chào em,sau một thời gian bất động do bót bột, sẽ có hiện tượng cứng khớp tạm thời, gây khó khăn khi vận động. em chỉ hơi đau vùng gót chứ không phải vị trí gãy xương ở vùng cẳng chân nên em có thể yên tâm là chỗ gãy xương đã lành tương đối rồi, bây giờ em nên kiên trì tập vận động, dần dần sẽ phục hồi hoàn toàn. ban đầu tập sẽ là tập xoay cổ chân, tập co duỗi chân, tập đứng chịu lực một chân trên chân gãy cho vững, tập lại dáng đi bình thường chịu lực đều hai chân, tập tăng dần từ chậm đến nhanh, từ ít đến nhiều. nếu em lo lắng nhiều thì có thể đến trung tâm vật lý trị liệu - phục hồi chức năng để chuyên viên y tế hướng dẫn chi tiết cho em, em nhé.thân mến. mời tham khảo thêm: >>di chuyển sau 2 tuần bị gãy xương mác, nên không? >>thời gian hồi phục do gãy xương mác là bao lâu?
Sau một thời gian bất động do bó bột, tôi có thể yên tâm là chỗ gãy xương đã lành tương đối rồi?
Dạ, nếu bạn chỉ hơi đau vùng gót chứ không phải vị trí gãy xương ở vùng cẳng chân, thì bạn có thể yên tâm là chỗ gãy xương đã lành tương đối rồi. Bây giờ bạn nên kiên trì tập vận động, dần dần sẽ phục hồi hoàn toàn.