|Online||1|
|Dün||39|
|Bugün||10|
|Toplam||31303|
İÇ DÜNYAMIZA BİR YOLCULUK
Bir an nereden geldiğini anlayamadığımız bir hüzün sarar benliğimizi, kurtulmak isteyip de kurtulamadığımız bir hüzün. Tabağın dibinde kalan yemek ya da sofraya dökülen kırıntılar rahatsız eder bazen bizi. Yalnızlıktan korkar, kimi zaman karanlıkta kalamaz, sinemaya gidemez, asansöre binmeye cesaret edemeyiz. Sonuna kadar haklı olmamızı bilmemize rağmen ağzımızdan tek bir kelime çıkmaz/çıkaramayız, elimiz ayağımıza dolaşır bazen, bir soruyu cevaplayacakken, tepkimizi dile getirecekken, duygumuzu ifade edecekken; ütünün fişini çektim mi, ocağı söndürdüm mü, muslukları kapadım mı diye defalarca kontrol etme ihtiyacı hissederiz. Kimi zaman bildiklerimizi unuttuğumuz olur, kendimizin bile şaşırdığı şekilde öfkeye kapılır, öfke patlamaları yaşarız, saçmalıyorum dediğimiz anlarda bile ısrarla devam ettiğimiz olur yine. Ve anlamlandıramadığımız, kaynağını bulamadığımız, hayır diyemediğimiz; fakat asla yapmak istemediğimiz, olmasını istemediğimiz bir sürü "şey" olur hayatımızda. Bazen durduramayız, bazen kendimizde durduracak cesaret ve takati bulamayız. Gardımız düşer, omuzumuz çöker, üstümüzde kara bulutlar gezer, "neden ben" diye çıkmazlarda dolanır, çaresiz ,yetersiz, eksik ve bitkin hissederiz kendimizi. Bizi bütün gücüyle huzursuz, mutsuz eden; düşünce, duygu ve davranışların girdabında savrulur, dururuz.
Yaraları vardır aslında hepimizin. Basit ya da derin, açık ya da gizli, geçmişten günümüze taşıdığımız ve çoğunlukla zihnimizin arka labirentlerine yollarken, farkında bile olmadığımız, şimdiye kadar aslında çoktan unuttuğumuzu sandığımız yaralarımız. Ama içimizdeki bir yan unutmuyor o yaraları, hep onlarla baş başa çocuk yanımız. Geçmişimizin kuytularında yaşadığımız olumsuzlukları, sancıları, travmaları attığımız, o karanlık dehlizlerden gelen sesler, kıpırdanışlar rahatsız eder bizi. Çıkış yolu bulamadıkça da, daha büyük bir öfke, korku veya endişe sarar içimizi. Ve tanımlayamadığımız bir şekilde, her olayda, her an karşımıza çıkabilir bu korku ve kaygılarımız, bazen evde, bazen eşimizle, bazen çocuğumuzla, bazen patronumuzla, arkadaşımızla, bazen bir başkasıyla ve bazen de kendimizle.
Tam da bu noktada, yeni bir dünyaya açılan bir kapı olarak karşımıza çıkar "terapi". Yeni bir başlangıç, yeni bir yolculuk için. Kendinizi tanımaya, sorunlarınızı anlamaya, direncinizi yükseltmeye, sorun çözme becerilerinizi ve kapasitenizi fark ettirmeye, baş edebilme ve mücadele azminizi desteklemeye, daha sağlıklı, daha huzurlu, daha dingin, daha kaliteli ve daha mutlu bir yaşam için düşünce, duygu ve davranışlarınızda farkındalığınızı geliştirmeye, iç görünüzü arttırmaya yönelik bir yolculuk.
Kendi iç dünyanıza yapacağınız bu yolculuğu en güzel şekilde gerçekleştirebilmeniz için sizleri bekliyor olacağız...
Cinsel Performans Anksiyetesi
"Anksiyete" nedensiz bir korku, tedirginlik, hoş olmayan bir endişe hali, sıkıntı, bunaltı, kaygı olarak tarif edilebilir. Cinsel yaşamda becerebilme kaygısına ise "performans anksiyetesi" denir. Cinsel yaşamlarında sorun yaşayan çiftlerin en büyük kaygılarından biri performans anksiyetesidir. Kaynağında büyük oranda karşı tarafı tatmin edememe, sertleşmeme, erken boşalma, kıyaslanma kaygısı ve orgazm olamama korkuları yatar.
