Jørgen Peter Müller
ಜೋರ್ಗೆನ್ ಪೀಟರ್ ಮುಲ್ಲರ್ (7 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 1866-17 ನವೆಂಬರ್ 1938) ಡ್ಯಾನಿಶ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದರು. ಅವರನ್ನು ಜೆ. ಪಿ. ಮುಲ್ಲರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 1904ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅವರ ಪುಸ್ತಕ ಮಿಟ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ (ಮೈ ಸಿಸ್ಟಮ್) ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರಾಟವಾದ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದ್ದು, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಭಾಷೆಗಳಿಗೆ ಅನುವಾದಗೊಂಡಿದೆ. ಮೈ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮುಲ್ಲರ್ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ 18 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮುಲ್ಲರ್ ಸ್ವತಃ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಛಾಯಾಗ್ರಹಣದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬ್ರಿಟನ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ. ಮುಲ್ಲರ್ ಲಂಡನ್ಗೆ ತೆರಳಿದರು ಮತ್ತು 1912ರಲ್ಲಿ ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅವರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯವು ಅಂಗೀಕರಿಸಿದೆ, ಅವರ ಅನೇಕ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಆಧುನಿಕ-ದಿನದ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಡೈನಾಮಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ನ ಬಳಕೆಯು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ದಿನಚರಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮುಲ್ಲರ್ ದೈನಂದಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಟವಲ್-ರಬ್ಬಿಂಗ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದರು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಡ್ಯಾನಿಶ್ನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಅನುವಾದಿಸುವ ಬದಲು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪುನಃ ಬರೆದರು. ಮುಲ್ಲರ್ 1919ರಲ್ಲಿ ನೈಟ್ ಆಫ್ ದ ಡ್ಯಾನೆಬ್ರಾಗ್ ಆಗಿ ನೇಮಕಗೊಂಡರು. ಮುಲ್ಲರ್ ಅವರಿಗೆ ಇಬ್, ಪರ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಾರ್ ಎಂಬ ಮೂವರು ಪುತ್ರರಿದ್ದರು, ಅವರು ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಆಯ್ದ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ಮೈ ಸಿಸ್ಟಮ್, 1904 ವಿಂಕ್ ಓಂ ಸನ್ಡೆಡ್ಸ್ರೊಗ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇಡ್ರೆಟ್, 1907 ದಿ ಫ್ರೆಶ್ ಏರ್ ಬುಕ್, 1908 ಮೈ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಫಾರ್ ಚಿಲ್ಡ್ರನ್, 1913 ಮೈ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಫಾರ್ ಲೇಡೀಸ್, 1913 ಮೈ ಬ್ರೀಥಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್, 1914 ದಿ ಡೈಲಿ ಫೈವ್ ಮಿನಿಟ್ಸ್, 1924 ರೆಫರೆನ್ಸಸ್ ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ಮುಲ್ಲರ್ ಅವರ ಅನೇಕ ಕೃತಿಗಳು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಓದಲು ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಮೈ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅಟ್ ದಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಆರ್ಕೈವ್ ಮೈನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅಟ್ ದಿ ವೆಲ್ಕಮ್ ಲೈಬ್ರರಿ ದಿ ಫ್ರೆಶ್ ಏರ್ ಬುಕ್ ಅಟ್ ದಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಆರ್ಕೈವ್ ಮೈ ಬ್ರೀಥಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅಟ್ ದಿ ವೆಲ್ಕಮ್ ಲೈಬ್ರರಿ ಮೈ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಫಾರ್ ಚಿಲ್ಡ್ರನ್ ಅಟ್ ದಿ ವೆಲ್ಕಮ್ ಲೈಬ್ರರಿ ಮೈ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಫಾರ್ ಲೇಡೀಸ್ ಅಟ್ ದಿ ವೆಲ್ಕಮ್ ಲೈಬ್ರರಿ ವಿಂಕ್ ಓಂ ಸಂಧೇದ್ಸ್ರೋಗ್ಟ್ ಓಗ್ ಇಡ್ರೆಟ್ ಅಟ್ ದಿ ವೆಲ್ಕಮ್ ಲೈಬ್ರರಿ 1866 ಜನನಗಳು 1938 ಸಾವುಗಳು 19ನೇ ಶತಮಾನದ ಡ್ಯಾನಿಶ್ ಜನರು 20ನೇ ಶತಮಾನದ ಡ್ಯಾನಿಶ್ ಜನರು ಡ್ಯಾನಿಶ್ ಶಿಕ್ಷಕರು ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ನೈಕೋಬಿಂಗ್ ಫಾಲ್ಸ್ಟರ್ನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು