- chào em, với chế độ ăn của em thì không những không thể tăng cân mà còn tổn hại đến sức khỏe. em nên ăn đầy đủ các bữa trong ngày, đặc biệt là bữa ăn sáng, dù không muốn ăn cũng phải cố gắng. trường hợp của em chỉ ăn vào mỗi xế chiều và nhịn ăn vào các bữa còn lại, lúc này, dạ dày sẽ tăng tiết axit trong khi dạ dày rỗng, điều này sẽ dẫn đến viêm dạ dày. hơn nữa, khi mang thai, nhu cầu cung cấp năng lượng nhiều hơn để thai nhi tăng trưởng bình thường. vì thế em nên ăn uống bình thường, uống sữa dành cho bà bầu hoặc sữa tươi có đường. nếu em bị tiểu đường hoặc không thể uống thức uống có đường thì em nên đến khám bác sĩ để có thể thiết kế dinh dưỡng phù hợp hơn cho em.
Em đang mang thai và chỉ ăn vào mỗi xế chiều, không ăn vào các bữa còn lại, có nguy hiểm không?
Có, chế độ ăn của em sẽ tổn hại đến sức khỏe và thậm chí dẫn đến viêm dạ dày. Em nên ăn đầy đủ các bữa trong ngày, đặc biệt là bữa ăn sáng, để cung cấp năng lượng cho thai nhi tăng trưởng bình thường.