- hằng thân mến,như em mô tả thì em đang suy dinh dưỡng, bmi chỉ có 17.9 (bmi < 18.5 là suy dinh dưỡng). cân nặng tối thiểu em cần đạt là 48kg.em nên bổ sung thêm 2 ly sữa cao năng lượng mỗi ngày (ensure, enplus, enaz plus…), cách ngày ăn thêm 1 quả trứng luộc vừa chín tới, ăn thêm trái cây chín, rau xanh hoặc bổ sung thêm 1 viên đa sinh tố mỗi ngày như centrum, bc complex…trân trọng.ths.bs lê thị ngọc vântrưởng khoa dinh dưỡng, bv nhân dân 115
Em đang bị suy dinh dưỡng, BMI chỉ 17.9, cần đạt cân nặng tối thiểu 48kg. Em nên bổ sung thêm những gì?
Em nên bổ sung thêm 2 ly sữa cao năng lượng mỗi ngày, ăn thêm 1 quả trứng luộc vừa chín tới, ăn thêm trái cây chín, rau xanh hoặc bổ sung thêm 1 viên đa sinh tố mỗi ngày như centrum, bc complex...