Lütfen Dikkat! Bu metin, makale örneği olarak hazırlanmıştır. Bir uzmana danışmadan anlatılanları uygulamak sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Firmamız yaşayabileceğiniz olumsuzluklarla ilgili sorumlu olmayacaktır.
Hamile olmak ve mini mini bir bebeği kucaklamak, ona sahip olmak bütün anne adayları için inanılmaz güzel ve heyecan verici bir duygudur. Fakat hamilelik süreci birçok kadın için sıkıntılı olabilir. Hem fizyolojik hem de hormonal değişiklikler anne adaylarının başlıca sorunu haline gelmektedir. Bir yandan minik yavrumuza kavuşacağımız zamanı dört gözle beklerken, bir yandan da hamilelik çatlaklarını gidermenin yollarını ararız.
Doğum çatlakları, hamileliğin ileriki aylarında alınan kilolar yüzünden cildin gerilmesi ve cildin alt tabakasındaki yırtılmalar sonucu oluşan izlerdir. Cilt tipine göre değişiklik gösteren hamilelik lekeleri her anne adayında görülmeyebilir. Cilt ne kadar esnekse doğum çatlakları o kadar az olur. Karın bölgesi, kalça, göğüs ve bel çevresinde yoğunlukla görülen doğum sonrası izleri önlemek elbette mümkün. Hamilelik sürecinde yapacağınız birkaç basit işlem ile hamilelik çatlaklarından kurtulmanız mümkün olabilir.
Öncelikle vücudunuzda hamilelik lekeleri olsun istemiyorsanız ne kadar kaşınırsanız kaşının bundan vazgeçmelisiniz. Hamilelik sürecinde vücudun birçok bölgesi gerilmeye bağlı olarak kaşınır ve sizin her kaşıdığınız bölgede çatlaklık oluşumu hızlanır. Doğum sonrası izlere maruz kalmamak için kaşınmamaya dikkat etmelisiniz.
Vücudunuzda oluşan çatlaklardan kurtulmak zordur. Bunun için çatlak sorununu daha başlamadan olabildiğince azaltmak gerekmektedir. Hamilelik döneminde kullanacağınız bitkisel yağlar ile bu sorunu başlamadan çözebilirsiniz. Aloe vera yağı, kakao yağı ve her alanda yararlılığını kanıtlayan argan yağı vücudunuzdaki gerilmeleri azaltarak sizi hamilelik lekelerinden korur.
İki canlı olmanın etkisine kapılıp iştahınızın açılması olası bir durumdur. Fakat hızlı kilo almak çatlak oluşumunu çoğaltır. Bu yüzden bu dönemde içtiğiniz su miktarına, meyve ve sebze tüketimine önemli ölçüde dikkat etmelisiniz. Düzenli fakat sizi zorlamayan egzersizler ile vücudu esneterek çatlak oluşumunu azaltabileceğiniz gibi bu egzersizler sonrası gireceğiniz ılık bir duş ve oval hareketlerle yapacağınız masaj da hamilelik çatlaklarını azaltır.
Doğum sonrası çatlaklardan kurtulmanın bitkisel yolları:
1. Tarif
Malzemeler:
- 10 gram kakao yağı
- 10 gram ozon yağı
- 10 gram kantaron yağı
- 10 gram argan yağı
- 1 kaşık vazelin
Bütün malzemeleri cam bir kaseye koyarak karıştırıyoruz. Öncesinde temizlediğimiz çatlak bölgelerine masaj yaparak bu karışımı uyguluyoruz. Cilde yedirdiğiniz bu karışımı düzenli uyguladığınız takdirde çatlaklarınızdan kurtulabilirsiniz.
2. Tarif
Malzemeler:
- 2 çorba kaşığı havuç yağı
- 2 çorba kaşığı badem yağı
- 2 çorba kaşığı limon suyu
- 2 çorba kaşığı aloe vera yağı
Bütün malzemeleri karıştırıp çatlak olan bölgenize her gün uygulayın. Kısa sürede çatlaklarınızın gözle görülür şekilde azalacağını hissedeceksiniz.
3. Tarif
Malzemeler:
- 2 yemek kaşığı badem yağı
- 2 yemek kaşığı kayısı yağı
- 2 yemek kaşığı gliserin
- 1 yemek kaşığı keten yağı
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı çörekotu yağı
- 1 yemek kaşığı kantaron yağı
Bütün yağları bir kasede birleştirerek karıştırıyoruz. Her gün çatlak olan sorunlu yerlere bu karışımı masaj yaparak sürüyoruz ve çatlak görünüme veda ediyoruz. Ayrıca bu karışım sayesinde yeni çatlak oluşumunu da engelliyoruz.
4. Tarif
Malzemeler:
- 70 ml saf zeytinyağı
- 35 ml aloe vera yağı
- 1 tatlı kaşığı lavanta
Bütün karışımı emişene kadar çırpın. Sonrasında çatlak bölgelerinize düzenli olarak uygulayın. Aloe veranın yenileyici etkisi ve saf zeytinyağının doğallığı ile cildiniz sağlığına kavuşacaktır.
5. Tarif
Malzemeler:
- 7-8 adet ayva çekirdeği
- 1 su bardağı Hindistan cevizi suyu
7-8 ayva çekirdeğini 1 su bardağı sıcak suyun içine atarak bir gece boyunca bekletin. Sabah bu suyun içerisine Hindistan cevizi suyunu ekleyerek karıştırın ve bu karışımı kapaklı bir cam kavanozun içerisinde muhafaza edin. Bu karışımı her gün cildinize masaj yaparak uygulayın. Potasyum deposu ayva çekirdeği ile mineral açıdan zengin Hindistan cevizi suyu cildinizi toparlayarak çatlak sorununuzu azaltır.