Todd Joseph Smith
ಟಾಡ್ 'ದಿ ಬಾಡ್' ಸ್ಮಿತ್ ಒಬ್ಬ ಅಮೇರಿಕನ್ ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡರ್, ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬರಹಗಾರ ಮತ್ತು ಉದ್ಯಮಿ. ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ ಸ್ಮಿತ್ ಅವರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರುಃ ವಿನ್ಸ್ ಗಿರೊಂಡಾ (ದಿ ಐರನ್ ಗುರು): ವಿನ್ಸ್ ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸುವಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು. ವಿನ್ಸ್ 40 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಉತ್ತರ ಹಾಲಿವುಡ್ನಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಚಲನಚಿತ್ರ ತಾರೆಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ಟಾಡ್ ಅವರು ವಿನ್ಸಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಕಳೆದರು. ಅವರ ತರಬೇತಿ ಶೈಲಿಯು ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರು ನೀಡಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅಭೂತಪೂರ್ವವಾಗಿದ್ದವು. ವಿನ್ಸಿಯ ತತ್ವಗಳು ಇಂದಿನವರೆಗೂ ಟಾಡ್ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಿವೆ. ಲ್ಯಾರಿ ಸ್ಕಾಟ್ಃ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯಾದ ಮಿಸ್ಟರ್ ಒಲಿಂಪಿಯಾವನ್ನು ಗೆದ್ದ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಲ್ಯಾರಿ. ಲ್ಯಾರಿ ಅವರು ವಿನ್ಸ್ ಗಿರೊಂಡ ಅವರ ಶಿಷ್ಯರಾಗಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಅವರು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲೂ ಪರಿಣತರಾಗಿದ್ದರು. ಲ್ಯಾರಿ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪೂರಕದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಟಾಡ್ಗೆ ಕಲಿಸಿದರು. ಟಾಡ್ 1981 ರಲ್ಲಿ ಉತಾಹ್ನಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾರಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ವಾರಗಳ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಕಳೆದರು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಸಲಹೆಗಾರರಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡರು. ಆರ್ಥರ್ ಜೋನ್ಸ್ಃ ಅವರು ನೌಟಿಲಸ್ ಶ್ರೇಣಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ದರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಟಾಡ್ ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಫ್ಲೋರಿಡಾ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ವಾರ ಕಳೆದರು. ಬಿಲ್ ಪರ್ಲ್ಃ 1950 ಮತ್ತು 1960ರ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಲ್ ವಿಶ್ವದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯಕಾರರಾಗಿದ್ದರು. ಟಾಡ್ ಅವರು ಬಿಲ್ ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿದರು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸುದೀರ್ಘವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಗೌರವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಬಿಲ್ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಕನಸುಗಳ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸುವ ನಂಬಲಾಗದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಟಾಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡನು. 1986ರ ಮಿಸ್ಟರ್ ಯುಎಸ್ಎಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯಲು ಸ್ಮಿತ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಶಾಲೆಯನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದರು. ಐದು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಇದನ್ನು 24 ಅವರ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಖರೀದಿಸಿತು. ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನಂತರ ಸ್ಮಿತ್ "ಟಾಡ್ ಸ್ಮಿತ್ ಅವರ" ಐ ಕ್ಯಾನ್ ಡು ಇಟ್ ಟೋಟಲ್ ಲೈಫ್ಸ್ಟೈಲ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ "ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದರು. ಅವರು ಇನ್ಫೋಮೆಶಿಯಲ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು 70,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿದರು. ಅದೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ವೆನಿಸ್ ಬೀಚ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ 1999ರ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಫ್ರೀ ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ ಅನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಗೆದ್ದ ನಂತರ ಅವರು ಐರನ್ಮ್ಯಾನ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಲೇಖಕರಾದರು. ನಂತರ ಟಾಡ್ ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಲಬ್ ಉದ್ಯಮದ ನಿರ್ವಹಣಾ ಸಲಹೆಗಾರರಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದರು. ಕ್ಲಬ್ ಮಾಲೀಕರು ತಮ್ಮ ತಳಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ಯುಎಸ್ಎಯಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಟಾಡ್ ನೆಬ್ರಸ್ಕಾದ ಒಮಾಹಾದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆತ ಈಗಲೂ ತಮ್ಮ ಆನ್ಲೈನ್ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಅವರು ಟಾಡ್ ಸ್ಮಿತ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್-ತರಬೇತಿ ಸ್ಟುಡಿಯೊವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. 2013ರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪನೆಯಾದ ಟಾಡ್, ನ್ಯೂಟ್ರಿಷಾಪ್ನ ಫ್ರ್ಯಾಂಚೈಸ್ ಮಾಲೀಕರಾದರು. ಟಾಡ್ ಇನ್ನೂ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 2010 ರಲ್ಲಿ ಅವರು ಒಟ್ಟಾರೆ ಐಎನ್ಬಿಎ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ ಮತ್ತು ಲಾಸ್ ವೇಗಾಸ್ ಫಾರೆವರ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಪರ್ಸನಲ್ ಲೈಫ್ ಅನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆದರು, ಕೇಟೀ ಎಂಬ ಮಗಳು. 2008ರಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಒಬ್ಬ ಮಗನಿದ್ದನು, ಜೆ. ಟಿ. ಎಫ್. ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳು ಶ್ರೀ ಫೀನಿಕ್ಸ್ ಶ್ರೀ ಅರಿಜೋನಾ ಶ್ರೀ ನೆಬ್ರಸ್ಕಾ ಶ್ರೀ ಯುಎಸ್ಎ ಎಎಯು ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಸದರ್ನ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಎನ್ಪಿಸಿ ಐರನ್ಮ್ಯಾನ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ನ್ಯಾಶನಲ್ಸ್ ಎನ್ಪಿಸಿ ಐರನ್ ಮ್ಯಾನ್ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಕ್ಯಾಂಪ್ ಐಎನ್ಬಿಎ ಓವರ್ 40 ಮಿಸ್ಟರ್ ಅಮೇರಿಕಾ 2010 ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್, ಐಎನ್ಬಿಎ, ಓವರ್ 40 ಮಿಸ್ಟರ್ ಯೂನಿವರ್ಸ್, 2 ನೇ ಸ್ಥಾನ 2011 ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್, ಐಎನ್ಬಿಎ, ಓವರ್ 40 ಮಿಸ್ಟರ್ ಯೂನಿವರ್ಸ್, 1 ನೇ ಸ್ಥಾನದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಅಮೇರಿಕನ್ ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡರ್ಗಳು ಲಿವಿಂಗ್ ಪೀಪಲ್ ಇಯರ್ ಆಫ್ ಬರ್ತ್ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ (ಜೀವಂತ ಜನರು)