trên 25 tuổi không thể tăng chiều cao tự nhiên chào bạn, giai đoạn tăng chiều cao tối đa là giai đoạn sơ sinh (dưới 1 tuổi) và sau đó là giai đoạn dậy thì, dao động quanh mốc 12-13 tuổi ở nữ và 14-15 tuổi ở nam nhưng có người dậy thì muộn hơn có người dậy thì sớm hơn thì mốc này sẽ khác. hơn nữa, mỗi người là một cá thể riêng biệt, không ai giống ai, có 1 số trường hợp cá biệt bắt đầu tăng chiều cao ở tuổi 18, cũng có trường hợp tới 16 tuổi là chiều cao đã ngừng tăng. các yếu tố chính quyết định chiều cao bao gồm yếu tố di truyền, chủng tộc, nội tiết, tập luyện thể lực, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt. nhưng dù sao đi nữa, tới tuổi 25 trở đi là chiều cao ngừng tăng vì các đầu sụn đã cốt hóa hết rồi, việc tập thể dục hay uống bổ sung canxi không thể làm chiều cao cải thiện. cách duy nhất để tăng chiều cao từ tuổi 25 trở đi là phẫu thuật kéo xương. đây là hình thức làm gãy 2 xương cẳng chân rồi cho xương mọc nối lại, việc làm này tốn kém, đau đớn, nhiều nguy cơ và phải nằm theo dõi tại bệnh viện vài tuần. thân mến.
Trên 25 tuổi có thể tăng chiều cao tự nhiên không?
Không thể tăng chiều cao tự nhiên, vì các đầu sụn đã cốt hóa hết và không thể cải thiện bằng cách tập thể dục hay uống bổ sung canxi. Phẫu thuật kéo xương là cách duy nhất để tăng chiều cao từ tuổi 25 trở đi, nhưng đó là một hình thức tốn kém, đau đớn, nhiều nguy cơ và phải nằm theo dõi tại bệnh viện vài tuần.