- chào em,trước mắt tôi thấy em đang bị suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh, điều này chủ yếu là do chế độ sinh hoạt, ăn uống và làm việc. cơ thể suy yếu sẽ dễ dẫn đến nhiễm bệnh, khi nhiễm bệnh lại khó chữa trị, thời gian điều trị kéo dài mà không bồi bổ cơ thể sẽ càng làm cơ thể suy yếu.em nên kiểm tra sức khỏe tổng quát, bao gồm cả thăm khám và làm một số xét nghiệm cơ bản kiểm tra xem có bệnh lý tiềm tàng nào không, có thiếu máu không, chức năng gan thận thế nào, có rối loạn nội tiết tố gì không...nếu mọi thứ đều bình thường, em cần thay đổi lại chế độ sống của mình, ăn uống đầy đủ, tập luyện thể lực, nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế bia rượu cafe, không hút thuốc lá, không thức đêm và giảm căng thẳng lo âu, có thể dùng thêm thuốc bổ bs đã kê toa hay multivitamin, vitamin c mỗi ngày trong vài tháng để cơ thể mau phục hồi.thân mến.
Em nên làm gì để phục hồi sức khỏe khi thấy mình bị suy nhược cơ thể và suy nhược thần kinh?
Em nên kiểm tra sức khỏe tổng quát, thay đổi chế độ sống, ăn uống đầy đủ, tập luyện thể lực, nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế bia rượu cafe, không hút thuốc lá, không thức đêm và giảm căng thẳng lo âu. Nếu cần, có thể dùng thêm thuốc bổ BS đã kê toa hay multivitamin, vitamin C mỗi ngày trong vài tháng để cơ thể mau phục hồi.