When you practice ‘seeing’ and ‘being’ in the present moment, you discover two things: First of all you discover that you are the now.
هنگامی که در حال حاضر "دیدن" و "بودن" را تمرین می کنید، دو چیز را کشف می کنید: ابتدا آن را کشف می کنید تو الان هستی.