Uzun süre cep telefonu ekranına bakanlar arasında siz de varsanız,bilmeniz gereken akıllı cep telefonunun zararları vardır. Teknoloji hayatımıza öyle bir girdi ki, uyumadığımız her an elimizde akıllı cihazlarla uğraşır olduk.
Hatta birçoğumuz uykudan uyanıp,bildirimlerini kontrol etmeden uykusuna devam edemiyor. Ne yazık ki bu durum tehlikesiz gibi görünse de hem fiziksel hem de mental açıdan bizleri etkiliyor.
Bu etkilerin başında ilk olarak göz bozukluğu yer alıyor. Hepimiz, bilgisayara uzun süre bakmanın göz bozukluğuna neden olduğunun farkındayız, ama akıllı telefonların da aynı etkiye sahip olduğunu kabul etmek istemiyoruz.
Günümüzde yapılan akıllı cep telefonunun zararları araştırmaları gösteriyor ki, sadece sosyal medyada bile en az 3 saat geçiriyoruz. Bilgisayar ekranında geçirilen 3 saatin gözlerimiz için ne kadar zararlı olduğunu düşünecek olursak, şüphesiz akıllı telefonların göz sağlığı için oluşturduğu riski tahmin edebiliriz.
AKILLI CEP TELEFONU ZARARLARI
Akıllı telefonların ekranının daha küçük olması nedeniyle,miyop olma olasılığı artıyor. Erken miyopiye neden olan akıllı telefonlar, kişilerin ilerleyen yaşlarda hastalanmasına neden olabiliyor.
PEKİ HİÇMİ AKILLI TELEFON KULLANMAYACAĞIZ
Bu elbette mümkün değil. Ancak daha sağlıklı ve daha kaliteli bir yaşam sürebilmek için kontrollü olmak bizim elimizde. 20 dakikadan fazla ekrana bakmamalı ve ekranla göz arasındaki mesafeyi korumalıyız.
Göz kuruluğuna neden olduğu için çok parlak ekran tercih etmemeli, özellikle gece karanlıkta parlak ekrana bakmamalı, büyük ekranlı tablet, bilgisayar ve akıllı telefon kullanmalıyız.
Herkese sağlıklı günler !