28 Aralık 2008 Pazar
30 Kasım 2008 Pazar
29 Kasım 2008 Cumartesi
Hürriyette oyuncakla ilgili şöyle bir yazı vardı;
7 Ekim 2008 Salı
1. Mini mini buzdolabı,arabamızda her zaman yer alıyordu,yolculuğa çıkacağımızda,özelliklede yaz aylarında.Bu bizim bebeklerimiz dünyaya gelmeden önce sahip olduğumuz bir üründü,içinde artık,meyvalar,sebzeler,küpler yer alacak.Sığarsa eşimle banada bir kaç kutu içecek :).
Bu nedenle kendime bir tablo hazırlamıştım.Bu tabloyu bebeklikten başlayarak,tüm gıdalara geçinceye kadar kullancağım.Hangi sebze ve meyvaya ne zaman başladığım,bebeklerimin sevip sevmediği ve alerjik reaksiyon olup olmadığını görmek için.Ayrıca işe başlayıp bebeklerinizi evde bakıcı veya bir büyüğünüzle bıraktığınızda ona verilmesi gereken veya verilmemesi gerekenlerin yiyeceklerinde listesini çıkarmış olacaksınız.
Word formatında hazırladım.İstediğiniz durumda sizede mail olarak gönderebilirim.
Sevgiler.
5 Ekim 2008 Pazar
17 Eylül 2008 Çarşamba
16 Eylül 2008 Salı
http://www.ilkyardimailkadim.org/upload/data/File/ilk_yardim_kitapcik.pdf linkinden dökümana ulaşabilirsiniz.
6-14 yaş çocuklar için hazırlanmış bir kitapçık,resimlerle ve çok basit ifadelerle anlatılmış.İnceleyin derim...
13 Eylül 2008 Cumartesi
http://www.uzmantv.com/kategori/anne-ve-cocuk
örnek konular;
yeni doğan bakımı
ağlayan bebek nasıl sakinleştirilir
bebeğinizi nasıl yıkamalısınız?http://www.uzmantv.com/yeni-dogan-bebekler-nasil-yikanmali
yeni doğan bebeğin sarılık olduğu nasıl anlaşılır?http://www.uzmantv.com/yeni-dogan-bebegin-sarilik-oldugu-nasil-anlasilir
Ayşe Öner'in kitabı başucu kitabım oldu.
Bir kere Türk,Türk'ün halinden Türk anlar.
Ve bir Türk annesinin başına gelebilecek her konuda bilgi içerek bir kitap yazar.Bence bu kitap çok yararlı,hamileliğin ve çocuk bakımının her evresini tek tek anlatıyor Ayşe Hanım.Deneyimlerini sizlerle çok açık bir dille paylaşıyor.
Hatta ben kitapta yer alan gaz masajlarını ve bana gerekecek temel bilgilerin oluştuğu bir mantar pano hazırlamıştım,doğumdan önce,ve bebek odasına astım,ilk başlarda masajı yaparken oradan bakıyordum,daha sonra öğrendim tabii,sizde yapabilirsiniz.Doğumdan sonra okumaya bırakmayın,kesinlikle zamanınız kalmıyor,doğuma 1 ay kala hazırlamaya başlayın.
Kitabın içeriği;
Hamilelik hazırlığı
hamilelik
bebek odası hazırlığı
hamilelikte beslenme
nefes egzersizleri
hamile egzersizleri
hastaneye hazırlık
doğum
doğum sonrası beslenme
loğusalık
doğum sonrası egzersizleri
bebek egzersizleri
yenidoğanın özellikleri
emzirme
aşılar
hastalıklar
seyahat
ağlama
uyku düzeni
gaz sorunu
bebek masajı
alt değiştirme
banyo
tırnak kesimi
kardeşler
oyun ve arkadaşlar
yürüme
evde alınacak güvenlik önlemleri
ilkyardım
ve diğer konular...
