دفعه بعد که پیمانتان را با پانزده تا سی دقیقه یا چند دقیقه با کسی به اشتراک می گذارید، از خود بپرسید که چه مقدار از آن زمان صرف فکر کردن درباره چیزهایی کرده اید که قبلا اتفاق افتاده است یا بعدا اتفاق می افتد.
The next time you find yourself spending fifteen to thirty or so minutes with someone, ask yourself how much of that time you spent thinking about things that had already happened, or were going to happen later on.