Uykusuz gecelerde papatya çayı için
Büyük kentlerde hemen her gün iş, trafik ve yaşam koşulları insanı strese sokuyor.
Fitoterapi uzmanı Ece Günay Akkuş stres, uykusuzluk ve depresyona karşı günlük bir fincan papatya çayı içmeyi öneriyor. Akkuş, “Haftada 1-2 defa kendinize yorgunluğu giderici, enerji verici çorba yapabilirsiniz. Beyaz lahana, kırmızı pancar ve sapı, kereviz, ıspanak, sarımsak, soğan. Sebzeler küp küp doğranır, az yağ az suda pişirilip, doyurucu ve besleyici olması açısından yoğurtla beraber tüketilmesi önerilir.” diyor.
Zaman
- DÜNYA İNSANİ YARDIM GÜNÜNDE 130 MİLYON KİŞİ YARDIMA MUHTAÇ
- 'KAİNAT ECZANESİNDEN' EV YOĞURDUNUN KANSER ÜZERİNDEKİ BİLİNMEYEN ETKİSİ
- GANALI ABDULLAH AMCA TÜRKİYE'YE GELDİ HACCA GİDİYOR
- BEREKETİN RESMİNİ ÇİZEBİLİR MİSİN?
- HARVARD VE OXFORDLULAR OSMANLICA ÖĞRENDİ
- İSRAİL DOĞU KUDÜS’Ü ADIM ADIM YAHUDİLEŞTİRİYOR
- İSLAM KARŞITI SİYASETÇİ BURKA GİYDİ MECLİS KARIŞTI: APTALCA TİYATRO
- AMERİKA'DA 10 TANE HEYKEL KALDIRILDI TRUMP SİNİRLENDİ