"Yüreğe dokunan bir yürek Ayşe hanım. Annelerin annesi. Tüm bebeklerin yaşayan meleği Ayşe hanım. İlk doğumum olduğu için ne kadar okusam da, araştırsam da her inandığım isim, doktorum, herkes, herkes Ayşe Öner diyordu bana... O kadar güven veren bir insan ki Ayşe hanım, ilk dersimiz ve devamı ard arda geliverdi... Dokuz ayın her evresini... Doğumun tek başrolü doğru nefes almanın önemini ve uygulamasını... Tüm bedenimde ve ruhumda yaşadığım değişimlerin gerçek sebeplerini... Normal doğumun önemini... Anne sütünden, bebeğimin ilk banyosuna kadar çok şeyi Ayşe hanımdan öğrendim ben. Ve son sözüm: Elinizde bulunan kitaba sahip olduğunuz için çok şanslısınız. Her sayfası değerli, yılların tecrübesi ve bilgi birikimi ile oluşmuş. Anne ve anne adayları için vazgeçilmez bir rehber kitap olacaktır."- Gülben Ergen Erdoğan
"Hiçbir yerli veya yabancı yayın, Ayşe’nin huzur ve şefkat dolu, son derece bilgili ve bilinçli sesinden duyduğum öğretilerin yerini tutamadı.Her hamileye candan tavsiye ettiğim bu kitapla, hamileliğinizin zevkine varmanızı ve Allah’ın kadınlara bahşettiği bu muhteşem hediyeyi beklerken başucunuzdan ayıramayacağınız bu kitabı hararetle tavsiye ederim."- Leyla Alaton Günyeli
10 Eylül 2008 Çarşamba
9 Eylül 2008 Salı
http://www.ideefixe.com/Kitap/tanim.asp?sid=YII0U0W4R80LTZ3P503R
4 Eylül 2008 Perşembe
3 Eylül 2008 Çarşamba
0-3 AY İÇİN ÖNERİLER
¨ Bebeğinizle göz göze bakın.
¨ Yüzüne gülümseyerek ve hoşnutlukla bakarsanız o da kendinden hoşnut olacak, kendini değerli bulacaktır.
¨ Onunla konuşun, ninniler, şarkılar söyleyin. Değişik sesler, müzikler dinletin
(saatin sesi, hafif müzik sesi, kuş sesi, gibi)
¨ Onu hafif hafif, müziğin ritmine uygun olarak sallayın.
¨ Yatağının üzerine iple hareketli resimler renkli kumaş, sünger, kağıt parçalarından oluşan oyuncaklar asın (Yaklaşık 50 cm yukarı)
¨ Beslerken kucağınıza alın, Ona ismiyle seslenin.
¨ Kucağınıza aldığınızda bedenini hafif hafif okşayın.
¨ Ağladığında, huzursuzlaştığında hemen yanına gidemiyorsanız bile ona seslenin, ve kısa sürede yanına gitmeye çalışın. Onunla sakin bir sesle konuşun, ninni söyleyin, kucağınıza alın.
¨ Kucağınızda, taşıma koltuğunda veya bebek arabasında onunla dolaşmaya çıkın.
¨ Sırtüstü durumdan kaldırırken başını arkaya düşürebilir, yatırıp kaldırırken başını elinizle destekleyin.
¨ Ellerini tutarak el hareketlerine yönelik oyunlar oynatın (tel sarar oyunu gibi)
¨ Bebeğinizi orta sertlikte bir yatakta, ince bir yastıkla, sırtüstü veya yan yatırmanız önerilir.
4-6 AY İÇİN ÖNERİLER
¨ Bu dönemde onunla “ce-e” benzeri oyunlar oynayın.
¨ Değişik sesler çıkaran oyuncaklar, çıngıraklar verin, Değişik sesler, müzikler dinletin
¨ Bebeğinizi yıkarken, altını değiştirirken, beslerken onunla konuşun.
¨ Onun çıkardığı seslere siz de cevap verin, çıkardığı sesleri taklit edin.
¨ Onun ulaşabileceği mesafelere plastik, renkli, yaşına uygun oyuncaklar ya da plastik bardak, tabak gibi ev eşyaları koyarak almaya teşvik edin. Oyun malzemelerini seçerken güvenli olmalarına özen gösterin
¨ Büyük, renkli resimler, şekiller, kitaplar gösterin.
¨ Aynada kendisine baktırarak oynayın, bu arada ismini tekrarlayın.
7-9 AY İÇİN ÖNERİLER
¨ Sallanınca veya sıkılınca ses çıkaran, yaşına uygun oyuncaklar verin. Bu oyuncakların, küçük parçalarının olmamasına dikkat edin.
