Computer vision syndrome
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ವಿಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸಿ. ವಿ. ಎಸ್) ಎನ್ನುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರದರ್ಶನ ಸಾಧನದ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಹತ್ತಿರದ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಗಮನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಿ. ವಿ. ಎಸ್ನ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು, ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ, ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು, ಆಯಾಸ, ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ, ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ/ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಪಾಲಿಯೋಪಿಯಾ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಸೇರಿವೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು (ಅಂದರೆ. ಹೊಳಪು, ಬಲವಾದ ನೀಲಿ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಹಿಂಬದಿ ದೀಪಗಳು, ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಓವರ್ಹೆಡ್ ಲೈಟಿಂಗ್) ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಿಂದೆ ಚಲಿಸುವ ಗಾಳಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಓವರ್ಹೆಡ್ ದ್ವಾರಗಳು, ಫ್ಯಾನ್ನಿಂದ ನೇರ ಗಾಳಿ). ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿನ ಆಸ್ಟೆನೋಪಿಕ್ (ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ) ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಿ. ವಿ. ಎಸ್ನಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಸಂಬಂಧಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅವಲೋಕನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನಿಜವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದೆಯೇ, ಅವರು ಏಳರಿಂದ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಿರಂತರ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೂರದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಿಟುಕಿಸುವುದು (ಇದು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಪದರವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ದೂರದ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಅಥವಾ ಆಕಾಶಕ್ಕೆ ನೋಡುವುದು-ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಿಲಿಯರಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಚ್ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು "20-20-20 ನಿಯಮ": ಪ್ರತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ 20 ಅಡಿ (6 ಮೀಟರ್) ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುವಿನ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೇತ್ರತಜ್ಞ ಮತ್ತು ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಅಂತರ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. f.lux, ರೆಡ್ಶಿಫ್ಟ್ ಮತ್ತು ನೈಟ್ ಶಿಫ್ಟ್ನಂತಹ ಹಲವಾರು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ವೀಡಿಯೊ ಬಣ್ಣದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಪರದೆಯಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ. ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣು ಸಿ. ವಿ. ಎಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಗುರಿಯಾಗುವ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರಿನ ದ್ರಾವಣಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸಿ. ವಿ. ಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೃತಕ ಕಣ್ಣೀರಿನ ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ಒಣ ಕಣ್ಣು ಸಮಸ್ಯೆಯ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವೇ (ಕಣ್ಣೀರಿನ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಅಥವಾ ಒಣ ಕಣ್ಣಿನ ನಿಜವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಸಿ. ವಿ. ಎಸ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶ ಚೇಂಬರ್ ಗ್ಲಾಸ್ಗಳು ಅಥವಾ ಆರ್ದ್ರಕ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಕೃತಕವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಚೇರಿ ಸ್ಥಳಗಳು ಸಿ. ವಿ. ಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯ ಆರ್ದ್ರಕವು ಕಣ್ಣುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೇವಾಂಶದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಸಿ. ವಿ. ಎಸ್. ಹದಗೆಡಬಹುದು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಡಾರ್ಕ್ ಯೂಸರ್ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಬಳಕೆದಾರರ ಅಂತರಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಲು ಹಲವಾರು ಬ್ರೌಸರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಓಎಸ್ ಆಡ್-ಆನ್ಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. 2017 ರ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರದೆಯ ಸಮಯದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು (ಲುಟೀನ್, ಝೀಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಮತ್ತು ಮೆಸೊಜೀಕ್ಸಾಂಥಿನ್) ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದೆ. ಪೂರಕ ಗುಂಪು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ವರದಿಯಾದ ತಲೆನೋವು, ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ, ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ದೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು, ಆದರೆ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಇಳಿಕೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. 2021ರ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಸಿ. ವಿ. ಎಸ್. ಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆಂಬಲದ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿತುಃ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ದ್ವಿ-ಅಥವಾ ಬಹು-ಫೋಕಲ್ ಕನ್ನಡಕಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಅದೇ ವಿಮರ್ಶೆಯು ಒಮೆಗಾ-3 ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಿ. ವಿ. ಎಸ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ "ಕಡಿಮೆ-ಖಚಿತತೆ" ಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಕನ್ನಡಕಗಳು ಸಣ್ಣ ಪ್ಲಸ್-ಪವರ್ಡ್ (+ 1 ರಿಂದ + 1.5) ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ಹತ್ತಿರದ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಸೂತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ದರ್ಜಿಗಳಂತಹ ಇತರ ಉದ್ಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಕನ್ನಡಕಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು. 36 ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಪೆಸಿಫಿಕ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆ, ಹರಿದುಹೋಗುವ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದಣಿದ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅಂಬರ್ ಬಣ್ಣದ ಮಸೂರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಮಸೂರಗಳಿಂದ ಸುಧಾರಿಸಿವೆ, ಆದರೆ 2008 ರಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಫಾಲೋ-ಅಪ್ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಅದೇ ತಂಡವು ಮೊದಲ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಮಸೂರ ಉದ್ಯಮವು ಪ್ರಾಯೋಜಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ-ಶೋಧಕ ಮಸೂರಗಳು ಬೆಳಕಿನ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಫೋಟೊಟಾಕ್ಸಿಸಿಟಿಯಲ್ಲಿನ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಕಡಿತಗಳು 10.6% ನಿಂದ 23.6% ಆಗಿದ್ದವು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ನಿಗ್ರಹವನ್ನು 5.8% ರಷ್ಟು 15.0% ಮತ್ತು ಸ್ಕೋಟೋಪಿಕ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು 2.4% ರಿಂದ 9.6% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 70 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಲಿವಿಷನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗುನ್ನಾರ್ ಆಪ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ರೇಜರ್ ಇಂಕ್ನಂತಹ ಕಂಪನಿಗಳಿಗೆ ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುವ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಪರದೆಗಳಿಂದ ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಡಿಜಿಟಲ್ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಫಿಲ್ಟರಿಂಗ್ ಮಸೂರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿಲ್ಲ. ಅಂಬರ್-ಬಣ್ಣದ ಮಸೂರಗಳು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿಳಂಬವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯು. ಎಸ್. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ಆಕ್ಯುಪೇಷನಲ್ ಸೇಫ್ಟಿ ಅಂಡ್ ಹೆಲ್ತ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ವಿಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಸುಮಾರು 90 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಲೇಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ 18 ರಿಂದ 25 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ 795 ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸದ ಜೊತೆಗೆ ತಲೆನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು, ಸಮೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಿದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ 89.9% ಸಿ. ವಿ. ಎಸ್ನ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು. ಅಸ್ಥೆನೋಪಿಯಾ (ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ) ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡದ ಗಾಯದ ಸಾಫ್ಟ್ವೇರ್ನ ಪಟ್ಟಿ (ಬ್ರೇಕ್ ರಿಮೈಂಡರ್ಗಳು) ಆಕ್ಯುಲರ್ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಫೋಟೊಫೋಬಿಯಾ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡದ ಗಾಯ ಪ್ರೆಸ್ಬಿಯೋಪಿಯಾ ವಿಷುಯಲ್ ಲೂಮಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ದೃಶ್ಯ ಹಿಮದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ರೋಗಗಳು ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯ ಗಾಯಗಳು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಳು ಔದ್ಯೋಗಿಕ ರೋಗಗಳು