Hardiness (psychology)
ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಅರಿವಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಎಂದು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯು, 1979ರಲ್ಲಿ ಸುಝೇನ್ ಸಿ. ಕೋಬಾಸಾ ಅವರು ಮೊದಲು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಜೀವನದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿದಿರುವ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಕೋಬಾಸ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮುಂದಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾಲ್ವಟೋರ್ ಮಡ್ಡಿ, ಕೋಬಾಸಾ ಮತ್ತು ಚಿಕಾಗೊ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಅವರ ಪದವಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪುಸ್ತಕ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನಾ ವರದಿಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಕುರಿತಾದ ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಪ್ರತಿರೋಧ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ರಚನೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ರಚನೆಯು ಮೂರು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೋಭಾವಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆಃ ಬದ್ಧತೆ-ಜೀವನದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ (ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ವಸ್ತುಗಳು, ಇತರ ಜನರು) ನಿಜವಾದ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು-ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಸುತ್ತ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಘಟನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬಂತೆ ನಂಬುವ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು-ಬದಲಾವಣೆಯು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಬದಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ ಬದಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರೇರಕ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ-ಮಡ್ಡಿ ಮೂರು ವರ್ತನೆಗಳ (ಬದ್ಧತೆ, ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸವಾಲು) ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿ ಕಠಿಣತೆಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯ ವಿಪತ್ತುಗಳಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅವಕಾಶಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿ. ಟಿ. ಬಾರ್ಟೋನ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಕೇವಲ ವರ್ತನೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗತಿಕವಾದದ್ದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ವಿಶಾಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಶೈಲಿ ಅಥವಾ ಅರಿವಿನ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಶೈಲಿಯು ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಐತಿಹಾಸಿಕ ಬೇರುಗಳು ಮಡ್ಡಿಯ ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಆದರ್ಶ ಗುರುತು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ವಿವರಣೆಗಳಲ್ಲಿ. ಅರ್ಥಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಿಂದ ದೂರವಾಗುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂದು 1967ರಲ್ಲಿ ಮಡ್ಡಿ ವಾದಿಸಿದರು. ತನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಇತರ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಂತೆ, ಉದಾಸೀನತೆಯ ಮತ್ತು ಬೇಸರದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಆಸಕ್ತಿ-ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಂಬಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ-ಆಧುನಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳು-ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿನ ಏರಿಳಿತಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಿವೆ ಎಂದು ಮಡ್ಡಿ ನಂಬಿದ್ದರು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಜನರ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪಾತ್ರಗಳ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ರಚನೆಗಳು. ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಡ್ಡಿ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿದರು. ಮುಂಚಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸರಳ ಪದಗಳಲ್ಲಿ "ಸಾಮಾಜಿಕ ಪಾತ್ರಗಳ ಆಟಗಾರ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳ ಮೂರ್ತರೂಪ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯು ಇತರ ಪ್ರಭೇದಗಳು (ಜೈವಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳು) ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರಿಗೆ (ಸಾಮಾಜಿಕ ಪಾತ್ರಗಳು) ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವನಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಮದ್ದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಗುರುತನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರಕಾರವು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ನರವ್ಯಾಧಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಒಬ್ಬರ ಜೀವನವು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬೇಸರದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಈ ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ನರವ್ಯಾಧಿಯು ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಮುಂಚಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒಬ್ಬರು ಆದರ್ಶ ಗುರುತನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪಾತ್ರಗಳ ಆಟಗಾರ ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯನ ಜೈವಿಕ ಬದಿಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರಕಾರವು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಭಾಗ-ಸಂಕೇತ, ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪಿನಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಅಸ್ವಸ್ಥ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿರುವಂತೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ; ಆದರ್ಶ ಗುರುತನ್ನು, ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಮಾನಸಿಕ ಬದಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡದ ಎದುರಿನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಹೀನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇವಲ ಪಾತ್ರಾಭಿನಯಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು. ಆತ್ಮದ ಈ ಆಳವಾದ ಮಾನಸಿಕ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಘಟನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಿದ್ಧವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಟ್ಟದ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಡಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಠಿಣತೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಒಂದು ಗುಂಪು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಹುತೇಕವಾಗಿ ಪುರುಷ ವ್ಯಾಪಾರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಬಫರ್-ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಿಲಿಟರಿ ಗುಂಪುಗಳು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಿಬ್ಬಂದಿ, ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲದವರಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ತನಿಖೆಯು ಅಂತಹ ಮಿತವಾದ ಅಥವಾ ಬಫರಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಚರ್ಚೆ ಇದೆ. ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಭೌತಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಹಳ ಸರಳೀಕೃತಃ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಒತ್ತಡವು ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ಕುಸಿತವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ದೃಢತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಶೈಲಿಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಭಾಯಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಅರಿವಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳು ಕೋಬಾಸಾದ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯುಳ್ಳ ಜನರು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೆಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆಶಾವಾದಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಒತ್ತಡಗಳು, ನಿಜ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡದ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ-ಪ್ರೇರಿತ ಒತ್ತಡದ ಕುರಿತಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎರಡು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಒತ್ತಡದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಿಲಿಟರಿ ಕೆಡೆಟ್ಗಳನ್ನು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದ ಕೆಡೆಟ್ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಯುದ್ಧ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಭಾಯಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಶೈಲಿಯು ಪರಿವರ್ತನೆಯ ನಿಭಾಯಿಸುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಅರಿವಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇದು ಘಟನೆಯನ್ನು ವಿಶಾಲವಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅದು ಅಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾರ್ಯದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯುಳ್ಳ ಜನರು ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಬೆಂಬಲವಾಗಿ, ಎರಡು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಶೈಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಊಹಿಸಲಾದ ಹಾನಿಕಾರಕ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಶೈಲಿಗಳ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟವು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಕೆಲಸ-ಪರಿಸರದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಮೇಲಧಿಕಾರಿಯ ಬೆಂಬಲ ಆದರೆ ಮನೆಯಿಂದ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಿರುವ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕರಿಗೆ, ಮೇಲಧಿಕಾರಿಯ ಬೆಂಬಲವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಬೆಂಬಲವು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಿತು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಹಾರ್ಡಿ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ವಿಯೆಟ್ನಾಂ ಯುದ್ಧದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಪರಿಣತರಲ್ಲಿ ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡ ರೋಗಲಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲದ ಮೂಲಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಪರೋಕ್ಷ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ. ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಉತ್ತಮ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರೂ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದವು, ಬದಲಿಗೆ ಎರಡು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಹಲವಾರು ತನಿಖೆಗಳು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೇರಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯ-ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ವಿಶಾಲ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿತು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಈ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ದೃಢತೆಯು ಸ್ವಯಂ-ವರದಿಯಾದ ಮದ್ಯದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಪರದೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ವರದಿಯ ಮೂಲಕ ಪಡೆದ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಬಯೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿ ಹಾರ್ಡಿನೆಸ್ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಸಹಾನುಭೂತಿಯುಳ್ಳ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿತು. ಇದು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ (ಪ್ರತಿಜನಕಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಟೋಜೆನ್ಗಳು) ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಲಿಂಫೋಸೈಟ್ಗಳ ಇನ್ ವಿಟ್ರೊ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ನಂತರ ವಿವೊದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಘಟನೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸರಾಸರಿ ಪ್ರತಿಜನಕ ಮತ್ತು ಮೈಟೋಜೆನ್-ಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಸರಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿದವು. ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಬಾರ್ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸಹವರ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ರೀತಿಯ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ. ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯು "ಒತ್ತಡ-ಹಾರ್ಮೋನು" ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಇದನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಅಳತೆ ಹಲವಾರು ಉಪಕರಣಗಳು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳ ಸಮೀಕ್ಷೆ, ಡಿಸ್ಪೊಸಿಷನಲ್ ರೆಸಿಲಿಯೆನ್ಸ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಮತ್ತು ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಹಾರ್ಡಿನೆಸ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಇತರ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪೋಷಕರ ದುಃಖ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ. ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯು, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ಥಿರಗಳಂತೆ, ನಿರಂತರ ಆಯಾಮವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರತೆಯಿಂದ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ/ಉನ್ನತ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಶೇಕಡಾವಾರು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಅಳತೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಅಂಕಗಳ ವಿತರಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಗಾಸಿಯನ್ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ರಚನೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಹೋಲಿಕೆಗಳು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ರಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳೆಂದರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸ್ಥಳ, ಸುಸಂಬದ್ಧತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ (ಎಸ್. ಓ. ಸಿ.), ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಮನೋಧರ್ಮದ ಆಶಾವಾದ. ಅವರ ವಿಭಿನ್ನ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ-ಅಸ್ತಿತ್ವವಾದದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು, ಎಸ್. ಓ. ಸಿ. ಯು ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಮನೋಭಾವದ ಆಶಾವಾದದ ಸ್ಥಳಗಳೆಲ್ಲವೂ ಕಲಿಕೆ/ಸಾಮಾಜಿಕ ಅರಿವಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ-ಕೆಲವು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಮ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಬಲವಾದ ಎಸ್. ಓ. ಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಜೀವನವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ, ಅರಿವಿನ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಜೀವನವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಲವಾದ ಎಸ್ಒಸಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬೇಡಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಎಸ್ಒಸಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಬದ್ಧತೆಯ ಆಯಾಮಗಳೆರಡೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಎಸ್. ಓ. ಸಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಎರಡೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಎಸ್ಒಸಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ನಡುವಿನ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಸವಾಲಿನ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಮೊದಲನೆಯದು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಕಠಿಣತೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸ್ಥಳದ ಉಳಿದ ರಚನೆಗಳು, ಮನೋಭಾವದ ಆಶಾವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕೆಲವು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗುರಿ-ನಿರ್ದೇಶಿತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮನೋಭಾವದ ಆಶಾವಾದದ ಸಿದ್ಧಾಂತಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಏನೆಂದು ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಗೆ ನಾವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿರಂತರ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಕುರಿತಾದ ಬಂಡೂರರ ಬರಹಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗೆಗಿನ ನಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳು ನಾವು ಹುಡುಕುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸಹ ನೋಡಿ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು Hardiness-Resilience.com ಹಾರ್ಡಿನೆಸ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಸೈಕಾಲಜಿ