chào dung van, công việc của bạn liên quan tới toàn là con số, có lẽ rất nhức đầu, thiết nghĩ đây cũng chính là nguyên nhân gây ra những biểu hiện đầu lâng lâng, bứt rứt khó chịu, căng thẳng, xem truyền hình lại căng thẳng hơn, mất ngủ… mà bạn đã nêu. đó có thể là các dấu hiệu của chứng suy nhược cơ thể. suy nhược cơ thể có thể do: làm việc quá sức, ăn uống không điều độ, mắc bệnh mãn tính hoặc cấp tính. bạn nên phân bố thời gian hợp lý và khoa học giữa làm việc, nghỉ ngơi, ngủ, ăn uống và luyện tập thân thể. làm việc khoảng 1giờ thì nên nghỉ giải lao 5-10 phút, tối không thức khuya, ngủ đủ giấc. ngoài ra, ăn xong mà thấy khó chịu, ợ hơi xong thấy khỏe… có thể là biểu hiện của bệnh lý ở dạ dày. đi tiêu phân sống có thể do uống thuốc kháng sinh hoặc rối loạn tiêu hóa gây ra, làm cho không tiêu hóa được thức ăn trong ruột non, khi đi ngoài hiện tượng phân ra gần như còn nguyên của loại thức ăn đó. bạn cần uống bổ sung thêm men tiêu hóa, các vitamin nhóm b và pp giúp cân bằng rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột do dùng kháng sinh. chúc bạn sẽ có những buổi tối thoải mái!
Làm việc với con số liên tục có thể gây ra những biểu hiện khó chịu, căng thẳng, mất ngủ... là do đâu?
Suy nhược cơ thể, có thể do làm việc quá sức, ăn uống không điều độ, mắc bệnh mãn tính hoặc cấp tính. Ngoài ra, bệnh lý ở dạ dày, rối loạn tiêu hóa, dùng kháng sinh cũng có thể là nguyên nhân.