Cilt kırışıklığı problemi
Cildin kırışma sebepleri yaşın ilerlemesi ile birlikte, yanlış beslenme, güneşe korumasız çıkmak, cilt problemlerinde kontrolsüz müdahale etmek belli başlı sebepler arasındadır. Güzellik kavramı böyle durumlarda gölgelenir ve kötü duran bir cilt psikolojik olarak da negatif etkiler bırakır. Cildi içten ve dıştan gerektiğince koruyamamak cilt kırışıklığı faktörünün etkisini hızlandırmaktadır.
- Dış müdahaleyi yapmamak
Küresel ısınma karşısında sağlık için daha sıkı önlemler alınmalıdır. Güneş ışınlarına karşı uygun koruyucular kullanmamak en büyük faktördür. Zararlı alışkanlıklar edinmek cilt hücrelerinin kendini yenilemesini engeller. Doğanın, yeşilin nimetlerinden faydalanmamak ise cilt güzelliği kayıplarını yaşama da büyük bir sebeptir. Cilt her gün bakım ister. Günlük ve basit olan cildi temizleme, uygun nemlendiriciden uzak durma, yatmadan önce günün kalıntılarını temizlememek cildin daha çabuk yıpranmasına sebep olmaktadır.
- Yanlış ve düzensiz beslenme
Cildi içeriden korumak için beslenmeye çok dikkat edilmelidir. Yağlı yiyeceklerin çok sık tüketilmesi, sebze ve meyvelerden uzak kalmak, asitli içecekleri çok sık tüketmek belli başlı sebeplerdir. Cildin dostu yeşil çayları hayatın içinde bulundurmamak cilt kırışıklığını yaş faktörünün etkisinden önce belirginleştirmektedir.
- Cilt destekleyici egzersizler
Cildi beslenme ve koruma dışında kırışıklardan uzak durup, daha sağlıklı bir görünüm elde etmek adına basit egzersizler yogalar cilt dostu egzersizlerdir. Bu tür basit egzersizlerden uzak kalmak, kan dolaşım hızını düşürmekte ve cildin kendini yenileme süresini uzatarak kırışıklıkların oluşmasını hızlandırmaktadır.
- Pozitif bir yaşandı kurmak
İnsanlar hangi ortamda yaşarlarsa yaşasınlar bulundukları ortamı pozitif yapmak tamamen kişinin kendi elindedir. Pozitif bir yaşantı ise vücut için gerekli hormonların çoğalmasını sağlayacaktır. Böylece hem güzel, genç bir cilde sahip olmak hem de daha kaliteli, daha mutlu, daha stresten uzak bir yaşam ile taçlandırmak mümkündür.