عليك اختي الفاضلة مراجعة مشاركاتي على المنتدى لان شرحت النظام بالضبط من قبل للاخوات من اول وقف اللبن والسكر لمدة شهر مع اتباع المكملات الموجودة هنا في مصر وحتى تستطيعي الالمام بالامر اقرائي مشاركات الاخوات ريم احمد والدكتورة ام عادل ايضا وانا تحت امرك اذا وقف اي شئ امامك