Aynen bıraktığım yerde sayıyorum. Geçen hafta “özel” sebeplerle ara vermiştim. Instagramda söylemiştim hatta. Özel sebepler bitti. Ama bende tık yok. Ve de yarın tartı günü. Eyvah! Neyse bu arada kilo da almadım ama veremedim de. Buradan şunu anlıyorum. Ya çok az yemek yiyeceğim, ya spor yapacağım. Eğer şimdiki seviyede yemek yemeye devam edersem gene veririm ama herhalde böyle ayda 1 kilo falan ancak. Aslında biliyor musunuz, bir sürü insan “neee, ayda 1 kilo mu, çoook az!” der. Bir yandan haklılar, insanın diyette geçireceği sürenin de bir sınırı var çünkü. Kendini sürekli o psikolojide hissetmek kolay değil. Ama bir yandan da şöyle de bakılabilir (ki ben hep öyle yapıyorum ) “tamam ayda 1 kilo çok az. Ama seneye bugün tam 12 kilo vermiş olacağım. Bunu da yapmasaydım hiç veremeyecektim ve hatta belki de alacaktım.” 12 kilo az mı? Ben geçen seneden bu yana 12 kilo fazlayım mesela şu anda. Sigara bırakma sonrası kendimi yemeğe verdiğim için. Hiç bir kıyafetim olmuyor ve vücudumu taşımak da iyice zor eskiye göre. Yani, diyeceğim odur ki, her diyet sırasında duraklama, ara vb olabilir. Önemli olan vazgeçmemek. Ayda sadece 1 kilo bile verseniz, bir sonraki sene 12 kilo daha zayıfsınız. Aslında harika, öyle değil mi?
Gelelim yarın ki tartılma merasimine. Yarın sabah yeni bir şey denemeye başlayacağım ama malesef bu yarınki tartıyı etkilemez. Hani daha önce paylaşmıştım, Leslie Sansone. Hah, işte, gece çok uykum var, yatmam lazım diyorsam, sabah erken kalkıp yürüyeceğim. Nasılsa evde, ses çıkarmadan ve soğuktan donmadan yapabileceğim bir şey. Evet, kesin kararlıyım, öyle yapacağım
Yarın ki tartıyı yazarım, sonuç değişmeyecek bile olsa. Ama önümüzdeki hafta 1 kilo için söz veriyorum!
Sevgiler,
Ozi