chào em, liệu pháp chườm lạnh và chườm nóng có khả năng làm dịu cơn đau khớp gối do chấn thương và không kéo theo tác dụng phụ gì. tuy nhiên, để đạt được hiệu quả như mong đợi, bệnh nhân cần lưu ý chườm lạnh trước tiên ngay khi mới xảy ra chấn thương, và tiếp tục chườm lạnh thêm 1-2 ngày sau đó nếu khớp còn sưng đau và nóng nhiều. sau khi đầu gối giảm sưng, người bệnh có thể chuyển sang chườm nóng để thuyên giảm tình trạng cứng khớp, đẩy nhanh ly giải máu bầm.
Liệu pháp chườm lạnh và chườm nóng có khả năng làm dịu cơn đau khớp gối do chấn thương và không kéo theo tác dụng phụ gì?
Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả như mong đợi, bệnh nhân cần lưu ý chườm lạnh trước tiên ngay khi mới xảy ra chấn thương, và tiếp tục chườm lạnh thêm 1-2 ngày sau đó nếu khớp còn sưng đau và nóng nhiều. Sau khi đầu gối giảm sưng, người bệnh có thể chuyển sang chườm nóng để thuyên giảm tình trạng cứng khớp, đẩy nhanh ly giải máu bầm.