ich pflichte den anderen bei, such dir professionelle hilfe. abgesehen davon habe ich mal in einer doku gesehen, dass patienten die sich ritzen dadurch geholfen wurde, dass sie statt sich zu ritzen die wunden mit einem roten stift 'simulieren' und das dann die ersatzhandlung ist. sprich in dem moment in dem sie die klinge nehmen möchten zum schneiden nehmen sie dann den roten stift und machen den strich auf dem arm statt einen schnitt. ich empfehle aber so oder so den gang zum psychiater, mit dem gedanken musst du dich anfreunden.