- chào em,hiện tại chiều cao của em (1m64) đã là cao so với chuẩn rồi, 14 tuổi là vẫn còn phát triển chiều cao thêm khoảng 4-5 năm nữa. nếu dinh dưỡng tốt (nhiều sữa, giàu đạm và canxi) cùng với tập luyện thể thao thường xuyên, em sẽ có thể cao thêm 4-5cm nữa.nếu thường xuyên kéo dài việc ngủ muộn sau 11g không tốt cho sức khỏe, kể cả chiều cao, em nên sắp xếp lại giờ học cho hợp lí. thân mến.ths.bs lê thị ngọc vântrưởng khoa dinh dưỡng, bv nhân dân 115
Nếu chiều cao của em hiện tại đã cao so với chuẩn, nhưng em vẫn còn phát triển chiều cao thêm khoảng 4-5 năm nữa, em có thể cao thêm bao nhiêu cm nữa?
Em có thể cao thêm 4-5cm nữa nếu dinh dưỡng tốt và tập luyện thể thao thường xuyên.