بر اساس آنچه که ما در مورد بهره وری پروتئین گیاهی می دانیم، می توانیم فرض کنیم که شما نیاز بیشتری به آن برای به دست آوردن همان اثر (در علاقه مندان سالن ورزش بزرگسالان جوان).
Based on what we know about the efficiency of plant protein, we can presume you would need more of it to get the same effect (in young adult gym enthusiasts).