¨ Onunla konuşurken, büyük insanla konuşur gibi durup, onun cevap vermesini, ses çıkarmasını bekleyin.
¨ Ona evdeki eşyaları göstererek isimlerini söyleyin.
¨ Ona her gün biraz resimli kitap gösterin ve kısa bir-iki öykü anlatın ya da okuyun.
¨ Ona döndürebileceği, üst üste ya da iç içe koyabileceği oyuncaklar, plastik tabak, bardak gibi eşyalar verin.
¨ Onunla oyuncak plastik küpleri ya da kutuları üst üste dizip devirmece oynayın.
¨ El-yüz yıkama, banyo yapma ve yatma işlerini hep aynı şekilde yaparak bir alışkanlık oluşmasını sağlayın.
¨ Yeni yapmaya başladığı ya da yeni kazandığı becerilerini coşkuyla karşılayın. Her fırsatta onu farkettiğinizi ve yaptıklarıyla ilgilendiğinizi hissettirin.
10-12 AY İÇİN ÖNERİLER
¨ Bebeğiniz yerde battaniye üzerinde oturup oynarken ondan birkaç adım uzaklaşıp geri gelerek, ona her zaman geri geleceğinizi öğretin, güven verin.
¨ Yeni insanları, yeni yerleri, ve yeni nesneleri ona gösterin.
¨ Resimli kitaplara birlikte bakın ve resimler hakkında konuşun.
¨ Banyoda plastik oyuncaklar, doldurup boşalta-bileceği plastik bardaklar verin. Ya da odaya serdiğiniz geniş bir naylon örtünün üzerine koyacağınız bir kap su ile bu oyunu oynatabilirsiniz. Ancak asla yalnız bırakmayın.
¨ Dilimlenmiş elma, ekmek, bisküvi gibi eli ile alıp yiyebileceği besinleri önüne koyun.
¨ Ayrıca eline kaşık vererek birlikte tutun, yemeye teşvik edin. Etrafın kirlenmesini önemsemeyin, çünkü bu denemeler onun için çok önemlidir.
¨ Bir şeyi işaret ederek istediği zaman, ona o cismi verirken ne olduğunu da söyleyin.
¨ El-yüz yıkama, kucağa alma, hafifçe sallama, ninni söyleme gibi yatmaya hazırlık işlemlerini hep aynı saatlerde, aynı biçimde yaparak alışkanlık gelişmesini sağlayın.
¨ Gece uyanıp ağlarsa ona seslenin, yanına gidip konuşun, okşayın. Ama ışığı yakmayın ya da kucağa almayın. Yanında uyuyana kadar kalabilir, şimdi uyku zamanı olduğunu söyleyebilir, yatarken dinlemeye alıştığı bir ninni ya da şarkıyı söyleyebilir ya da dinletebilirsiniz.
¨ Yürüme denemeleri yaptığı ortamın güvenli olmasına özen gösterin. Yürüme, ayrışmanın, bir birey olmanın simgesi gibidir, yüreklendirin.
13-18 AY İÇİN ÖNERİLER
¨ Sizinle birlikte sofraya oturtun. Eliyle ve kaşıkla yemesine izin verin, arada siz de yedirerek destekleyin.
¨ Banyoda oyuncaklar, doldurup boşaltacağı kap ya da plastik şişeleri verin.
¨ Bebeğiniz henüz yürümüyorsa mutlaka doktora danışınız.
¨ Onunla konuşmanız ve oyunlar oynamanız zihinsel ve fiziksel gelişimini güçlendirecektir
18-24 AY İÇİN ÖNERİLER
¨ Kalem-kağıt verip çizmeye, karalamaya teşvik edin.
¨ Ona iki-dört parçalı basit yap-boz oyuncaklar verebilirsiniz.
¨ Kutuları veya küpleri üst üste koyarak onunla birlikte kuleler yapın.
¨ Ev işlerinde ondan bazı ufak-tefek yardımlar isteyin: getir-götür, bunu çöpe at, gibi…
¨ El yıkama alışkanlığını ona yardım ederek kazandırın.
¨ Yaptığı küçük işler ve çabalar için ona gülümseyerek, “aferin” diyerek memnun olduğunuzu belli edin.
