rối loạn lo âu. - chào em,"tachycardie sinusale" có nghĩa là nhịp nhanh xoang. triệu chứng của em gồm 2 nhóm triệu chứng chính, một là rối loạn lo âu thuộc về nhóm bệnh lý tâm thần, hai là hồi hộp tim đập nhanh thuộc về nhóm nhịp tim học. để điều trị được bệnh của em thì bác sĩ sẽ cần xác định xem việc mất ngủ lo âu là nguyên nhân dẫn đến hồi hộp tim đập nhanh, hay là hồi hộp tim đập nhanh gây cho em lo âu; và có bệnh lý toàn thân nào gây cùng lúc 2 nhóm bệnh này không (ví dụ như cường giáp). theo thông tin em cung cấp thì bác sĩ trước đó đã chẩn đoán em bị nhịp tim nhanh do rối loạn lo âu là chính, bác sĩ cũng đã cho thuốc giảm nhịp tim và cả thuốc chống lo âu nhưng tình hình em vẫn còn khó chịu nhiều, mà chủ yếu là cảm giác lo âu gây nên. do đó tốt nhất em nên khám bác sĩ chuyên khoa tâm thần để điều trị chứng rối loạn lo âu của mình. lo âu là hiện tượng phản ứng tự nhiên (bình thường) của con người trước những khó khăn và các mối đe doạ của tự nhiên, xã hội mà con người phải tìm cách vượt qua, tồn tại, vươn tới. tuy nhiên, người bệnh có lo âu bệnh lý hay rối loạn lo âu là khi lo âu quá mức hoặc dai dẳng không tương xứng với sự đe dọa được cảm thấy, ảnh hưởng đến hoạt động của người bệnh, có thể kèm theo những ý nghĩ hay hành động có vẻ như quá mức hay vô lý.rối loạn lo âu là một bệnh lý thuộc nhóm bệnh lý tâm thần. em đừng bị “dị ứng” với từ “tâm thần”. bệnh về tâm thần hiện nay rất phổ biến, và biểu hiện dưới nhiều dạng, nhiều mức độ khác nhau, như rối loạn giấc ngủ, rối loạn lo âu ám ảnh sợ, trầm cảm... chứ không phải là “khùng”, “điên”, “bị nhập”. và bệnh rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ là 1 thể nhẹ trong các rối loạn tâm thần nói chung và có thể điều trị được (bao gồm cả thuốc và tâm lý trị liệu). song song đó, em nên sắp xếp thời khóa biểu làm việc và nghỉ ngơi hợp lý hơn, có thể nghe nhạc giao hưởng để giải stress, hạn chế cafe bia rượu, không hút thuốc lá, tập thể dục để giải tỏa năng lượng xấu, có lịch nghỉ phép du lịch ngắn hạn, đi chùa, ngồi thiền, yoga... chọn cái nào phù hợp với bản thân em nhất và áp dụng, kiên trì.thân mến.mời tham khảo thêm:>> hay lo lắng, suy nghĩ nhiều, sợ giao tiếp với người khác... có phải dấu hiệu bệnh tâm lý? >> hay nằm mơ và gặp ác mộng liệu có bất thường? lo âu là một hiện tượng bình thường trong cuộc sống của con người. tuy nhiên người mắc bệnh rối loạn lo âu thường có sự lo lắng và nỗi sợ quá mức về các tình huống hằng ngày.hội chứng rối loạn lo âu hay rối nhiễu lo âu là rối loạn đặc trưng bởi sự lo lắng thái quá và căng thẳng thường xuyên mà không có lý do rõ ràng. những trải nghiệm cảm xúc lo lắng, sợ hãi thái quá này ảnh hưởng trực tiếp đến các hoạt động chức năng của và cuộc sống của người bệnh.rối loạn lo âu bao gồm rối loạn lo âu toàn thể, hội chứng sợ xã hội, rối loạn lo âu phân ly và rối loạn đặc hiệu. bạn có thể mắc một hoặc nhiều rối loạn cùng lúc. nhưng dù là bất kể dạng rối loạn nào thì cũng cần được điều trị ngay.rất khó để tiên đoán trước rối loạn lo âu, nhưng bạn có thể thực hiện một số bước để giảm ảnh hưởng của nó:- tập thể dục hàng ngày;- duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế chất béo, đường và thực phẩm chế biến sẵn. bổ sung các thực phẩm giàu axít béo omega-3 và các vitamin b trong bữa ăn hằng ngày.- chú trọng giấc ngủ. đảm bảo ngủ đủ giấc. nếu không ngủ được, hãy gặp bác sĩ.- tìm kiếm sự giúp đỡ càng sớm: triệu chứng rối loạn lo âu rất dễ nhầm lẫn với bệnh tâm thần khác, bạn nên gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.- chủ động: tham gia hoạt động mà bạn yêu thích, tích cực trong quan hệ xã hội.- tránh dùng thức uống có cồn, chất kích thích: cồn, chất kích thích làm rối loạn lo âu tệ hơn. nếu bạn nghiện các chất này, hãy bỏ càng sớm càng tốt. tư vấn bác sĩ và tìm nhóm hỗ trợ khi cần thiết.
Tình hình em vẫn còn khó chịu nhiều sau khi được chẩn đoán và điều trị, bác sĩ sẽ cần gì để điều trị bệnh của em?
Bác sĩ sẽ cần xác định xem việc mất ngủ lo âu là nguyên nhân dẫn đến hồi hộp tim đập nhanh, hay là hồi hộp tim đập nhanh gây cho em lo âu; và có bệnh lý toàn thân nào gây cùng lúc 2 nhóm bệnh này không. Sau đó, em nên khám bác sĩ chuyên khoa tâm thần để điều trị chứng rối loạn lo âu của mình.