hab mit 10 mg angefangen und wurde nie erhöht.  hab die positiven wirkungen gleich an tag 2 gespürt - das war voll krass. hab dann gelesen, dass je mehr man es braucht, desto schneller wirkts, weil's der körper braucht.  hatte nach ein paar wochen auch keine nebenwirkungen mehr. waren aber auch keine schlimmen bei mir (orgasmusverzögerung).