Saying I am at peace, (even if we don't feel it in the moment) helps shift our attitude from upset and anger, to a focus on choosing inner peace.
می گویم من در صلح هستم (حتی اگر ما آن را در لحظه احساس نکنیم) به تغییر نگرش ما از ناراحتی و خشم و تمرکز بر انتخاب صلح داخلی کمک می کند.