ಲಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಯೋಜನೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಭವಿಷ್ಯವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಬರ್ಕ್ಮನ್ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ; ಎಲ್ಲವೂ ಯೋಜಿಸಿದಂತೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಖಚಿತತೆಯನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳದೆ, ಒಬ್ಬರು ಆತಂಕವನ್ನು ಬಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಬರ್ಕ್ಮ್ಯಾನ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಬಿಡುವಿನ ಸಮಯವೂ ಸಹ ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧನವಾಗಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರು ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಕೀರನ್ ಸೆಟಿಯಾ ಅವರ "ಅಟೆಲಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ "ಅದರ ಮೌಲ್ಯವು ಅದರ ಟೆಲೋಸ್ ಅಥವಾ ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯಿಂದ ಪಡೆದಿಲ್ಲ". ಕಾರ್ಯನಿರತತೆ ಮತ್ತು ಅವಸರದ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ತಾಳ್ಮೆಯು ಒಂದು ಸದ್ಗುಣವಾಗಿದೆ-ಯಾವುದಾದರೊಂದರೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಾಧನೆಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪುಸ್ತಕವು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಜನರ ಜೀವನವು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮನ್ವಯರಹಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬರ್ಕ್ಮನ್ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನವು ಕಡಿಮೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಡಿಜಿಟಲ್ಗಿಂತ ಭೌತಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವಂತೆ ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬರ್ಕ್ಮನ್ ಅವರು "ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಇಗ್ನಿಫಿಸಿಯನ್ಸ್ ಥೆರಪಿ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆಃ "ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ-ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೀಮಿತ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲಿಲ್ಲ". "ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಳೆದ" ಜೀವನದ ಅಸಮಂಜಸ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, "ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಅತ್ಯಲ್ಪತೆಯನ್ನು" ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, "ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸೀಮಿತ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಈಗ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ". ಅನುಬಂಧ "ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಯನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಹತ್ತು ಸಾಧನಗಳು" ಎಂಬ ಅನುಬಂಧವು ಈ "ಮಿತಿಯನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ" ದ ಪ್ರಕಾರ ಬದುಕಲು ಇನ್ನೂ ಹತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸೀಮಿತ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಉತ್ಪಾದಕತೆಗೆ "ಸ್ಥಿರ ಪರಿಮಾಣ" ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ಸಮಯದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ಕ್ರಮಬದ್ಧಗೊಳಿಸಿಃ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾಗಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿರುವುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಉಳಿದಿರುವುದರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. "ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ" ಎಂಬ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ನೀರಸ ಮತ್ತು ಏಕ-ಉದ್ದೇಶದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಾಪಂಚಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸತನವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ "ಸಂಶೋಧಕರಾಗಿರಿ"; ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಕುತೂಹಲದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತಕ್ಷಣದ ಔದಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾರವಾದ ಆವೇಗವು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ತಕ್ಷಣವೇ ಆವೇಗದ ಮೇಲೆ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವಾಗತ ನಾಲ್ಕು ಸಾವಿರ ವಾರಗಳು ದಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್, ಎನ್. ಪಿ. ಆರ್, ದಿ ಗಾರ್ಡಿಯನ್ ಮತ್ತು ದಿ ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ನಂತರ, ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಮೂರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರಾಟಗಾರರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯಿತು. ಟೈಮ್ ತನ್ನ "2021ರ 100 ಮಸ್ಟ್-ರೀಡ್ ಬುಕ್ಸ್" ನಲ್ಲಿ ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದೆಃ "ಚುರುಕುತನ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದ, ಬರ್ಕ್ಮ್ಯಾನ್ನ ಪುಸ್ತಕವು ಓದುಗರ ಗಮನ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ". ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ಪುಸ್ತಕದ ಅಧಿಕೃತ ಜಾಲತಾಣ ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ಪುಸ್ತಕಗಳು 2021 ಕಾಲ್ಪನಿಕವಲ್ಲದ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅಮೆರಿಕನ್ ಕಾಲ್ಪನಿಕವಲ್ಲದ ಪುಸ್ತಕಗಳು