اگر ترجیح می دهید یک مکمل به جای چای، آنهایی که با hibiscus sabdariffa ساخته شده اند انتخاب خوبی هستند زیرا تحقیقات بیشتری در مورد گونه ها وجود دارد.
If you prefer a supplement instead of a tea, those made with hibiscus sabdariffa are a better choice because there is more research on the species.