Mental toughness
ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡೆ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು, ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಲು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಪದವನ್ನು ತರಬೇತುದಾರರು, ಕ್ರೀಡಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕಾರರು ಮತ್ತು ಉದ್ಯಮಿಗಳು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಯಾರಾದರೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಮಯಗಳು ಕಠಿಣವಾದಾಗ ಅವರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಬೇಕು. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ; ಸಮಯಗಳು ಕಠಿಣವಾದಾಗ ಅವರು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಗೆಲ್ಲಲು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗಣ್ಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿರಬೇಕು. ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಲಿಯುವುದು ಸುಲಭ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕಠಿಣವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಬ್ಬರು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೋ, ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನ. ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ನಡುವಿನ ಯಶಸ್ಸಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಗ್ರಹಾಂ ಜೋನ್ಸ್ ಅವರು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುವು ಮೂವತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದು ಸೂಪರ್ ಎಲೈಟ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಎಲೈಟ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಹನ್ನೆರಡು ಮಾತ್ರ, ಇದು ಸೂಪರ್ ಎಲೈಟ್ ಪ್ರದರ್ಶಕರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. "ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆ" ಎಂಬ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು, ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಡುಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಠಿಣ ಕ್ರೀಡಾ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಶ್ರಮಿಸುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕಾರರು ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಕ್ರೀಡಾ ಯಶಸ್ಸು ಅಥವಾ ಸಾಧನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪದವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿಜಯಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತ ವಿವರಣೆಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಸಮರ್ಪಕ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಟೀಕೆಗಳಿವೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಳತೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ರಚನೆಯೆಂದು ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ, ಇದು ದೃಢವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೂರು ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡಗಳು ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಗೆ ಒಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಎರಡನ್ನೂ ತಯಾರಿಸಿದವುಃ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಮೂಲಕ ಹಿಂದಿನ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು. ಇದು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರಲು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಜೋನ್ಸ್, ಹ್ಯಾಂಟನ್ ಮತ್ತು ಕೊನಾಘ್ಟನ್ ಗ್ರಹಾಂ ಜೋನ್ಸ್, ಶೆಲ್ಡನ್ ಹ್ಯಾಂಟನ್ ಮತ್ತು ಡೆಕ್ಲಾನ್ ಕೊನಾಘ್ಟನ್ ಅವರು ಗಣ್ಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಗಣ್ಯ ಮಟ್ಟದ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗಿನ ಸಂದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರ್ಮಾಣ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಯ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಬರಲು ಬಳಸಿದರುಃ ಇದೇ ಸಂಶೋಧಕರು ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ಆಯಾಮಗಳನ್ನು (ವರ್ಗಗಳು) ಒದಗಿಸಿದ ಎರಡನೇ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರುಃ ಪ್ರದರ್ಶಕರ ವರ್ತನೆ ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಮ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಪ್ರದರ್ಶಕರ ಗಮನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ), ಮತ್ತು ಮೂರು ಸಮಯ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಯಾಮಗಳುಃ ತರಬೇತಿ, ಸ್ಪರ್ಧೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ನಂತರದ. ಈ ಸಮಯ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಯಾಮಗಳು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು (ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು, ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮಿತಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಕ್ಲೌ ಮತ್ತು ಅರ್ಲ್ ಪೀಟರ್ ಕ್ಲೌ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು, ಅದು ಅದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವೆಂದು ಪರಿಕಲ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಮಾದರಿಯು ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಃ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಸವಾಲು, ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆ. ಅವರು ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಅವರು ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಯ ದತ್ತಾಂಶ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ನಡುವಿನ ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಂಡರು, ಇದು ಪ್ರಮುಖ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂಬಂಧದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಅಂಗೀಕೃತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅನ್ವಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬಾರದು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರೀಡಾ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮಗಳು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಮಾದರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯ ಕುರಿತಾದ ಅವರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗುಸ್ಸಿಯಾರ್ಡಿ, ಗಾರ್ಡನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಡಿಮ್ಮಾಕ್ ಡೇನಿಯಲ್ ಗುಸ್ಸಿಯಾರ್ಡಿ, ಸ್ಯಾಂಡಿ ಗಾರ್ಡನ್ ಮತ್ತು ಜೇಮ್ಸ್ ಡಿಮ್ಮಾಕ್ ಅವರು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ಕೆಲಸದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಚನೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಈ ಲೇಖಕರು ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಯ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರುಃ ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರೊಂದಿಗಿನ ಕೆಲಸದ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದನ್ನು ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಕರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ; ಆಟಗಾರರು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಾಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಆಟವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಯ ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೆಲವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ, ಕ್ರೀಡಾ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂದು ವಾದಿಸಿದರು. ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕಠಿಣ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೇರೆ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕಠಿಣ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಿಂತ ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು "ತಂಡದ ಕ್ರೀಡೆ" ಮತ್ತು "ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ರೀಡೆ" ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಕ್ರಿಕೆಟ್, ಸಾಕರ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಫುಟ್ಬಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ರೀಡಾ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅನೇಕರು ಜೋನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು ಒದಗಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಧ್ಯಯನ ಅಥವಾ ಗುಸ್ಸಿಯಾರ್ಡಿ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಅಧ್ಯಯನ. ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯ ಕ್ಲೌ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡವು. ಅವರು ಕಠಿಣತೆ, ನಿಭಾಯಿಸುವಿಕೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಷೇತ್ರದಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಕಟಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು 4 'ಸಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಹಿರಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು ತಮ್ಮ ಕಿರಿಯ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಠಿಣರು ಎಂದು ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ. ಕ್ಲೌ ಮತ್ತು ಅವರ ತಂಡವು ಕ್ರೀಡೆಯ ಹೊರಗಿನ ಹಲವಾರು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ-ಶಿಕ್ಷಣ, ಆರೋಗ್ಯ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಔದ್ಯೋಗಿಕ-ಈ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 2019 ರಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಧ್ಯಯನವು ಉನ್ನತ ಎನ್ಸಿಎಎ ವಿಭಾಗ 1 ರ ಆರು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಊಹಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಮಾರಾಟ ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದೆ. 2020ರ ಏಪ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ, ಉನ್ನತ ಆಟಗಾರರನ್ನು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳೆಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಆಧಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಗಳಿವೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಎರಡು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಮೆರಿಕಾದ ಸಾಕರ್ ಆಟಗಾರರು, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರ ಅಧ್ಯಯನವು ಪೋಷಕರು ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಯ "ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪ" ವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ತರಬೇತುದಾರರು ಕ್ರೀಡಾ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಮೊದಲು ಕಠಿಣ ಮನೋಭಾವದ (ಬಲವಾದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ) ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ; ಕಠಿಣ ಮನೋಭಾವದ ಮೇಲೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವು ತರಬೇತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಹತ್ತು ಸೂಪರ್-ಎಲೈಟ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿತು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ವಯಸ್ಕರು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಹಾರ್ಸ್ಬರ್ಗ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದ ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ (ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯಿಂದ ಅಳೆಯಲಾದಂತೆ) ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಯು "ನಡವಳಿಕೆಯ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಇದುವರೆಗೆ ತನಿಖೆ ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣದಂತೆಯೇ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಕೋಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಮೆಕ್ಕ್ರೇ (1992) ಅವರ ಐದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂಶೋಧಕರು ಕ್ಲೌ ಮತ್ತು ಇತರರ ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ನ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಾಗ, ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕ್ಲಾಫ್ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಅವುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಂದು ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದೆ. ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾದ ಜನರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕಠಿಣ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಐದು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಿಷಯಗಳಿದ್ದವು. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದರು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯದಿದ್ದಾಗ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕೆಳಗಿಳಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ತೋರಿಸಿದರು. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕಠಿಣವಾಗಿದ್ದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಪ್ರೇರಿತರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಸ್ವನಿರ್ಧಾರಿತರಾಗಿದ್ದರು. