Hassas veya yaralı migdelerde hangi besinler dikkatlice tüketilmelidir? Ayrıca bu tarz migde sorunu yaşayanlara yemeklerden etkilenmemek adına ne yenmesi tavsiye edilir?
Baharat, salça ve yağlı yemeklerden uzak durun, size bir tavsiyem sabahları mutlaka 4-5 adet zeytini çekirdeği ile yutun, zamanla o çekirdekler migdede eriyecek ve bıraktığı asıl zeytin yağı sayesinde migdenizi koruyacak ve gün içinde ne yerseniz yiyin yanma asit gibi sorunlarla karşılaşmayacaksınız!
Her sabah 1 bardak karbonatlı veya içerisine birkaç damla limon damlatılan sudan tüketmeye özen gösterin. Gün içinde migdenizi korumaya yardımcı olacaktır. Aşşağıdaki arkadaşımızın önerilerine katılıyorum; yağlı, baharatlı ve salçalı ağır yemeklerden uzak durun.
Acı, ekşi, asit içeren (sirke /soda) gibi tüketilmesi hassas mideler için zorlayıcı gıdalardır. Yoğun lifli yiyecekler tüketilmesi gerektiğini düşünüyorum, sindirimin rahat yapılabilmesi açısından. Fazla domates ağız ve boğaz yarası yaptıgı bilinir. Midede de sıkıntıya yol açabilir.