اهلا وسهلا متابعتي الغالية اليوم راح نتكلم عن دور فيتامين مهم جدا جدا حييل حييل واايد واايد بزاااف بزااف ألا وهو فيتامين سي C الغني عن التعريف. أقول عنه مهم جدا وإنه لازم نستهلكه بشكل روتيني ليه !!؟ لأنه يحتوي على جميع العناصر الغذائيه ومكمل لها، زيادة على أنه يساعد على نمو خلايا الجسم ويصلح…