A solução é conhecida: mais exercício físico e mais cuidados com a alimentação. Precisamente o contrário do que a maior parte das pessoas faz.
Die Lösung ist kein Geheimnis: mehr Bewegung und eine kritischere Auswahl von Lebensmitteln – dies ist genau das Gegenteil dessen, was die meisten Menschen tun.
There is no secret to the solution: more physical exercise and greater care with food, which is totally the opposite to what most people are doing.
La solución no es ningún secreto: más ejercicio físico y mayor cuidado con los alimentos, que es totalmente lo contrario de lo que la mayoría de la gente hace.
La solution saute aux yeux : plus d'exercice physique et alimentation plus saine, ce qui est totalement aux antipodes du mode de vie de la majorité de la population.
La soluzione non è un segreto: più attività fisica e maggiore attenzione all ’ alimentazione, proprio il contrario di quanto non faccia la maggior parte della gente.
Rozwiązanie nie jest żadną tajemnicą: więcej aktywności fizycznej i bardziej racjonalne odżywianie, co jest dokładnym przeciwieństwem tego, co robi większość ludzi.
A solução é conhecida: mais exercício físico e mais cuidados com a alimentação. Precisamente o contrário do que a maior parte das pessoas faz.