- chào bạn đạo,theo những tài liệu nghiên cứu thì nấm linh chi không có tác dụng phụ. tuy nhiên, trong quá trình sử dụng nếu không đúng sẽ có 1 số triệu chứng khó chịu như: ngứa, đầy bụng, khó tiêu, tiểu đêm vì khi sử dụng nấm sẽ tăng đào thải độc chất, cho nên giai đoạn đầu bạn dùng có thể làm xuất hiện các triệu chứng ngứa ngoài da. khi gặp dấu hiệu này chỉ cần giảm liều.còn về triệu chứng đầy bụng, khó tiêu do linh chi có tính hàn, cho nên nếu cơ địa người bị tỳ vị hư hàn, uống vào có thể gây đầy bụng, khó tiêu. cách khắc phục là giảm liều hoặc cho thêm 1-2 lát gừng tươi vào nấu chung.về triệu chứng tiểu đêm là do tác dụng lợi tiểu của linh chi, cho nên lời khuyên là không nên dùng linh chi vào buổi tối.nấm linh chi không hạn chế đối tượng sử dụng, người già hay trẻ em đều dùng được, nếu dùng mà thấy các triệu chứng trên xuất hiện thì bạn nên giảm liều sử dụng xuống rồi từ từ sau đó 1 thời gian hãy tăng liều lên.người bình thường, nên dùng hàng ngày từ 5-10 gram nấu nước uống, người bị tiểu đường, tăng huyết áp có thể dùng liều 5-15 gram.thân mến.
Nấm linh chi có tác dụng phụ không?
Theo những tài liệu nghiên cứu, nấm linh chi không có tác dụng phụ. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng nếu không đúng sẽ có 1 số triệu chứng khó chịu như: ngứa, đầy bụng, khó tiêu, tiểu đêm.