- việt ân thân mến,nước nấm linh chi mình uống thay nước lọc từ sáng đến chiều, buổi tối không nên uống vì tác dụng lợi tiểu sẽ làm bạn đi tiểu đêm, có thể gây mất ngủ. vì vậy, bạn nên uống từ sáng đến buổi ăn chiều thì ngưng.cách nấu nước linh chi: dùng 10-15 gram linh chi khô cắt lát, nấu với 2-3 lít nước dùng cho cả gia đình.trân trọng.
Vì sao không nên uống nước linh chi vào buổi tối?
Vì tác dụng lợi tiểu sẽ làm bạn đi tiểu đêm, có thể gây mất ngủ.