<p><strong></strong></p>
<p><strong>пятигорск, 16 дек&nbsp;&mdash; риа новости, маргарита савельева.</strong> в свои 107 лет жительница кабардино-балкарии мисирхан сеченова сама управляется по&nbsp;хозяйству и&nbsp;успевает присматривать за&nbsp;правнуками, которых у&nbsp;нее 25. мисирхан&nbsp;&mdash; труженица колхоза, в&nbsp;40-е годы прошлого столетия пережила репрессии и&nbsp;депортацию в&nbsp;киргизию, откуда в&nbsp;1957 году вернулась с&nbsp;семьей в&nbsp;родную кабардино-балкарию.</p>
<p>внук ильяс, которому 48 лет, рассказывает, что секрет долголетия бабушки в&nbsp;том, что "она ест много жирной пищи, очень любит курдюк, хотя, говорят, что это вредно, ест с&nbsp;удовольствием, и&nbsp;у нее хороший аппетит". курдюк, или&nbsp;иными словами бараний жир, и&nbsp;его ценные свойства известны со&nbsp;времен древних шумер, он упоминается и&nbsp;в библии. жареный курдюк подают в&nbsp;качестве закуски, добавляют в&nbsp;большинство блюд кавказской кухни, из&nbsp;него делают сладости и&nbsp;мыло.</p>
<p>мисирхан, по&nbsp;словам внука, сама не&nbsp;прочь приготовить что-нибудь вкусное для&nbsp;правнуков, ведь на&nbsp;здоровье женщина не&nbsp;жалуется. "она ни&nbsp;разу не&nbsp;была у&nbsp;доктора и&nbsp;не обращалась за&nbsp;медицинской помощью, шприцев ни&nbsp;разу не&nbsp;видела, она даже детей в&nbsp;роддоме не&nbsp;рожала, а&nbsp;дома",&nbsp;&mdash; отмечает внук, добавив, что у&nbsp;мисирхан феноменальная для&nbsp;ее возраста память.</p>
<p>"помимо 25 правнуков, у&nbsp;нее 40 внуков и&nbsp;10 праправнуков, я имен всех своих племянниц не&nbsp;помню, а&nbsp;она помнит всех",&nbsp;&mdash; добавил ильяс. единственное, на&nbsp;что жалуется мисирхан, это плохой слух, и&nbsp;родственники стараются говорить громче.</p>
<h3>гены долголетия</h3>
<p>пожилые люди, ровесники мисирхан, представляют особый интерес для&nbsp;ученых, в&nbsp;частности&nbsp;&mdash; генетиков. на северном кавказе живет большая часть долгожителей россии, их около&nbsp;1,5 тысячи человек, тогда как&nbsp;в целом в&nbsp;стране их число не&nbsp;превышает 4,5 тысячи. не случайно на&nbsp;любых торжествах россияне желают друг другу кавказского долголетия. а для&nbsp;ученых это&nbsp;&mdash; особые исследования, способ найти источник вечной молодости.</p>
<p>в кабардино-балкарском государственном университете группа молодых ученых завершает работу над&nbsp;исследованием генов, которые способны повлиять на&nbsp;продолжительность жизни.</p>
<p>"научными выводами, которые появятся через&nbsp;некоторое время, смогут пользоваться, например, врачи различных специальностей, коллеги по&nbsp;исследовательской деятельности, разработчики лекарственных препаратов",&nbsp;&mdash; рассказывает заведующая лабораторией медико-генетических исследований зульфия айшаева.</p>
<p>по ее словам, продолжается работа с&nbsp;выделением генов и&nbsp;выяснением того, какие именно из&nbsp;них влияют на&nbsp;долголетие. "долгая жизнь определяется наличием генов болезней, которые ассоциированы со&nbsp;старением. зная их, можно предотвратить некоторые заболевания, рекомендовать нужный образ жизни",&nbsp;&mdash; отмечает собеседница агентства.</p>
