chào em, ngoài thuốc lá, trà, cà phê... màu thực phẩm trong thức ăn hàng ngày vẫn gây nên những vết đen, vàng ố em nhé.cách chăm sóc răng miệng tốt nhất bao gồm 3 yếu tố như sau: - chải răng đúng cách: ngày 2-3 lần, chải nhẹ nhàng theo hướng xoay tròn, tuyệt đối không chải ngang (như đang cưa răng).- dùng chỉ nha khoa: luôn phải dùng chỉ vì kẽ giữa 2 răng lông bàn chải không vào tới, kể cả kem đánh răng cũng không làm sạch được. tuyệt đối không dùng tăm vì tăm làm kẽ răng rộng ra, trừ khi kẽ răng đã rộng sẵm rồi thì có thể dùng bàn chải kẽ răng với các kích cỡ khác nhau- khám răng và cạo vôi định kỳ 6 tháng/ lần vì cho dù đánh răng kỹ thế nào chắc chắn cũng vẫn có vôi răng, hơn nữa cứ 6 tháng phải đi khám để xem có răng sâu hay không, nếu có thì trong vòng 6 tháng sâu chưa phát triển to, nếu để lâu quá mới đi khám thì sâu răng phát triển to có khi vô đến tủy. cho dù bạn chải sạch cỡ nào thì sâu răng vẫn có thể xuất hiện do còn nhiều yếu tố ảnh hưởng khác.thân chào bạn,
Cách chăm sóc răng miệng tốt nhất bao gồm những yếu tố nào?
Chải răng đúng cách, dùng chỉ nha khoa, khám răng và cạo vôi định kỳ 6 tháng/lần