When the effects of diets have been measured they do lead to weight loss for most people, but never for everyone and rarely for anyone for a prolonged period (beyond 18 months).
هنگامی که اثر رژیم های غذایی سنجش شده است انجام می دهند منجر به از دست دادن وزن برای اکثر مردم، اما هرگز برای همه و به ندرت برای هر کسی برای یک دوره طولانی مدت (فراتر از ماه 18).