Remember that feelings and actions are two different things - just because you feel like killing yourself, doesnt mean that you have to actually do it right this minute.
به یاد داشته باش كه احساسات و اعمال دو چیز متفاوتند، فقط به این دلیل كه حس می‌كنی دوست داری خودت را بكشی، به این معنی نیست كه باید درست در همین دقیقه واقعاً این كار را بكنی.