Energy gel
ಎನರ್ಜಿ ಜೆಲ್ಗಳು ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಜೆಲ್ಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಓಟ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಥ್ಲಾನ್ಗಳಂತಹ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎನರ್ಜಿ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಜೆಲ್ಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಜೆಲ್ಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಜೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಜೆಲ್ಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎನರ್ಜಿ ಜೆಲ್ಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ, ಏಕ-ಸರ್ವ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಪೊಟ್ಟಣವು ಒಂದು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅದರ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆಯಿರುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು, ಅದರ ಮೂಲಕ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನಿರಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರು ಒನ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎನರ್ಜಿ ಜೆಲ್ಗಳ ಗಾತ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1.2 ಔನ್ಸ್ (32 ಗ್ರಾಂ) ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು 1 ಔನ್ಸ್ನಿಂದ 1.5 ಔನ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು, ಮಾಲ್ಟೋಡೆಕ್ಸ್ಟ್ರಿನ್, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಮಳ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಫೀನ್ ಸೇರಿವೆ. 1986 ರಲ್ಲಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್ಡಮ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಶಕ್ತಿ ಜೆಲ್ಗಳು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಘಟನೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು "ಅನುಕೂಲಕರ, ಪೂರ್ವಭಾವಿ, ಪೋರ್ಟಬಲ್" ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದವು. ಜೆಲ್ಗಳು ಗೂಯಿ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಗೂ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೆಲ್ ಲೆಪ್ಪಿನ್ ಸ್ಕ್ವೀಜಿಯನ್ನು 1988ರಲ್ಲಿ ಹವಾಯಿ ಐರನ್ಮ್ಯಾನ್ ಟ್ರಯಥ್ಲಾನ್ನಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾಯಿತು. ಒಮ್ಮೆ "ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಕಲ್ಟ್ ಉತ್ಪನ್ನ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದ ಎನರ್ಜಿ ಜೆಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಈಗ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸುವಾಸನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. 1990ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಎನರ್ಜಿ ಜೆಲ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ಬೆಳೆಯಿತು. ತಯಾರಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಾಗ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಅನೇಕ ಪೊಟ್ಟಣಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿಂದ ವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಎನರ್ಜಿ ಜೆಲ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎನರ್ಜಿ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ 30-45 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಟೇಸ್ಟ್ ಎನರ್ಜಿ ಜೆಲ್ಗಳು ಮೆಂಥಾಲ್ ಮತ್ತು ಚಾಯ್ ಲಟ್ಟೆಯಂತಹ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಸುವಾಸನೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕ್ಲಿಫ್ ಬಾರ್ ಪವರ್ ಬಾರ್ ಎನರ್ಜಿ ಬಾರ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಪಾನೀಯ ನಿಂಜಾ ಆಹಾರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಎನರ್ಜಿ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ.