erstmal gratulation.   ich bin am freitag genau ein jahr nicht raucher. das nach 45 jahre rauchkarriere. die erste woche konnte ich kaum schlafen und die ersten 6 monate waren die schmachter ein echte qual. heute habe ich nur bei bestimmte situationen ein blitz schmachter, aber ansonsten denke ich gar nicht mehr dran.   man sagt von nikotin runter zu kommen ist schlimme als der entzug von herion. wie verlief dein entzug?