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207_23_F_JKYS_054 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_054.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_054_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_054_FACE.mp4 | 第三，保持充足的睡眠，因为睡眠不足可以影响卵巢功能，导致内分泌紊乱，使体内雌激素水平异常，增加乳腺癌的发病风险。 |
207_23_F_JKYS_099 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_099.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_099_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_099_FACE.mp4 | 则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率，脂肪过量还会扰乱身体对其他营重要营养素，如维生素与矿物质的吸收。 |
207_23_F_JKYS_009 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_009.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_009_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_009_FACE.mp4 | 女性健康是国际和国内的人类发展所共同关心的问题，尽管妇女比男性预期寿命长，但女性有较高的患病率。 |
207_23_F_JKYS_092 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_092.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_092_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_092_FACE.mp4 | 如果此时服抗凝药就可能导致经血量过多、经期延长甚至月经周期紊乱，因此，间断或长期服用该类药物的女性，与经期服药要格外注意。 |
207_23_F_JKYS_017 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_017.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_017_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_017_FACE.mp4 | 可能会导致不孕、流产、早产等问题，给家庭带来无尽的痛苦和遗憾，其次，心理健康与身体健康同样重要。 |
207_23_F_JKYS_098 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_098.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_098_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_098_FACE.mp4 | 不要过多摄入，长期过度摄入脂肪，无疑会增加心血管疾病和肥胖症的风险，如果脂肪摄入过多。 |
207_23_F_JKYS_015 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_015.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_015_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_015_FACE.mp4 | 进一步而言，这直接关系到家庭和整个社会的和谐发展，提升女性健康水平无疑对促进这一目标具有积极作用，首先女性的生殖健康直接关系到人类的繁衍与生命的延续。 |
207_23_F_JKYS_070 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_070.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_070_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_070_FACE.mp4 | 对于育龄期的女性来说，无论生育与否，都应该每年进行一次宫颈防癌检查，从宫颈细胞出现异常到发展成宫颈癌，整个过程长达十年以上。 |
207_23_F_JKYS_113 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_113.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_113_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_113_FACE.mp4 | 第三，不可忽视矿物质的供给，矿物质被分为两大类，宏观矿物质包含钙、钠、钾，它们在人体内含量较多。 |
207_23_F_JKYS_125 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_125.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_125_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_125_FACE.mp4 | 还有某些如色氨酸和酪氨酸等特定氨基酸在调节神经递质方面发挥了重要作用，对心理健康有着深远影响。 |
207_23_F_JKYS_128 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_128.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_128_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_128_FACE.mp4 | 平衡饮食是维护良好健康不可或缺的一环，结合适量的运动及良好日常习惯，可以显著提升生活质量，均衡的饮食能确保身体获得所需的各类营养。 |
207_23_F_JKYS_081 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_081.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_081_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_081_FACE.mp4 | 属于生育期妇女重要的生理现象，正常月经具有周期性及自限性，出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称一个月经周期。 |
207_23_F_JKYS_076 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_076.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_076_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_076_FACE.mp4 | 两癌筛查的目的，将这两种危害女性健康的癌症尽早地排除出来，做到早诊断、早发现、早预防、早治疗。 |
207_23_F_JKYS_048 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_048.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_048_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_048_FACE.mp4 | 乳房是位于体表的器官，病变在很早期即可容易发现，目前许多人由于对于乳腺癌疾病的知识匮乏。 |
207_23_F_JKYS_006 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_006.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_006_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_006_FACE.mp4 | 我们需要定义什么是女性健康，女性健康是一个广泛的话题，涉及到许多方面，包括生殖健康、心理健康、营养健康等等。 |
207_23_F_JKYS_052 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_052.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_052_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_052_FACE.mp4 | 促进体内免疫因子的释放，从而降低乳腺癌的发病风险，体育锻炼还可以达到合理控制体重的目的，降低因肥胖增加的乳腺癌发病危险。 |
207_23_F_JKYS_083 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_083.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_083_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_083_FACE.mp4 | 正常月经量为二十至六十毫升，超过八十毫升为月经过多，一般月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用。 |
