- chào em,việc tập luyện luôn luôn có ích, tập luyện thường xuyên sẽ giúp hệ thống gân, dây chằng... toàn bộ hệ cơ xương khớp dẻo dai hơn, đàn hồi hơn, chịu lực tốt hơn chứ không chỉ tác động lên mỗi sợi gân, do đó sẽ thúc đẩy bệnh tiến triển tốt hơn lên và phòng ngừa việc co rút tái lại.tuy nhiên, nếu như gân gót của em co rút quá nhiều thì em vẫn cần phải phẫu thuật chỉnh hình vì khi đó tập luyện không thể giúp em phục hồi 100% và cũng rất khó khăn khi tập luyện.vì thế, song song với việc tập luyện, em cũng cần quay lại tái khám bs để bs đánh giá mức độ co rút của gân gót ra sao, có cần phải phẫu thuật lại hay một biện pháp can thiệp nào hay không, em nhé.
Tập luyện có thể giúp tôi phục hồi 100% nếu gân gót bị co rút?
Không, tập luyện không thể giúp tôi phục hồi 100% nếu gân gót bị co rút quá nhiều. Tôi vẫn cần phải phẫu thuật chỉnh hình.