zuallererst gehe zu einer schuldnerberatung. das ist nicht schlimm und dafür muss man sich auch nicht schämen.  die leute dort haben die expertise einen plan mit dir auszuarbeiten und dem inkasso unternehmen.   ich würde dort auch evtl. deine psychischen probleme ansprechen und ihnen das genau so erklären warum das alles so ist wie du es hier so geschrieben hast.   ich war schon selbst in dieser situation und rate dir dringendst eine schuldnerberatung aufzusuchen.   toi toi toi