hey, bitte nicht den kopf hängen lassen :)  ich glaube die zeit ist gerade für niemanden einfach. und wenn dann individuell noch erschwerende umstände dazukommen, fühlt man sich schnell verloren oder hoffnungslos.  mir ging es die letzten wochen auch richtig übel. bin relativ frisch getrennt nach einer langen beziehung, musste wieder zu meinen eltern ziehen (nicht die beste stimmung daheim) und konnte mich wegen corona auch nicht wirklich ablenken.  was mir geholfen hat war regelmäßiger sport. und ebenso regelmäßige telefonate mit freund*innen einplanen und durchziehen, egal wie der tag war oder die laune grad ist. struktur hilft mir durch diese wirre zeit. dir vielleicht auch.   und wenn du jemanden zum schreiben brauchst, sag bescheid.