پس یک عامل واقعا بزرگ وجود دارد: محیط زیست ما می تواند به راحتی ما را متقاعد کند که وقت آن است که بخوریم یا اینکه گرسنه هستیم یا نه.
Then there's a really big factor: Our environment can easily convince us into thinking it's time to eat, whether we're hungry or not.