hậu covid-19 khiến bệnh nhân phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe. chào bạn, sau khi khỏi bệnh covid-19, một số bệnh nhân vẫn chưa khỏi hẳn các triệu chứng mà vẫn còn khó chịu dai dẳng như mệt mỏi, mất khứu giác, mất ngủ, ho kéo dài, khó thở... gọi chung là hội chứng hậu covid-19. tình trạng này có thể tự cải thiện dần theo thời gian và khỏi hẳn sau vài tuần hoặc vài tháng. một số ít để lại di chứng lâu dài, đặc biệt là di chứng phổi nếu bệnh covid-19 trước đó nghiêm trọng, phải thở oxy hoặc thở máy. với tình trạng mệt mỏi sau covid-19, chủ yếu cải thiện nhờ vào lối sống sinh hoạt điều độ, tập thể dục hàng ngày để cơ thể hồi phục dần. các bài tập thể dục nên khởi đầu nhẹ nhàng, tập dưỡng sinh, tăng dần về cường độ để cải thiện khả năng gắng sức và giúp giải tỏa căng thẳng. nếu mệt mỏi nhiều ảnh hưởng tới các hoạt động sinh hoạt hàng ngày hoặc không thể vận động gắng sức thì bạn cần tới bệnh viện có chuyên khoa hô hấp để thăm khám và kiểm tra lại chức năng phổi bạn nhé! thân mến!
Sau khi khỏi bệnh Covid-19, tôi vẫn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Tôi nên làm gì để cải thiện tình trạng này?
Bạn có thể cải thiện tình trạng mệt mỏi sau Covid-19 bằng cách sống sinh hoạt điều độ, tập thể dục hàng ngày để cơ thể hồi phục dần. Các bài tập thể dục nên khởi đầu nhẹ nhàng, tập dưỡng sinh, tăng dần về cường độ để cải thiện khả năng gắng sức và giúp giải tỏa căng thẳng. Nếu mệt mỏi nhiều ảnh hưởng tới các hoạt động sinh hoạt hàng ngày hoặc không thể vận động gắng sức, bạn cần tới bệnh viện có chuyên khoa hô hấp để thăm khám và kiểm tra lại chức năng phổi.