If necessary, hide out in the bathroom and shut the door if that’s what it takes to build five minutes of “me-time” into your daily routine.
در صورت لزوم، در حمام پنهان شده و درب را ببندید اگر این چیزی است که برای ساخت پنج دقیقه «زمان من» به روزمرگی شما نیاز است.