If you’ve never run a cycle before, this is where you’ll want to start as it will help you determine your overall response.
اگر قبلا هرگز یک چرخه را اجرا نکنید، این جایی است که می خواهید شروع کنید، زیرا این امر به شما کمک می کند که پاسخ کلی شما را تعیین کنید.