hình minh họa chào em, do tính chất công việc ngồi lâu và căng thẳng nên gây ra triệu chứng trên, em nên cân bằng giữa công việc và chăm sóc sức khỏe, không nên ngồi quá lâu trước máy, nếu tính chất công việc phải ngồi trước máy liên tục thì nên để mắt thư giãn và thực hiện các động tác nhẹ nhàng mỗi giờ để có tinh thần sảng khoái hơn. bên cạnh đó, em cũng nên dành thời gian tham gia các hoạt động thể dục thể thao sau giờ làm để có sức khỏe dẻo dai hơn. chúc em mau khỏe và tập trung vào công việc. nếu mất ngủ em có thể đến khám tại phòng khám mất ngủ để được kê toa điều trị tốt hơn.
Tại sao hình minh họa chào em lại nhắc đến vấn đề sức khỏe?
Do tính chất công việc ngồi lâu và căng thẳng nên gây ra triệu chứng trên, em nên cân bằng giữa công việc và chăm sóc sức khỏe, không nên ngồi quá lâu trước máy, nếu tính chất công việc phải ngồi trước máy liên tục thì nên để mắt thư giãn và thực hiện các động tác nhẹ nhàng mỗi giờ để có tinh thần sảng khoái hơn.