<p>в группу исследуемых генов ученые взяли те, которые отвечают за&nbsp;сердечнососудистые заболевания, нейродегеративные и&nbsp;онкологические. и их количество не&nbsp;ограничено. "мы их смотрим, чтобы в&nbsp;дальнейшем узнать, присутствуют эти гены у&nbsp;долгожителей или&nbsp;нет, чтобы определить генотипы, ассоциированные с&nbsp;долголетием. мы не&nbsp;говорим об&nbsp;одном гене, все зависит от&nbsp;комплекса генов и&nbsp;их взаимодействия",&nbsp;&mdash; отметила айшаева.</p>
<p>ученые для&nbsp;исследования используют несколько сотен образцов крови долгожителей. "с теоретической точки зрения, можно разработать механизмы, посредством которых можно стимулировать ген к&nbsp;работе",&nbsp;&mdash; заключила собеседница. по мнению ученых, немаловажной считается и&nbsp;реализация генов, то есть их поведение в&nbsp;зависимости, в&nbsp;том числе, от&nbsp;условий окружающей среды.</p>
<h3>труд очищает человека, как&nbsp;огонь золото</h3>
<p>принято считать, что горный воздух, природа и&nbsp;климат северного кавказа положительно влияют на&nbsp;здоровье людей и&nbsp;способствуют долголетию. однако, согласно исследованиям ряда ученых, немаловажным остается и&nbsp;образ жизни. "труд очищает человека, как&nbsp;огонь золото",&nbsp;&mdash; говорят горцы.</p>
<p>людям, живущим в&nbsp;горных аулах и&nbsp;селах, приходится с&nbsp;детства заниматься тяжелой работой: пасти скот, косить сено, пахать. при этом среди них нет тех, кто любит поспать до&nbsp;обеда или&nbsp;посвятить целый день безделью.</p>
<p>"основное&nbsp;&mdash; это трудотерапия, общение с&nbsp;людьми, и&nbsp;этого вполне достаточно. выкопать огород, посадить что-нибудь, ремонт сделать, он не&nbsp;просто в&nbsp;добром здравии, трудно даже перечислить объем работы, которую он выполняет",&nbsp;&mdash; говорит азрет о&nbsp;своем отце муталибе мирзоеве, которому исполнился 101 год.</p>
<p>отец азрета всегда отлично выглядит, одет в&nbsp;красивую и&nbsp;удобную одежду, приветлив, общителен и&nbsp;жизнерадостен. работает на&nbsp;сенокосе и&nbsp;дома по&nbsp;хозяйству. у муталиба большая семья: шестеро детей, 16 внуков и&nbsp;два правнука.</p>
<p>"есть формула долгой жизни: умственная деятельность, наследственность, питание, красивая одежда и&nbsp;секс",&nbsp;&mdash; делится тайной отца азрет.</p>
<h3>горы и&nbsp;нарты</h3>
<p>истории о&nbsp;долгожителях есть и&nbsp;в нартском героическом эпосе&nbsp;&mdash; это сказания о&nbsp;приключениях и&nbsp;жизни горских богатырей. нартский эпос начал формироваться в&nbsp;viii-vii веках до&nbsp;нашей эры. в основном предания и&nbsp;легенды о&nbsp;долгожителях принадлежат абхазской "ветви". однако герои кочуют из&nbsp;одной легенды в&nbsp;другую, где порой меняются их качества, и&nbsp;если в&nbsp;одной истории они спасители и&nbsp;покровители, то в&nbsp;другой мстительны и&nbsp;враждебны.</p>
<p>в абхазском эпосе центральным персонажем выступает сатаней-гуаша. согласно преданиям, она мать около&nbsp;100 детей и&nbsp;прожила до&nbsp;150 лет, при&nbsp;этом даже на&nbsp;склоне лет отличалась бодростью и&nbsp;активностью. ей приписывали удивительные способности, немереную физическую силу&nbsp;&mdash; например, ударом ноги она могла повалить дерево, могла пальцем просверлить отверстие в&nbsp;камне.</p>
