am 18.6 war es bei mir ein jahr ohne zigarette. innerhalb der ersten tage waren die atemwege schon sowas von frei. alleine das will ich nicht mehr missen.  habe aber auf e zigarette gewechselt zum wegkommen. bin jetzt bei 3mg, demnächst dann liquid ohne nikotin und dann ganz weg davon. bin voll zufrieden damit.