Terry Hollands
ಟೆರ್ರಿ ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ (ಜನನ 6 ಜೂನ್ 1979) ಒಬ್ಬ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಮತ್ತು 2ಬ್ರೋಸ್ ಪ್ರೊ ಲ್ಯೂಕ್ ಸ್ಯಾಂಡೋ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಕ್ಲಾಸ್ 2019 ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ಗಳ ವಿಜೇತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ ನಿವೃತ್ತ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಮ್ಯಾನ್ ಸ್ಪರ್ಧಿ ಮತ್ತು ಬ್ರಿಟನ್ನ ಸ್ಟ್ರಾಂಗಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್, ಯುಕೆಯ ಸ್ಟ್ರಾಂಗಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ನ ಸ್ಟ್ರಾಂಗಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಹಿಂದಿನ ವಿಜೇತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಯುರೋಪಿನ ಸ್ಟ್ರಾಂಗಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ಬೆಳ್ಳಿ (2010) ಮತ್ತು ಕಂಚಿನ (2017) ಪದಕ ವಿಜೇತರು, ಎರಡು ಬಾರಿ ವಿಶ್ವದ ಸ್ಟ್ರಾಂಗಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ವಿಜೇತರು (2007 ಮತ್ತು 2011), ಎರಡು ಬಾರಿ ಆರ್ನಾಲ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಮನ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ 8 ನೇ ಸ್ಥಾನ ವಿಜೇತರು (2011 ಮತ್ತು 2012), ವಿಶ್ವದ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಮನ್ 9 ನೇ ಸ್ಥಾನ ವಿಜೇತರು (2018), ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ 5 ನೇ ಅತ್ಯಂತ ಸಮೃದ್ಧ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಮನ್ ಸ್ಪರ್ಧಿ 90 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 4 ಅನ್ನು 17 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. 12 ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಜಯಗಳಿಸಿರುವ ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್, ತನ್ನ ವಾಹನ ಎಳೆಯುವ ಕೌಶಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದು, ಆತನನ್ನು ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಮ್ಯಾನ್ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ 7ನೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಾಹನ ಎಳೆಯುವ ಆಟಗಾರನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಆತನಿಗೆ ಟೆರ್ರಿ 'ದಿ ಟ್ಯಾಂಕ್' ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ ಅಥವಾ 'ಬಿಗ್ ಟೆಲ್' ಎಂಬ ಅಡ್ಡಹೆಸರು ಇಡಲಾಗಿತ್ತು. ಆರಂಭಿಕ ಜೀವನ ಟೆರ್ರಿ ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ 1979 ರಲ್ಲಿ ಕೆಂಟ್ನ ಡಾರ್ಟ್ಫೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು, ಜನನದ ತೂಕ 12 ಪೌಂಡ್ 14 ಔನ್ಸ್ ಆಗಿತ್ತು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಜೂಡೋ ಮತ್ತು ರಗ್ಬಿ ಆಡುವ ತೀವ್ರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ರೀಡೆಯು ಅವರ ಜೀವನದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರು ತಮ್ಮ ರಗ್ಬಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು 22 ವರ್ಷದವರೆಗೂ ಗಂಭೀರ ಜಿಮ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ತರಬೇತಿಯ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರು. 2004 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ಲೆಗ್ ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ಗೆ ತುತ್ತಾದರು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ಗೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಮ್ಯಾನ್ ತರಬೇತಿಯತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿದರು. ಅವರ ತರಬೇತಿಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು "ಉಗ್ರವಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸದ" ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ದೃಶ್ಯೀಕರಣ ತಂತ್ರಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು "ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. 2017ರಲ್ಲಿ, ಟೆರ್ರಿ ತನ್ನ ತೂಕ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು 203 ಕೆ. ಜಿ ಯಿಂದ 165 ಕೆ. ಜಿ. ಗೆ ಏರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು. ಜನವರಿ 2018 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅವರು 147 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಬ್ರಿಟನ್ನ ಸ್ಟ್ರಾಂಗೆಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ 3 ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರು-ಇದು ಅವರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಮ್ಯಾನ್ ವೃತ್ತಿಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದ ಅತ್ಯಂತ ಹಗುರವಾದದ್ದು. 2018ರ ಫೆಬ್ರವರಿಯಲ್ಲಿ, ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಡಿಇಎಕ್ಸ್ಎ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಆತ ಶೇಕಡ 12ರಷ್ಟು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡಿದರು. ನಂತರ ಅವರು 2019 ರಲ್ಲಿ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮುನ್ನಡೆಸಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು 135 ಕೆಜಿ ಮತ್ತು 5 ಪ್ರತಿಶತ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದರು. ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಮ್ಯಾನ್ ವೃತ್ತಿಜೀವನವು 2005 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, 2005 ರ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ನ ಸ್ಟ್ರಾಂಗಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು 2005 ರ ಯುಕೆಯ ಸ್ಟ್ರಾಂಗಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿತು. 2005ರ ವರ್ಲ್ಡ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗೆಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಹೋಲಾಂಡ್ಸ್ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದರು, ಆದರೆ ಅವರು ಫೈನಲ್ಗೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ. 