Charles Czeisler
ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ಝೀಸ್ಲರ್ (ಜನನ ನವೆಂಬರ್ 1952) ಹಂಗೇರಿಯನ್-ಅಮೇರಿಕನ್ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಸಂಶೋಧಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಮಾನವ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ, ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಔಷಧದ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧಕ ಮತ್ತು ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಝೀಸ್ಲರ್ 1974ರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಕಾಲೇಜ್, ಮ್ಯಾಗ್ನಾ ಕಮ್ ಲಾಡ್ನಿಂದ ಜೀವರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಆಣ್ವಿಕ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಪದವಿ ಪಡೆದರು. ಅವರ ಪದವಿಪೂರ್ವ ಪ್ರಬಂಧವು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಸಮಯದ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿತ್ತು. ನಂತರ ಅವರು ಸ್ಟ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು 1978 ರಲ್ಲಿ ನರ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ-ನಡವಳಿಕೆಯ ವಿಜ್ಞಾನಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಎಚ್ಡಿ ಪಡೆದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಎಮ್ಡಿ ಪಡೆದರು. 1981ರಲ್ಲಿ. ಸ್ಟ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಪದವೀಧರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿ, ಝೀಸ್ಲರ್ ಡಾ. ವಿಲಿಯಂ ಡಿಮೆಂಟ್ನ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರು. ಜೆಸ್ಲರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿದ ಡಾ. ಎಲಿಯಟ್ ವಿಟ್ಜ್ಮನ್, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಜೆಸ್ಲರ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದರು. ಇಂದು, ಝೀಸ್ಲರ್ ಅವರು ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ನ ಬಾಲ್ಡಿನೋ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವಿಭಾಗದ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್ನ ಬೋಸ್ಟನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ರಿಗ್ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಝೀಸ್ಲರ್ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಮಾನವ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಗಡಿಯಾರದ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಲು 40 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಪದವಿಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಪದವಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರನ್ನು 1999ರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಕಾಲೇಜಿನ ಫಿ ಬೀಟಾ ಕಪ್ಪಾ ಸೊಸೈಟಿಗೆ (φβEC) ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು. ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಬ್ರಿಗ್ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಕೆಲಸದ ಜೊತೆಗೆ, ಝೀಸ್ಲರ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಬೋರ್ಡ್ ಆಫ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ನ ರಾಜತಾಂತ್ರಿಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಆಸ್ಟ್ರೋನಾಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕನ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಮೇಟಾಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ನ ಚುನಾಯಿತ ಸದಸ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ರಾಯಲ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್, ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಫಾರ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಇನ್ವೆಸ್ಟಿಗೇಷನ್ ಮತ್ತು ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಆಫ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್ನ ಫೆಲೋ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಟಿಬೋರ್ ಝೀಸ್ಲರ್ ಮತ್ತು ವಾಂಡಾ ವಿಕ್ಟೋರಿಯಾ ಮುರ್ಜಿನ್ ಅವರ ಮೂವರು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಝೀಸ್ಲರ್ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರು. 1993ರಲ್ಲಿ, ಝೀಸ್ಲರ್ ಥೆರೆಸಾ ಲಿನ್ ಶಾನಹಾನ್ ಎಮ್. ಡಿ. ಅವರನ್ನು ವಿವಾಹವಾದರು. ಅವರಿಗೆ ಈಗ ಮೂವರು ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಬೋಸ್ಟನ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ತನ್ನ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ, ಝೀಸ್ಲರ್ ಈಜು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಆಟ ಮತ್ತು ಸ್ಲಾಲೊಮ್ ವಾಟರ್ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಾನವ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯದ ನರಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ, ನಿದ್ರೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ತತ್ವಗಳ ಅನ್ವಯಗಳು ಸ್ಜಿಸ್ಲರ್ನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಆಸಿಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಗ್ಗುರುತು 1980 ರ ವಿಜ್ಞಾನ ಪತ್ರಿಕೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಕಂತುಗಳು ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನದ ಲಯದ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಹಂತದೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದವು ಮತ್ತು ಮುಂಚಿನ ಎಚ್ಚರದ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಝೀಸ್ಲರ್ನ ಸಂಶೋಧನಾ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮಾನವನ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಗಳ ಪಾತ್ರ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಶಿಫ್ಟ್ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಗ್ರಾಹಕ ಅಗೋನಿಸ್ಟ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಸುಪ್ರಾಚಿಯಾಸ್ಮಾಟಿಕ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ (ಎಸ್ಸಿಎನ್) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮಾನವ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಪೇಸ್ಮೇಕರ್ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ದೈಹಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಝೀಸ್ಲರ್ ತನಿಖೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನಾ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಅವರು ನೀಡಿದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಕೊಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ 1986 ಮತ್ತು 1989ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಎರಡು ಮೂಲ ವಿಜ್ಞಾನ ಮೂಲ ಸಂಶೋಧನಾ ಲೇಖನಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು, "ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು ಮಾನವ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಪೇಸ್ಮೇಕರ್ ಅನ್ನು ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರ ಚಕ್ರದ ಸಮಯದಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮರುಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಿಂದ, ಬೆಳಕು ಮಾನವ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಪೇಸ್ಮೇಕರ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು, ಇದು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರ, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿನ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಮೂಲಕ 24 ಗಂಟೆಗಳ ದಿನಕ್ಕೆ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಆಗಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿತು. ಈ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು 1989ರ ಜೂನ್ನಲ್ಲಿ ದಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್ನ ಮೊದಲ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು. ದೃಶ್ಯವಲ್ಲದ ಇನ್ಪುಟ್ನಿಂದ (ಮೆಲನೊಪ್ಸಿನ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ) ಹರಡುವ ಬೆಳಕು ದೃಷ್ಟಿ ಇಲ್ಲದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಕ್ಸೀಸ್ಲರ್ ಮುನ್ನಡೆಸಿದರು. ಕೆಲವು ಕುರುಡ ಮಾನವರು ದೃಶ್ಯವಲ್ಲದ ದ್ಯುತಿ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೂಲಕ ಬೆಳಕನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ರೆಟಿನಲ್ ಗ್ಯಾಂಗ್ಲಿಯಾನ್ ಕೋಶಗಳು (ಐಪಿಆರ್ಜಿಸಿಗಳು) ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳೆರಡರ ಮೇಲೂ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಝೀಸ್ಲರ್ ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಇದು ರಾಡ್ ಮತ್ತು ಕೋನ್ ಫೋಟೋರಿಸೆಪ್ಟರ್ಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಐಪಿಆರ್ಜಿಸಿಗಳು "ದೃಶ್ಯ" ಬೆಳಕಿನ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, ಇದು ರಾಡ್ ಮತ್ತು ಕೋನ್ ಫೋಟೋರಿಸೆಪ್ಟರ್ಗಳು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಫೋಟೋ-ಎಂಟ್ರೈನ್ಮೆಂಟ್ಗೆ ಏಕೈಕ ಗ್ರಾಹಕಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿತು. ಸಸ್ತನಿಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ-ಆಕ್ಯುಲರ್ ಫೋಟೋರಿಸೆಪ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದನ್ನು 2002ರಲ್ಲಿ ಝೀಸ್ಲರ್ ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು. ಅವರ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು 1998 ರ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಜ್ಞಾನ ಪ್ರಕಟಣೆಯಾದ "ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾ ಓಕ್ಯುಲರ್ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಫೋಟೊಟ್ರಾನ್ಸ್ಡಕ್ಷನ್ ಇನ್ ಹ್ಯೂಮನ್ಸ್" ಅನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಿದವು, ಇದು ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು ಮಾನವನ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಫೋಟೋಎನ್ಟ್ರೇನ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಝೀಸ್ಲರ್ ಅವರ ಅಧ್ಯಯನವು 1998ರ ಪ್ರಕಟಣೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಿತು. ನಿದ್ರೆಯ-ಎಚ್ಚರದ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇದು ಗಮನದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಝೀಸ್ಲರ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿನ ಅವಧಿಯು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಪೇಸ್ಮೇಕರ್, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ನಿಗ್ರಹ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಕೋಣೆಯ ಬೆಳಕು ಸಹ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಫೋಟೊಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಮೆಲನೊಪ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಐಪಿಆರ್ಜಿಸಿಗಳ ಮೂಲಕ ಪೇಸ್ಮೇಕರ್ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುವಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಸಮಯ, ಅವಧಿ, ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ತರಂಗಾಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಝೀಸ್ಲರ್ ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ಸೀಸ್ಲರ್ ಅವರ ಕೃತಿಯು ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ತೋರಿಸಿದರು. ನರ ವರ್ತನೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧ, ರಾತ್ರಿ ಪಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಅಡ್ಡಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಅವರು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವವು ರಾತ್ರಿ ಶಿಫ್ಟ್ ಕಾರ್ಮಿಕರ (2009-2014), ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು (2009-2013) ಮತ್ತು ನಿವಾಸಿಗಳು (2010), ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು (2004-2008), ಮತ್ತು ಟ್ರಕ್ ಚಾಲಕರ (2012) ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಝೀಸ್ಲರ್ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು. ಅವರ ಇತರ ಸಂಶೋಧನಾ ಆಸಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನಂತಹ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದೆ. ಝೀಸ್ಲರ್ ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ, ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಶಿಫ್ಟ್-ಕೆಲಸ ಸೇರಿದಂತೆ ರಾತ್ರಿ ಉದ್ಯೋಗಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಗಸ್ಟ್ 2023 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಝೀಸ್ಲರ್ 300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವು 80,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿವೆ, ಇದು 138 ರ ಎಚ್-ಸೂಚ್ಯಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆಯ್ದ ಕೊಡುಗೆಗಳ ಸಾರಾಂಶ 1980-ಮಾನವನ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸಂಘಟನೆಯು ಅದರ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಹಂತವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. 1981-ಡಿಲೇಡ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಫೇಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಡಿಲೇಡ್ ಸ್ಲೀಪ್-ವೇಕ್ ಫೇಸ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್) 1986 ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಯಿತು-ಬೆಳಕು ಮಾನವನ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಪೇಸ್ಮೇಕರ್ ಅನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಯೋಚಿಸಿದಂತೆ ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರದ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. 1989-ಬೆಳಕಿಗೆ ಮಾನವ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಗಡಿಯಾರದ ಆಳವಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸಿದೆ. 1995-ಕುರುಡರು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹಾಗೇ ಇದ್ದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಲಯವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು. 1996-ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಹಂತದ ನಡುವಿನ ಡೋಸ್-ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಂಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣ 1999-ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಆಂತರಿಕ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಅವಧಿಯು 24.18 ಗಂಟೆಗಳು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಹಿಂದೆ ಯೋಚಿಸಿದಂತೆ 25 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. 2002-ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು ಮಾನವನ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಧ್ಯಯನದ ಅಮಾನ್ಯವಾದ ವರದಿಯಾದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು. 2004 ಮತ್ತು 2005-ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿವಾಸಿಗಳಿಂದ ವಿಸ್ತೃತ-ಅವಧಿಯ ವರ್ಗಾವಣೆಗಳ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಯಿತು. 2006-ಶಿಫ್ಟ್ ವರ್ಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಮೊಡಾಫಿನಿಲ್ನ ಪ್ರಯೋಜನದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. 