Pratik ve çok lezzetli olan bu yemeyi denemenizi tavsiye ediyorum. Ekşili ve Terbiyeli Köfte Yemeği Malzeme Listesi 250 gr. yemeklik kıyma 1 orta boy rendelenmiş soğan 2 yemek kaşığı az haşlanmış pirinç Köfteleri bulamak için 3 yemek kaşığı un Yarım çay bardağı sıvıyağ tuz,
Yemeklerin ve salataların vazgeçilmez sebzesi kuru soğan, kalsiyum içerir. Bu sayede kemik erimesini engelleyerek kemik gelişimini destekler. Soğan antibiyotik, antiseptik, antibakteriyel, antimikrobiyal özellikleriyle hastalıklardan ve enfeksiyonlardan uzak durmanızı sağlar.
Cildinizin daha sağlıklı ve bakımlı olmasını istiyorsanız, cildinizi temiz ve nemli tutmaktan, beslenmeye, uyku düzeninize kadar dikkat etmeniz gereken bir çok unsur vardır. En önemlisi de cilt bakımınızı, günlük rutin hale getirmelisiniz.
Yaşlılık yaşamın en zor dönemlerinden biridir. İnsanlar yaşlandıkça daha çok sevgiye ve bakıma ihtiyaç duyar. Kaliteli bir yaşlılık geçirmek için bazı kurallara uymak gerekiyor. Yaşlılık döneminde hareket etmek çok önemlidir.
Doğrudan güneş ışığı istemeyen bu bitki aydınlık ortamları sever. Bahçede veya evde kolayca yetiştirebileceğiniz bir bitkidir. Japon şemsiyesinin soğuk ve sıcaktan korunması gerekir. Hava akımlarından çok fazla etkilendiği için, rüzgara maruz kalmamalıdır.
Bütün dünyanın başına bela olan coronavirüs pandemisi bir süre daha devam edeceğe benziyor. Coronavirüs ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getirdiği için, pandemi sürecinde bu virüsten korunmak için bağışıklık sistemini güçlü tutmak çok önemlidir.
Yaşımız ilerledikçe vücudumuzda kilonun ilk görüldüğü yer karın bölgesidir. Karın bölgesi yağlanmalarının ana nedeni, genetik faktörler, tiroid, insülin direnci gibi rahatsızlıklardan kaynaklı nedenlerin yanında menopoz ve andropozdur. Karın bölgesi yağlanması koroner damar hastalığı,
Telgraf çiçeği hepimizin çocukluğumuzdan beri bahçesinden ve balkonlarından tanıdığı bir bitkidir. Bu günlerde evlerde, bahçelerde yine sık sık görmeye başladık. Telgraf çiçeği bakımı kolay, çok güzel görüntüsü olan dekoratif bir bitkidir.
Sağlık açısından çok büyük faydaları olan nar mükemmel bir besin türüdür. Nar hastalıklardan korunmada hem de sağlığın geliştirilmesinde bir çok olumlu etkiye sahiptir. Narın ilk akla gelen faydaları arasında antioksidan,
İstanbul da yaşanan depremin ardından ilk akla gelen deprem çantası hazırlamak oluyor. Olabilecek bir afet öncesinde, tedbirli olmak için kolay bir çanta hazırlanmalıdır. Afet çantasını evde, iş yerinde hatta okullarda bulundurmalısınız.