2006ರಲ್ಲಿ, ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ ತಮ್ಮ ಯುಕೆಯ ಸ್ಟ್ರಾಂಗಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗ್ಲೆನ್ ರಾಸ್ಗೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು, ಆದರೆ ಬ್ರಿಟನ್ನ ಸ್ಟ್ರಾಂಗಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯತ್ತ ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದರು. 2006ರ ವರ್ಲ್ಡ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗೆಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ ಭಾಗವಹಿಸಿ ಫೈನಲ್ಗೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದರು. ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಏಳನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. 2007ರಲ್ಲಿ, ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ ಅವರು ಬ್ರಿಟನ್ನ ಬಲಿಷ್ಠ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂಬ ತಮ್ಮ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಆ ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ 2007ರ ವಿಶ್ವದ ಬಲಿಷ್ಠ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮರಳಿದರು. ತನ್ನ ಹೀಟ್ ಅನ್ನು ಗೆದ್ದ ನಂತರ, 1998 ರ ವಿಶ್ವದ ಸ್ಟ್ರಾಂಗಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ವಿಜೇತ ಮ್ಯಾಗ್ನಸ್ ಸ್ಯಾಮುಯೆಲ್ಸನ್ ಅವರನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿ, ಫೈನಲ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ ತನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಮ್ಯಾನ್ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಮೊದಲ ಮೂರು ಪಂದ್ಯಗಳ ನಂತರ ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ 6ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟ್ರಕ್ ಪುಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗೆಲ್ಲುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಅಂತಿಮ ನಾಲ್ಕು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಅಗ್ರ ಮೂರು ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಹಾಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಫಿಲ್ ಫಿಸ್ಟರ್ ಅವರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಿ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು, 1993 ರಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾರಿ ಟೇಲರ್ ನಂತರ ಪೋಡಿಯಂ ಫಿನಿಶ್ ಸಾಧಿಸಿದ ಮೊದಲ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಸ್ಪರ್ಧಿಯಾಗಿದ್ದರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸೆಬಾಸ್ಟಿಯನ್ ವೆಂಟಾ ಮಾತ್ರ ಅಟ್ಲಾಸ್ ಸ್ಟೋನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿದ್ದು, ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿತು. 2008 ರ ಬ್ರಿಟನ್ನ ಸ್ಟ್ರಾಂಗೆಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ ತಮ್ಮ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಜಿಮ್ಮಿ ಮಾರ್ಕು ಅವರಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಸಿ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, 2008ರ ವರ್ಲ್ಡ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗೆಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅರ್ಹತಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದು ಫೈನಲ್ಗೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದರು, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹತ್ತು ಫೈನಲಿಸ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. 2009ರಲ್ಲಿ, 2009ರ ವರ್ಲ್ಡ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗೆಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ಫೈನಲ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ ಉತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರನೇ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿದರು. 2010ರಲ್ಲಿ, ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಮ್ಯಾನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಲೀಗ್ನಲ್ಲಿ ಐರ್ಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿನ ಗೆಲುವು (ಜೈಡ್ರುನಾಸ್ ಸವಿಕಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಬಲ) ಸೇರಿದಂತೆ ಪೋಡಿಯಂ ಫಿನಿಶ್ಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಜೂನ್ 2010 ರಲ್ಲಿ, ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ ಯುರೋಪಿನ ಸ್ಟ್ರಾಂಗೆಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು ಮತ್ತು 2 ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರು, ಆದರೂ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಬೈಸೆಪ್ ಅನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಿದರು. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2010 ರಲ್ಲಿ, ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ ತಮ್ಮ ಬೈಸೆಪ್ ಗಾಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು 2010 ರ ವರ್ಲ್ಡ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಸತತ ಐದನೇ ವರ್ಷ ಫೈನಲ್ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು 8 ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸಿದರು. 2010ರ ಡಿಸೆಂಬರ್ನಲ್ಲಿ, ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ 2010ರ ಎಸ್. ಸಿ. ಎಲ್. ಒಟ್ಟಾರೆ ವಿಜೇತರಾದರು. 2011 ರ ವರ್ಲ್ಡ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗೆಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ, ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಉನ್ನತ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿ, ಡಬ್ಲ್ಯುಎಸ್ಎಂನಲ್ಲಿ 3 ನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಗಳಿಸಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿದರು; ಅವರು ಫೈನಲ್ನಲ್ಲಿ ಆರು ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅಗ್ರ 4 ರಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸಿದರು. 