İnsanın içsel kaynaklarını keşfetmesine arabuluculuk eden Koçluk, Pozitif Psikoloji biliminden beslenir. Pozitif Psikoloji, insanların anlamlı ve tatmin edici bir yaşam sürmelerini hedefler. Değişimin kaçınılmaz olduğunu gözönüne aldığımızda bu bilim dalı büyük bir duyarlılıkla insanların kendi potansiyellerini keşfetmeleri ve olabileceklerinin en iyisi olmaları yönünde teşvik eder.
Değişim yolculuğuna adım attığınızda aslında fark ettiğiniz şudur: “Düşündüğünüzden çok daha fazlasısınız.”
En önemli ilişkiniz kendinizle olandır. Kendinize ve hayatınıza dair algınız ise gerçeğinizdir. Kendi potansiyelinizi gerçekleştirmek istiyorsanız varolan kapasitenizi genişletmeye yardımcı olan her türlü olasılığa kendinizi açmanıza davet edilirsiniz. An’daki farkındalığınız ve kendinize karşı duyarlı yaklaşımınız, kendi potansiyelinizi gerçekleştirirken oldukça önem taşır. Tam bu noktada koçluk, kendi bütünselliğinizi keşfetmenizi ve kendinizi gerçekleştirme yolunda adımlar atmanıza alan açar.