¨ Hareket yeteneğinin arttığı bu dönemden itibaren ev kazaları açısından dikkatli olun.
¨ İlaçları, deterjanları, çamaşır suyu şişelerini onun ulaşamayacağı yerlere kaldırın.
¨ Yemekleri en arka ocakta pişirin. Sıcak su dolu çaydanlığı bebek sofrada iken orada bulundurmayın.
¨ Buruna, boğazına cisim veya fındık, leblebi gibi yiyeceklerin kaçması en çok bu yaşlarda görülür. Küçük cisimleri veya yiyecekleri ulaşabileceği yerde bulundurmayın.
¨ Merdiven başlarına parmaklık ya da oynatamayacağı, üzerine çıkamayacağı engeller koyun.
¨ Bu dönem benlik gelişim dönemi ve buna bağlı olarak sınırların sınanması dönemidir. Bu nedenle çocuğunuzun sizin koyduğunuz sınırlar çerçevesinde yetilerine uygun seçimler yapmasını destekleyin. Örneğin, “Şu üç kazaktan birini giydirebilirim. Sen seç” gibi.
¨ Ağlayarak, tepinerek istediği bir şeyi yaptığınızda bu tür davranma olasılığı artacaktır. Bu şekilde istediğinde yapılmadığını görürse bu davranışı azalacaktır.
¨ Hiçbir zaman tabak elinizde odalarda dolaşarak çocuğunuza yemek yedirmeyin.
3 YAŞ İÇİN ÖNERİLER
¨ Çocuğunuz size bir şey söylerken televizyonu kapatarak, gazetenizi elinizden bırakarak onu dinleyin: ileride o da sizi dinleyecektir
¨ Onunla konuşurken oturun, onun göz düzeyine gelin.
¨ Oyuncakların toplanmasını oyuna dönüştürerek bu alışkanlığı kazandırın: örneğin arabaları garaja sokmak, topları veya küpleri bir sepetin içine uzaktan atmak, gibi.
¨ Ev işlerinde yardım etmesine olanak verin, ve ondan bunu isteyin: toz alma, çatal-kaşıkları ayırma, eşyaları çekmecelere yerleştirme, gibi..
¨ Yaptığı küçük işler ve çabalar için ona gülümseyerek, “aferin” diyerek memnun olduğunuzu belli edin.
¨ Onunla resim ve hikaye kitapları okuyun.
¨ Müzikli çocuk oyunları oynayın, şarkı söyleyin.
¨ Aile fotoğraflarına bakarak kişilerle ilgili olaylar anlatın.
¨ Birden üçe kadar meyveleri, elbisesinin düğmelerini, ya da parmaklarını beraberce sayarak oynayın.
¨ Büyük karton kutuları ev ya da araba yaparak oynaması için verin.
¨ El yıkama-kurulamayı öğretin, Banyoda oyuncaklar ve köpüklerle oynayın.
¨ Üzerine binebileceği, zıplayabileceği yumuşak ev eşyaları, yastıklar sağlayarak hareket imkanı yaratın
¨ Şekiller yapması için hamur, ayrıca kağıt-kalem verin. Kalem-kağıtla yuvarlak, kare gibi şekiller çizin.
¨ Mümkün olduğunca, ona seçme şansı verin: elma mı, portakal mı istersin? Gibi
¨ Giysilerini kendisinin çıkarmasına ve kolay giyilebilen bazılarını giymesine fırsat verin.
hazırlayan&kaynak: Doç. Dr. Kürşat Aydın Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Çocuk Nöroloji Bölüm Başkanı
http://www.e-bebek.com/Product_Detail.aspx?ProdID=53721
2 Eylül 2008 Salı
1 Eylül 2008 Pazartesi
Gerçekten hareket edemeyecek,yürüyemeyecek hale geliyorsunuz.
Her girdiğiniz mağazadan sandalye talep ediyorsunuz,bizzat yaşadım :).
Kısacası hareketleriniz oldukça kısıtlanıyor.
