این بر اساس این فرضیه است که هر کس در هفته 1-2 پوند از دست می دهد این توصیه شده توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) است.
This is based on the assumption that someone is losing 1-2 pounds per week, as recommended by the Center for Disease Control and Prevention (CDC).