- chào em,quả thật bạn nam đang bị thiếu cân. việc ăn uống điều độ và hạn chế bia, ngưng hút thuốc lá, cafe kéo dài được bao lâu rồi? ngoài những điều đó thì bạn nam kia có thường hay thức khuya, làm việc nhiều trên máy tính hay có hành vi ảnh hưởng sức khỏe nào chưa cải thiện không? trạng thái mệt mỏi, uể oải thường gặp ở người mới cai bia, thuốc lá, cafe nhưng theo thời gian sẽ bớt dần.tuy nhiên triệu chứng vàng da thì cần phải khám bs để xem có bất thường gì về gan mật, máu hay không, cũng là một trong các nguyên nhân gây hạn chế tăng cân và mệt mỏi. em chỉ cần hướng dẫn bạn nam đến khám tại cơ sở y tế đa khoa uy tín là được.việc tăng cân thì cần thời gian từ từ. tất cả các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân chủ yếu gồm các chất dinh dưỡng cơ bản, vitamin, khoáng chất… mà những thành phần này đều có thể bổ sung trong chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất, hiệu quả của chúng đáp ứng tùy mỗi người, có người dùng loại này thấy hạp hơn loại kia, điều này khó nói trước được, tuy nhiên, giá thành thì không rẻ rồi.tốt nhất là kiên trì duy trì chế độ sống lành mạnh, ăn điều độ nhưng phải đảm bảo đầy đủ dưỡng chất, tập thể dục để tinh thần sảng khoái và tăng cường thể lực, tẩy giun định kỳ mỗi 6-12 tháng, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, không thức khuya.thân mến.
Quả thật bạn nam đang bị thiếu cân. Việc ăn uống điều độ và hạn chế bia, ngưng hút thuốc lá, cafe kéo dài được bao lâu rồi?
Theo thời gian sẽ bớt dần. Tuy nhiên, triệu chứng vàng da thì cần phải khám BS để xem có bất thường gì về gan mật, máu hay không.