Migrene Ne İyi Gelir? Evde 12 Bitkisel Çözüm
https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/migrene-ne-iyi-gelir/
Migrene Ağrısına İyi Gelen Doğal Yöntemler
Toplumun pek çok kesimi tarafından yaşanan baş ağrısı, yaşam kalitesini düşürmekte ve kişileri keyifsiz bırakmaktadır. Ansızın gelen ağrı atakları, stres ve bölünen uykular ne yazık ki sağlıklı bir bedene ulaşma yolunda bazı engeller koymakta. Dönem dönem yaşanan ağrılar çeşitli şekillerde iyileştirilse de migren ağrıları için birçok kişinin eli kolu bağlı oluyor. Peki, migrene ne iyi gelir evde çözüm var mıdır?
Genellikle ense, göz çevresi ve şakaklarda şiddetli şekilde hissedilen migren ağrısı kadın ve erkeklerin sağlığını etkileyen bir rahatsızlıktır. Erkenden önlem alarak bu ağrılardan uzman yardımıyla kurtulmanız mümkündür. Belirli aralıklarla ağrı yaşıyorsanız ve migren ağrısına ne iyi gelir bitkisel neler kullanabilirim diyorsanız; şimdi sizlere bu satırlarda migrenin bitkisel çözümlerini tanıtacağız.
Migrene ne iyi gelir evde neler yapılabilir diyenler çok fazla uzaklara gitmesin. Aradığı pek çok doğal yöntem bu sayfada önerildi. Doğanın size sunduğu sonsuz eczaneden migreni iyileştiren bitkileri şimdi bir arada görebilirsiniz!
Migrene Ne İyi Gelir? Evde 12 Bitkisel Çözüm
1) Aslan Pençesi
- Migrene ağrısına ne iyi gelir üzerine yapılan araştırmalarda aslan pençesi bitkisi oldukça dikkat çeker.
- Aslan pençesi bitkisi sayesinde, baş ağrılarını bitkisel yöntemle dindirebilir ve hayatınıza daha sağlıklı şekilde devam edebilirsiniz.
- Gülgiller familyasına ait olan bu bitkiyi sıcak suyla buluşturup ağrı anlarında tükettiğinizde, başınızı ağrıtan migrenden uzaklaşabilirsiniz.
- Kan dolaşımını düzenleyen, damarları rahatlatan aslan pençesi çay halinde tüketildiğinde migren ilacınız olabilir.
2) Papatya
- Migrene ne iyi gelir bitkisel öneriler nelerdir diyenler için papatya öneriyoruz.
- Papatya çayı tüketilmesi ve papatya yağı ile masaj yapılması sizi bu dertten kurtaracaktır.
- Papatya antioksidan bir bitkidir. İçerisindeki mineraller sayesinde vücuda ağrı yapan etkenleri ortadan kaldırır.
- Dilerseniz papatya yağı il şakaklarınıza masaj yaparak isterseniz günde 2 fincan papatya çayı tüketerek bu rahatsız edici durumdan kurtulabilirsiniz.
3) Lavanta
- Lavanta aromaterapi alanında oldukça popüler bir bitkidir. Ferahlatıcı kokusu sayesinde migrenden dolayı yaşanan ağrıların hafiflemesini sağlamaktadır.
- Lavanta çayı hazırlayarak migren ağrısı yaşadığınız süreçlerde kendinizi daha hissedebilirsiniz. Her içimde taze olması önerilir.
- Ayrıca gece uyurken bulunduğunuz odada lavanta yağı bulundurursanız; ağrısız daha rahat uyku alabilirsiniz.
- Lavanta çay ve öz yağ formunda sizi migren stresinden uzaklaştıracak bir öneridir.
4) Limonlu Ilık Su
- Limon C vitamini içerir ve ağrı kesici özelliği vardır. Kanı sulandırma etkisinin yanı sıra antioksidan özelliği sayesinde de pek çok ağrı durumunu engeller.
- Eğer migren ağrısıyla başınız dertteyse ağrıyı hissettiğiniz anda hemen ılık ve limonlu su tüketmeye başlayınız.
- Ilık su damarlarınızı rahatlatacak ve limonun etkisiyle ağrıyı dindirecektir.
- Şayet kan sulandırıcı ilaçlar kullanıyorsanız; limonlu su tüketiminde ölçülü olmanız önerilir.
5) Biberiye
- İbrahim Saraçoğlu’na yöneltilen sorulardan biri migrene ne iyi gelir doğal öneriler nelerdir sorusudur.