2011-ಪುರುಷ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಜನರು ಸರಾಸರಿ, ಕಡಿಮೆ ಆಂತರಿಕ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಅವಧಿಗಳನ್ನು 2012 ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ-ಏಕಕಾಲೀನ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಅಡಚಣೆಯೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರೆಯ ನಿರ್ಬಂಧವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು 2015-ಬೆಳಕು-ಹೊರಸೂಸುವ ಸಾಧನಗಳ ಸಂಜೆ ಬಳಕೆಯು ನಿದ್ರೆ, ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ ನಿದ್ರೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯಲ್ಲಿ ವಕಾಲತ್ತು 1999 ರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಗೆಜೆಟ್ಗೆ ನೀಡಿದ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮಾನವ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ತಂಡದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಝೀಸ್ಲರ್ "24 ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯ ಹತ್ತಿರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನಾವು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದೈನಂದಿನ ಮಾನವ ಲಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು" ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು. ಆಂತರಿಕ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಜೆಟ್-ಲ್ಯಾಗ್, ರಾತ್ರಿ ಶಿಫ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಕಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ನೈಜ-ಜೀವನದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಝೀಸ್ಲರ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಬಲವಾದ ವಕೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ (ಎನ್ಬಿಎ) ಗಾಗಿ ಬೋಸ್ಟನ್ ಸೆಲ್ಟಿಕ್ಸ್, ಪೋರ್ಟ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಟ್ರಯಲ್ ಬ್ಲೇಜರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮಿನ್ನೇಸೋಟ ಟಿಂಬರ್ವಾಲ್ವ್ಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಲೀಗ್ (ಎನ್ಎಫ್ಎಲ್) ಗಾಗಿ ಕ್ಲೆವೆಲ್ಯಾಂಡ್ ಬ್ರೌನ್ಸ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವಾಗ, ಅವರು ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು "ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂರನೇ ಸ್ತಂಭ" ಎಂದು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು. ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ತಂಡಗಳ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದವರೆಗೆ ತಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆಟಗಾರರು ತಮ್ಮ ಹೋಟೆಲ್ಗೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 2 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಆಗಮಿಸಿದರೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ 'ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 2 ಗಂಟೆಯ ನಿಯಮ' ಸೇರಿವೆ. ಕ್ಸೀಸ್ಲರ್ ಪ್ರಕಾರ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿನ ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಮೋಟಾರು ವಾಹನ ಅಪಘಾತಗಳಿಗೆ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಕೊಡುಗೆಯಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಬ್ಯುಸಿನೆಸ್ ರಿವ್ಯೂಗೆ ನೀಡಿದ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ನೀತಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಂಪನಿಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸುಧಾರಿತ ಔದ್ಯೋಗಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ನೀತಿಯಾಗಿ ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಝೀಸ್ಲರ್ ಹಲವಾರು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ನ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿ 2005-2006 ರಿಂದ, ಅವರು ವೈದ್ಯರ ತರಬೇತಿಯ ಕೆಲಸದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಾದರಿ ಶಾಸನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ನೀತಿಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷೀಯ ಕಾರ್ಯಪಡೆಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿದ್ದರು. ನಾಸಾ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸ್ಪೇಸ್ ಬಯೋಮೆಡಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ನಲ್ಲಿ ಹ್ಯೂಮನ್ ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ಸ್, ಸ್ಲೀಪ್ ಅಂಡ್ ಕ್ರೊನೊಬಯಾಲಜಿ ತಂಡದ ನಾಯಕರಾಗಿ, ಜೆಸ್ಲರ್ ಅವರು ನಾಸಾ ಗಗನಯಾತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಷನ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. "ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು" ರಚಿಸಲಾದ ಬ್ರಿಗ್ಹ್ಯಾಮ್ ಹೆಲ್ತ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಮ್ಯಾಟರ್ಸ್ ಇನಿಶಿಯೇಟಿವ್ನ (ಎಸ್ಎಂಐ) ಸದಸ್ಯರೂ ಸಹ ಝೀಸ್ಲರ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. 2018ರಲ್ಲಿ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಂಡಳಿಯು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗೆಗಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬದ್ಧತೆಗಾಗಿ ಎಸ್. ಎಂ. ಐ. ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಿತು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಗ್ರೀನ್ ಕ್ರಾಸ್ ಫಾರ್ ಸೇಫ್ಟಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. 2018 ರಲ್ಲಿ, ಝೀಸ್ಲರ್ ದಿ ನ್ಯೂ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ನಲ್ಲಿ "ಹೌಸಿಂಗ್ ಇಮಿಗ್ರೆಂಟ್ ಚಿಲ್ಡ್ರನ್-ದಿ ಅಮಾನವೀಯತೆ ಆಫ್ ಕಾನ್ಸ್ಟಂಟ್ ಇಲ್ಯೂಮಿನೇಷನ್" ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಪ್ರಬಲವಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬರೆದರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು ವಲಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಬಂಧನ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಟುವಾಗಿ ಟೀಕಿಸಿದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿರುವ ಬೆಳಕಿನ-ಕತ್ತಲೆಯ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಿಲ್ಲ. 2023ರಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಯ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕಿ ಎಲಿಜಬೆತ್ ಕ್ಲೆರ್ಮನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ, ಝೀಸ್ಲರ್ ಅವರು ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ರಾಡ್ಕ್ಲಿಫ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಗಲು ಉಳಿತಾಯ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತಗೊಳಿಸಬೇಕೇ ಎಂದು ಚರ್ಚಿಸಲು ಒಂದು ವಿಚಾರ ಸಂಕಿರಣವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿದರು-ಈ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಅವರು "ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆ ಮತ್ತು ರಾಜಕೀಯದ ನಡುವಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಘರ್ಷಣೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಚಾರ ಸಂಕಿರಣವು ಸಂಶೋಧಕರು, ನೀತಿ ನಿರೂಪಕರು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಚರ್ಚೆಗೆ ಕರೆತಂದಿತು. ಝೀಸ್ಲರ್ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ಏಜೆನ್ಸಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅವರ ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಫ್ಯಾಕಲ್ಟಿ ಪ್ರೊಫೈಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿಥಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ವಕಾಲತ್ತುಗಾಗಿ ಝೀಸ್ಲರ್ ಹಲವಾರು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಪ್ರಶಂಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಆಯ್ದ ಕೆಲವು ಗಮನಾರ್ಹ ಗೌರವಗಳೆಂದರೆಃ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಟಾಪ್ 40 ವಿನ್ನರ್, ವೆಸ್ಟಿಂಗ್ಹೌಸ್ ಸೈನ್ಸ್ ಟ್ಯಾಲೆಂಟ್ ಸರ್ಚ್ (1970): ಸೊಸೈಟಿ ಫಾರ್ ಸೈನ್ಸ್ನಿಂದ ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಪ್ರಶಸ್ತಿ, ಇದು ರಾಷ್ಟ್ರದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ವಿಜ್ಞಾನ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾಗಿದೆ. ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಬಯಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ಚೋಫ್ಸ್ ರೂಲ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅವಾರ್ಡ್ (2001): 2001 ರಲ್ಲಿ ಕ್ರೊನೊಬಯಾಲಜಿ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ನೀಡಿದ ಕೊಡುಗೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸೊಸೈಟಿ ಫಾರ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಆನ್ ಬಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ರಿದಮ್ಸ್ನಿಂದ ದಿ ಎನ್ಐಒಎಸ್ಹೆಚ್ ಡೈರೆಕ್ಟರ್ಸ್ ಅವಾರ್ಡ್ ಫಾರ್ ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ಲೀಡರ್ಶಿಪ್ ಇನ್ ಆಕ್ಯುಪೇಷನಲ್ ಸೇಫ್ಟಿ ಅಂಡ್ ಹೆಲ್ತ್ (2005): ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ಆಕ್ಯುಪೇಷನಲ್ ಸೇಫ್ಟಿ ಅಂಡ್ ಹೆಲ್ತ್ನಿಂದ ಇಂಟರ್ನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ದೋಷಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳಿಂದ ಗಂಭೀರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೋಷದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದ ಪ್ರಭಾವದ ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ನೀಡಲಾಯಿತು. ವಿಲಿಯಂ ಸಿ. ಡಿಮೆಂಟ್ ಅಕಾಡೆಮಿಕ್ ಅಚೀವ್ಮೆಂಟ್ ಅವಾರ್ಡ್ (2002): ನಿದ್ರೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣ ಉಪಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ನೀಡಿದೆ. ಜೀವಮಾನ ಸಾಧನೆ ಪ್ರಶಸ್ತಿ (2008): ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆಗಳು, ವೃತ್ತಿಪರ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ನಾಯಕತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ನೀಡಿದೆ. ಆಡ್ರಿಯನ್ ಗೋಲ್ಡ್ ಮೆಡಲ್ (2008): ರಾಯಲ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ನಿಂದ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ನೀಡಿದ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಗಾರರಿಗೆ ಈ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ದಿ ಡಿಸ್ಟಿಂಗ್ವಿಶ್ಡ್ ಸೈಂಟಿಸ್ಟ್ ಅವಾರ್ಡ್ (2008): ಸ್ಲೀಪ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಸೊಸೈಟಿಯಿಂದ ಸ್ಲೀಪ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ, ನಿರಂತರವಾದ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಗತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ. ಝೀಸ್ಲರ್ ಅವರು