dù sinh thường hay sinh mổ thì không nên kiêng cữ bất kỳ loại thực phẩm nào sau khi sinh, ngoại trừ những loại thực phẩm bạn đã phải kiêng cữ từ trước khi mang thai, ví dụ các thực phẩm gây dị ứng hoặc thực phẩm không được ăn do bệnh lý nào đó. về ăn mặc, quần áo dài tay chỉ có tác dụng bảo vệ sức khỏe nếu bạn ở vùng khí hậu lạnh cần giữ ấm, còn trong điều kiện thời tiết bình thường, bạn cần mặc quần áo thoáng mát để da được thông thoát mồ hôi, cơ thể sẽ dễ giải nhiệt và hạn chế tăng thân nhiệt. bạn có thể tắm rửa vệ sinh hàng ngày bằng nước ấm, tuy nhiên phải đảm bảo kín gió và không ngâm nước lâu. cách bảo vệ sức khỏe tốt nhất là ăn uống đầy đủ đa dạng để có nhiều sữa cho con bú (các loại tôm, thịt bò, cá, cua...), chú ý ăn nhiều rau, trái cây tươi, uống sữa, dọn dẹp thông thoáng chỗ ở, phơi nắng sớm mỗi ngày, hít thở không khí trong lành và hạn chế đến những nơi đông người. bs tư vấn - alobacsi
Sau sinh, nên kiêng cữ loại thực phẩm nào?
Không nên kiêng cữ bất kỳ loại thực phẩm nào, ngoại trừ những loại đã phải kiêng cữ từ trước khi mang thai, ví dụ các thực phẩm gây dị ứng hoặc thực phẩm không được ăn do bệnh lý nào đó.