- Saraçoğlu bu merak edilen konuya biberiye ile yanıt vermiştir. Biberiyenin migren için oldukça etkili olduğunu sık sık vurgular.
- Biberiye tohumlarından yapacağınız bitki çayını gün içinde sabah ve akşam olmak üzere içerseniz; migrenin etkilerini ortadan kaldırabilirsiniz.
- Düzenli ve ölçülü miktarda içilen biberiye çayı, migrenin doğal ilacı olacaktır.
6) Melisa Çayı
- Türkiye’de sık sık tüketilen melisa çayı, migren için önerilen etkili bitkilerden biridir.
- Melisa çayının ağrı kesici özelliği çok güçlüdür. Eğer başınız migren ağrısından dolayı şiddetli şekilde ağrıyorsa ve bu ağrı gözlerinize de vuruyorsa melisa çayı tüketebilirsiniz.
- Melisa çayı kan dolaşımını hızlandırır ve damarlardaki pıhtılaşmayı önler.
- Kan dolaşımı rahatladığı durumda migren ağrısı da engellenir.
7) Zencefil
- Bitkisel tedavi yöntemlerinde adını sıkça duyuran zencefil, antiseptik özelliğiyle dikkat çeker.
- Zencefilin kas ve kemik ağrılarını dindirme etkisi baş ağrılarında da hissedilir.
- Migren ağrısının böldüğü uykuları düzenleyen, göz kaslarını rahatlatan zencefil sıcak suyla buluştuğunda migrenin doğal çözümü olmaktadır.
- Zencefil dilimleriyle veya toz zencefille bitki çayı hazırlayıp migren şikayetlerini en aza indirebilirsiniz.
8) Nane
- Mentol içeren nane, migren ataklarında sık sık tüketilen bir bitkidir.
- Migren ağrısını dindirmek için taze yapraklarını çiğnemeniz önerilmektedir.
- Eğer şakaklarda yoğun şekilde hissedilen ağrıları hafifletmek isterseniz nane yağı ile masaj yapabilirsiniz.
- Naneden faydalanmanın bir diğer yolu da taze nane yapraklarıyla bitki çayı hazırlayıp tüketmektedir. Migren için nane size yardımcı olacaktır.
9) Yeşil Çay
- Bitkisel ağrı kesici olarak bilinen yeşil çay, antioksidan özelliği sayesinde migren ağrısı yaşayanların yüzünü güldürüyor.
- Migren ağrısı ataklarında dakikalar içinde yeşil çay demleyip tüketmeniz ve bir süre sessizlikte kalmanız önerilir.
- Baş ağrısının kısa sürede hafiflediğini ve vücudunuzun gevşediğini hissedebilirsiniz.
- Yeşil çay, migren ağrısında oldukça etkili sonuçlar verecektir.
10) Ihlamur
- Soğuk algınlığı için dikkatleri üzerine toplayan ıhlamur şimdi de migren tedavisi için ön plana çıkıyor.
- Ihlamur çayını migren ağrısı şikayeti olanlar günde 2 fincan tüketebilir.
- Her fincan için taze hazırlamanızı ve çok bekletmeden tüketmenizi öneriyoruz.
- Ihlamur çayı sayesinde, bağ ve gözleri yoran migren ağrısını iyileştirebilirsiniz.
11) Üzüm Suyu
- Üzüm suyu, migren hastalarının evinde olması gereken faydalı içeceklerden biridir.
- Bilindiği üzere üzüm antioksidan bir meyvedir ve suyu da vücudu arındırmaktadır.
- Migren ağrısı yaşadığınızda 1 bardak taze üzüm suyu tüketmeniz önerilir.
- Antioksidan etkili üzüm suyu, kendinizi daha iyi hissetmenize yardım edecektir.
12) Okaliptüs Yağı
- Migren için aromaterapi yağları önerildiğinde akıllara okaliptüs yağı gelmektedir.
- Okaliptüs yağının ağrıları dindirme etkisi vardır. Banyo suyunda ya da bulunduğunuz odada okaliptüs yağı bulundurursanız; ağrıları doğal yöntemle geçirebilirsiniz.
- Okaliptüs yağından 1-2 damla alıp ense ve şakaklara masaj yapmanız önerilir. Bu masaj yoluyla migren ağrısını hafifletebilirsiniz.
- Okaliptüs yağı sizi rahatlatacak ve daha sağlıklı hissetmenize yardım edecektir.