ảnh minh họachào bạn,chiều cao phát triện mạnh nhất ở tuổi dậy thì, sau đó sẽ tăng chẫm lại đến sau năm 25 tuổi thì gần như không tăng thêm nữa. việc phát triển chiều cao phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể dục thể thao. muốn tăng chiều cao, bạn hãy thường xuyên tập luyện các môn thể thao như cầu lông, bóng chuyền, bơi lội… bên cạnh đó nên bổ sung các loại thức ăn chứa nhiều canxi. uống sữa cũng giúp tăng chiều cao, tuy nhiên không phụ thuộc vào sữa có đường hay không mà phụ thuộc vào lượng canxi chứa trong sữa. thân mến,
Chiều cao phát triển mạnh nhất ở tuổi nào?
Tuổi dậy thì