Evlilikte Aldatma Ve Aldatılma
Kuşkusuz ki evliliklerde sadakatsizlik, güven duygusunu temelden sarsan, çok ciddi ve incitici bir durumdur. Aldatmanın evlilik üzerinde iki önemli etkisi vardır; birincisi, evlilik dışı ilişkinin evliliği yok etme potansiyeli ve ikincisi de, aldatmanın evlilik üzerindeki duygusal tesiridir. Evlilik içi şiddetten sonra en fazla olumsuz etkiye sahip olan neden aldatmadır. Erkek içinde kadın içinde aldatma iz bırakan bir durumdur.
Evliliklerde Duygusal Taciz
Duygusal taciz birilerinin sizi aşağılaması, suçlaması şeklinde gerçekleşen tacizlerdir. Evliliklerde daha flört dönemindeyken herşey yolunda gidiyor gibi görülebilir, aslında çiftler arasında bu tür diyaloglar açık veya örtük bir şekilde bu dönemde de yaşanıyordur. İlişkilerde bir zaman geçtikten sonra veya evlendikten sonra sorun daha ciddi bir şekilde baş gösterir ve taraflardan biri kurban olur. Çoğu zaman duygusal taciz yaşayan kişi bu durumu fark etmeyebilir bile. Duygusal tacizi her iki tarafta birbirine uygulayabilir, fakat toplumumuzun dayattığı roller sayesinde duyulan, bilinen erkek tarafından kadına uygulandığı yönündedir. Duygusal taciz, eşini aşağılamak, toplum içinde küçük düşürücü davranışlarda bulunmak, eşinin özel hayatına saygı duymamak, sözlü saldırılarda bulunmak şeklinde gerçekleşebilir. Tüm bunlar zaten evliliğin olmazsa olmazları olan sevgi, saygı ve güven unsurlarını zedeleyici ve yıkıcı davranışlardır. Önce duygusal tacize uğrayan kişide ağır hasarlar oluşacak, sonrasında evlilikte hasarlar meydana gelecektir.
Çocukluk Yaralarımızın Aşk Hayatımıza Etkisi
Erken çocukluk döneminden kaynaklanan şartlanmalarımız, almış olduğumuz yaralar ve hayat hakkındaki yanlış anlamalarımız, ilişkilerimizi etkilemektedir. Peki bu nasıl olmaktadır? Ve kendimizi iyileştirmek için neler yapmak zorundayız? İlişkilerde yaşadığımız olaylar, bilinçli ve bilinçsiz olarak kendi içimizdekilerin dışa yansımasıdır. İlişkilerimiz yoluyla, geçmişimizi iyileştirmeye kişisel olgunluk seviyemize ulaşmaya çalışırız. İki insan karşılaştığında, eğer aralarında ortak tek bir yön bile varsa, bu iki kişi arasında köprüler oluşur. Ve bu durum çekim veya kimya uyuşması olarak adlandırılır. Bu köprü hem yakın ilişkilerde hem de yakın olmayan ilişkilerde ortaya çıkar. İki insan arasında ortak bir şey söz konusu değilse bu insanlar birbirlerini önemsemezler, aralarında çekim oluşmaz. Ama eğer bir insan hayatınızda belirirse, ikinizin en azından bir ortak yönü olduğu kesindir.
Evlilik Nedir?
Evlilik Nedir? Evlilik, aile yaşantıları ve kültürleri farklı olan iki insanın aynı mekanı, aynı zamanı paylaşmaya başlamasıyla oluşan bir partner ilişkisidir. Evlilik, tüm dünyada olduğu gibi toplumumuzda da var olan en önemli ve en temel kurumlardan biridir. Sağlıklı ve mutlu bir evlilikte olması gereken saygı, sevgi, bağlılık ve güven duygularıdır.
Cinsellik Nedir?
Cinsellik ruhun ve bedenin paylaşıldığı, yaşamı renklendiren, daha keyifli ve eğlenceli bir hale getiren, hayatımızın çok önemli yaşamsal, sağlıklı ve ayrılmaz bir parçasıdır. Çünkü cinselliğin toplumsal, ahlaki, bedensel, duygusal ve dini boyutları vardır.
cinsel terapi istanbul evlilik terapisi istanbul psikoterapist bireysel terapi istanbul kişilik bozuklukları cinsel sorunlar panik atak