Nataly Kogan
ನಟಾಲಿ ಕೋಗನ್ ಅವರು ರಷ್ಯಾ ಮೂಲದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಬರಹಗಾರ್ತಿ, ಉದ್ಯಮಿ, ಮುಖ್ಯ ಭಾಷಣಕಾರ್ತಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಕಲಾವಿದೆ. ಅವರು ಮೂರು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆಃ ಹ್ಯಾಪಿಯರ್ ನೌ, ಗ್ರ್ಯಾಟಿಟ್ಯೂಡ್ ಡೈಲಿ, ಮತ್ತು ದಿ ಆಸ್ಮ್ ಹ್ಯೂಮನ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್; ದಿ ಆಸ್ಮ್ ಹ್ಯೂಮನ್ ಪಾಡ್ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಭಾಷಣಕಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂತೋಷಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜಗತ್ತನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಟೆಡ್ಎಕ್ಸ್ ಬೋಸ್ಟನ್ನ 2013 ರ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಸಾಧನೆಗಳ ಬದಲು ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಣ್ಣ, ಉತ್ತಮ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವರ್ಕ್ ಇಟ್, ಮಾಮ್ ಎಂಬ ದುಡಿಯುವ ತಾಯಂದಿರ ಆನ್ಲೈನ್ ಸಮುದಾಯದ ಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 2012 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾದ ವೆಲ್ನೆಸ್ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹ್ಯಾಪಿಯರ್ ಇಂಕ್ನ ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸಿಇಒ ಆಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕಗಳು, ಕೋರ್ಸ್ಗಳು, ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಮತ್ತು ತಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಹ್ಯಾಪಿಯರ್ @ವರ್ಕ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸೇರಿವೆ. ಕೋಗನ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ನಾಯಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ, ಜೊತೆಗೆ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ದಣಿವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹ್ಯಾಪಿಯರ್ ಮೆಥಡ್ ಟಿಎಂನ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಜನರಿಗೆ ಐದು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಃ ಕೃತಜ್ಞತೆ, ಸ್ವೀಕಾರ, ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ದಯೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಏಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ದಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್, ದಿ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಪೋಸ್ಟ್, ದಿ ವಾಲ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಜರ್ನಲ್, ಫೋರ್ಬ್ಸ್, ಎಂಟರ್ಪ್ರೆನ್ಯೂರ್, ಇಂಕ್, ಫಾಸ್ಟ್ ಕಂಪನಿ ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸುದ್ದಿ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಿಎನ್ಬಿಸಿ, ದಿ ಬ್ಲೂಮ್ಬರ್ಗ್ ಬಿಸಿನೆಸ್ ವೀಕ್ ಪಾಡ್ಕ್ಯಾಸ್ಟ್, ದಿ ಕೆಲ್ಲಿ ಕ್ಲಾರ್ಕ್ಸನ್ ಶೋ ಮತ್ತು ಡಬ್ಲ್ಯುಜಿಬಿಎಚ್ ಬೋಸ್ಟನ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ರೇಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆರಂಭಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕೋಗನ್ ಅವರು ರಷ್ಯಾದ ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ನಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು. ಆಕೆ 13 ವರ್ಷದವಳಾಗಿದ್ದಾಗ, ಆಕೆಯ ಕುಟುಂಬವು ನಿರಾಶ್ರಿತರಾಗಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ಗೆ ವಲಸೆ ಹೋಯಿತು ಮತ್ತು ಮಿಚಿಗನ್ನ ಯಪ್ಸಿಲಾಂಟಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿತು. ಅವರು ಕನೆಕ್ಟಿಕಟ್ನ ಮಿಡ್ಲ್ಟೌನ್ನಲ್ಲಿರುವ ವೆಸ್ಲಿಯನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ಬಿ. ಎ. ಪದವಿ ಪಡೆದರು. ಅದರ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಸೋಶಿಯಲ್ ಸ್ಟಡೀಸ್ನಿಂದ ಪದವಿ. ಕಾಲೇಜಿನಿಂದ ಪದವಿ ಪಡೆದ ನಂತರ, ಕೋಗನ್ ಸಲಹಾ ಸಂಸ್ಥೆ ಮೆಕಿನ್ಸೆ & ಕಂಪನಿಗೆ ವ್ಯಾಪಾರ ವಿಶ್ಲೇಷಕರಾಗಿ ಸೇರಿದರು. ಆಕೆ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಉದ್ಯಮವಾದ ನಟವಿ ಗೈಡ್ಸ್, ಇಂಕ್ ಎಂಬ ಪ್ರಕಾಶನ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. 2002 ರಲ್ಲಿ, ಅವರು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಮೂಲದ ಸಾಹಸೋದ್ಯಮ ಬಂಡವಾಳ ಸಂಸ್ಥೆಯಾದ ಹಡ್ಸನ್ ವೆಂಚರ್ಸ್ಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿ ಸೇರಿದರು. ಅವರು ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ ಮತ್ತು ವೇರ್, ಇಂಕ್ (2011 ರಲ್ಲಿ ಪೇಪಾಲ್ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಕಂಪನಿ) ನಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಮಟ್ಟದ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. 2012 ರಲ್ಲಿ, ನಟಾಲಿ ಕೋಗನ್ ಹ್ಯಾಪಿಯರ್ ಇಂಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು, ಇದನ್ನು ಇಂಕ್ "ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಲಿಕಾ ವೇದಿಕೆ" ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದೆ. ಹ್ಯಾಪಿಯರ್ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೋರ್ಸ್ಗಳು, ವಿಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಲಿಖಿತ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾಧ್ಯಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತದೆ. ಕಂಪನಿಯು "ದೈನಂದಿನ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟದ ಎದುರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಲು" ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು, ತಂಡಗಳು ಮತ್ತು ನಾಯಕರಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬೇಸರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿ 2017 ರಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಪಿಯರ್ @ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಯಿತು. ಪುಸ್ತಕಗಳು ಹ್ಯಾಪಿಯರ್ ನೌಃ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ (ಕಷ್ಟಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೂ ಸಹ) ISBN 9781683641100 ಪ್ರತಿದಿನ ಕೃತಜ್ಞತೆಃ 21 ದಿನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ISBN 9781683643159 ಅದ್ಭುತ ಮಾನವ ಯೋಜನೆಃ ದೈನಂದಿನ ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ, ಕಡಿಮೆ ಹೋರಾಟ, ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿರಿ ISBN 9781683647850 ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ನಟಾಲಿ ಕೋಗನ್ ಅವರ ವೆಬ್ಸೈಟ್ natalykogan.com Happier.com ಅದ್ಭುತ ಮಾನವ ಪಾಡ್ಕಾಸ್ಟ್ ಹುಟ್ಟಿದ ವರ್ಷ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ (ಜೀವಂತ ಜನರು) ಮಿಚಿಗನ್ನ ಜೀವಂತ ಜನರು ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ ವೆಸ್ಲೆಯನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಹಳೆಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮೆಕಿನ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮೆಕಿನ್ಸೆ