Fundamentally, all yoga types strive for the same outcome, a unification of mind and body and spirit, although they may differ in their philosophy and even in the asanas.
اساسا، تمام انواع یوگا تلاش برای نتیجه یکسان، هماهنگی ذهن و بدن و روح، هر چند آنها ممکن است در فلسفه خود و حتی در asanas متفاوت باشند.