chào em,mất ngủ có thể do bệnh lý, hoặc do stress, lo âu,... để xác định nguyên nhân và điều trị triệt để tình trạng này, em nên đi khám để bác sĩ theo dõi và điều trị. thuốc melatonin có tác dụng điều hòa nhịp sinh học của giấc ngủ, valian-x là thuốc có nguồn gốc thực vật, có tác dụng giảm lo âu. đây là 2 loại thuốc có tác dụng gần với sinh lý bình thường của cơ thể, ít tác dụng phụ, có thể dùng lâu dài với liều lượng hợp lý. còn các loại thuốc ngủ (thuốc an thần) tác dụng nhanh, mạnh hầu hết đều có nhiều tác dụng phụ, cũng như gây "nghiện" nếu dùng kéo dài (về sau không có thuốc thì không ngủ được). do vậy, em không nên tự ý dùng thuốc ngủ mạnh. về decolgen, vì thành phần có chất gây buồn ngủ nên có thể giúp dễ ngủ. liều dùng decolgen có thể lên đến 2 viên/lần (tối đa 4 lần/ngày, đối với người có chức năng gan bình thường), nhưng không nên dùng lâu dài với mục đích gây ngủ. vì tình trạng rối loạn giấc ngủ của em chỉ mới gần đây, nên trước hết em cần tập thói quen ngủ cho tốt, sau đó mới nên dùng thuốc. em có thể tham khảo: >> làm gì để cải thiện chứng khó ngủ, alobacsi ơi? >> 10 mẹo nhỏ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ nếu vẫn khó ngủ, em nên đi khám chuyên khoa nội thần kinh hoặc tâm thần kinh, em nhé. thân mến,
Mất ngủ có thể do bệnh lý, nên em nên đi khám để xác định nguyên nhân và điều trị triệt để?
Vâng, mất ngủ có thể do bệnh lý, hoặc do stress, lo âu,... để xác định nguyên nhân và điều trị triệt để tình trạng này, em nên đi khám để bác sĩ theo dõi và điều trị.