ich habe vor einigen jahren mal mönchspfeffer für wenige monate ausprobiert, weil ich mir davon erhofft habe, dass es meine pms-symptome abmildert. das hatte aber gefühlt gar keinen effekt bei mir, also weder auf meine stimmungsschwankungen noch auf zykluslänge oder sonst irgendwas. als ich in diesem jahr schwanger geworden bin, hat sich das schon deutlich anders angefühlt, eher so wie du es oben bei deinen symptomen beschrieben hast. an deiner stelle würde ich auch demnächst einen test machen (also spätestens dann am zyklustag 36) und dann am besten morgens direkt nach dem aufstehen, da sind die tests am aussagekräftigsten.