- chào em,theo chuẩn của tổ chức y tế thế giới (who), bé trai 14 tháng tuổi đạt cân nặng trung bình là 10, 1kg, chiều cao trung bình 78cm.con em đang trong giai đoạn dọa suy dinh dưỡng, em cần xem lại yếu tố dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hàng ngày của bé.thực đơn dinh dưỡng bé 14 tháng tuổi:- tinh bột: gạo, ngũ cốc,….: 120- 150g.- đạm: thịt, trứng, cá, tôm,…: 10- 120 g- chất béo: mỡ hoặc dầu ăn: 30- 40g.- khoáng chất và vi lượng: rau xanh: 100g. trái cây: 120 -150g.- sữa: cung cấp 400 - 500ml hàng ngày, các chế phẩm từ sữa, ….em nên linh hoạt thay đổi thực phẩm trong ngày. ví dụ như sáng cháo tôm, trưa cháo thịt, chiều cháo trứng. tuy nhiên, 14 tháng tuổi vẫn là giai đoạn hệ tiêu hóa của bé còn khá non nớt. hơn nữa, khả năng dị ứng của bé cũng rất cao. vì thế các mẹ cần thận trọng khi lựa chọn nguồn thức ăn cho bé.nếu lần đầu tiên thực phẩm đó xuất hiện trong khẩu phần ăn của bé, hãy nên cho bé ăn ít để xem phản ứng của bé ra sao. nên chú ý thực phẩm không nên nấu quá lâu, nấu cữ nào thì cho bé ăn cữ đó, không nên hâm thức ăn nhiều lần sẽ tạo mùi bé sẽ mau chán ăn. mỗi lần ăn không cho bé ăn quá 30 phút.mỗi bé đều có một nhu cầu và khẩu vị ăn uống khác nhau. do đó, không nên so sánh hay áp dụng chế độ ăn của những bé khác vào chế độ ăn của con mình. em nên xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho con mình thôi.cho bé uống thêm nước lọc hoặc nước ép trái cây để chống táo bón. thường xuyên kiểm tra cân nặng và chiều cao của bé để theo dõi sự tăng trưởng của bé.nếu áp dụng phương pháp trên mà bé vẫn không tăng cân thì em nên đưa bé đến chuyên khoa dinh dưỡng để gặp bs khám, chẩn đoán và điều trị cho bé.
Con em 14 tháng tuổi đang trong giai đoạn dọa suy dinh dưỡng, em nên làm gì để cải thiện chế độ dinh dưỡng cho bé?
Em nên xem lại yếu tố dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hàng ngày của bé, linh hoạt thay đổi thực phẩm trong ngày, chú ý thực phẩm không nên nấu quá lâu, nấu cữ nào thì cho bé ăn cữ đó, không nên hâm thức ăn nhiều lần, cho bé uống thêm nước lọc hoặc nước ép trái cây để chống táo bón, thường xuyên kiểm tra cân nặng và chiều cao của bé để theo dõi sự tăng trưởng của bé, và nếu bé vẫn không tăng cân thì em nên đưa bé đến chuyên khoa dinh dưỡng để gặp bs khám, chẩn đoán và điều trị cho bé.