Lace bite
ಲೇಸ್ ಕಡಿತವು ಟಿಬಿಯಾಲಿಸ್ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳು ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವು "ಟಿಬಿಯಾಲಿಸ್ ಆಂಟಿರಿಯರ್ ಟೆಂಡಿನೋಪತಿ" ಆಗಿದೆ. ಕಾಲು ಅಥವಾ ಪಾದದ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಈ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಐಸ್ ಹಾಕಿ ಆಟಗಾರರು ಮತ್ತು ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟರ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟ್ನ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ನಡುವಿನ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕಸೂತಿ ಕಡಿತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆಃ ನೋವು, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಮುಂಭಾಗವು ಪಾದದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಊತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾದವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ಒಂದು ಬಿರುಕು ಶಬ್ದ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಪಾದದ ಮುಂಭಾಗವನ್ನು ಚಲಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ಕಸೂತಿ ಕಡಿತದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆಃ ಸ್ಕೇಟ್ನ ನಾಲಿಗೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಬದಲು ಸ್ಕೇಟ್ನ ಲೇಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ-ಒಳಗೆ ಕಟ್ಟುವುದು ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಭಾಗವನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಜೆಲ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಐಸ್ ಹಾಕಿ ಐಸ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು