- chào em,khi mang thai thường các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, để giảm thiểu các triệu chứng trên em nên lựa chọn các thức ăn mềm, dễ tiêu; tránh các thức ăn nhiều mỡ, nhiều gia vị. ngoài ra có thể bổ sung men vi sinh bằng các loại yogurt.
Khi mang thai, em nên lựa chọn các thức ăn gì để giảm thiểu triệu chứng rối loạn tiêu hóa?
Các thức ăn mềm, dễ tiêu; tránh các thức ăn nhiều mỡ, nhiều gia vị. Ngoài ra, có thể bổ sung men vi sinh bằng các loại yogurt.