Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement
ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್-ಓರಿಯೆಂಟೆಡ್ ರಿಕವರಿ ಎನ್ಹಾನ್ಸ್ಮೆಂಟ್ (ಎಂಒಆರ್ಇ) ಎರಿಕ್ ಗಾರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಮನಸ್ಸು-ದೇಹ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನರವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾವಧಾನತೆಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿ, "ಥರ್ಡ್ ವೇವ್" ಅರಿವಿನ-ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಾರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ನಿಂದ ಧನಸಹಾಯ ಪಡೆದ ಅನೇಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಮೂಲಕ ಮೋರ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಸ್ವಯಂ-ಉತ್ಕೃಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿ, ಥರ್ಡ್-ವೇವ್ ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಟೆಕ್ನಿಕ್ ಬೇಸಿಕ್ಸ್ ಮೋರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇತರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾದದ್ದು, ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಲಾಭದಾಯಕ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಆನಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ರುಚಿಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯುಡೈಮೋನಿಕ್ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮೋರ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಮೋರ್ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆಃ ಸಾವಧಾನತೆ, ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಆನಂದ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ನೋವು, ಒತ್ತಡಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಸೂಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಈ ಗಮನದ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾವಧಾನತೆಯ ಮೂಲಕ ಜನರಿಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಉಪಘಟಕ ಸಂವೇದನೆಗಳಾಗಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಾಖ, ಬಿಗಿತ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ) ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುವ ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಕಡುಬಯಕೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಕ್ಷಿ ಅಥವಾ ವೀಕ್ಷಕನ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಗಡಿಗಳು, ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಏರಿಳಿತಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನದೊಂದಿಗೆ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಡುಬಯಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಮೊದಲು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಜನರಿಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಡದ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ದೈನಂದಿನ ಘಟನೆಗಳ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂವೇದನಾ ಲಕ್ಷಣಗಳ (ದೃಶ್ಯ, ಶ್ರವಣ, ಘ್ರಾಣ, ವಾಸನೆ, ಸ್ಪರ್ಶ, ಕೈನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್) ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಜನರಿಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರುಚಿಯ ಅನುಭವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಹ್ಲಾದಕರ ದೇಹದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. 2010ರಲ್ಲಿ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯೂಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಯುಡಿ) ರೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಹಂತದ 1 ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು (ಆರ್ಸಿಟಿ) ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಗಮನ ಪಕ್ಷಪಾತ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕ್ಯೂ-ಎಕ್ಸ್ಪೋಷರ್ನಿಂದ ಸ್ವಾಯತ್ತ ಚೇತರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಸನದ ಮೇಲೆ ಮೋರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನವು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅವಲಂಬನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ನಂತರ, 3ನೇ ಹಂತದ ಆರ್. ಸಿ. ಟಿ. ಯಲ್ಲಿ ಸಹ-ಸಂಭವಿಸುವ ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಎಸ್. ಯು. ಡಿ. ಗಳು) ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಂದೆ ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ಜನರ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಮೋರ್ ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಕಡುಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ-ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಸಿಬಿಟಿ) ಮತ್ತು ಎಂದಿನಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಟಿಎಯು) ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿತು. 2014 ರ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕ ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಕಡಿಮೆ ಒಪಿಯಾಡ್ ದುರುಪಯೋಗ, ಒಪಿಯಾಡ್ಗಳ ಕಡಿಮೆ ಬಯಕೆ, ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಚೋದನೆಯಲ್ಲಿನ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಒಪಿಯಾಡ್ ಕ್ಯೂ-ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಫಲ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. 2019 ರಲ್ಲಿ, ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗವು ಎಂಒಆರ್ಇ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿಫಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಮರುಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿತು, ಔಷಧ-ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರತಿಫಲಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಫಲಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿತು. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಎಂಟು ವಾರಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಯಿಂದ ಎಂಟು ವಾರಗಳ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. ಹೆಚ್ಚಿನವು ಒಪಿಯಾಡ್ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇ. ಇ. ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಫಲ ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ ಇ. ಇ. ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಪಿಯಾಡ್ ದುರುಪಯೋಗದ ಮೇಲೆ ಮೋರ್ ನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಫಲದ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಮೋರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹಂತ 1ರ ಆರ್. ಸಿ. ಟಿ. ಯಲ್ಲಿ, ಎಫ್. ಎಂ. ಆರ್. ಐ. ಮೋರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸಿಗರೆಟ್ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರಂಟೋಸ್ಟ್ರಿಯಾಟಲ್ ರಿವಾರ್ಡ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್-ಓರಿಯೆಂಟೆಡ್ ರಿಕವರಿ ಎನ್ಹಾನ್ಸ್ಮೆಂಟ್ನ 2021 ರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಒಪಿಯಾಡ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮೆಥಡೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಹಾಯಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮೋರ್ ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದವರು ಎಂದಿನಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ದಿನಗಳ ಅಕ್ರಮ ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆ, ಕಡಿಮೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಕಡುಬಯಕೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮೋರ್ ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. 2022ರಲ್ಲಿ, ಎಂ. ಓ. ಆರ್. ಇ. ಮೇಲಿನ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಜಮಾ ಇಂಟರ್ನಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಮೊರ್ಬಿಡ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ಒಪಿಯಾಡ್ ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೋರ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಮತ್ತು ಒಪಿಯಾಡ್ ದುರುಪಯೋಗ ಎರಡನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವ 250 ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಒಪಿಯಾಡ್ ದುರ್ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆ ಮತ್ತು ಒಪಿಯಾಡ್ ಕಡುಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. 9 ತಿಂಗಳ ಅನುಸರಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಪಿಯಾಡ್ ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ಶೇಕಡಾ 45 ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪೋಷಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಶೇಕಡಾ 50 ರಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. 2022ರ ಆರ್. ಸಿ. ಟಿ. ಗಳ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು, ವ್ಯಸನಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳು, ಕಡುಬಯಕೆ, ಒಪಿಯಾಡ್ ಪ್ರಮಾಣ, ನೋವು ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಿದೆ. ವಿವಿಧ ವ್ಯಸನದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಟ್ಟು 816 ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಅನೇಕ ಆರ್. ಸಿ. ಟಿ. ಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಮೋರ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. 2017ರ ಮತ್ತೊಂದು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು, ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಾವಧಾನತೆಯ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿವೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಟೀಕಾಕಾರರಾದ ಜೇ ಮೆಮ್ಮೋಟ್ ಅವರು ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್-ಓರಿಯೆಂಟೆಡ್ ರಿಕವರಿ ಎನ್ಹಾನ್ಸ್ಮೆಂಟ್ ಫಾರ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್, ಸ್ಟ್ರೆಸ್, ಅಂಡ್ ಪೇನ್ ಪುಸ್ತಕದ ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ, "ಇದು ಅರಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಸಾಹಿತ್ಯದಿಂದ ಪಡೆದ ತತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ಗಾರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ನ ಹೇಳಿಕೆಯು ನವೀನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಕಬತ್-ಜಿನ್, ಸೆಗಲ್, ವಿಲಿಯಮ್ಸ್, ಮತ್ತು ಟೀಸ್ಡೇಲ್, ಮತ್ತು ವಾಟ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ಲೇಖಕರು ಅರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಸಾವಧಾನತೆಯ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುದೂ ಅರಿವಿನ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಅಥವಾ ರುಚಿಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನೇರ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು