Halk arasında çok uzun yıllardır kullanılan ‘bebeğin kırkının çıkması’ deyimi de aslında bu süreyi kapsıyor. Yaklaşık dokuz ay boyunca içinde yaşattığı bebeğini kucağına alıp evine dönen anne, bakıma muhtaç olan bu canlıyı en iyi şekilde büyütebilmek için elinden geleni yapıyor. Ancak bu dönemde sadece bebeğin değil, annenin de hem sosyal hem de fiziksel bakıma ihtiyacı oluyor. International Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. İlknur Çitil’e lohusalık dönemini kolay geçirmenin yollarını sorduk.
AKINTI VE KANAMAYI İYİ GÖZLEMLEYİN
Doğumu takip eden ilk günlerde lohusalık dönemine özgü, parlak kırmızı renkli, adet kanamasına yakın miktarda ve ‘loşi’ denilen akıntı oluyor. Günler içinde bu akıntının miktarı azalıyor ve rengi açılıyor, sonunda da beyaz bir akıntıya dönüşüyor. Bu dönemde günlük hijyenik ped kullanmak, bunları sık sık değiştirmek, akıntının kötü kokulu, aşırı miktarda olmamasına ve iltihabi özellikler taşımamasına dikkat etmek gerekiyor. Aşırı kanama, rahim içinde plasenta dokusu kaldığına ya da nadir olarak görülen ve rahim iç zarı tabakasından başlayarak rahmi tutan bir enfeksiyona işaret edebiliyor. Bazı kadınlarda ateş, şiddetli kanama ve karın bölgesinde aşırı hassasiyet belirtileri ile de kendini gösterebiliyor. Bu bulguların varlığında doktor ile görüşmek gerekiyor.
DİKİŞLERE ÖZEN GÖSTERİN
Normal doğum yapmış kadınların vajina bölgesinde cerrahi kesi yapılmışsa ya da yırtılmalar olmuşsa genital bölgeye dikiş atılması gerekiyor. Bu dikişlerin neden olduğu hassasiyeti gidermek için taburcu olurken önerilen lokal anestezik kremlerin kullanılması, ılık oturma banyoları yapılması ve yumuşak yastıklar kullanılması tavsiye ediliyor. Hem dikişlerin varlığı hem de rahim ağzının açık olması nedeniyle bu dönemde akıntılar için tampon kullanmamak, günlük hijyenik pedleri tercih etmek gerekiyor. Bu hassasiyet, 1-2 hafta içinde kayboluyor.
Sezaryen yöntemi ile doğum yapan kadınların ise bikini bölgesine uygulanan yaklaşık 8-10 santimlik kesideki dikişlerin yarattığı ağrıyı azaltması için süte uyumlu ve parasetamol etken maddeli ağrı kesiciler kullanması öneriliyor.
RUTİN MUAYENELERİ ATLAMAYIN
Annenin doğumdan 10-15 gün sonra ve lohusalığın bittiği 6 haftanın sonunda rutin muayeneden geçirilmesi gerekiyor. Bu muayenelerde bikini bölgesindeki kesinin ya da genital bölgenin kontrolü yapılıyor, rahmin eski boyutuna gerileyip gerilemediği inceleniyor. Ayrıca lohusalık sonrası cinsel hayatın başlayıp başlayamayacağına, annenin nasıl korunacağına da bu dönemde karar veriliyor. Öte yandan ateş, üşüme, titreme, memelerde süt birikmesi, bacaklarda kızarıklık veya şişme, hareketlerde zorlanma, şiddetli ya da kötü kokulu kanama, iltihap özellikli akıntı ve genital bölgede kızarıklık gibi durumlarda rutin muayeneyi beklemeden mutlaka doktora bilgi vermek gerekiyor.
TUVALETE ÇIKMA SORUNLARI SİZİ KORKUTMASIN
Özellikle normal doğum yapan annelerde, doğum sırasında bebeğin başının mesaneye yaptığı baskının idrar kontrolünü sağlayan kasları etkilemesine bağlı olarak idrarı başlatmakta zorluk, idrar yaparken sancı veya idrar yapamama gibi sıkıntılar yaşanabiliyor. Tek çözümü zaman olan bu durumda, idrar yapmaya çalışırken genital bölgeye ılık su tutmak rahatlatıcı oluyor. Nadiren görülen idrar tutamama hali de doğumu takip eden birkaç gün içinde kayboluyor. Ayrıca her iki doğum şeklinde de anal bölgede ağrılı şişliklerin belirmesi anlamına gelen hemoroid görülebiliyor. Ağrılı vakalarda lokal etkili ağrı kesiciler kullanmak ve diyetteki lif oranını artırıp yumuşak dışkılamayı sağlamak yarar sağlıyor. Şikayetler, lohusalık sonrası gerilemezse genel cerrahi uzmanından görüş almak gerekiyor.
SÜT YETMEYECEĞİ ENDİŞESİNDEN KURTULUN
Lohusalık dönemindeki bir annenin en büyük endişelerinden biri de bebeğini nasıl besleyeceği oluyor. Bu endişeleri gidermek için hastaneden çıkmadan önce bebek hemşireleri ile emzirme tekniği üzerine çalışmak fayda sağlıyor. Bebeğin emmeyi, annenin ise emzirmeyi öğrendiği ilk günlerde süt az miktarda geliyor. Ancak annenin ruh hali pozitifse ve bebek aktifse süt günler içinde hızla çoğalıyor. Bu dönemde bol sıvı tüketmek süt miktarına olumlu etki yapıyor. Tatlı yemek gibi ek yöntemlere başvurmak gerekmiyor. Emzirme döneminde meme başının temizliğine dikkat etmek ve memelerde fazla süt birikmesine izin vermemek önem taşıyor. Değişen hormon dengesine bağlı olarak emzirirken yaşanan ani terlemelere karşı, sık sık ılık duş almak ve rahat kıyafetler giymek yardımcı oluyor.
- En büyük şehir hastanesinde sona gelindi
- Safra kesesinden 34 taş çıktı
- 'Sahte' hemşireye hapis talebi
- Türkiye'yi internetle tanıştıran akademisyen öldü
- 'Sağlık sektörünün her yeri özelleştiriliyor ve taşerona veriliyor'
- Her 10 kişiden 9'u bu vitaminden muzdarip
- Sağlık Bakanlığı ekranda 'sigara avı' başlatıyor
- Genç doktorlara güvenilir mi?
- Ev sahibine sinirlenen kiracı oturduğu evi ateşe verdi
- Uludağ Üniversitesi dünya tıp literatürüne girdi
- Sağlık Bakanlığı'ndan, İTO Başkanı'nın ölümüne inceleme
- Sahte hemşire skandalında yeni gelişme
- Tüfekle oynayan çocuk, babaannesini vurdu
- Rize'deki gıda zehirlenmesinde 467 öğrenci taburcu edildi
- SGK, 50 müfettiş yardımcısı alacak
Lohusalık dönemini kolaylaştıran 10 öneri
Halk arasında çok uzun yıllardır kullanılan ‘bebeğin kırkının çıkması’ deyimi de aslında bu süreyi kapsıyor. Yaklaşık dokuz ay boyunca içinde yaşattığı bebeğini kucağına alıp evine dönen anne, bakıma muhtaç olan bu canlıyı en iyi şekilde büyütebilmek için elinden geleni yapıyor. Ancak bu dönemde sadece bebeğin değil, annenin de hem sosyal hem de fiziksel bakıma ihtiyacı oluyor. International Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. İlknur Çitil’e lohusalık dönemini kolay geçirmenin yollarını sorduk.
- 14:26 - En büyük şehir hastanesinde sona gelindi
- 14:21 - Safra kesesinden 34 taş çıktı
- 14:08 - 'Sahte' hemşireye hapis talebi
- 14:00 - Türkiye'yi internetle tanıştıran akademisyen öldü
- 13:04 - 'Sağlık sektörünün her yeri özelleştiriliyor ve taşerona veriliyor'
- 12:58 - Her 10 kişiden 9'u bu vitaminden muzdarip
- 12:38 - Sağlık Bakanlığı ekranda 'sigara avı' başlatıyor
- 12:33 - Genç doktorlara güvenilir mi?
- 12:29 - Ev sahibine sinirlenen kiracı oturduğu evi ateşe verdi
- 16:04 - Uludağ Üniversitesi dünya tıp literatürüne girdi
- 15:53 - Sağlık Bakanlığı'ndan, İTO Başkanı'nın ölümüne inceleme
- 15:39 - Sahte hemşire skandalında yeni gelişme
- 13:41 - Tüfekle oynayan çocuk, babaannesini vurdu
- 13:36 - Rize'deki gıda zehirlenmesinde 467 öğrenci taburcu edildi
- 12:43 - SGK, 50 müfettiş yardımcısı alacak
- 12:29 - Polis memuru, öğretmen eşini öldürüp intihar etti
- 11:41 - 473 öğrenci zehirlendi, herkes yardım için seferber oldu
- 11:07 - Ünlü işadamı öz oğlunu öldürdü!
- 10:47 - Fenalaşan yolcuyu hastaneye otobüs şoförü götürdü
- 10:44 - Doktor başkandan Arakan’da insanlık dersi
- 10:29 - Cinnet getiren baba eşi ve 3 çocuğunu öldürdü!
- 10:22 - Doktor anne takipçileriyle bloğunda buluşuyor
- 09:41 - Doktor babanın feryadı: 'Herkese sahip çıktım oğluma çıkamadım'
- 09:34 - Yangın çıkan samanlıkta zincirle bağlanmış erkek cesedi bulundu
- 08:43 - Kopan kolu ameliyatla yerine dikildi
- 08:17 - Eşi ve oğlunu kaynar su ile haşladı
- 07:43 - Rize'de zehirlenen 60 öğrenci hastaneye kaldırıldı
- 07:29 - Hastanenin 11. katından düşen kişi öldü
- 07:15 - Zonguldak'ta 2'si hemşire, 3 kişi serbest bırakıldı
- 07:11 - Eczacılıkta 'robotik ünite' dönemi
- 17:56 - Yoğun Bakım Üniteleri Değerlendirmesi hakkında duyuru (KHGM)
- 17:44 - 2018 yılı Eczacı Yerleştirme Sistemi (EYS) başvuru takvimi
- 17:26 - Meme kanserli hastalara "güneş ışığı ve D vitamini" tavsiyesi
- 17:20 - Samsun İl Sağlık Müdürlüğünde görev devir teslim töreni
- 17:11 - SKRS-3 E-Reçete İlaç Listesi-12.12.2017
- 16:34 - Devleti sahte reçeteyle 20 milyon lira dolandırmışlar
- 16:09 - ATT Yönetmeliği'nde neler değişti?
- 14:40 - Sınıf arkadaşını öldüren lise öğrencisi: Amacım yaralamaktı
- 14:34 - Kocaeli'de 40 üniversite öğrencisi hastanelik oldu
- 14:13 - Kanser tedavisinde umut veren gelişmeler var
- Üniversite mezunu hemşireler reçete yazabilecek
- Sağlık Bakanlığı 2017 yılı fiyat tarifesi
- Sağlık personeli dinlenme odalarında düzenleme yapılması hakkında duyuru
- Sağlık raporlarının düzenlenmesi hakkında genelge
- Özel sağlık kurum ve kuruluşlarının denetimine ilişkin yönerge
- Hemşirelere doktor olmanın yolu açılıyor
- Sağlıklı bir diyet için 10 öneri
- Bu belirtilere dikkat! Erkeklerde kanser uyarısı veren 15 belirti
- Evde hazırlanan konservelerdeki ölümcül tehlike!
- Bilimsel olarak kanıtlanmış 20 kilo verme yöntemi
- Uzman doktorun hazırladığı "Anı Kaydet" filmi kısa film festivalinde...
- 13 milyon çalışan, aylık 100 lira zorunlu kesintiyle BES'e girecek
- Akıllı telefonlar tat ve koku iletecek
- Haşlanmış yumurta nasıl soyulur?
- Meme kanserli hastalara "güneş ışığı ve D vitamini" tavsiyesiRadyasyon Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. Yavuz: "Meme kanseri olan hastalarımıza rutin olarak D vitamini düzeylerine baktırmalarını, tedavi süresinde ve sonrasında güneş ışığı ve D vitamini takviyesi yapmalarını öneriyoruz"
- Doktora danışmadan ilaç alan migren hastaları dikkat!Prof.Dr. Neşe Çelebisoy, bazı migren hastalarının kendi inisiyatiflerinde, herhangi bir hekime başvurmadan ilaç alma eğiliminde olduğunu anlatarak "Hastaların bu duruma gelmesini hiçbir şekilde istemiyoruz." dedi.
- El cerrahisi zamanla yarışıyorBurtom Konur Cerrahi Tıp Merkezi Plastik,Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op.Dr.Alper Aksoy el yaralanmalarında acil müdahalenin önemi ile ilgili bilgiler verdi.
- İnsülin yanlış kullanıldığında hastanın hayatını tehlikeye atabilir!HRÜ Endokrinoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Eren: - "İnsülin çok ciddi bir ilaç, yanlış kullanıldığında hastanın hayatını tehlikeye atabilir. Bunun için sorumluluğu tek başına hastaya bırakmamak gerekir."
- Sağlıkta yeni dönem: “Değer Bazlı Sağlık” hizmetleri ödenecek...Dünya sağlık profesyonellerinin son yıllarda üzerinde çalıştığı “Değer Bazlı Sağlık” kavramı; Hasta Güvenliği ve Sağlık Finansmanı Araştırmaları Merkezi öncülüğünde Sosyal Güvenlik Kurumu, Sağlık Bakanlığı ve Sağlık Bilimleri Üniversitesi desteği ile 22-
- Kilo almak için ne yapmalı?BKİ (beden kitle indeksi, vücut ağırlığının boy uzunluğuna oranı) sonucu 18,5 ve altı olan bireyler obezite sınıflandırmasında zayıf (düşük kilolu) sınıfa girerler. Bu durum beslenme ile yetersiz enerji alınması, alınan enerjinin vücut tarafından kullanıl
- Şehir hastaneleri mi? Şehir efsaneleri mi?Sağlıkta yaşanan dönüşümün son virajı diyebileceğimiz Şehir Hastaneleri birer birer açılmaya başlandı. Şu ana kadar dört şehir hastanesi hizmet vermeye başladı. İnşaatı devam eden ve önümüzdeki süreçte açılacak olanlar da var.
- Düzenli ve sürekli tüketim ile balın faydalarıBal, arılarının genellikle çiçeklerden topladıkları balözlerinden yapıp kovanlardaki petek gözlerine doldurdukları, genellikle kahverengiye yakın sarı renkte olan, doğal olduğu için sağlığa çok faydalı, koyu sıvı tatlı bir besindir.
- Sağlık turizminden 9 ayda 600 milyon dolar gelir elde edildiTürkiye'ye sağlık turizmi kapsamında gelen ziyaretçi sayısı, bu yılın üçüncü çeyreğinde 315 bin 258'e ulaşırken, tedavi için gelenlerden yaklaşık 600 milyon dolar gelir elde edildi.
- 'Bir cerrah ameliyat başına 60-70 bin lira alıyor!' diyen dekan yardımcısına alacak davası!Akdeniz Üniversitesi’nde günlük 22 saat mesai yaptıklarını beyan edip döner sermayeden toplamda ‘1 milyon lira’ ek ücret alan 3 öğretim üyesi hakkında alacak davası açıldı.
- Kalite puanı 85’in altında olan sağlık kuruluşuna yetki belgesi verilmeyecekSağlıkta kalite değerlendirmeleri sürecinde sağlık kuruluşunun almış olduğu kalite puanı, sağlık turizmi konusunda yetkilendirilmesinde belirleyici bir kriter oldu.
- Sağlık turizmi geliri wellness ile yüzde 20 artırılabilirTYD Başkan Yardımcısı Çakır: "Türkiye, sağlık turizminde 5'inci sırada yer almasına rağmen wellness'te (sağlıklı yaşam) çok gerilerde"
- 'Sağlık sektörünün her yeri özelleştiriliyor ve taşerona veriliyor'Sağlık sektörü, şehir hastanelerinde kamu-özel ortaklığıyla küresel sermayeye veriliyor. Hastanelerin otoparkından yemekhanesine, morglarından kafeteryalarına kadar her yeri özelleştiriliyor ve taşerona veriliyor
- Genç doktorlara güvenilir mi?Dünyanın en prestijli eğitim kurumlarından Harvard Üniversitesi tarafından yapılan araştırma hastaların genç ve tecrübeli doktorlar arasında yaptığı tercihlerin sonuçlarını inceledi
- Samsun İl Sağlık Müdürlüğünde görev devir teslim töreniSamsun İl Sağlık Müdürlüğünde görev devir teslim töreni yapıldı.
- Devleti sahte reçeteyle 20 milyon lira dolandırmışlarAnkara'da hasta bezi kullanan kişiler adına sahte reçeteler düzenleyerek devleti 20 milyon lira dolandırdığı tespit edilen 6 şüpheli gözaltına alındı.