207_23_F_JKYS_095 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_095.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_095_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_095_FACE.mp4 | 以免引发逆行感染且破坏正常生殖道内环境，健康提示，经期用药不能一概而论全部停止，必要时还需咨询医生，做到权衡利弊，科学度过生理期。 |
207_23_F_JKYS_112 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_112.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_112_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_112_FACE.mp4 | 因此，使用维生素补充剂时应严格遵守推荐剂量，避免长时间大量服用。 |
207_23_F_JKYS_018 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_018.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_018_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_018_FACE.mp4 | 女性的心理状态对其生活质量，人际关系，工作效率等方面有着深远影响，有效的压力管理技巧，情绪调节方法和自我接纳，能够帮助女性放松身心，减轻心理压力。 |
207_23_F_JKYS_056 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_056.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_056_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_056_FACE.mp4 | 还有日常乳房保健小知识，一是选择质地柔软，大小合体的乳罩，使乳房得到很好的固定，支撑，以既可以托住并保护乳房。 |
207_23_F_JKYS_134 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_134.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_134_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_134_FACE.mp4 | 如避免偏食，享受多样化的自然食物，这样不仅可以丰富我们的营养摄入，提高身体对不同营养素的利用率，还能定期进行有氧和力量训练，对女性的健康至关重要。 |
207_23_F_JKYS_038 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_038.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_038_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_038_FACE.mp4 | 乳腺结节与乳腺上皮和纤维组织的增生，和内分泌失调以及精神因素有关，可以引起乳房出现周期性的疼痛，肿胀等不适感，一般在预经前或者经期加重。 |
207_23_F_JKYS_050 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_050.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_050_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_050_FACE.mp4 | 因此，关爱乳房从日常生活点滴做起，第一，养成良好的生活习惯，不吸烟，不饮酒，少吃高蛋白和高脂肪食物。 |
207_23_F_JKYS_013 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_013.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_013_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_013_FACE.mp4 | 因此，通过提高女性的健康状况，我们可以有效改善整个社会乃至家庭的福祉。 |
207_23_F_JKYS_138 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_138.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_138_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_138_FACE.mp4 | 记住健康的饮食和生活方式，也是保持女性健康的关键，让我们共同努力，关爱女性健康，创造美好明天，感谢大家的聆听。 |
207_23_F_JKYS_122 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_122.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_122_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_122_FACE.mp4 | 它们参与构成蛋白质，对女性的全面健康至关重要，氨基酸在维护皮肤健康方面，也起到了关键作用，在胶原蛋白和弹性蛋白的合成中，氨基酸发挥着无可替代的作用。 |
207_23_F_JKYS_071 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_071.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_071_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_071_FACE.mp4 | 而这期间每一次检查都可以发现这种变化，从而将肿瘤消灭在未燃之时。 |
207_23_F_JKYS_106 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_106.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_106_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_106_FACE.mp4 | 在能量代谢、红细胞生成和神经系统功能中，扮演着不可或缺的角色，全谷类、瘦肉、鸡蛋和奶制品都是这些重要维生素的优秀来源。 |
207_23_F_JKYS_059 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_059.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_059_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_059_FACE.mp4 | 二是注意乳房的清洁，洗澡时要避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡的水温以二十七度左右为宜。 |
207_23_F_JKYS_078 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_078.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_078_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_078_FACE.mp4 | 这部分我将探讨女性在经期应谨慎使用的三类药物，我们会先了解月经及其相关的注意事项，然后深入研究为什么各种激素类药物不能随意服用。 |
207_23_F_JKYS_030 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_030.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_030_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_030_FACE.mp4 | 全世界每年大约有二十万妇女死于这种疾病，在发展中国家，由于宫颈癌筛查工作不完善，发生率是发达国家的六倍，全世界每年有五十万新发病例。 |
207_23_F_JKYS_063 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_063.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_063_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_063_FACE.mp4 | 正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或者是有一小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出，如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。 |
