حقیقت این است که هر زمان که از طرف خودتان صحبت می کنید ارزش آن را داشته باشید، هرچند که کسی به شنیدن یا نه پاسخ می دهد - زیرا شما تصور خود را از خود تغییر می دهید.
The truth is that it's worth it whenever you speak out on your own behalf, whether or not anyone hears or responds — because you change your perception of yourself.