ich würde dir auch raten dich erst einmal nicht zu melden. wenn es wirklich nicht anders geht, dann kannst du später immernoch schreiben. ich habe festgestellt, dass dann aber schnell wieder neue zweifel aufkommen und die von die beschriebenen gefühle zunehmen.  ich wünsche dir, dass du es schaffst dinge **für** dich zu tun. das mag dir aktuell total schwer fallen, aber vielleicht kriegst du kleine schritte hin: nutze regelmäßig zahnseide, schau dir ein video/film/serie an, geh spazieren. fang mit dingen an, die du dir am ehesten vorstellen kannst. es wird wieder bessere zeiten geben, soviel ist sicher.  falls dir danach ist, meine dm sind offen. ich wünsch dir ganz viel kraft.  edit: typo