Hak ettiğini öneme yeni kavuşan KARA TURP ve tabii ki tarifler…
Osteoporoz yani bilinen adı ile kemik erimesi özellikle menopoz sonrası her kadının yaşamını son derece olumsuz etkiliyor. İçilen sütlerin, yenen peynirlerin maalesef pek te katkısı olmadığı bilakis sütün direk tüketiminin zararları epeydir tartışılıyor. Kemik erimesinin nedenlerinden en önemlileri yetersiz D vitamini (yeni güneş enerjisi) ve vücudunuzdaki asit oranının yüksekliği olarak gösteriliyor. Vücut öyle bir mekanizma ki, kandaki PH değerini sabit tutabilmek için gerektiğinde kemiklerimizden alıyor. Bu da kemik erimesine sebep oluyor. Demek ki kanımızı temizlemek ve bunun için de PH değerini yüksek tutmak gerekiyor.
Saymakla bitmeyen faydalarının yanında C vitamini, magnezyum, demir ve potasyum içeriği ile tam bir mucize.
Özellikle sabah kahvaltılarınızda dilimleyerek yemeniz son derece önemli. Unutmayın dilimlendikten sonra hemen 15 dakika içinde tüketilmeyen tüm sebze meyveler içeriğindeki bir çok değerli vitamin ve mineralleri kaybediyorlar.
İçindeki kükürt oranı sayesinde hafif acılığı olan turp bayatladıkça daha da acılaşır. Mümkün mertebe taze olanları bulmaya çalışın.
Rendeleyin, dilimleyin, meyveler ile suyunu sıkarak tüketin. Nasıl isterseniz.
Öksürük ilacı olarak kara turp:
Bildiğiniz gibi öksürük aslında vücudun bağışıklık sisteminin bir tepkimesi. Özellikle boğaz yoluna yerleşmiş mikropları öksürerek vücuttan atmaya yarar mucize bedenimiz. Öksürüğü kesici şurupların ise sadece bağışıklık sistemimize darbe niteliğinde olduğu artık bilinen bir gerçek. Oysa doğal karışıklar tam tersine bağışıklık sistemimizi destekler. Kan temizleyici özelliği ile turp bu arada öksürüğe de son derece faydalı.
Tarifi aşağıda:
Bir turpun tepesini kesiniz, içini hafifçe oyun. En dibine kürdan batırarak minik bir delik açın. En alta kadar delik delmiş olmalısınız. Bir çağ bardağı içine turpu yerleştirin. Ağzına kadar kaliteli bir bal doldurun. Sabaha kadar balın turpun içinden yavaş yavaş geçmesi için bırakın. Sabah hafif sulu bir bal karışımı elde edeceksiniz. Bunu direk aç karnına için. 3 gün üst üste yapmanızı tavsiye ederiz. Turpu kesip yiyebilirsiniz.
Sağlık olsun, huzur olsun, bolluk olsun…