sưng đau mắt cá chân. - chào em,thời gian hồi phục trung bình sau gãy xương ở người trẻ khỏe là 1-2 tháng. em đã tái khám kiểm tra thường xuyên, bs thấy can xương mọc an toàn rồi mới cho em tháo bột, em có thể yên tâm. mặc dù xương đã lành, nhưng vì gãy xương làm xáo trộn hệ thần kinh - mạch máu quanh khu vực đó, lưu thông mạch máu không được tốt như trước đây, mà lại còn bất động trong 1 thời gian dài, ngoài ra, măt cá - gót chân còn chịu thêm ảnh hưởng của trọng lực và sức nặng cơ thể đè lên nên khi em bắt đầu tập đi lại thì chân sẽ sưng và hơi đau. tình trạng này là lành tính, có đặc điểm là sưng nhiều khi đi lại nhiều, đứng lâu, sưng tăng dần vào cuối ngày nhưng sẽ giảm khi kê chân cao, khi xoa bóp, ít sưng hơn vào buổi sáng; khác với sưng nề do viêm là sẽ có kèm nóng đỏ đau, không cải thiện nhiều khi kê chân cao và sẽ tiến triển nặng hơn nếu nguyên nhân viêm không được giải quyết. vì thế, em cần điều chỉnh mức độ tập đi lại cho hợp lý, đi thấy chân sưng nhiều và đau thì nghỉ, đa số trường hợp 4-6 tháng sau bệnh mới lành hẳn. nếu không tập đi thì cũng không tốt đâu vì sẽ bị cứng khớp, trường hợp tập đi lại khó chịu quá thì em nên đến các trung tâm vật lý trị liệu - phục hồi chức năng để bs hướng dẫn tập ban đầu cho em.thân mến.mời tham khảo thêm:>> gãy xương mắt cá ngoài nên bó bột hay băng thun?>> sau tháo bột, chỗ gãy xương mắt cá chân vẫn sưng, bs ơi? gãy xương mắt cá chân là hiện tượng khớp xương ở mắc cá chân bị gãy, hoặc trật ra khỏi vị trí cố định. hiện tượng này có thể nhẹ (như bong gân) hoặc nặng (gây trật khớp). gãy xương mắt cá chân có thể gây đau, và thậm chí là tàn tật.phương pháp đều trị gãy xương mắt cá chân có thể giống với điều trị bong gân như: nghỉ ngơi, chườm đá, hoặc bó bột. ngoài ra, người bệnh có thể được phẫu thuật hoặc sử dụng bản nẹp để cố định xương lại với nhau trong quá trình hồi phục.thông thường, bó bột hoặc sử dụng thanh nẹp là phương pháp tốt nhất giúp xương liền lại với nhau. bên cạnh đó, áp dụng vật lý trị liệu sẽ giúp cải thiện khả năng hồi phục của bạn.những việc nên làm để kiểm soát tình trạng gãy xương mắt cá chân bao gồm:- khởi động trước khi tập thể thao.- mang giày có kích thước phù hợp.- giữ sức khoẻ tốt.- dùng thuốc giảm đau theo chỉ định.- kê chân trên cao trong vài ngày đầu và chườm đá lên mắt cá chân để làm giảm sưng.- tập vật lý trị liệu để rút ngắn thời gian hồi phục.- liên hệ với bác sĩ ngay nếu bạn thấy tê, ngứa ran, lạnh hoặc màu ngón chân tím thẫm lại. triệu chứng này có thể do bó bột quá chặt, làm giảm lượng máu lưu thông ở chân.
Chân sưng đau sau gãy xương mắt cá chân, là bình thường hay không?
Tình trạng này là lành tính, có đặc điểm là sưng nhiều khi đi lại nhiều, đứng lâu, sưng tăng dần vào cuối ngày nhưng sẽ giảm khi kê chân cao, khi xoa bóp, ít sưng hơn vào buổi sáng; khác với sưng nề do viêm là sẽ có kèm nóng đỏ đau, không cải thiện nhiều khi kê chân cao và sẽ tiến triển nặng hơn nếu nguyên nhân viêm không được giải quyết.