207_23_F_JKYS_001 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_001.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_001_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_001_FACE.mp4 | 尊敬的各位来宾，大家好，今天我们聚集在此，为的是一同探讨女性健康知识这一重要主题，在当今社会，随着生活节奏的加快和工作生活压力的增大。 |
207_23_F_JKYS_080 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_080.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_080_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_080_FACE.mp4 | 月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。 |
207_23_F_JKYS_042 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_042.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_042_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_042_FACE.mp4 | 女性可以自行检查乳房，发现异常情况并及时就医，还有参加大范围乳腺普查计划，在固定的专科医师处进行定期检查，包括临床检查和影像学检查。 |
207_23_F_JKYS_065 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_065.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_065_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_065_FACE.mp4 | 宫颈是女性发生恶性肿瘤最常见的部位，它对妇女的健康和生命造成的损害，仅次于乳腺癌，我国每年新增宫颈癌患者十三点一五万人。 |
207_23_F_JKYS_005 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_005.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_005_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_005_FACE.mp4 | 我将讨论关于女性健康的含义和重要性，特别是关注那些对女性健康产生影响关键因素，理解并重视这些方面对于促进女性的身心健康至关重要。 |
207_23_F_JKYS_031 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_031.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_031_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_031_FACE.mp4 | 中国占四分之一，为了预防生殖系统疾病，我们应保持生殖器官清洁卫生，避免频繁的人流和不规范的妇科操作。 |
207_23_F_JKYS_109 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_109.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_109_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_109_FACE.mp4 | 在选择复合维生素时，个人的具体需求是关键，是否怀孕、哺乳，或存在特殊的营养缺乏情况，都应被考虑在内。 |
207_23_F_JKYS_049 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_049.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_049_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_049_FACE.mp4 | 导致乳腺癌等疾病在体内存在相当长的时间而没有被认识，从而延误了治疗的最佳时机，有些人甚至付出了生命的代价。 |
207_23_F_JKYS_016 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_016.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_016_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_016_FACE.mp4 | 一个健康的生殖系统能够为胎儿提供一个良好的生长环境，有利于胎儿的健康发育，相反，如果女性生殖系统存在疾病或功能障碍。 |
207_23_F_JKYS_019 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_019.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_019_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_019_FACE.mp4 | 保持积极乐观的心理状态，最后女性健康不仅关系到个人的幸福，还对整个家庭和社会产生深远影响，一个健康的母亲，能够给予孩子更好的照顾和教育。 |
207_23_F_JKYS_088 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_088.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_088_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_088_FACE.mp4 | 保持内分泌系统的正常状态很重要，但由于内分泌系统功能较易被扰乱，尤其当身体受外源性刺激类药物影响时，会导致机体自身内分泌轴紊乱。 |
207_23_F_JKYS_020 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_020.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_020_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_020_FACE.mp4 | 为家庭的幸福和和谐奠定基础，同时，女性的健康也关系到社会的稳定和发展，因此，关注女性健康，不仅是一项医疗任务，更是关乎整个社会的大事。 |
207_23_F_JKYS_004 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_004.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_004_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_004_FACE.mp4 | 并探讨经期应避免使用的三类药物和不宜摄入的四大饮食以此知识来维护女性的身心健康。 |
207_23_F_JKYS_117 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_117.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_117_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_117_FACE.mp4 | 根据中国居民膳食营养素参考摄入量，成年女性对铁的日常需求量为十八毫克，这一需要主要通过动性食品得到满足。 |
207_23_F_JKYS_130 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_130.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_130_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_130_FACE.mp4 | 因此我们应该注重选择多种来源的食物，以满足身体的营养需求，我们需要合理搭配三大营养素，碳水化合物、蛋白质和脂肪，这是保持身体健康的基础。 |
207_23_F_JKYS_037 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_037.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_037_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_037_FACE.mp4 | 从而减轻危害，还有乳腺结节的发病率很高，在女性群体中的发病率约为百分之七十到百分之八十，只要发现乳房内部有结节性病理性病变化，即可确诊为乳腺结节。 |
207_23_F_JKYS_127 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_127.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_127_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_127_FACE.mp4 | 包括肉类、奶制品、豆类和坚果等，合理搭配植物性和动物性食品，才能确保获取到全面的氨基酸种类。 |
