chào bạn, chuột rút về đêm có thể do một số nguyên nhân như thiếu các vi khoáng chất (canxi, magie, kali, vitamin b1, b6, b12), do căng mỏi cơ (thường là do hoạt động gắng sức vào ban ngày), do bệnh lý mạch máu (xơ vữa động mạch, suy dãn tĩnh mạch chi dưới)...do đó, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra tìm nguyên nhân trước đã, bạn có thể khám bs chuyên khoa cơ xương khớp hay phòng khám nội tổng quát đều được, tùy nguyên nhân mà có hướng xử trí thích hợp. việc uống sữa tươi kèm thêm cafe là bình thường, đây là loại thức uống phổ biến, bạn muốn hỏi phản tác dụng là phản tác dụng gì vì đây không phải là phương pháp điều trị chuột rút!
Chuột rút về đêm có thể do nguyên nhân gì?
Thiếu các vi khoáng chất (canxi, magie, kali, vitamin B1, B6, B12), căng mỏi cơ, bệnh lý mạch máu (xơ vữa động mạch, suy dãn tĩnh mạch chi dưới)...