2012ರ ವರ್ಲ್ಡ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗೆಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ಫೈನಲ್ನಲ್ಲಿ, ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಸ್ಟೋನ್ಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ ತನ್ನ ಎಡಗೈ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಹರಿದುಹಾಕಿದ ನಂತರ ಫೈನಲ್ನಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿದರು. ಅವರು 7ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸಿದರು. 2014ರ ವರ್ಲ್ಡ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ, ಸತತ ಒಂಬತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಫೈನಲ್ಗೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂಬ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ ಪಾತ್ರರಾದರು. ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಐದನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. 4 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2015 ರಂದು, ಅವರು ಚಾರಿಟಿ ನಿಧಿಸಂಗ್ರಹ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ರೆಸ್ಟ್ ಆಫ್ ದಿ ವರ್ಲ್ಡ್ ವಿರುದ್ಧ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಪರ ರಗ್ಬಿಯನ್ನು ಆಡಿದರು. 2017ರಲ್ಲಿ, 2017ರ ಯುರೋಪಿನ ಸ್ಟ್ರಾಂಗೆಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ತಲುಪಿದರು. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2019 ರಲ್ಲಿ, ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ ತನ್ನ ಮೊದಲ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಜೈಂಟ್ಸ್ ಲೈವ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಟೂರ್ ಫೈನಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು. ನವೆಂಬರ್ 2019 ರಲ್ಲಿ, ಫ್ಲೋರಿಡಾದ ಡೇಟೋನಾದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಅಧಿಕೃತ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಮ್ಯಾನ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ನಡೆದ 2019 ರ ವಿಶ್ವದ ಪ್ರಬಲ ಮ್ಯಾನ್ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ ಗೆದ್ದುಕೊಂಡಿತು. 2021ರ ವಿಶ್ವದ ಬಲಿಷ್ಠ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿದ ನಂತರ, ಲೋಡಿಂಗ್ ಮೆಡ್ಲಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಂಡ ನಂತರ, ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಮ್ಯಾನ್ನಿಂದ ನಿವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದರು. ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ 2 ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರು. ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ವೃತ್ತಿಜೀವನ 2019ರಲ್ಲಿ, ಹಾಲೆಂಡ್ಸ್ ಅವರು ವಿಶ್ವದ ಬಲಿಷ್ಠ ವ್ಯಕ್ತಿ 2019ರ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ತಮ್ಮ ಆಹ್ವಾನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರು. ಅವರು ಆಗಸ್ಟ್ 2019 ರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ 1 ನೇ ಸ್ಥಾನ, ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ 2 ನೇ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಓಪನ್ ಸೂಪರ್ ಹೆವಿವೇಟ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ 2 ನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. ಇದು ಅವರನ್ನು 2ಬ್ರೊಸ್ಪ್ರೋ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಫೈನಲ್ಸ್ಗೆ ಅರ್ಹತೆ ನೀಡಿತು, ಆದರೆ ಇತರ ಬದ್ಧತೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸುಮಾರು 5-6% ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ 135 ಕೆಜಿ (297 ಪೌಂಡ್) ನಲ್ಲಿ ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದರು-ಕ್ಯಾಂಟರ್ಬರಿ ಕ್ರೈಸ್ಟ್ ಚರ್ಚ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲಿಪರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬಡ್ಪಾಡ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 1 ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಧಿಕೃತ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಮ್ಯಾನ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳುಃ ಡೆಡ್ಲಿಫ್ಟ್-(2011 ವರ್ಲ್ಡ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗೆಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್) ಲಾಗ್ ಪ್ರೆಸ್-(2010 ಎಸ್ಸಿಎಲ್ ಫಿನ್ಲ್ಯಾಂಡ್) ಆಕ್ಸಲ್ ಪ್ರೆಸ್-(2010 ಯುರೋಪಿನ ಸ್ಟ್ರಾಂಗೆಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾನ್) ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಪ್ರೆಸ್-(2012 ಆರ್ನಾಲ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಮ್ಯಾನ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್) ಅಟ್ಲಾಸ್ ಸ್ಟೋನ್ಸ್-5 ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು 18.02 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ (2010 ಜೈಂಟ್ಸ್ ಲೈವ್ ಸೌತ್ ಆಫ್ರಿಕಾ) ರೈತರ ನಡಿಗೆ-150 ಕೆಜಿ (331 ಪೌಂಡ್) ಪ್ರತಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ (40 ಮೀಟರ್ ಕೋರ್ಸ್) 16.99 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ (ಕಚ್ಚಾ ಹಿಡಿತ) (2012 ಎಸ್ಸಿಎಲ್ ಪೋರ್ಚುಗಲ್) (ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆ) ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆಃ ಡೆಡ್ಲಿಫ್ಟ್-(ಫಲಕಗಳು ಎರಡು ರಬ್ಬರ್ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಇದ್ದವು ಆದ್ದರಿಂದ ನೆಲದಿಂದ ಎತ್ತರ ಸುಮಾರು 10 ಇಂಚು) ಲಾಗ್ ಲಿಫ್ಟ್-ಫ್ರಂಟ್ ಸ್ಕ್ವಾಟ್-ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್