207_23_F_JKYS_111 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_111.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_111_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_111_FACE.mp4 | 但过量摄入同样隐藏风险，例如过量摄取维生素A，可能导致头痛、恶心等副作用。 |
207_23_F_JKYS_120 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_120.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_120_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_120_FACE.mp4 | 为预防此类问题，建议通过均衡的饮食来摄取足够的矿物质，并在必要时根据医生的建议使用矿物质补充剂。 |
207_23_F_JKYS_075 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_075.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_075_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_075_FACE.mp4 | 两癌指的是宫颈癌和乳腺癌，两癌筛查就是指通过先进的检查手段，排查出受检者是癌症还是一般的妇科疾病。 |
207_23_F_JKYS_003 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_003.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_003_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_003_FACE.mp4 | 将为大家揭示女性健康的含义和重要性、女性健康的两大要害。 |
207_23_F_JKYS_116 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_116.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_116_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_116_FACE.mp4 | 而铁质则是合成血红蛋白和运输氧气的关键因素，由此可见，维持这些矿物质的适当水平是保持健康的基石，关于女性的矿物质需求与食物来源。 |
207_23_F_JKYS_044 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_044.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_044_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_044_FACE.mp4 | 定期接受乳腺钼靶检查可以有效降低乳腺癌的漏诊率，其次保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免压力过大等，有助于预防乳腺癌的发生。 |
207_23_F_JKYS_123 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_123.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_123_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_123_FACE.mp4 | 帮助皮肤保持其弹性和光泽，摄入足够的氨基酸能有效预防皮肤老化，保持皮肤水分和紧致度。 |
207_23_F_JKYS_119 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_119.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_119_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_119_FACE.mp4 | 矿物质缺乏可能导致多种营养问题，例如缺铁性贫血会引发乏力和面色苍白等症状。 |
207_23_F_JKYS_029 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_029.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_029_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_029_FACE.mp4 | 严重影响女性的生育能力和生殖健康，多发于二十至六十岁之间，其病因与早婚、早育、慢性宫颈炎和饮食营养有关。 |
207_23_F_JKYS_086 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_086.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_086_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_086_FACE.mp4 | 掌握与月经相关的科学知识，有助于学习者正确认识这一生理现象，在爱护自己的同时，尊重他人。 |
207_23_F_JKYS_027 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_027.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_027_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_027_FACE.mp4 | 观察是否有肿块、皮肤或乳头的变化，同时保持良好的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和避免长期压力，有助于降低乳腺疾病的风险。 |
207_23_F_JKYS_012 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_012.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_012_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_012_FACE.mp4 | 对一个国家的持续发展具有至关重要的影响，据研究显示，妇女和儿童的健康状况，是一个国家发展的关键评价指标。 |
207_23_F_JKYS_026 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_026.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_026_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_026_FACE.mp4 | 不规律，激素滥用等原因，造成我国目前乳腺癌高发，目前上海地区乳腺癌，年发病率为百分之十七以上，为了预防乳腺疾病，我们可以定期自我检查乳房。 |
207_23_F_JKYS_045 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_045.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_045_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_045_FACE.mp4 | 注意个人卫生，保持乳房清洁，避免使用刺激性化妆品和护肤品，以减少对乳房皮肤的刺激，多多关注身体变化。 |
207_23_F_JKYS_024 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_024.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_024_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_024_FACE.mp4 | 这些疾病的发生与多种因素相关，如生活方式、遗传因素及荷尔蒙变化。 |
207_23_F_JKYS_131 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_131.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_131_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_131_FACE.mp4 | 我们可以选择全谷物，瘦肉，鱼类，豆类和蔬菜等多种食物来源，以获取充足的能量和必需的营养成分。 |
207_23_F_JKYS_058 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_058.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_058_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_058_FACE.mp4 | 胸罩的材质应选择细软的布料，不宜加硬衬，以免擦伤乳头，睡觉时应解去胸罩，使胸部得到放松。 |
