لا أحد ينكر أن النوم هو احد الاحتياجات الفسيولوجية للجسم، والتي من خلالها يحصل الإنسان على قسط من الراحة، ليعيد الجسم ترتيب نفسه، ويتخلص الجسم خلال النوم من الخلايا التالفة، ولهذا يعتبر ضروره ملحة، فعندما يخلد أحدهم للنوم نقول له نوم العوافي، ويكون الرد على النحو التالي: