- chào bạn, trong cuộc sống vẫn thường có những giai đoạn chúng ta phải đối mặt với rất nhiều khó khăn, làm tinh thần bất ổn; trong đó biến cố mất đi người thân đột ngột có thể tạo ra cú sốc tâm lý quá lớn mà nhất thời bản thân không giải quyết, khống chế nổi, cần một thời gian mới “hồi phục”, mới bình ổn lại được. do vậy, những biểu hiện của bạn xuất hiện sau khi gia đình có chuyện không may, đó chưa phải là bệnh tâm thần, nhưng thời điểm này bạn cần được giúp đỡ, vì nếu kéo dài mà dứt ra không được, có thể sẽ thành bệnh tâm thần thật. mặc dù vậy, bạn vẫn nên đến khám bác sĩ chuyên khoa tâm thần để bs kê thuốc điều trị hỗ trợ ngắn hạn và tư vấn tâm lý cho bạn, sẽ giúp bạn vượt qua được giai đoạn khó khăn này. ngoài ra, bạn nên hạn chế thời gian trống trải của mình bằng cách tập thể dục, nên nghỉ ngơi đi du lịch 1 thời gian cho khuây khỏa.
Khi gia đình có chuyện không may, người ta cần làm gì để vượt qua giai đoạn khó khăn?
Nên đến khám bác sĩ chuyên khoa tâm thần để được kê thuốc điều trị hỗ trợ ngắn hạn và tư vấn tâm lý, hạn chế thời gian trống trải bằng cách tập thể dục và nghỉ ngơi đi du lịch một thời gian cho khuây khỏa.