207_23_F_JKYS_096 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_096.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_096_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_096_FACE.mp4 | 这段我将以女性禁忌四大饮食为主题，详细讨论如何避免过度摄入脂肪，确保维生素充足，矿物质供给和氨基酸的重要性。 |
207_23_F_JKYS_100 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_100.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_100_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_100_FACE.mp4 | 从而影响到整体健康，建议大家选择不饱和脂肪酸，例如单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，它们可以降低坏胆固醇水平，提高好的胆固醇水平。 |
207_23_F_JKYS_053 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_053.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_053_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_053_FACE.mp4 | 体育锻炼的方式可以根据自己的身体状况和兴趣爱好进行选择。 |
207_23_F_JKYS_043 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_043.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_043_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_043_FACE.mp4 | 以便发现早期乳腺癌或可疑病变，乳腺X线摄影是一种无痛的检查方法，适用于各年龄段的女性，它可以检测到微小钙化和肿瘤，是乳腺癌筛查的重要手段。 |
207_23_F_JKYS_008 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_008.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_008_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_008_FACE.mp4 | 尤其是世界卫生组织已经明确提出，健康应全面包含生理、心理和社会层面，以确保女性在各个维度上都能保持最佳的状态。 |
207_23_F_JKYS_066 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_066.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_066_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_066_FACE.mp4 | 占世界总发病人数的三分之一，每年约五万人死于宫颈癌，发病人群集中在四十岁至六十岁的女性，宫颈癌以前是中老年妇女高发。 |
207_23_F_JKYS_103 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_103.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_103_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_103_FACE.mp4 | 了解每一份食物中的脂肪含量，并尽量选择低脂或无脂版本，避免摄入高脂肪高热量的食品，以科学的管理我们的脂肪摄入量。 |
207_23_F_JKYS_040 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_040.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_040_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_040_FACE.mp4 | 乳腺增生多发生在生育龄期女性，由于内分泌失调，雌激素分泌水平增高，从而引起病变。 |
207_23_F_JKYS_014 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_014.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_014_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_014_FACE.mp4 | 关注女性健康的重要性，女性的健康状况不仅是个体问题，它和生活质量紧密相连，影响着情绪稳定性、工作效率以及社交能力。 |
207_23_F_JKYS_068 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_068.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_068_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_068_FACE.mp4 | 而宫颈的肿瘤会在孕期里恶化，宫颈的病菌和病毒感染还会传染给婴儿，这其中发病率最高的病症是宫颈糜烂，宫颈糜烂与性生活密切相关。 |
207_23_F_JKYS_124 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_124.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_124_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_124_FACE.mp4 | 此外，脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸，豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。 |
207_23_F_JKYS_041 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_041.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_041_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_041_FACE.mp4 | 是应该如何及早发现乳腺癌呢，首先自我乳房检查是发现乳腺异常的第一步，每月进行一次乳腺自我检查，通过学习正确的检查方法。 |
207_23_F_JKYS_132 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_132.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_132_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_132_FACE.mp4 | 通过合理的搭配和摄入这些营养素，我们能够更好地维护身体健康，调整食物偏好与饮食习惯至关重要。 |
207_23_F_JKYS_087 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_087.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_087_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_087_FACE.mp4 | 慎用的三类药物有，一、各种激素类药物不可随意服用，规律的女性月经周，月经周期是由内分泌系统精确调控而成的。 |
207_23_F_JKYS_046 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_046.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_046_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_046_FACE.mp4 | 如果出现乳房疼痛、肿胀、乳头溢液等症状，应及时就医，以便早期发现和治疗乳腺癌或其他乳房疾病。 |
207_23_F_JKYS_108 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_108.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_108_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_108_FACE.mp4 | 维生素D助力钙质吸收，而维生素E作为强效抗氧化剂的角色都极为关键，鱼类、坚果和绿叶蔬菜，是这些脂溶性维生素的最佳食物源头。 |