<p>ее роль в&nbsp;легендах в&nbsp;основном заключается в&nbsp;заботе о&nbsp;семье и&nbsp;воспитании сыновей. кроме этого, сатаней-гуаша была наделена магическими способностями, ей было дано видеть будущее и&nbsp;предотвращать трагедии.</p>
<p>хорошо известно предание о&nbsp;900-летнем женихе и&nbsp;его невесте, которая младше на&nbsp;300 лет. есть предание и&nbsp;о роде под&nbsp;названием "курыжи", представители которого жили до&nbsp;200 лет. а легенда о&nbsp;родоначальнике абхазского рода бганба гласит, что он жил до&nbsp;тех пор, пока росли корни дуба в&nbsp;его дворе.</p>
<h3>кавказ как&nbsp;источник жизни</h3>
<p>северный кавказ, вероятно, дарит годы не&nbsp;только коренным жителям-горцам. анастасия есина&nbsp;&mdash; украинка, ей исполнился 101 год. спасаясь от&nbsp;голода на&nbsp;украине в&nbsp;30-е годы прошлого века, переехала на&nbsp;кавказ. ей тогда было около&nbsp;18 лет.</p>
<p>"начала работать, была и&nbsp;нянькой и&nbsp;прислугой, потом началось строительство химического завода, у&nbsp;нее до&nbsp;приезда на&nbsp;кавказ не&nbsp;было образования, даже начального, ее устроили на&nbsp;курсы, и&nbsp;она их с&nbsp;отличием закончила по&nbsp;специальности "дрожжеварка",&nbsp;&mdash; рассказывает ее невестка и&nbsp;тезка анастасия есина. великую отечественную войну "вековая" женщина пережила здесь, в&nbsp;кабардино-балкарии.</p>
<p>после войны ее муж вернулся инвалидом, ей пришлось оставить работу и&nbsp;ухаживать за&nbsp;ним. анастасия воспитала сына.</p>
<p>"ей удалось построить дом, внуков помогала растить, и&nbsp;без дела не&nbsp;сидела. сейчас у&nbsp;нее проблемы со&nbsp;зрением&nbsp;&mdash; она ничего не&nbsp;видит. если бы не&nbsp;это, то она по-прежнему бы с&nbsp;удовольствием ухаживала за&nbsp;огородом и&nbsp;следила за&nbsp;домашним хозяйством",&nbsp;&mdash; говорит невестка.</p>
<p>по ее словам, когда внук приходит из&nbsp;школы, она принимает участие в&nbsp;подготовке домашнего задания, помогает с&nbsp;таблицей умножения. "мы ее очень любим, делаем все, чтобы она прожила как&nbsp;можно больше",&nbsp;&mdash; заключила анастасия.</p>
<p>"в степи работала, в&nbsp;школу никогда не&nbsp;ходила, ничего не&nbsp;знаю, степь знаю хорошо, в&nbsp;станице солдатской жила всегда, сейчас я хожу по&nbsp;хате туда-сюда, на&nbsp;балкон выхожу, а&nbsp;на улицу боюсь. внуку 45 лет, он в&nbsp;таганроге, преподает в&nbsp;университете",&nbsp;&mdash; рассказывает о&nbsp;себе 100-летняя жительница северного кавказа анна зеньковская. она уверена, что секрет ее долгой жизни в&nbsp;тяжелой работе.</p>
<p>"в великую отечественную войну была на&nbsp;фронте, копала окопы. мы впереди шли всегда, а&nbsp;за нами стреляли, рядом взрывались снаряды. тогда, может, не&nbsp;погибла, чтобы жить, и&nbsp;современному поколению все рассказывать, чтобы не&nbsp;забыли",&nbsp;&mdash; поделилась долгожительница.</p>
легенды и быль кавказа: 900 лет жениху, невеста - на 300 моложе