- nam thân mến,rạn xương cũng là một dạng gãy xương nhưng mức độ nhẹ hơn. do đó nguyên tắc điều trị vẫn là bất động hoàn toàn cho đến khi xương liền, nâng cao tay để chống phù nề, giảm đau, kháng viêm… khoảng 3-4 tuần, bs sẽ cho chỉ định chụp lại phim x-quang, nếu lành tốt thì có thể tháo đai và bắt đầu tập luyện các bài tập với cường độ tăng dần.tuy nhiên để có thể tập luyện cường độ cao nhưng hít đất thì cần ít nhất 3-6 tháng, em nhé!thân mến!cổng thông tin tư vấn sức khỏe - alobacsi.vn
Nam thân mến, rạn xương cũng là một dạng gãy xương nhưng mức độ nhẹ hơn. Do đó nguyên tắc điều trị vẫn là bất động hoàn toàn cho đến khi xương liền, nâng cao tay để chống phù nề, giảm đau, kháng viêm... khoảng 3-4 tuần, BS sẽ cho chỉ định chụp lại phim X-quang, nếu lành tốt thì có thể tháo đai và bắt đầu tập luyện các bài tập với cường độ tăng dần. Tuy nhiên để có thể tập luyện cường độ cao nhưng hít đất thì cần ít nhất 3-6 tháng, em nhé!
Theo đó, để có thể tập luyện cường độ cao nhưng hít đất thì cần ít nhất 3-6 tháng sau khi xương liền.