chào bạn, qua các thông tin mà bạn cung cấp thì bạn bị cao huyết áp, thiểu năng vành, rối loạn chuyển hóa lipid/máu. với kết quả triglyceride như vậy là cao, nhưng không quá cao đâu bạn. vấn đề bây giờ là giảm cân, điều trị cao huyết áp, giảm mỡ máu. để giảm triglyceride, trước tiên là chế độ ăn kiêng, tập thể dục, tiếp đó là phối hợp thuốc. - ăn kiêng để giảm mỡ máu bao gồm chế độ ăn ít chất béo, không nên ăn các loại hải sản như tôm, cua, hàu... ăn nhiều cá, gà; ít ăn đồ chiên, xào, quay; không nên ăn nhiều lục phủ, ngũ tạng động vật (như lòng, gan, tim, cật...); hạn chế ăn nhiều trứng, nhất là lòng đỏ,... - tập thể dục phù hợp, tối thiểu 30 phút/ngày, ít nhất 5 ngày/tuần, không ngồi một chỗ quá lâu (quá 2giờ). - dùng thuốc hạ mỡ máu, dùng fenofibrate. thuốc này có nhiều biệt dược và nhiều hàm lượng trên thị trường (như lipanthyl supra 160mg, lipanthyl 200mg hay 300mg, fenbrate 200mg, hafenthyl supra... ). bs điều trị sẽ kê toa cho bạn và hướng dẫn bạn khi nào cần tái khám và kiểm tra lại. chúc bạn luôn vui, khỏe!
Để giảm triglyceride, trước tiên là chế độ ăn kiêng, tập thể dục, tiếp đó là phối hợp thuốc. Tôi nên ăn gì và tránh ăn gì?
Tôi nên ăn ít chất béo, nhiều cá, gà; ít ăn đồ chiên, xào, quay; không nên ăn nhiều lục phủ, ngũ tạng động vật và hạn chế ăn trứng, nhất là lòng đỏ. Tôi cũng nên hạn chế ăn các loại hải sản như tôm, cua, hàu...