مغتربه باماانك زي كده مغتربه وفي اميركا فحبيت اساعدك واقولك عن الكتاب الي اختي اعطته اياها اخصاءية التغديه هنا في اميركا الكتاب يحدد السعرات تخيلي انهم كاتين حتى سعرات الاكل الي في المطاعم يعني كل المطاعم اليهنا فيريت تستفيدي منه لانه ببلاش كمان .