ಸ್ಲೀಪ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಸೊಸೈಟಿಯ ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಕ್ಷರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮಾರ್ಕ್ ಒ. ಹ್ಯಾಟ್ಫೀಲ್ಡ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಪಾಲಿಸಿ ಅವಾರ್ಡ್ (2010): ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ನಿದ್ರೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ನೀತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಕಾಲತ್ತುಗಾಗಿ ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ನೀಡಿದೆ. ಮೇರಿ ಎ. ಕಾರ್ಸ್ಕಡಾನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಿಕ್ಷಕ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ (2011): ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ನೀಡಿದ ಕೊಡುಗೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಲೀಪ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಸೊಸೈಟಿಯಿಂದ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ನಾಸಾ ಜಾನ್ಸನ್ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಕೇಂದ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕರ ಆವಿಷ್ಕಾರ ಪ್ರಶಸ್ತಿ (2014): ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ನಿಲ್ದಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ನಿಲ್ದಾಣದ ಬೆಳಕಿನ ಜೋಡಣೆಯಾದ ಹೊಸ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್ ಕೌಂಟರ್ ಮೆಷರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಉಪಕ್ರಮ ಮತ್ತು ನಾವೀನ್ಯತೆಗಾಗಿ ನಾಸಾ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ನೀಡಿದೆ. ಗ್ರೀನ್ ಕ್ರಾಸ್ ಫಾರ್ ಸೇಫ್ಟಿ ಇನ್ನೋವೇಶನ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ (2018): ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿವರ್ತಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಂಡಳಿಯು ಬ್ರಿಗ್ಹ್ಯಾಮ್ ಹೆಲ್ತ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಮ್ಯಾಟರ್ಸ್ ಇನಿಶಿಯೇಟಿವ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ನೀಡಿದೆ. ಪೀಟರ್ ಸಿ. ಫಾರೆಲ್ ಪ್ರೈಸ್ ಇನ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ (2019): ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಡಿವಿಷನ್ ಆಫ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಅವರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾನವ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವರ ಹೆಗ್ಗುರುತು ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಉಪಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ದಣಿವರಿಯದ ವಕಾಲತ್ತು, ಮತ್ತು ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಸಂಶೋಧನಾ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದೆ. ಜೆ. ಇ. ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಲೇಸ್ ಸ್ಟರ್ಲಿಂಗ್ ಜೀವಮಾನ ಸಾಧನೆ ಪ್ರಶಸ್ತಿ (2019): ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣ ಜೀವಮಾನ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಸ್ಟ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಅಲುಮ್ನಿ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ನೀಡಿದೆ. ಅವರ ವೃತ್ತಿಜೀವನಕ್ಕೆ ವೀಡಿಯೊ ಗೌರವವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಯಿತು. ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2019 ರಲ್ಲಿ, ಝೀಸ್ಲರ್ ಅವರ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಫೆಸ್ಟ್ಷ್ರಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಬಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಲ್ಯಾಬೋರೇಟರೀಸ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಅಲ್ಲಿ ಝೀಸರ್ ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಮಾಜಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವು ಸಮಗ್ರ ಭಾಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಪರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಭಾಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದರು. ಈ ಸಂದರ್ಭವು ಆರು ವಿಭಿನ್ನ ಖಂಡಗಳ ಸುಮಾರು 75 ಸಂಶೋಧಕರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿತು. ಝೀಸ್ಲರ್ ಅವರಿಗೆ ನೀಡಲಾದ ಗೌರವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅವರ ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಫ್ಯಾಕಲ್ಟಿ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ರೆಫರೆನ್ಸ್ ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಫ್ಯಾಕಲ್ಟಿ ಲಿವಿಂಗ್ ಪೀಪಲ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ನ್ಯೂರೋ ಸೈಂಟಿಸ್ಟ್ಸ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಸಂಶೋಧಕರು 1952 ಜನನಗಳು ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಕಾಲೇಜಿನ ಹಳೆಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕ್ರೊನೊಬಯಾಲಜಿಸ್ಟ್ಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾನ್ಫೋರ್ಡ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಹಳೆಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.