Türkiye'nin ilk pilates DVD'sine imza atan Ebru Şallı Tan: Pilates herkesin kolaylıkla uygulayabileceği bir beden eğitimi. Yapanların ayrıca estetiğe de ihtiyacı olmuyor!..
Yurtdışında eğitim alarak pilates konusunda uzmanlaşan manken Ebru Şallı, uzun zamandan beri üzerinde çalıştığı 'Ebru Şallı ile Pilates' isimli DVD'yi piyasaya çıkardı. İlk DVD'sini Türk halkının kolayca anlayıp, uygulayacağı biçimde çıkarttığını söyleyen Şallı, "Bu sporu yapanların estetik yaptırmasına gerek yok" dedi.
UYGUN HAREKETLER
Medyapım ve İmaj ortaklığı ile hazırlanan DVD'nin tanıtımını önceki Suada Quente'de düzenleyen Ebru Şallı, "Pilates ile ilk tanışmam Beren'e hamileliğim sırasında oldu. Hazırladığım bu DVD'de de halkımızın yapısına uygun hareketleri seçtim" şeklinde konuştu.
Ünlü manken, şunları anlattı: "Bir eğitmenle devam ettiğim çalışmalarım esnasında vücudumdaki değişime gün gün şahit oldum. Pilates ile ilgili her şeyi takip etmeye başladım. Yurtdışı seyahatlerim esnasında ilk işim pilates yapılan yerleri bulup, denemek oluyordu. Pilatese başladıktan sonra artık bu spordan vazgeçemeyeceğimi anladım."
TEMEL BİR EĞİTİM
Eğitimine çok güvendiğini ifade eden Şallı, DVD'siyle ilgili şu bilgileri verdi: "Türkiye'nin ilk Stoott Pilates eğitmenlerinden başlangıç ve orta seviyede eğitim aldım. Kanadalı eğitmen Leslie Braverman yönetiminde günde 8 saat olmak üzere 1.5 ay çalıştım.
DVD'de pilatesin başı, boynu, beli, kaburgaları ve kürek kemiklerini doğru kullanma prensiplerini anlatıyorum. Beş ana prensiple başlayan görüntüler, ısınma teknikleri ve egzersizlerle devam edip, esnemeyle noktalanıyor" dedi.
İKİNCİ BEBEK BEREN'E HAKSIZLIK OLUR
Yakın arkadaşı Pınar Altuğ'a 'doğum koçluğu' yapacağını belirten Ebru Şallı, "İkinci bir çocuk istiyor musunuz?" sorusuna şöyle yanıt verdi: "Şu an için düşünmüyoruz. İşlerimden dolayı zaten zamanım dar, ancak Beren'e vakit ayırabiliyorum. İkinci bir çocuk düşünürsem, onunla yeterince ilgilenemem. İkinci bebek, Beren ve Harun'a haksızlık olur.
Yaşım daha 30. İlerleyen yıllarda neden olmasın?" Şallı, "Pilatesi hangi ünlü isimlere tavsiye edersiniz?" sorusuna ise "Sibel Can'a pilates yapmak çok yakışır. Boyu uzun ve pilates yaptığı zaman çok yararını görür" cevabını verdi.
(Günaydın)
Ebru Şallı'dan Pilates DVD'si
Türkiye'nin ilk pilates DVD'sine imza atan Ebru Şallı Tan: Pilates herkesin kolaylıkla uygulayabileceği bir beden eğitimi. Yapanların ayrıca estetiğe de ihtiyacı olmuyor!..
- Ünlü Çocuk Oyuncuların Değişimi
- Rolü İçin 2 Ayda 25 Kilo Aldı
- Ünlülerin Mal Varlıkları?
- Küçük Yıldızların İnanılmaz Değişimi