اگر شما باید آن جام “o ‘joe داشته باشید، آن را قبل از 2pm، به عنوان کافئین می تواند در جریان خون خود را تا 6 ساعت باقی بماند.
If you must have that cup ‘o’ joe, have it before 2pm, as caffeine can stay in your bloodstream for up to 6 hours.