ich war jetzt die letzten zehn wochen in einer tagesklinik - ich habe meine tagesstruktur & wochenstruktur noch nie so gut hinbekommen. also dementsprechend kann ich tagesklinik sehr empfehlen. außerdem eine*n ambulante*n psychotherapeut*in und ich habe ambulant betreutes wohnen - das bedeutet im prinzip nur, dass mir ein betreuer (kein gesetzlicher), bei meinen unterlagen, terminen, planung von zb hausarbeit, etc hilft. kann ich alles sehr empfehlen, vielleicht hilft dir das ja :)