انا اعاني من الام شديده في اسفل الظهر خصوصاً اذا اردت ان اقوم من النوم او اذا كنت جالس لفتره طويله واحياناً ينزل الألم الي احد الأرجل اما اليمين او الشمال واجد صعوبه بالمشي واذا تروشة بالماء الدافي اشعر براحه ومرونه بالحركه لفتره بسيطه سبق وان اخذت اشعة رنين مغناطيسي وتضح انه يوجد ضغط على تلك الفقرات 3-4 وشبه احتكاك 5