دانشمندان 3000 تا 7،500 گام در روز را برای درمان دیابت نوع 2 توصیه می کنند و پیشنهاد می کنند که کم تر بنشینند و فعال تر باشند .
Scientists recommend 3,000 to 7,500 steps a day to treat type 2 diabetes and suggest that you sit less and be more active .