字も大きく、カラーで読みやすいです。 お菓子の考え方、色んな食材の必要性や取り入れ方など子どもの食事に対する基本的なことが書かれている感じです。 参考になりますし、逆にすごくこだわったり手をかけなくても大丈夫なんだなと安心できる部分もありました。 ときどき自分への戒め的に？読み返しています。 すでに食に詳しい方、色々実践されている方向きではないかもしれませんが、子どもの食事はこれでいいのかな？とふと気になったお父さんお母さんにはオススメです。 私自身は塾や習い事以前に親が取り組むべきことだなと反省しました。
初心者向きかも