Using an app or other electronic tool may be even more beneficial than writing in a food diary (50, 51).
با استفاده از یک برنامه یا یک ابزار الکترونیکی دیگر ممکن است حتی بیشتر از نوشتن در دفتر خاطرات غذایی (50، 51) مفید باشد.