kim phong thân mến! ngâm chân trong nước ấm hoặc thuốc và mát xa chân cũng là liệu pháp điều trị, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm mỏi mệt, dễ ngủ, phòng và chữa được nhiều chứng bệnh. dùng nước nóng ngâm rửa chân là tạo một kích thích lành tính, làm hưng phấn các rễ thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ, đem lại cảm giác thoải mái nhẹ nhàng cho chân và não. cách thực hiện là sử dụng nước sạch, pha ở nhiệt độ phù hợp với cơ thể (khoảng 50 độ c), ngâm rửa chân 1 lần vào mỗi tối, mỗi lần chỉ nên ngâm 10-15 phút. bạn có thể sử dụng các loại máy có bán trên thị trường nhưng cần lưu ý dùng đúng điện áp, chỉ lau chùi bằng khăn, và đặc biệt chú ý vấn đề an toàn điện. cũng không nên lạm dụng, mỗi lần chỉ mát xa tối đa 20 phút. thân ái! bs-ck1 võ thị tú hạnh alobacsi.vn - nơi bạn có thể trò chuyện, chia sẻ mọi thắc mắc với bác sĩ chuyên khoa. alobacsi.vn giúp bạn giải đáp 1.001 thắc mắc về sức khỏe. mọi thắc mắc về sức khỏe gửi đến email: kbol@alobacsi.vn. bạn đọc có thể ghi kèm số điện thoại để bác sĩ liên hệ khi cần thiết.để chính xác về nội dung cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ unicode). chân thành cảm ơn.
Ngâm chân trong nước ấm có tác dụng gì?
Ngâm chân trong nước ấm hoặc thuốc và mát xa chân cũng là liệu pháp điều trị, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm mỏi mệt, dễ ngủ, phòng và chữa được nhiều chứng bệnh.