- chào bạn, để cải thiện tình tạng táo bón trước hết bạn nên thay đổi chế độ ăn, nên ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, cụ thể là nhiều hơn 2 lít mỗi ngày, tập thể dục thường xuyên để nhu động ruột hoạt động tốt hơn. bạn cũng có thể đến khám bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để được thăm khám và điều trị. với triệu chứng hiện tại chưa cần thiết phải nội soi đại tràng có thể điều trị thử bạn nhé.
Để cải thiện tình trạng táo bón, tôi nên làm gì?
Thay đổi chế độ ăn, ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước (nhiều hơn 2 lít mỗi ngày), tập thể dục thường xuyên để nhu động ruột hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, có thể đến khám bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để được thăm khám và điều trị.