يمكنك التصدير بأي صيغة تريد ولكنك حددت النسخ على اسطوانة 700 ميجا وهل ما سيتم تصديره تريد أن يعمل على الأجهزة الخارجية مثل VCD أو DVD فإن كان لا يمكنك أن تصدر السبع دقائق بصيغة AVI ولو أني اشك أن السي دي سيأخذها كاملة أو تصدرها DVD ( Mpeg2 ,وتنسخها كملف فيديو فقط على السيي دي أما إذا أردت الاسطوانة تعمل على الأجهزة الخارجية وليس الكمبيوتر كما ذكرت فليس لك خيار إلا VCD على ما اعتقد . ولكن أفضل جودة طبعا هي DV ذات الامتداد avi بخصائص 720×576