· Tülbent bezler
· Bebek bezi
· Alt değiştirme yatağı
· Tırnak makası
· Fırça tarak seti
· Vücut termometresi
· Burun aspiratörü
· Islak mendil
· Pişik kremi
· Şampuan, bebek yağı
· Küvet ve filesi
· Bebek banyo süngeri
· Banyo termometresi
· başlıklı havlu
Beslenme ile ilgili
· Sterilizatör
. Emzik
. Bir iki tane önlük
Giyimle ilgili
· Body
· Tulum
· Hırka
· 2-3 çift Patik ve çorap
· Şapka bere
· Şapka bere Dışarda giyme için
· 1-2 takım hastane çıkışı
· 1-2 tane alt üst takım
· 3 tane Patikli alt
Üç-Yedi adet bebek iç çamaşırı.
Üç-Yedi adet alttan iple çekerek kapanan gece giysisi.
2-3 adet örtü
3-4 adet su geçirmez pantolan, muşamba bez.
Bebek çantası
Oda nemlendiricisi
· Telsiz - Bebefon
Ev ve bebeğin yatak odası ile ilgili
· Park yatak
· Nevresim, çarşaf
· Alez
· Yan yatırma minderi
· Battaniye
Gezinti ve taşıma ile ilgili
· Araba koltuğu
· Ana kucağı
· Puset
· Güneşlik
İnsanlar,ikiz beklediğimi duyunca şaşırıyorlardı,karnım küçüktü.18 kilo ile bitirecektim,ancak son 1 ay içinde son kilo alış rakamım;27 kg oldu.
Sakın korkma,bu sadece ödem.doğumdan sonra 2.haftada kilo fazlam 4 kg.dı.Bebekler için dengeli yediğin sürece kilo almıyorsun ve bol bol su tabii.
İzin olarak yasal hakkın doğum öncesi 10 hafta,doğum sonrası 8 hafta.
Hamileleiğin keyfini çıkar ama kendini yorma.
Bol bol dinlen,bebeklerinle müzik dinle,masal oku onlara,şarkılar söyle,gerçekten iletişim kuruyorsun.
Bu arada lohusalık dönemi gerçekten zormuş.O dönemle ilgili olarak çok duygusal oluyorsun,her şeye üzülebiliyorsun,kendini sorguluyorsun,ama bilinçli olursan çok rahat atlatabiliyorsun.
Her ikiz annesi bana doğumdan sonra sı çok zor diyordu,evet zor ama çok da güzel,yanında destek olacak birileri olsun mutlaka.Ve doğumdan sonra mutlaka her gün kendine 1 saat ayır,dışarı çık,eşinle dışarıda yemek ya,müzik dinle.Ama mutlaka zaman ayır.
Her şeyi iyi planlarsan ve hazırlıklı olursan sürpriz yaşamazsın.
1.Her yemekte kimyon tüket.Ben her yemege ekledim.Bazilari her yemek sonrasi 1 cay kaşığı kimyonu 1 bardak suda kaistirip iciyormus.
2.Elma ve uzum kompostsu yapıp,altını kapatıktan sonra icine 1 cay kasigi kekik ve 1 cay kasigi tacın ekle,karistir.Suzup bunu o gun icinde bitir.
3.Rezene cayi ic.(milupanin rezene cayi var bebeklere verilebiliyor.Ama oncelikle senin icmen daha yararli.)
5.Gaz,bebeklerin bagirsak kaslari gelisinceye kadar olacaktir,kendini gaz icin suclama veya uzme.Ne yaparsan yap,gaz olur :)
Oncelikle sutunun yetmeyecegini dusunme.
Sutunu arttirmak icin;bol bol su,komposto tuket,ayrica vitamalt veya still teakullanabilirsin.İkiside oldukca ise yarıyor.Ozellikle vitamalt cok artiriyor.Bol su içmek,sut demek,birde bebeklerin ne kadar cok emerse o kadar sutun artar.
Sütün kalitesini arttırmak içinde;
Elma ve uzum kompostsu yapıp,altını kapatıktan sonra icine 1 cay kasigi kekik ve 1 cay kasigi tacın ekle,karistir.Suzup bunu o gun icinde bitir.
İkiz bebeklerime hamile kaldığımda,etrafımda var olan ikiz annelerinden bilgi almaya çalıştım.
Kitap yoktu,fazla bilgi yoktu açıkçası.Dedimki benden sonra gelen ikiz anne adaylarının yaralanabileceği bilgileri buradan size sunayım.
Bu ortamda bilgilerimizi paylaşalım,yorumlar yapalım.
Hadi şimdi başlayalım.....