- chúng ta cần hiểu rằng: ở giai đoạn nào nên đến gặp chuyên gia nào? ví như, ở giai đoạn đầu, khi mới chỉ bị trầm buồn chúng ta có thể gặp chuyên gia tâm lý giúp bạn giải tỏa khúc mắc và thay đổi cách nhìn sự vật hiện tượng. bên cạnh đó bạn nên kết hợp tập thể dục, thể thao, thư giãn sẽ đưa bạn về trạng thái cân bằng.nhưng, nếu đã ở giai đoạn mất ngủ, tổn thương lên những cơ quan thật sự, thậm chí xuất hiện những ý nghĩ tiêu cực như tự sát thì phải gặp bác sĩ chuyên khoa về tâm thần, họ sẽ sử dụng hóa dược can thiệp trong giai đoạn đó, hy vọng bệnh được ngăn chặn lúc đó và tốt hơn. nhưng nếu đã rối loạn tư duy thì không thể tác động tâm lý, những tác nhân đã không còn giá trị bởi tư duy đã bị rối loạn. thân mến. mời tham khảo thêm: >>đối tượng nào có khả năng bị trầm cảm? >>có nên sử dụng bảng câu hỏi kiểm tra trầm cảm?
Khi nào nên gặp chuyên gia về trầm cảm?
Ở giai đoạn đầu, khi mới chỉ bị trầm buồn, có thể gặp chuyên gia tâm lý giúp giải tỏa khúc mắc và thay đổi cách nhìn sự vật hiện tượng. Nếu đã ở giai đoạn mất ngủ, tổn thương lên những cơ quan thật sự, thậm chí xuất hiện những ý nghĩ tiêu cực như tự sát, phải gặp bác sĩ chuyên khoa về tâm thần. Nếu đã rối loạn tư duy, không thể tác động tâm lý.