- chào bạn,bạn nên ngồi học và làm việc đúng tư thế, không nên giữ một tư thế quá lâu khi làm việc sẽ gây mỏi cơ, nên xoay trở mỗi 30 phút như vậy sẽ tốt hơn. nếu các triệu chứng trên vẫn còn, bạn có thể khám bs cơ xương khớp để được điều trị.bạn nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và tập luyện thể dục thể thao để có một cơ thể khoẻ mạnh nhé.thân mến!cổng thông tin tư vấn sức khỏe - alobacsi.vn
Tại sao ngồi học và làm việc không nên giữ một tư thế quá lâu?
Giữ một tư thế quá lâu sẽ gây mỏi cơ, nên xoay trở mỗi 30 phút sẽ tốt hơn.