chào nhã trân, hiện nay, dinh dưỡng cho con là một vấn đề mà các bậc cha mẹ rất quan tâm, vì suy dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất (chiều cao, cân nặng), trí não của trẻ sau này. tuy không biết bé là trai hay gái nhưng với chiều cao và cân nặng của bé 3 tuối như vậy là suy dinh dưỡng, nhất là chiều cao bé bị thiếu trầm trọng (chiều cao bé trai 3 tuổi 96,1cm, bé gái 95,1cm). nếu bé ăn uống bình thường nhưng không chịu uống sữa cũng không thể thiếu cả cân nặng và chiều cao nhiều đến như thế. qua chiều cao và cân nặng cho thấy chế độ ăn của bé thiếu cả số lượng và chất lượng. vì thế, chế độ ăn cho bé nhà bạn cần đủ số lượng lẫn chất lượng, phải nhiều đạm và dầu ăn, bạn tham khảo nhé: - các cữ ăn chính trong ngày phải 5-6 cữ, một chén lớncho mỗi cữ(cơm, cháo, phở, hủ tiếu, nui, bánh canh…) - đạm bao gồm(thịt, cá, trứng, tôm cua, bò…), mỗi chén 2-3 muỗng cà phê - mỗi chén cháo hoặc cơm của trẻ cần có 1 muỗng canh dầu ăn, vì dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. bạn lưu ý không cho bé ăn lỏng, nhiều nước quá vì năng lượng sẽ thấp hơn. - kết hợp rau xanh, củ quả, trái cây để cung cấp thêm vitamin và chất xơ - các cữ phụ: sữa nên dùng loại sữa có năng lượng cao như pediesue, makersue, calosue… có rất nhiều loại sữa, bạn có thể chọn sữa theo khẩu vị của bé, lượng sữa mỗi ngày 500ml. nếu bé ít uống sữa bạn dùng bột sữa trộn vào cháo, nước trái cây hoặc tăng cường cho bé dùng sữa chua mỗi ngày (ngày 2 hũ), váng sữa (2 hũ), phô mai, bánh sữa các loại, bánh flan… sau mỗi cữ chính và cữ phụ, bạn cho bé dùng thêm sữa, trái cây, sữa chua, váng sữa…ngoài chế độ ăn bạn nên cho bé khám thêm ở bs dinh dưỡng để bổ sung thêm vitamin và khoáng chất cần thiết cho bé nhé.
Chế độ ăn cho bé 3 tuổi bị suy dinh dưỡng, chiều cao bé trai 96,1cm, bé gái 95,1cm, cần phải nhiều đạm và dầu ăn?
Vì bé ăn uống bình thường nhưng không chịu uống sữa cũng không thể thiếu cả cân nặng và chiều cao nhiều đến như thế. Qua chiều cao và cân nặng cho thấy chế độ ăn của bé thiếu cả số lượng và chất lượng. Vì thế, chế độ ăn cho bé nhà bạn cần đủ số lượng lẫn chất lượng, phải nhiều đạm và dầu ăn...