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕಠಿಣರಾಗಿದ್ದವರು ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಡುವಾಗ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕಠಿಣವಾದ ಗಮನವು ತಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ವೈಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ನೀಡುವಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಗಮನಿಸದ ತಮ್ಮ ತಂಡಕ್ಕೆ ಗೆಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಅವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕಠಿಣ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಉತ್ತಮ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು, ಅವರು ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲ. ಅವರು ಗೆಲ್ಲಲು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವೈಭವದ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ತಮ್ಮ ತಂಡದ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ರಚನೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ರಚನೆಗಳಾದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಎರಡು ರಚನೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಗ್ರಹಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಠಿಣತೆಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಗೆ ಹೋಲುವ ರಚನೆಯೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಿರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೋನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು ನೀಡಿದ ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಗುಸ್ಸಿಯಾರ್ಡಿ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಆ ಲೇಖಕರು ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಅಸ್ಥಿರವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ನಡುವೆ ಒಬ್ಬ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರದರ್ಶಕನಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಾತ್ಮಕ ಸಂದಿಗ್ಧತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆ ಎಂಬ ಪದದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯು ಒಂದು ಮಾನ್ಯವಾದ ರಚನೆಯಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ವಾದವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪುರಾವೆಗಳು ಮಿತಿಮೀರಿದ ತರಬೇತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಯ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ಲೇಖಕರು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಃ "ಎಂ. ಟಿ. ಯ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತವೆ. ವಾದಯೋಗ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಗುರಿಯ ಸ್ಥಿರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ". ಅಳತೆ ಎರಡು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗುಸ್ಸಿಯಾರ್ಡಿ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಅಮೆರಿಕನ್ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮೆಂಟಲ್ ಟಫ್ನೆಸ್ ಇನ್ವೆಂಟರಿ (ಎ. ಎಫ್. ಎಂ. ಟಿ. ಐ) ಅನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿದರೆ, ಶಿಯರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಗೋಲ್ಬಿ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಂಟಲ್ ಟಫ್ನೆಸ್ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು (ಎಸ್. ಎಂ. ಟಿ. ಕ್ಯು) ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿದರು. ಎಂ. ಟಿ. ಕ್ಯು. 48 ಇವುಗಳಿಗಿಂತ ಏಳು ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಹಿಂದಿನದ್ದಾಗಿದೆ. ಎಂ. ಟಿ. ಕ್ಯು. 48ರ ಅಂಶದ ರಚನೆಯನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಸಂಶೋಧನಾ ಗುಂಪು ಬೆಂಬಲಿಸಿದೆ. ಲಿಂಕನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಡಾ. ಲೀ ಕ್ರಸ್ಟ್, ಎಸ್ಎಮ್ಟಿಕ್ಯೂನನ್ನು ಎಮ್ಟಿಕ್ಯು48ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ, "ಎರಡೂ ಉಪಕರಣಗಳು ಎಮ್ಟಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವಂತೆ ತೋರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಎಮ್ಟಿಕ್ಯು48 ಹೆಚ್ಚು ಸಮಗ್ರ ಅಳತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು. ಎಂ. ಟಿ. ಕ್ಯು. 48 ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದಾದ ಮಾನದಂಡ-ಸಂಬಂಧಿತ, ರಚನೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯದ ಸಿಂಧುತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಸ್ವತಂತ್ರ ಸಂಶೋಧಕರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದಾದ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ-ಮರುಪರೀಕ್ಷೆಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳ ಮಾಪಕಗಳು 0.7ಅನ್ನು ಮೀರಿವೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಳತೆಯು 0.90ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ರಚನೆಯ ಸಿಂಧುತ್ವ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೆರಡನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ಇತರ ಉಪಕರಣಗಳು ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅವುಗಳ ಸಿಂಧುತ್ವವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜಿಮ್ ಲೊಹ್ರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಇನ್ವೆಂಟರಿ (ಪಿಪಿಐ) ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಯ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಏಳು ಸಬ್ಸ್ಕೇಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿತು. ಮಿಡಲ್ಟನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಮೆಂಟಲ್ ಟಫ್ನೆಸ್ ಇನ್ವೆಂಟರಿ (ಎಂಟಿಐ). ಹನ್ನೆರಡು ಉಪವರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಚನೆಗೆ ಬಲವಾದ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರ್ಮಾಣದ ಊರ್ಜಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಕಿರಿದಾದ ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಲಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಸೈಕೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚರ್ಚೆಗೆ ಬಿಡಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆ ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು (ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ) ಅವರ ಕ್ರೀಡಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾದುದು. ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಟಾಮ್ ಬ್ರಾಡಿ, ಕೋಬ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಮೈಕೆಲ್ ಜೋರ್ಡಾನ್ ಅವರಂತಹ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕಠಿಣವಾಗಿರಲು ಕಲಿಯುವುದು ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಎದುರಾಳಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಯ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಆಧಾರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಾದ ಪ್ರಯತ್ನದ ಮಟ್ಟಗಳು, ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕಠಿಣವಾಗಿರುವುದರ ಮೂಲಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಉತ್ತಮ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಉಳಿದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯು ನೇರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಂಪನ್ಮೂಲತೆ-ವಿಕ್ಷನರಿ ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಕ್ರೀಡೆ ಪರಿಭಾಷೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಧನಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ.