İlişki Terapisi Nedir?
İlişki Terapisi ; İlişkilerde bireylerin çözmeye zorlandığı problemlerin çözümünde ve ilişkilerini daha iyiye götürmek isteyen ilişkilerin başvurduğu bir terapi sürecidir.
İlişki Terapisti Kimdir;
İlişki terapistleri ilişki ve evlilik terapisi konusunda eğitim almış kişilerdir. İlişkilerle yapılan terapi için “İlişki Terapisi” yada “evlilik terapisi” gibi kavramlar kullanılmaktadır. Evli olan ya da olmayan bütün ilişkiler terapiye katılabilir.
İlişki Terapisi Ne İşe Yarar;
- İlişki terapisi sayesinde bireyler ilişkileri ile ilgili detayları keşfederler.
- İlişki terapisi ile ilişkiler, ilişkilerinin daha iyi olması için sahip olmaları beklenen iletişim biçimlerini, ilişkide ki roller ve modellerini ve bu modelleri uygulama yollarını öğrenirler.
- İlişkilerin daha iyiye gidebilmesi için ilişkiler terapi süreci boyunca terapist tarafından desteklenir.
- Problemleri ile uğraşan ve sıkıntıları biriktirmeyen çiftler, orta vadede daha sağlıklı ilişkiler olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu anlamda ilişki terapisi sorunların anında ve o an felsefesiyle çözülmesine yardımcı olarak ilişkilerin daha sağlıklı devam etmesine katkı sağlar.
- İlişkilerin çatışmalarına alternatif çözümler üretmelerine yardımcı olur.
İlişki Terapisinde Süreç Nasıl Devam Eder?
İlişki terapisi bireylerden ziyade ilişkinin oluşturduğu dinamiklerle ilgilenir ve bu dinamiklerde oluşabilecek problemlere müdahale etmeye çalışır.
İlişki Terapisine Kimler Başvurmalıdır?
Çiftler zaman zaman ilişkilerinde rutin problemler yaşayabilirler. Bu durum hayatın akışı içinde elbette ki olağandır. Ancak bazen yaşanan problemler kör düğüm oluşturur. Böyle durumlarda çiftler bu problemlerin çözümünde zorlanabilirler. Bazen de ilişkilerini geliştirmek isterler. Her iki durumda da ilişki terapisi desteğinden yararlanmak mümkündür.
İlişki Terapisi Hizmeti Kaç Seans Sürer?
Seansların ne kadar uzun süreceğini belirleyen birçok değişken vardır. Bunlar;
- İlişkiler arasında ilişki ve iletişimde yaşanan problemin büyüklüğü
- Terapistin kullandığı terapi ekolü
- İlişkinin terapi sürecinde ne kadar hızlı ilerlediği vb. konulardır.
- Bu değişkenlere bağlı olarak bazen 3-4 seansta sonlanabilen ilişki terapisi, bazı durumlarda aylar sürebilmektedir.
Terapi Seansları Ne Sıklıkta Devam Eder ?
İlişki terapilerinin hangi sıklıkta devam edeceğini aşağıdaki etmenler belirlemektedir.
- Terapistinin çalışma düzenine,
- Terapinin hedeflerine,
- Grup ya da ilişki terapisi olup olmasına göre değişmektedir.
Ancak yeni başlayanlar için ortalama olarak hafta da bir görüşmeler yapılır. İlerleyen zamanlarda ilişkilerin ilerlemelerine bağlı olarak iki haftada bir ya da ayda bir olacak şekilde görüşmeler devam edebilir. İlişki Terapisinde bireylere kazandırılmak istenen bazı beceriler şunlardır.
- Empati becerisi,
- Etkin dinleyebilme becerisi,
- Kendini daha açık ve net olarak ifade edebilme becerisi,
- Diğer aile fertlerini süreçte incitecek konuşma tarzından uzak olması,
- Diğerlerini aile fertlerini oldukları gibi kabul edebilme becerisi,
- İletişim becerisi