207_23_F_JKYS_126 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_126.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_126_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_126_FACE.mp4 | 确保充足的氨基酸供给，可以助力缓解压力，改善情绪，提高睡眠质量，为了保证身体获得足够，且全面的氨基酸供应，我们应多样选择食品组合。 |
207_23_F_JKYS_057 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_057.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_057_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_057_FACE.mp4 | 又不致使乳腺血流受阻为最佳，最好选择吊带较宽的胸罩，平时窄带与肩带交替使用，穿戴时不宜过紧，经常更换吊带佩戴的位置。 |
207_23_F_JKYS_033 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_033.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_033_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_033_FACE.mp4 | 由于生活方式的变化，乳腺疾病的发病率很高，其中乳腺癌的发病率逐渐增高，在我国近二十至三十年以来呈不断增高的趋势。 |
207_23_F_JKYS_072 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_072.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_072_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_072_FACE.mp4 | 双丝带行动，在中国，每年十月份都是乳房关爱日，目的之一既是为了防止及早治疗乳腺疾病，降低乳腺癌给女性生命带来的威胁。 |
207_23_F_JKYS_002 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_002.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_002_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_002_FACE.mp4 | 女性健康的维护与关注显得尤为重要，本次讲座旨在普及有关女性健康的基本知识，提高女性的自我保护意识。 |
207_23_F_JKYS_101 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_101.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_101_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_101_FACE.mp4 | 且具有抗氧化作用，对于心脏健康非常有益，尤其是要关注烹饪过程中控制油脂用量，建议大家在烹饪时减少使用油量。 |
207_23_F_JKYS_102 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_102.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_102_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_102_FACE.mp4 | 可以选择用蒸煮或者烤的方式来代替油炸，这样既能够有效控制脂肪的摄取，也能享受美食带来的快乐，还有在购买购买食品时，请务必阅读营养标签。 |
207_23_F_JKYS_089 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_089.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_089_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_089_FACE.mp4 | 从而引起月经周期、行经时间及经血量的异常，并且这种作用不仅发生在行经期间，还会波及月经周期的其他时段。 |
207_23_F_JKYS_104 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_104.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_104_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_104_FACE.mp4 | 第二，不要减少维生素摄入，维生素C它是一种水溶性维生素，关键于增强免疫系统，促进铁吸收和发挥抗氧化作用。 |
207_23_F_JKYS_136 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_136.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_136_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_136_FACE.mp4 | 最好保证每晚七至九小时高质量睡眠，建立固定的睡前例程，避免晚上使用电子设备，都是促进睡眠质量的好方法。 |
207_23_F_JKYS_090 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_090.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_090_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_090_FACE.mp4 | 如果因为某些原因不得不用药，最好在医生指导下使用，二，抗凝药或抑制血小板功能的药物也应慎用，尽管经期女性的失血对身体没有大损害。 |
207_23_F_JKYS_129 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_129.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_129_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_129_FACE.mp4 | 包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，这不仅有助于维持整体健康状态，还能增强免疫系统的功能，并预防慢性疾病的发生。 |
207_23_F_JKYS_118 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_118.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_118_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_118_FACE.mp4 | 比如红肉、鱼类和蛋类，钙的推荐摄入量则介于每日一千到一千三百毫克之间，可以通过牛奶、酸奶和豆腐等食品来补充。 |
207_23_F_JKYS_110 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_110.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_110_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_110_FACE.mp4 | 推荐选择包含全面维生素和矿物质的产品，并关注产品配方，确保能够补充所需的不足营养素，我们不可忽视维生素摄入的误区，虽然补充维生素对健康大有裨益。 |
207_23_F_JKYS_060 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_060.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_060_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_060_FACE.mp4 | 三是，行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝。 |
207_23_F_JKYS_079 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_079.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_079_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_079_FACE.mp4 | 抗凝药物或抑制血小板功能的药物需要小心使用，以及一些经阴道途径外用的药物也应尽量避免的原因。 |
207_23_F_JKYS_067 | JKYS | JKYS/207_23_F_JKYS/WAV/207_23_F_JKYS_067.wav | JKYS/207_23_F_JKYS/PPT/207_23_F_JKYS_067_PPT.mp4 | JKYS/207_23_F_JKYS/FACE/207_23_F_JKYS_067_FACE.mp4 | 现在则有明显提前的趋势，宫颈的很多疾病都会对怀孕和妊娠产生影响，宫颈糜烂会使受孕困难，分娩时还容易出血和裂伤。 |
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